如何练习西班牙语听力
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　　经常会有同学问我如何练习语听力?这个问题确实另很多学习西语的同学困惑，今天就和大家一起探讨一下提高西语听力的方法。首先我想问大家想知道你现在西班牙语听力水平在哪个层次吗? 让我们来就做个测试吧。把电视或是收音机锁定在西语频道，别看图光凭听，试试你能听懂多少?
　　如果你只有少数单词听不懂，能毫无障碍的听懂每一句话，那么恭喜你，你就应该是高级水平了。如果每条新闻你能听懂30个词以上，能够知道这条新闻讲的确切内容，说明你处在西语听力的中级水平;如果每条新闻你能听懂20个词左右，大体知道这条新闻讲的是哪方面的内容，说明你处在西语听力的初级水平;如果你能听懂的除了国家名和人名以外，就是介词和副词，那你的听力水平应该为零，也就是毫无听力水平。怎么样?试了吗?你处在什么水平呢?
　　处于不同水平的同学，也是不一样的。中高级水平的朋友完全可以通过每天听西语新闻或是广播来提高巩固听力能力。而作为西语初级水平的朋友这种方法是毫无益处的，并不是这样听的多了，就会有提升。如果你不能确切的弄明白你所听到单词的意思，就算你听上千遍，你听到这个单词时仍然不会知道它的意思。
　　因此，对于初级水平的朋友，听写是提高听力水平的最佳方法。通过对每一句反复的听，琢磨每一个单词的含义并写到纸上，加深对单词发音的记忆，这样训练的多了之后，听到单词就能快速反应，从而达到提高听力水平的目的。
　　目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法，许多朋友之所以学了很长而收效甚微，主要是学习方法不对和不能坚持。提高听力是需要时间的，也没有什么捷径可走，如果说有捷径的话，那也许该算是听写了，只要坚持每天听写一定时间的西语，听力水平是一定能提高的。许多水平高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平。可以选择一些语速较慢，容易断句的材料来练习。对于初学者，尤其是基础不好的同学，是非常适合的。具体方法是：
　　找4篇约5分钟的听力材料，用类似复读机的软件一句一句的听，边听边写，开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂，不要紧。这样上午听写两篇，下午听写两篇，大概各用时1个小时，也就是平均每天练习听力大约2个小时，刚开始可能要长一些。4篇文章这样重复听3天，再换另外4篇。
　　一周也就是听8篇文章，别贪多。这样的目的是同一篇文章连续三天听写，使得单词的声音在你脑海中反复加深印象，比每篇文章只听一遍效果要好的多。实在听不懂时，可以看看原文。用这个方法练习，效果还是不错的。当然仁者见仁，智者见智。今天和大家分享的西班牙语听力提高方法不一定适合每一个人，但关键是要敢于尝试，你说对吗?
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如何练习英语听力
时间： 11:47:29
来源：隔壁老师家教网
& 英语是一门很重要的学科，其中体力又占据了很大的一部分，要想学好英语提升英语听力的能力是非常有必要。想必怎样练习英语才能够很好的提升英语听力能力是很多朋友的心声吧，在英语等级考试中听力与阅读占据同等地位，可见听力的重要性了。下面笔者就介绍几个方法吧。一．听力材料的选择材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我们总是习惯买很多材料，可是到头来发现每一本书没有一本是从头看到尾的。所以强烈建议大家不要买太多的听力材料。英语听力练习材料最好的是VOA、BBC、CRI等等。下面我以VOA为例告诉大家怎么进行有效的听力联系。1、初学者可以从VOA&Special&English开始，因为VOA是最纯正的英语之一。大家不管是听磁带还是网络在线收听，第一遍，泛听，放松心态，先把握整体的意思就行。很多人都说听不懂，很多单词不懂之类的，其实那是我们没适应英语的节奏。第二遍，精听，这时候要主动句子与句子之间的联系，弄清楚这个新闻要表达的意思，包括一些新闻的细节。第三遍，可以对照原文进行精听，这时候要模仿每个单词的发音，每个句子的语音语调，连读，专业词汇的用法，以及整篇文章的节奏。不懂就多听几遍。最后一个步骤，可以用自己的语言复述一下这个文章所要表达的意思就行了。2、多掌握一些听力背景知识。比如VOA新闻里面经常会出现的专有名词，包括一些地名，国家的名称还有一些英语俚语、习语以及惯用语等。如果没有熟悉这些词汇，往往在听力的时候会因为听不懂耨个单词而影响了听力的持续性，造成听不懂的局面。3、在进行听力的练习的过程中要把握这个流程：先听懂整体的大意，接着把握英语的语音语调，最后再来学习单词，语法。这样进行反复的练习，一定会大大提高英语听力水平，在真正与外国人面对面交流的时候就会容易得多了。二．通过收看英语节目和英文电影、英文歌曲提高听力水平。&&&&我自己多年来养成的一个习惯就是有事没事就会收看CCTV-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在没事的时候，或者吃饭的时间收看CCTV-9。收看新闻难度是比较大的，新闻里面会有很多专业的词汇，语速也比较快，所以如果你是初学者也不要因为听不懂新闻而烦恼，听不懂也算正常。大家可以有选择性的收看。我经常看到的是UP-COLSE，这是个对话节目，经常请一些嘉宾就行访谈，这个节目不管是对于练习听力还是口语都有很大的帮助。当然其他的节目也不错，比如季小军的culture&express,杨瑞的dailogue。CCTV-9有很多不同口音的英语，经常收看也有助于我们熟悉不同国家的英语语音，在实际的交流当中帮助很大。&&&&看英文电影是很多人的爱好之一。英文电影不仅可以提高我们的听力水平，也可以提升我们的口语表达能力。当然收看电影跟利用材料进行联系有一个不同是，英文电影有时候我们可以通过人物的肢体语言来判断所要表达的意思。刚开始大家尽量不要去看中文字幕，如果实在不懂看中文字幕也是可以提高英语水平的。很多也喜欢听英文歌曲，其实听英语歌曲可以调节英语学习的枯燥，哼着歌学英语也很不错三．听力练习是个长期的过程，大家一定要坚持下来。1.尽可能扩大你听英语的范围。这就是说尽可能多听英语母语人士的谈话（英国英语和美国英语等）。同时也要多听非英语国家人们的谈话（西班牙英语、法国英语、德国英语等等）。英国广播公司（BBC）面向世界的广播是听地道英语的极好来源，观看电影录像也是如此。2.在听英语时（不论其来源），先不要为个别单词的意思犯愁。一定要先抓住所听内容的大概意思，即先听懂内容的全貌，忽略个别你没有完全听懂或理解的词。3.请你记住，说英语的本族人在说话时，通常省掉一些词，以求省事，你必须习惯他们的说话方式。例如：你若听到他们说Wodjasay？，那么写全了就是Whatdidyousay？4.对英语学习者来说，听懂英语的最大困难还有一个，即他们不能正确地辨出词与词之间的界线。这就是说当别人在快速说英语时，你不能分辨一个单词在哪儿结束，一个单词从哪儿开始。如果有人以很快的速度说Youshouldn't'vedonethat（你本不应该做那件事），这句话听起来就像一个词一样，但实际上它却是由六个单独的词组成的。训练你自己分辨词与词之间界线的最好方法是一边听英语录音，一边默读与之对照的课文。类似这类的材料可说是汗牛充栋，你可以以这种方法同时训练眼和耳在练习的过程中，我们会发现其中的秘诀，这个当然每个人都不一样，要提醒大家的是：只有通过不断的练习，长期积累才能真正提高英语听力水平，不要指望一个月就能大大提高。&&想比大家已经知道如何提高自己的听力能力吧，希望您通过自身的情况合理调整自己的学习方法，让自己轻松愉快的学习英语，练习英语听力。语言一直都是非常注重坚持的，如果有很大一段时间没有学习英语，那你想在学好英语那几乎是需要从来再来了，所以有了良好的学习方法后要不断的坚持。希望大家都能坚持下来！坚持就是胜利！加油！
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你是不是对英语听力很头痛，经常慌乱失分、不知所措？我们该如何练习英语听力呢？带着这个问题，一起来学习下吧！
一、听力速度训练
英语听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
如何练习英语听力速度？
一种方法是&循序渐进法&，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将语速的适应过程分成几个阶段，由慢到快地几经调整，始终处于消极被动的状态。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。
听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初期阶段会出现&坐飞机&的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断&轰击&下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。
在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾，采用语法及词汇比较浅显，但语速属于正常的有声材料。
二、听力素质培养
英语听力的最终目的在于理解，而达到理解境界离不开良好的听力素质。所谓听力素质是指对英语语音基本知识的掌握，如音素识别、连读等。
⑴ 识别音素很重要
语言信息的表达是通过元音和辅音字母有规律的组合来实现的。
如元音字母&a&在不同的组合中有多种发音：bake、bad、bald、radar、data而一个辅音音素可以有多种辅音字母的组合，如/f/：leaf、laugh、philosophy等。
如果说阅读是凭借字母的组合形式去判断词义的话，那么听力则主要依声音去确定词的意思。因此，元音的长、短，辅音的清浊，都对判断有直接影响。
听力测试第一部分除了检测考生对各类英语句子结构的理解能力之外，还检测考生的音素识别能力。在每道单句听力试题的四个选项中都设置一种与原文某些关键词在发音上相同或相近的&混淆音&。
例：&Our club meets every other Wednesday.&
A.We meet once every two weeks.
B.We met for an hour.
C.They asked me and several others.
D.They love to fly on windy days.
A是答案；B中的&hour&与&our&发音相同；C中的&several others&与&every other&发音相近；D中的&windy days&是为了混淆Wednesday的。
培养学生较强的音素识别能力有助于在听力测试中迅速捕捉关键词的发音，从而在选择时排除同、近音词的干扰，选出正确答案。
⑵ 连读与辨音
了解连读的一些基本规律，有利于听力测试中抓&准&词句，准确理解。
助动词缩略式连读在听力中最普遍，熟悉这种连读对于正确判断试题的语气和时态十分有用
例：&If it hadn&t rained, we would&ve played tennis.&
A.We played only half a game.
B.We took the train to Tunis.
C.We didn&t play tennis BECause it rained.
D.Ten of us walked in the rain.
相邻音连续，即当前面一个单词的结尾为辅音字母，而紧跟其后的单词又是以元音字母开头时，这两个音连读。
例&The program will be on at ten.&
并列连词&or&与其前后的单词连读时，听起来好似/r/。
例&OK, but hurry or we&ll miss the bus.&
音的合成连读，即当两个相邻的字母发音相同时，两个音素合并成一个音素。有时，当一个句子中有多处合成连读时，乍一听，似乎有些音素被&吃掉&了。
例&He used to like skating but now he prefers sking.&
三、听力记忆训练
听力记忆是听力测试中一个至关重要的环节。尤其是第三部分的短文和长段对话，不仅要跟上、听懂，而且还要把信息储存在记忆中，以供回答问题时使用。从信息的输入到选出正确答案，其间不过一分多钟。往往有这样的情形：短文或对话都听懂了，但到回答问题时，脑子里竟然一片&空白&。这种现象被称之为&听力遗忘&。克服&听力遗忘&的方法就是以人为的力量，延长信息在&短暂记忆&中停留的时间，并为信息创造&重播&的机会。这种记忆能力要*系统的、长期的训练才能逐步形成。
如何练习英语听力记忆？一般可分为三个阶段进行训练：
第一阶段──填空
这一阶段的任务是训练大脑抓关键词的能力。空出句中的关键词，如主语、部分谓语动词、表示时间或地点的名词、否定副词等，听完录音后将该词填上。
例&I don't _____ how I could possibly _____ my _____exam.&
(录音：I don't see how I could possibly pass my history exam.)
例&____ We'd called a taxi right away, we ____ been there on time.&
(录音：If We'd called a taxi right away, we would have been there on time.)
训练短文填空时，重点可放在抓关键词上。要求边听边填空，听完一段后，留出8或10秒钟，供回忆检查，并为进入第二阶段的听写训练作准备。
第二阶段──听写
这一阶段的任务是训练大脑在无任何文字信息的情况下，直接从听录音中获取信息的能力。实践证明，听写是训练记忆的有效方法。听写时不必拘泥于拼写或句子完整，只要记录关键词，甚至可用自己所理解的速记符号记录。
听写训练宜从单句开始，逐步向段落过渡。所选材料应注意结构简单明了，词汇通俗的文章。进入短文听写阶段时，不宜逐句听写，应在听完三五句后，按内容的先后次序，写出主要内容。
第三阶段──复诵
这一阶段的任务是：听完一个句子或一个段落后，立即在大脑里复诵所获得的信息。复诵中常有遗忘，但不必中途返回重听，这样会增加&短暂记忆&的负担，反而会造成的遗忘。在强制回忆后仍有遗忘时，可在听第二遍时集中注意力去获龋复诵初始的速度可能很慢，但坚持下去，反应的速度就会加快，遗忘也会逐渐减少。
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本帖最后由 张洁老师 于
16:03 编辑
& && && &经过了之前的音标学习篇和单词学习篇，大家的反馈非常激烈，具体情况可以查看贴子，，再次感谢大家的捧场哈！
& && && &今天决定要把答应了许久的这篇关于听力的文章写下来，希望对大家有所帮助啦！
1. 张小师的听力方法& & 张小师我自己在中学的时候，一直是英语课代表，我的工作除了帮助老师判作业、搬书搬作业本之外，还有一个体力活，就是早自习的时候为大家放20分钟的听力练习，然后给大家对答案！当时的听力器材很低端，是个大块头的录音机，在这个过程中，对我的提升是，第一不睡懒觉不迟到，因为每天我都会早起给大家放听力，不能迟到！（当时我们是早上6点40就上课哦！）但是对于听力的方法而言，并没有什么自己的方法，可能是每天都听20分钟的原因，也可能是自己的音标学的还不错，发音很标准，听力不会听错音，所以在考试的时候，听力最多就扣1分，基本都是全对。
& & 后来，我到了大学，有一门课是零课时听力，只在月初布置听力任务，到了月末的时候进行检测，并且进行全年级排名，每次月考试的成绩占期末考试成绩的40%，在这种非人类的考试轰炸下，我归纳总结了自己的听力方法：精听《listen to this》, 《step by step》，泛听VOA和BBC。 & & 先说泛听：因为考试的时候，大量的语料是来自VOA和BBC，所以就开始练习这两个对于我来说，完全陌生的东东。很久以来一直都没有听懂，是后来积累了很久才开始听懂的。听的时候要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路，更不要边听边扣手指、扣笔袋、摆弄一些可以摆弄的东西。一定要用心！用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。不要郁闷自己现在做不到。做不到是正常的，如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。
& &&&我一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。但后来发现：如果我能做到，我岂不是不用练？既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习！所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后，就能把整个句子的意思听明白了。听不懂的时候，怎么办？随它去吧……泛听的时候，如果自己已经很认真很认真的听了，如果听不懂的话还不放自己一马，那自己就被逼死了，千万别把自己逼死，因为我们还要继续听听力呢！听多久？当时是基本每天听将近2个小时的听力练习。重在坚持！& & & && &再说精听：精听用的材料是stepby step还有listen to this，这两本书网上书店都有卖，step by step是华东师范出版社出版的，一共有4册；listen to this是外研社出版的，有初级、中级、高级，这两套书都有有学生用书和教师用书。这两套教材是我唯一精听过的材料。听的时候，我是这么听的：第一遍：边听边做题，学生用书里有题。第二遍：再听一遍，检查答案。对答案。对的，放过去；错的，重新听一遍（第三遍）。听出来为什么错了，放过去；还没听出来，那就继续重复听。发现死活听不出来，看听力原文。发现听力原文真变态，竟然是那几个词，然后研究自己为啥没听出来。分析原因，可能是：单词不认识，词组意思理解错了，对听力内容了解很少，连读，吞音，自己发音错了，所以没听懂等等。当把所有答案理解完毕以后，把书合上，把这段听力重新闭上眼睛听一遍（这时候已经是第四遍或第五遍）。这样循环下来，一个听力材料，至少要听4遍以上！听的时候，方法和听广播一样：用心听（认真听之前不要把听力原文读熟，千万别读，读熟再听的话练的就是阅读了，不是听力）。一定很用心，听一句，脑子里想一句，把那句英文映入脑子里。直到自己能把每一个词很清晰很明白听懂为止。当时我是用电脑练习的，就用那种简单的播放器，不断的前进、后退、暂停……精听练习每天大概也是2个小时左右，重在坚持！& & 2、关于练习听力的电影+歌曲+电视节目：& && & 除了精听和泛听的时候有机会练习自己的听力，此外还看了很多很多电影或者美剧，听过很多英文歌曲，看过一些纪录片以及电视节目。当时我也曾通过这个方式来练习过听力，但是说实话，真的是欣赏大于练习！看电影或者听歌的时候，绝对是泛听。当时特别喜欢看《老友记》《越狱》等经典或红极一时的美剧，更喜欢看各种美国大片，还有《迪士尼》、《皮克斯》的动画片，相当爽啊！另外什么奥斯卡获奖歌曲啦，艾薇儿啦、泰勒斯威夫特啦都会哼唱几首，21世纪杯、CCTV杯、Outlook杯英语演讲比赛，每次都按时观看学习。不过建议大家看的时候、听的时候不要纯粹为了娱乐，还是要强迫自己听原版发音，不要看中文字幕，尤其是当听到自己不熟悉的时候，要反复听这句话！而且对照着中英字幕，把不熟悉的词以及新的用法摘抄出来，做一个电影+歌曲词汇本！慢慢的，耳朵就不知不觉的磨练的来者不拒了。所以事实证明，没有一夜练好的听力，都是要经历N年的慢慢练习和积累的过程。你一定要有一个瞬间，发誓要开始提高听力，并且坚持下去，不要放弃！
3. 关于听力材料& &对于听力材料，我自己从头到尾用过的有《step by step》，此外就是《listen to this》。之前也练习过一些《疯狂英语》，《空中英语》什么的，但是都没有留下什么深刻印象。关于练习听力的网站，我知道的有“普特听力网”，还有“大耳朵听力网”，自己以前经常在这两个网站里听BBC和VOA的广播，另外还会匹配听力原文。当然，如果你有其他的英语听力材料，也是可以的，只是有一点要说明：不管你用什么材料，其实差距真的不大，只要是native speaker说的纯正的英语（无论英音或美音），只要你用心练，用心听，长久坚持，慢慢积累，最后都是会达到一样的效果的。我们以前不是总听说那种新闻么，生活在贫穷地方的孩子们，买不起高考各种模拟题册，只有一本教科书，于是他们啃啊啃啊，把教科书里的任何一点东西都已经学通了，人家最后考高考状元了。道理是一样的，不管你用什么材料，只要你把这个材料吃透了，你是一定能练出来的。别总问这材料行不行，那套题管不管用，你就练就行了，对材料挑三拣四不愿意练习的、三天听这个两天听那个的，统统全是借口。有上网挑材料的那点儿时间，你能多听半个小时了。
4、关于听力的词汇量& &
其实单词量是万物的关键，词不认识，基本寸步难行。对于初中的孩子来说，首先就要把中考1600词彻底搞定。我经常听到家长或孩子和我说，“我（孩子）已经把1600词背完了！”但是，我真的是要打一个大大的问号，你的背完了是所有的释义都背完了，全部都会用了，在写作中运用自如呢？还是只是囫囵吞枣的略过，感觉自己都掌握，而其实却没有掌握更深层级的用法呢？希望大家还是踏踏实实的搞定词汇关，为以后的英语学习之路奠定坚实的基础呀！至于背单词的方法，之前已经用一个帖子为大家陈述过了，大家可以点击复习一下
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【更多内容，更多更新】5、关于平时练得好、考试考不好的疑问6、关于如何集中注意力地听
7、关于英音和美音
8、张小师给大家的几点建议
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【PS】1. 关于听力的任何问题（仅限关于听力的），请回复帖子，我会把问题都编辑进文章里，这样可以让更多的人看到答案，也许大家和你有一样的疑问。
& && && & 2. 如果你有认为好的听听力的方法，也请一定回复到文章里来，我要把各种听力方法都编辑到文章里来，这样大家可以一起分享，一起进步～
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写给大家的话：
& && &你既然想做一件事，知道自己应该去做一件事，你就去做。真的别想太多，想多了没有任何用，唯一的作用就是又浪费了你几分钟时间。
& && &&&既然选择了远方，便只顾风雨兼程。千万别因为你觉得它难，就放弃掉，真的不值得。你要坚信自己能做到，就真的能。
& && &&&你要相信自己，一定要相信自己！
不管你信不信，反正我信了
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感谢，学习了！
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原来是板凳，学习
哈哈，真是积极分子呢~！
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唉，英语学习无捷径啊。
呵呵，能力提高的最大捷径就是努力，但是努力最痛苦，所以很少人能走成捷径。大家一起加油吧~！
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吸取经验，努力学习！
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原来是板凳，学习
哈哈，真是积极分子呢~！
积极学习，天天向上
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张洁老师,请给推荐一些低层次练习听力和阅读方面的书籍和听力MP3吧,孩子英语相对弱一些,谢谢
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谢谢老师，辛苦了！
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唉，英语学习无捷径啊。
呵呵，能力提高的最大捷径就是努力，但是努力最痛苦，所以很少人能走成捷径。大家一起加油吧~！
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太感动了，谢谢张老师的体会交流。非常值得借鉴！顶
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