我因为经常跷二郎腿导致腿部变形请问有什么方法可以矫...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我因为经常跷二郎腿导致腿部变形请问有什么方法可以矫正回来吗？想得到怎样的帮助：我因为经常跷二郎腿导致腿部变形 请问有什么方法可以矫正回来吗？
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：漏肩风,高血压病,面神经炎,不寐,胃痛胃下垂,月经...
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问题分析：女士，您好！经常跷二郎腿容易导致骨盆变形而致两腿长度不等。意见建议：中医正骨疗法对该类疾病比较有优势，使病情轻重，疗程长短不一。
问经常跷二郎腿，而且经常感到双腿麻木了也不放下来，跷...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 跷二郎腿一般不会导致腿部变形。双腿发麻，如果还有脊椎神经压迫症状，意见建议：有可能是椎管狭窄，椎间盘突出，或者静脉炎的可能，建议具体请况需要去医院做详细检查。
问因为跷二郎腿引起的大腿粗怎么减？
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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你好，这种情况大腿粗不一定是跷二郎腿所导致的。建议不要有跷二郎腿这种习惯，可能会导致骨盆变形，可以用手摸摸自己的腰部下面两侧，是否一侧胖一侧瘦或者仰面向上躺在床上，放松下肢，看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。
问我的大腿和小腿都变形了，怎样才可以矫正大腿与小腿从...
职称：医师
专长：伤寒
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问题分析：你是从小就不太直，还是最近发现关节有畸形？看过去像o型腿么？如果是先天就这样的话，考虑是佝偻病，如果不是，建议你可以到医院检查一下，排除其他疾病，如风湿病等。意见建议：建议你可以到医院检查一下，排除其他疾病，如风湿病等。
问跷二郎腿。怎么矫正
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好，像这种情况，最好去正规医院整形科进行矫正治疗。
问女生跷二郎腿腿会变粗变形吗，上班...
职称：医生会员
专长：糖尿病
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问题分析：你好，跷二郎腿倒不会变粗，但是跷二郎腿时，因为膝盖以下受到压迫，这会影响到该侧大腿的血液循环，们长时间地保持这个姿势，就很容易使该侧腿部出现静脉曲张和血栓意见建议：建议长期坐着的话要保持正确的坐姿，尽量不要跷二郎腿，若一时无法改掉跷二郎腿的习惯，也应隔几分钟就换一换双腿的位置，并定时起身活动，这样才能减少因跷二郎腿给身体带来的伤害
问为什么长期跷二郎腿的被膝盖顶的地方，颜色有变化？还能变回来么？
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
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有可能和长时间压迫、磨损引起的局部皮肤角质层的增生有关，没有不适时无需治疗。
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评价成功！跷二郎腿会让小腿变粗 5个坏习惯会让你小腿越来越粗
来源：网络
每个女孩都想要有一双细直的长腿，但是往往生活中的一些小习惯却会让小腿变粗，让女孩的美腿梦落空。
跷二郎腿会让小腿变粗 5个坏习惯会让你小腿越来越粗
习惯一：穿的鞋子不合脚
鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。
习惯二：喜欢跷二郎腿
很多人都会有跷二郎腿的习惯。这一习惯看起来是那么不起眼，但是如果整天都是保持跷二郎腿的动作，腿部的血液和淋巴循环就会收到阻碍，进而导致下半身浮肿。情况发展严重的话，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬
习惯三：久坐不起
在椅子上坐一整天都不起来走动走动，下身不肥胖才怪!坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。
血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。因此，建议1个小时最少起身1次，做一些伸展操，借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。
习惯四：忍受低温
天气越变越冷。原以为有暖气不用愁，结果温暖的空气不断往上层移动，双脚还是一样冰冷冷。如果漠视不管，下半身血液循环就越变越差。
只要一觉得冷，马上用围巾、毛毯保暖，脚边放个小暖炉也很适合。
为了避免蓦然回首，下半身胖了一大圈的窘境发生，时时提高警觉、养成日常生活的好习惯才是最聪明的喔。
原标题：小腿粗的原因是什么？
编辑：桑苏宁
[此文系转载，来源于网络，版权归属原作者]
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跷二郎腿会改变腿型吗？如果会能再变回去吗
健康咨询描述：
我长期跷二郎腿，想问下这样会改变原有腿型吗？如果确实会改变，那能再变为原有腿型吗？需要什么运动方式？
曾经的治疗情况和效果：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是由于长时间的翘二郎腿等导致腿型向外弯曲，这个其实应该是不会的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你检查髋关节，看看有没有其他原因，一般只能通过手术的方法调整.
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翘二郎腿的10个危害 看完你敢翘腿吗
许多人坐在凳子上都会习惯性地跷起二郎腿，觉得这个动作比较舒适。跷二郞腿谈不上雅观，但也算不上不良行为。不过，从健康角度来看，经常跷二郎腿的人可能跷出一些病来。
许多人坐在凳子上都会习惯性地跷起二郎腿，觉得这个动作比较舒适。跷二郞腿谈不上雅观，但也算不上不良行为。不过，从角度来看，经常跷二郎腿的人可能跷出一些病来。
1、下肢静脉曲张
跷二郎腿时，膝盖受到压迫影响下肢自由泳循环。双腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻，有可能造成造成腿部静脉曲张或栓塞。
2、引起脊柱变形和腰背痛
人体正常脊椎从侧面看应呈S形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。经常跷二郎腿，还是加重、腰肌劳损的诱因。
3、诱发心脑血管病
跷二郎腿会导致血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和以及病。
4、影响精子生成
男子睾丸维持相对偏低的温度，有助于精子生成，而高温会阻碍精子存活和生成。跷二郞腿时，因双腿叠压不透气，能导致精子质量下降，进而影响生育。
5、加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出闭尿。
6、诱发阴道炎等疾病
跷二郎腿也会导致局部温度升高，在会阴处形成温暖潮湿的环境，这样可造成致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或阴道炎。
7、致O型腿
跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。 同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位&3mm)，外表看起来就形成了O型腿。
8、跷“二郎腿”致腰痛
专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。
9、提早出现退化性关节炎
所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎。 但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
10、压迫胎儿造成畸形
怀孕时胎儿会加重腰椎压迫，翘二郎腿使腰椎承受双重压力。而且胎儿正在下腹部，翘“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别翘二郎腿，务必要更加小心端正坐姿。
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关键词：翘二郎腿的10个危害;看完你敢翘腿吗
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任&&&&&&&&& & 正文
常翘二郎腿 当心腿部骨骼变形
小时候（也许持续到现在），每当你翘起二郎腿，妈妈总是会轻拍让你把脚放下，妈妈的理由很简单――不好看。虽说听妈妈的话很多年，但说真的，不给跷二郎腿究竟为何？检验“你是否听妈妈的话”的时候到了，以下的症状你中几招？1、坐在椅子上，总会不自觉地将腿跷起或盘起；2、左右鞋子的不一样；3、即使饿着肚子，下腹部也膨胀得很厉害；4、站立时总觉得很累，总想要找墙壁或是其它东西靠；5、运动之后，左右腿的酸痛程度不一样；6、双腿不直，有明显的畸形（O型、X型）；妈妈不让跷二郎腿的原因：不用累积多少，只要有其中一条，你就得好好反省了！你的腿部骨骼已经变形，长此以往，腿型难看不说，还会引起身体失衡，待到人老珠黄，骨头里的破事一大堆。那么问题来了，如何矫正腿型？话都说到这份上，妈妈不让跷二郎腿的原因你终于明了了。看着先前测试中自己中的招，难道就没有办法弥补了吗？幸好，这并不是不可挽回的事情，以下这些矫正腿型的瑜伽，你可以天天做。是否能拥有笔直的双腿，完全就看你是否有毅力了。矫正腿型瑜伽①：1、平躺在地面上，保持脚尖并拢。双手放在身体两侧，以保持身体平衡。2、深，抬起双腿与地面垂直，保持均匀的呼吸。3、将腿垂下离地45度角，保持15~30秒，保持均匀的呼吸。4、回到90度位置，休息15秒，重2、3步骤，共5组。矫正腿型瑜伽②：1、腿伸直坐在地面，弯曲双膝，左腿往里收回，右腿放置于左腿上，姿势如图。2、左手放在身体右侧，右手放在身后。3、将身体往后扭转至自己的极限，停留30秒，保持均匀的呼吸。4、回到初始动作，另一边如法炮制。共5组。矫正腿型瑜伽③：1、站立，两脚分开较大距离，手臂放在体侧。2、左脚稍朝内，右脚向右90度。右脚跟对着左脚足弓。3、吸气时，两臂侧平举。呼气时，弯右膝，让小腿和躯干都与地面垂直。4、在身体前方并拢双手，向板慢慢抬起，注意头随着手的动作慢慢移动。稍微收臀。双脚均匀地下压，左腿伸直，均匀缓慢地呼吸。保持5～30秒。5、慢慢把头转回正中，吸气时伸直右腿，呼气时两脚转到前面，手部慢慢回到平举的姿势。6、可以放下手臂，休息片刻，然后换边重复相同的练习。重复5次。矫正腿型瑜伽④：1、坐在平稳的地面上，曲左膝。2、将右手手肘放在左膝侧，头指向天花板，左手放在身后。3、将身体扭转至自己极限，停留10~30秒，注意保持身体平衡。重复3次。毅力不佳怎么办？“想到就做，也能慢慢改善腿型”的方法：1、正确的走路姿势能在潜移默化中调整我们的腿型。走路时，将重心放在腿的内侧，收腹挺胸，脚尖微微向外，注意均匀跨步。刚开始可能会觉得别扭，但习惯就好！2、不时夹紧双膝，并且保持这个姿势越长越好，每天3次，一个月就能看到效果。
（责任编辑：黄海茵 ）
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在生活中，翘翘二郎腿似乎是再平常不过的事，一窝在椅子里，便习以为常地把腿给翘了起来。翘二郎腿让有些人觉得比较舒服，还有把翘二郎腿当作优雅……
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