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武术操口号
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篇一:武术操比赛方案
翠林蓝湾小学校园武术操比赛方案 一. 比赛章程 为丰富校园文化生活,进一步提高武术操的质量和学生的精神面貌,推进我校体育教学,创建文明和谐新校园,学校决定开展武术操比赛,现将有关活动事宜通知如下: 1. 比赛时间及地点: 2014年 10月24 日,楼前场地。(如遇风雨顺延) 2. 比赛内容 :中国武术段位制段前级一----三级健身拳操。 3. 比赛方法:每个班级自己喊口号进行,裁判进行打分,根据比赛得分排定最终名次。 4. 比赛顺序:按照从高年级到低年级的顺序比赛完成。 5. 比赛要求:服装统一,按指定位置进场,不得大声喧哗。班主任在队伍的最后面,和学生同做。 6. 比赛名次: 一二年级:取前三名。 三四五六年级:取前两名。其余为鼓励奖 名次记入班级考核。 二. 比赛规则(采取百分制) 1 、进退场队列要求各班排成四路纵队,由体育委员或班干部组织带队进场。排队:集合要求“快、静、齐”。 齐步走:四路纵队进行时要求动作与原地踏步相同。扣分:一人走的不整齐扣 1分。要求各班队伍整齐,横竖对齐,走路要有精神。到达规定的地点后,原地踏步,准备做操。扣分:做操之前保持立正姿势,有一人乱动,扣 1分扣完为止。( 10分) 3 、武术操首先要求动作要正确,重点是动作的质量,然后是口号与动作的结合要一致。扣分:一人动作错误扣 1分;一人动作与节拍不相符扣 1分; 5人或 5人以上的集体错误动作扣 5分。扣完为止。( 80分) 4 、精神面貌要求做操时精神饱满。扣分:服装不统一扣 2分;观看比赛时纪律差扣 1分;班主任不跟班做操扣 1分;比赛时一人不认真做操扣 1分。扣完为止。( 10分) 三.裁判员及工作人员 裁 判 员:体育组教师 、 体育组篇二:武术口号 1 南拳北腿,东枪西棍 2 枪为百兵之王,又为百兵之贼 3 刀为百兵之帅 4 剑为百兵之秀 5 棍为百兵之首 6 月棍、年刀、一辈子枪、宝剑随身藏:也作年刀、月棍、久练的枪 7 枪扎一条线,棍打一大片:或作纵枪横棍。 8 打人千万,不如一扎 9 枪怕摇头棍怕点 10 枪如游龙,棍似旋风:或作枪如游龙扎一点,棍似疯魔打一片。 11 单刀看手,双刀看走,大刀看口 12 剑走青,刀走黑 13 剑是君子佩,刀是侠盗使: 14 百日袖箭千日镖 15 鞭舞一堵墙,拳打一片星 16 锤槊之勇不可敌 17 古人制艺,必立一意 18 把势、把势,全凭架式 19 武术讲八法,拳脚要踢打 20 内外合一,形神兼备 21 内练一口气,外练筋骨皮 22 手似流星眼似电,身似游龙腿似箭 23 花拳锈腿,好看无用 24 不能因辞害其意,不能因名忌其拳 25 架子天天盘,功夫日日增 26 遍访师和友,所求是真传 27 内练精气神,外练手眼身 28 内,外,内外相合益处多 29 练劲不练力,劲力打拙力 30 拳讲三术,技、医、艺术 31 打拳不遛腿,必是冒失鬼 32 练武不活腰,终究艺不高 33 抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风 34 练拳无桩步,房屋无立柱 35 练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。 36 未学功夫,先学跌打 37 拳打千遍,身法自现 38 读书要讲,种地要耪,练拳要想 39 打拳不练功,到老一场空 40 不怕千招会,就怕一招精 41 练拳千招,一熟为先。练势多年,一快为主 42 打拳容易走步难 43 步不活则拳乱,步不快则拳慢44 先看一步走,后看一出手 45 一步练错百步歪 46 动则法,静则型 47 打法各家各不同,静如处女瞥如鸿 48 行礼文静如处女,开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰,进击迅猛象老虎 49 行家一落眼,便知深和浅。行家一出手,便知有没有 50 文有太极安天下,武有八极定乾坤 51 稳如泰山,静如处女 52 心乱则意乱,意乱则拳乱 53 力如千斤压顶,劲似利箭穿革 54 一力降十会,一力压十技: 55 死力不足贵,活劲最为高。力不打拳 56 蛮拳打死老师傅: 57 一巧破千斤。四两拨千斤 58 运动在身,用意在心 59 打拳要长,发劲要短 60 动如涛,静如岳,起如猿,落如鹊,立如鸡,站如松,转如轮,折如弓,轻如叶,重如铁,缓如鹰,快如风 61 头顶青天,脚抓地;怀抱婴儿,手托腮 62 前手齐眉三尖对,鼻尖手尖与足尖 63 形美感目,意美感心: 64 意发神传,心动形随 65 根于脚,发于腿,主宰于腰 66 练武先求腿力 67 手是两扇门,全凭腿踢人 68 手去腿不动,打人不能胜。脚踢手不出,打人必负输 69 有拳无腿难取胜,有腿无拳难占先。身心一动脚手随,手脚齐到方为全。 70 拳打三分不易,脚踢七分不难。 71 七分看脚,三分看手 72 弹腿四只手,神鬼见了都发愁 73 一见屁股掉,便是戳脚到 74 拳技以眼为尊,眼为心之苗 75 眸子练得明,打人占上风: 76 拳到眼到,眼到拳到,拳眼齐到,招招有效 77 眼观六路,耳听八方 78 料敌在心,察机在目 79 以静待动,后发制人 80 主动抢攻,先发制人。先下手为强,后下手遭殃 81 出其不意攻不备,先发制人不容还,动手犹如鹰捉兔,粘衣发劲急似弹 82 彼不动,我不动;彼微动,我先到;后人发,先人拳 83 后发先至,后发三至,后发后至 84 先人发,后人至 85 彼静我乱,彼乱我静。静中用乱,乱中用静 86 拳打三节不见形,见了形影不为能87 能在一思进,莫在一思存 88 有意莫带形,带形必不赢 89 肘不离肋,手不离心,起如钢锉,落如钩竿 90 迈步如行犁,落脚如生根 91 转身回打,其机在头 92 兵贵神变,势势相连 93 打人如走路,看人如蒿草 94 有人似无人,无人似有人。 95 神以知来,智以藏往。人不知我,我独知人 96 拳无拳,意无意,无拳无意是真意 97 拳打三不知 98 不招不架,只是一下。犯了招架,十下八下 99 你打你的,我打我的,打的赢就打,打不赢就走 100 上步手,打不赢就走。上手五花炮,打不着就跑 101 虚则实之,实则虚之,虚实互用,刚柔相济:交手过招,不能实心眼。 102 柔中有刚攻不破,刚中有柔力无边 103 以短逼长,以闪为进,以活为主,以速治慢 104 拳贵神速,劲发宜促 105 “攻”字当头,“掩”字为先 106 意到气到力到 107 发于根,顺于中,达于梢 108 以假乱真,诱敌深入 109 一寸长,一寸强。一寸短,一寸险 110 势断劲不断,劲断意不断。形断意连,势断气连 111 前俯后仰,其势不劲。左侧右依,皆身之病 112 身如驽弓,拳如箭 113 射人先射马 114 聚气成力,以气催力,吐气发力 115 含而不露,神态舒展 116 似守非守,勿忘勿助,若存若亡 117 猫窜,狗闪,蛇鹰眼 118 学拳容易改拳难 119 打拳不怕,怕拳不打。拳来闪避,拳去追踪 120 对方打来身如球,拧走转身莫停留,进如盘蛇吸食走,刚柔相济着意求 121 退是假退,真退是败。步步向前,天下无敌 122 出手大多对上身,手足到时方为真。一势三手才称妙,手肘膝腿鬼神惊 123 远则手足上中下,近则肩肘背胯膝 124 远则拳打脚踢,近则擒拿抱就摔 125 远用手,近用肘。宁换十手,不换一肘 126 三拳难挡一掌,三掌难挡一肘,三肘难挡一尖,三尖难挡一指 127 久练自化,熟能生神 128 操练不按体中用,休到终期艺难精 129 要想散手会,还得二人喂 130 先以心使身,后乃身从心131 能动能静,拳道之圣。动而不静,拳道之病 132 打中寓跌,跌中寓打 133 手从脚边起,侧身步轻移,藏势微弯膝 134 脚到手勾,拳来臂格 135 拳打不空回,空回不为能 136 遇敌犹如火烧身,硬打硬进无遮拦 137 脚踏中门去夺位,就是神仙也难防 138 有力当头上,无力踩两旁 139 打人不露相,打人不见手 140 顺人之势,就人之力。彼来吾就,彼去吾随 141 彼斜我正,彼正我斜。以静制动,后发制人 142 知己知彼,百战百胜 143 拳怕少壮,棍怕老练 144 一打力,二打巧,三打分寸,四打眼滑手快 145 手起如箭落如风,追风赶月莫放松 146 一狠二毒三要命,见空就打莫留情,容情不动手,动手不留情 147 狠打善,快打慢,长打短,硬打软 148 过手放对莫疏忽,一胆二力三功夫 149 八打八不打,过手要得法,对敌莫容情,会友莫轻发 150 学会十字战,天下英雄打一半,餐稳如盘石,根因敌难摧 151 心是主帅,眼为先锋,活步做战马,脚手是刀兵 152 眼要明,心要毒,只要平时练得熟 153 技法不熟,战不能胜 154 手敏步快,放长击远 155 在劲不在力,在巧不在勇 156 谙熟百家,博采众长 157 三年把势打不过当年跤,好把势打不过赖“戏子” 158 反筋偏骨,拿法夺人 159 偏闪腾捺弱敌强 160 脚步胜人坚、坠、跪 161 拳法在熟不在多 162 尚德不尚力,重守不重攻 163 上打阳,下打阴,两边打肋,中打心篇三:阳光学校武术操解说词 新区广播操比赛开幕式阳光学校解说词
现在进场的是马鞍山市阳光学校代表队,阳光学校是马鞍山市包括当涂县在内办学规范最大的一所民办学校,在校学生1700多人,今日的阳光人立志奋发向五年规划4000人的规模迈进,现在他们正满怀信心,昂首阔步前进在创品牌学校的大道上。看,队员们洋溢阳光人的朝气走向赛场,意气风发地走向赛场,他们的口号是:“学在阳光 激情飞扬 挑战自我 铸就辉煌”。今天他们参赛的广播操是武术健身操《英雄少年》,这套体操旋律优美,动感强劲,充分体现了阳光学子的精魂气魄,谱写出“刚柔相济、海纳百川、胸怀天地”的中华武术魂,更彰显了阳光学校全体师生积极向上的精神风貌。阳光的明天一定会更好!篇四:武术操比赛班级串词稿 新兴小学第二届武术操比赛班级串词稿 主持:陈静 、黎小情
指导老师:彭 斌 陈:首先上场的是六(2) 班,你看,他们个个精神抖擞,面带微笑,充满自信。这是一个团结奋进的集体,一个和谐温馨的大家庭,他们相信,没有最好,只有更好。请六(1)班同学作好准备。 黎:六(1)班,他们是父母的骄傲,祖国的未来,“少年强则中国强。”“少年智则中国智。”他们将会以强健的体魄与丰硕的科学文化来回报我们的祖国。他们的运动精神是:勇于拼搏,敢于挑战。请五(2)班作好准备。 黎:五(2)班,他们是一个团结友爱,活力充沛的大家庭。为了这次比赛,他们这个大家庭进入了紧张的备战状态。瞧,他们迈着坚定的脚步向你们走来,个个都满怀信心。请五(1)班同学作好准备。 陈:五(1)班的同学热情澎湃,朝气蓬勃!他们是一支团结向上,积极进取的队伍;他们是一个齐心协力,同舟共济的集体。在这个温暖的大家庭里,他们共同分享着阳光和雨露;在这个美丽的校园里,他们快乐地学习成长!相信他们是最棒的!请四(1)班作好准备。 陈:现在向我们走来的是四(1)班。他们心连心,肩并肩,,迈着矫健有力的步伐,意气风发地走向赛场,他们相信有付出就有回报,只要尽出最大的努力就是胜利!请三(2)班作好准备。 黎:看!三(2)班的同学们走过来了!他们个个精神饱满,英姿飒爽,准备在本次比赛中大显身手。同学们,我们为他们加油吧!请三(1)班作好准备。 陈:三(1)班素有团结拼搏的优良作风,永争第一是他们永不放弃的口号!你看!他们的步伐多么的豪迈整齐!你听!他们的声音多么的嘹亮铿锵有力! 请二(2)班同学作好准备。 黎:接下来入场的是充满活力的二(2)班的小朋友们。看,他们迈着矫健有力的步伐,精神饱满,意气风发。让我们满怀期待的把最美好的祝愿送给他们。请二 (1)班同学作好准备。 陈:瞧!一群意气风发、精神抖擞的同学们正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定,灿烂的微笑写着他们的热情,嘹亮的口号体现着他们的实力。加油,二 (1)班的同学们!请一(2)班同学作好准备。 黎:现在入场的是一(2)班,一(2)班,是一个团结向上的集体,他们活泼可爱,共同成长;他们意气风发,蓬勃向上;他们勇往直前,放飞理想。让我们一睹他们的风采吧!请一(1)班同学作好准备。 陈:现在朝主席台走来的是一(1)班的同学们。他们个个精神焕发,迈着大胆而自信、整齐而有力的步伐,向我们走来了。他们虽然年龄小,但劲头不小;虽然个子矮,但志气很高。他们有力的步伐告诉我们:他们是最棒的!篇五:武术操比赛活动方案 武术操比赛活动方案 活动目的: 为了进一步增强学生体质,丰富学生的校园,培养学生集体主义精神,训练学生团结拼搏的团队精神,展现学生的自信、自立、自强的风采,决定在全校举行武术操比赛。 活动内容:武术操评估 活动时间:日 活动地点:学校操场 参加对象:七八年级全体学生。 比赛顺序:八年级在前,七年级在后。 活动领导组及评委: 组长:王兴武 副组长:王天生
李翠红 评委:冯太清 刘淑彦 袁春云刘海翠张琳 王美珍 刘秀峰
水冶一中政教处 日评比标准: (一)人员要求: 原则上每班全体学生参赛。(注:有备案的身体有缺陷的学生可不参加比赛,但不扣分。请病、事假的学生需在比赛前向少先队提交家长请假条)无故不参加者,每少1人,从班级总分中扣2分。(需老师上报班级总人数) (二)比赛要求: 1、各班设领操员一名,负责进退场、报告和领操,要求声音响亮,动作规范。 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形每班5列纵队,从低至高排列。每个学生站一个蓝点,领队的口令要响亮,出场时有班级口号,展现出班风班貌。开始做操时要面向南,退场时各班集中后左转弯齐步走,带回到原先的位置。 4、武术操动作准确、整齐有力。 (三)具体要求: 1、比赛采用一次性决赛的办法。 2、每个参赛队必须提前到达操场东侧整理队形。第一组开始展示后,第二组做准备;以次类推。 3、进退场由各班领操员指挥,进场后向裁判长报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数,裁判长同意后方可进行比赛。 (四)评分标准:比赛采用百分制标准评分 (五)主要得分项:①精神面貌精神饱满,体现出朝气蓬勃的精神面貌( 10分)②服装 整洁、尽量做到统一。( 5分) ③队列 整齐 (10分) ④领操员站位得当,调动队伍合理,动作正确、规范。每个班有一名学生举班牌。(5分) ⑤进退场做到动作迅速,安静,整齐 。(10分) ⑥武术操动作准确、整齐有力、合节拍。(60分) (六)奖励办法: 按照年级名次的高低进行奖励(得分计入班级得分)
七、八年级各设一等奖一名 (3分)二等奖二名 (2.5分)三等奖二名 (2分)其他为优秀奖(1.5分)得分计入此次期中考试班级总分。 备注: 1、学生第二节下课后,到操场上集合,不带凳子,按照升国旗的 队站。(看当天天气情况,如果天气炎热,将会搬凳子,请注意听。) 2、展示时,每班领队与班主任老师站在队伍前列,搭配老师要负 责管理好相应班级的纪律(队评委外)。 3、比赛前,体育老师整好队后,有序进入会场。 4、比赛成绩为班级对应体育教师的期中考试成绩。 水冶镇一中相关热词搜索:
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新兴实验学校:成功举办武术操比赛
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&本网讯(通讯员& 袁建明)为了进一步推进学校体育的蓬勃发展,切实抓好校园精神面貌建设和日常行为规范训练,规范班级管理,提高学生的武术操质量,4月1日下午,新兴实验学校举行了武术操比赛。
& &这次武术操比赛引起了全校师生的极大重视,各班主任老师与体育老师密切配合,根据比赛要求和比赛的内容,积极投入,组织训练。他们充分利用早锻炼和课外活动的时间,让每一位同学掌握动作要领、节奏和力度要求。班主任亲自督促、鼓励大家。比赛中,各个班级列队入场、做武术操时都能做到步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神抖擞、神采飞扬。随着武术操轻快的节奏,同学们动作标准、有力、优美,他们的举手、抬脚、弯腰、转身、跳跃整齐统一,动作中充满着自信。评委老师本着“公平、公正、公开”的原则,认真地从动作、服装、进退场、精神面貌、领操员、做操质量等方面进行全面评分。
& &通过比赛,检查了学校武术操教学的效果,培养了学生的组织纪律性,增强了学生的集体荣誉感,展示了新兴实验学校奋发向上的精神风貌!
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亭湖教育局主办 3
地址:江苏省盐城市亭湖新区飞驰大道3号学校武术操口号搭配的质疑
& 目前,武术正稳步进军中小学,伴随着武术进入学校的发展,学校武术将会渐渐深入人心。学校武术作为武术的一个分支,究竟是以何种技术、何种评价体系以及相关的价值取向等,却是关系学校武术生存命运的所在因素,也是武术界关心的焦点。
& 学校武术操是学校武术内容的重要组成部分,也是学校开始学习学校武术的基础,可见,学校武术操对于学生学习武术产生&诱导性&作用。因此,学校武术操的创编受到了重视。
& 当前,受上级部门的委托,由北体、上体、河大(也包括苏大,主要负责相关科研)三家负责编排学校武术操,并进行推广与实践。
& 学校武术操的编排应考虑多种因素,譬如各个年龄层、不同性别、体质健康、学生心身需求特点与接受动作难度、武术动作筛选、部分体操价值观念与技术风格等特点来编排相关学校武术操。
& 学校武术操创编在考虑各种因素外,主要涉及了武术动作取舍与体操特点的因素,尽而,体现学校武术操的特点。
& 明白的是,其实学校武术操已诞生很久,尤其马良创编的&军事体操&(其实就是学校武术操缩影)。受当时中西体育之争、以及政府扶持的特点,在全国多数学校掀起学校武术热的境况。
& 后来,人们渐渐意识到马良的&军事体操&或&武术操&在学校开展有自身的缺陷,加上各种因素的影响,这种形式的武术渐渐远离了学校。但,其思想却深深影响了武术今后的发展之路,尤其武术形式的再现。
& 以上就是很早的具有体操式的学校武术。
& 学校武术操在动作搭配中,特别注重左右、前后、上下等各个方位之间的对称转换,以及按一定循序的活动顺序、方式等内容的活动手段与方法,这也充分体现出体操特点的一面。
& 我们知道,体操的另一个特点即是口号的融入,通常都是8个节拍,来完成一种动作。简式的8节拍有着一定的韵律与节奏,并引导着动作的节奏。在人们练习时,时刻跟着节拍的节奏来完成相应的武术操。
& 当我们有意练习学校武术操时,将会发现一个有趣的问题,那即是从开始到结束都是以这8节拍完成动作的,而且整个相同的节拍贯穿于武术操的始终。
& 当然,并不反对这8节拍融入武术操之中,但,有一点需要我们注意的是,这种8节拍口号的节奏对于学校武术操也有不利的一面。
& 武术注重节奏的变化,艺术的再现,而8节拍口号的节奏却是一致的,如果一贯的使用这种8节拍口号的节奏,想必扼杀了武术节奏多样化的特点,尽而无法再现学校武术操的&武术节奏&性。
& 因此,学校武术操在选择口号尤其口号节奏使用时,要考虑武术的节奏问题,这样,想必更能凸显武术的特性,也能彰显学校武术操的特点。
& 上述的论点可能是偏见,但我们在创编学校武术操时,应注意学校武术操口号选用的问题。
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品评校花校草,体验校园广场宋庄镇中心小学举行武术健身操比赛_赣榆信息港
宋庄镇中心小学举行武术健身操比赛
13:55:16赣榆教育局 王举慈浏览数:
为丰富校园文化,提高大课间活动的质量,增强学生体质,日前,宋庄镇中心小学举行了系列武术健身操比赛。
比赛中,各班学生迈着整齐、统一的步伐,高喊嘹亮的口号入场。同学们个个英姿飒爽、动作规范、整齐到位,武术操的质量获得了评委和老师们的一致好评。
通过本次武术健身操的比赛,不仅提高学生做武术操的质量,也增强各班集体的凝聚力与集体荣誉感,丰富校园文化,在宋庄镇中心小学校园里营造出积极向上、健康文明的氛围,同时也展现了宋庄镇中心小学师生良好的精神面貌。
(责任编辑:朝花落)
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