&主题：一起来健身，谈谈正在使用的肌肉科技，一起聊聊吧！
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爱好健身，更爱一身棱角分明的肌肉，不乞求肌肉有健美先生一样壮实，但求一身漂漂亮亮的身材。
在健身房的时候，有教练推荐使用健身补剂，当时推荐的是美瑞克斯。后来回家在万能的百度上研究一下，健身一半靠吃一半靠练。所以狠心上了肌肉科技。最初用的是肌肉科技的正氮蛋白，用过一段时间，肌肉有明显的增长，但也有一个问题，灵敏度变差，这对于爱打篮球的我是致命伤。所以停服了蛋白。不过肌肉并没有缩水，这点肌肉科技还是比较厚道的。后来和一名健美参赛者，聊天。告诉我最好还是服用一定量的肌酸。遂再次入了肌肉科技载体肌酸同黑金液态脂肪杀手。才服用两周，效果不明显，不过训练的时候，肌肉耐久力变强了。同时期待两个月后的效果。
在这里开一贴，求万能的无忌，来高人指点一下，如何健身效率最大化。同时我们一起来聊聊补剂，大家畅所欲言。
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我感觉自己免疫力低下，容易疲劳，所以想吃点蛋白质粉补充下。
开始想买安利纽崔莱的植物蛋白质粉，后来看到有人说动物蛋白的更有营养。网上查到有GNC的乳清分离蛋白质粉，但看介绍说是更多的用于健身、增肌。服用GNC的这种乳清蛋白质粉，不知道对我这种人有没有帮助。
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数蛇的猫 发表于
为什么现在很多人发帖评论别人之前都不看清楚别人讲的话呢？？？
我当然知道耶茨和罗尼的岁数。
我的意思就是想追求他们那样的身型是没必要的，我都在这里讲了n遍了年龄、岁月问题，可还是有人没看明白就评论。发现这个老帖，支持下猫兄！在这个浮躁的时代，不定哪句话就把谁得罪了，心胸豁达，心智健康是另一种健身！
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FredWang 发表于
自由体重运动更适合“健身”。
body building不是很适合普通人的日常锻炼。...这正是我的理念。普通人毕竟有工作、家庭、应酬等等，不可能像专业人士一般年复一年高强度训练。我做了两年自重训练了，每周四次，每次12分钟左右。
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迷死你 发表于
摄氧量不足或者当热量消耗很多脂肪提供能量来不及的时候，身体会分解肌肉来提供能量，所以肌肉会越来越少，但是这时候补充支链氨基酸可以最大程度的防止肌肉分解。支链是对健身者是很重要的补充，但是很多人只注意补充蛋白粉，忽略了这个。其实没太有必要抵触补剂，因为身体在训练之后每天会有几次窗口 时期，这几个机会用好了会有事半功倍的效果，但是这几个窗口打开的时间都是有限的，普通食物因为要通过消化再吸收，很容易错过这个时间段，补剂会很好的来填补这个缺点。其实补剂就等于精细加工过的牛肉鸡蛋米饭蔬菜，而这种精细加工的目的完全都是为了更好更快或者根据要求更匀速持续的被身体吸收，没任何副作用。这药物完全是两个概念，当然药物的效果普通补剂是永远达不到的所谓的窗口期，真的有科学依据么？
我个人比较怀疑。
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了解肌肉科技推荐你看看: ￥天猫店铺：muscletech旗舰店##￥ 长按这条信息，点击复制（拷贝）后，打开手机淘宝或手机天猫可直达店铺，更多惊喜优惠是不是很好玩呢
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真正打算了解肌肉科技这个牌子的人先看看这个吧
http://t.cn/zRT2GyD
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数蛇的猫 发表于
人身体发展的自然规律是肌肉会慢慢流逝，这是不可抗拒的自然法则，所以，你很快就会体会到，时间是一把钝刀子，它会一点一点磨去你身上辛辛苦苦雕琢出的肌肉线条，早些明白这一点，不如转而换一种更实用、更健康的锻炼模式。
健美运动实际上走得有点偏，有点远，它是一种造梦的运动，因此有些脱离实际。
事实上，我现在认为，即使是奥林匹亚先生，他们的综合运动能力都不是很强。
之前在无忌看到过有人好奇以前的奥林匹亚先生现在怎样，我就帖两张照片，图片中的人物练健身的应该都不陌生
【特别声明】图片转自一位台湾私人健身教练的个人博客
罗尼怎么不显老，那年的片。
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用补剂长出来的肌肉& &就的补剂去维持&&不是专业的其实没必要&&劳民伤财
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数蛇的猫 发表于
为什么现在很多人发帖评论别人之前都不看清楚别人讲的话呢？？？
我当然知道耶茨和罗尼的岁数。
我的意思就是想追求他们那样的身型是没必要的，我都在这里讲了n遍了年龄、岁月问题，可还是有人没看明白就评论。首先，任何竞技项目都会对身体造成伤害。并不仅仅是健美。
其次，那些明知如此依然挑战人体极限的人应当赢得尊重。
药物绝对不是全部，我们即便向罗尼那样吃药，先天后天的因素也让我们成不了罗尼。
奥林匹克健美先生和下班后去健身房做做力量训练其实是两个完全不同的命题。
就像你成不了林丹但并不妨碍你喜欢打羽毛球。
对于普通人来说，健身毫无疑问是有益的，这一点你看看好莱坞和国内的男演员就知道其中的差距了。
另外，几年前曾经见过罗尼，如果现在罗尼和耶茨脱掉上衣你会发现依然比你图中那个健美教练大两圈。
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风中的传奇 发表于
也不看看人家多大岁数了，退役后维度都会小很多，不为比赛没必要保持那么大的维度，都想多活几年。不过一旦恢复运动强度和补计的话他们能够在很短的时间恢复到专业水平，肌肉的记忆力惊人。为什么现在很多人发帖评论别人之前都不看清楚别人讲的话呢？？？
我当然知道耶茨和罗尼的岁数。
我的意思就是想追求他们那样的身型是没必要的，我都在这里讲了n遍了年龄、岁月问题，可还是有人没看明白就评论。
[本版禁言]
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只要是为了塑造体形保持身材而非职业打比赛的，建议除了蛋白粉以外其他都不要吃，包括肌酸，BCAA，谷氨酰胺之类，更别提类似减脂精英，氮泵之类的东西，因为单纯是一样你看他临床报告确实没太大副作用，但几种一结合你经常吃，就会对肾脏造成很大压力，因为很多成分都是靠肾脏代谢起到效果的，尤其是一些减脂类产品包含有无水咖啡因，肾上腺素，各种影响体内代谢平衡的植物提取物等等，包括CLA这类也不能多吃（左旋肉碱目前不存在问题，但效果差），我本人也健身多年，现在基本就是吃吃MP后ISO的蛋白粉，其他什么也不碰，你健身一辈子可能可以坚持到40或者50多岁，但这几十年要保持完美体形而不断吃各种营养补充的话，你的肾肯定会在这几十年里比别人消耗的更厉害，到了60，70就可能有各种问题，所以还是别贸然去吃这些
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原文由 数蛇的猫 在
11:02 发表
再来一位，这位号称拥有“遮天蔽日的后背”，也是曾经的奥林匹亚先生。...也不看看人家多大岁数了，退役后维度都会小很多，不为比赛没必要保持那么大的维度，都想多活几年。不过一旦恢复运动强度和补计的话他们能够在很短的时间恢复到专业水平，肌肉的记忆力惊人。
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健身我是喜欢的，也是不能坚持的那种，当然健身的好处我是切身感受到的，坚持一两个星期的力量训练，就会明显感觉体力的增强，抵抗力也会变强，对疲劳和熬夜的耐力也变强，对这样的效果我已经很满足了，至于肌肉的外形倒不是特别关注
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我是因为一直长不胖才开始健身的，配合蛋白粉锻炼了一段时间后发现大的肌肉群有了明显变化，体重也上去了，穿衣服也好看了，精神也好了，整个人神清气爽，哈哈~
但是，坚持不下来，一周能去健身房3次就了不起了……
毅力是最可贵的
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进来看看墨与王来了没有
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自由体重运动更适合“健身”。
body building不是很适合普通人的日常锻炼。
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我觉得这位叫爱上立信的朋友并没有认真看我之前的发言，没有明白我的意思，因此产生了误解。
我并不认为我在“胡说”或“乱说”。
喜欢健美运动的没有不知道罗尼的，随便找个搜索引擎查一下，也都能看到当年这位奥林匹亚先生的风采，那时他的肌肉围度是相当夸张的——即使是穿着短袖，比如他有几张身着警服的经典照片，大家可以看看他那时的样子。
可是这几年他的肌肉状态如何呢？
说实话，我不知道罗尼这几年的状态是什么样子，也不知道他在干什么，我能找到的只有他的几张照片，在这几张照片中，罗尼都是身着短袖，和别人在一起合影。观察这些图片，你能明显看出他的体型和当年已经不可同日而语了。
所以，我一开始才说，要看清楚什么是浮云，什么是重要的。
前面有朋友讲的对，肌肉的保持与生活方式息息相关。我看过有一期《体育人间》，讲国内一位老爷子练健美，他的身形保持之好让我惊讶，但必须要注意的是他一直在吃蛋白粉。
所以，我不知道是什么原因导致罗尼的体型从当年的巨无霸变成今天的样子。
附上一个链接，是维基百科里的罗尼词条：
大家可以看看罗尼09年和妻子的合影，体型和当年的对比各位自己判断。
我还是那个观点，肌肉围度的保持是很难的，年龄不饶人这是自然规律，罗尼自己毕竟是64年的人。
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数蛇的猫 发表于
刘兴刚我不认识。
罗尼我也不熟，所以您问到的他“为啥来中国？来中国都干啥了？他现在是什么状态？在干什么？”我一概不知，因为他没向我汇报。
（但我模糊记得，照片里应该是和运动品牌UnderAmour有关）
我只是说出我对两张照片的观感而已。看来您是圈里人，我承认我是圈外人，不了解其中奥妙。但因此就说我讲的是“胡说”我感到有些奇怪。
因为您也说了，照片里那个人和您认识的刘兴刚相差很远，那我不明白为什么从照片里看，罗尼和那个在您看来不怎样的人相比，为什么差别不大？
还望不吝赐教！没什么好“赐教”的，别乱说就好了。
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肌肉与你的生活方式相对应，包括吃、练、睡等各个方面。保持得来肌肉的生活方式就能保持肌肉，改变得来肌肉的生活方式就会改变肌肉。换句话说，若你到肌肉与蛋白粉有关，你就必须继续蛋白粉才能保持住得来的肌肉。
服用肌酸注意防止运动过量。
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爱上立信 发表于
可以不说，但别胡说好么。刘兴刚的体型都进不了奥赛，照片里那个人比刘兴刚差远远远了去了，他能跟奥寒冠军罗尼比？你下面搬来的那张照片，没记错的话应该是罗尼今年的中国行时候的。罗尼为啥来中国？来中国都干啥了？他现在是什么状态？在干什么？你给大伙说说。刘兴刚我不认识。
罗尼我也不熟，所以您问到的他“为啥来中国？来中国都干啥了？他现在是什么状态？在干什么？”我一概不知，因为他没向我汇报。
（但我模糊记得，照片里应该是和运动品牌UnderAmour有关）
我只是说出我对两张照片的观感而已。看来您是圈里人，我承认我是圈外人，不了解其中奥妙。但因此就说我讲的是“胡说”我感到有些奇怪。
因为您也说了，照片里那个人和您认识的刘兴刚相差很远，那我不明白为什么从照片里看，罗尼和那个在您看来不怎样的人相比，为什么差别不大？
还望不吝赐教！
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某体育学院的非体育专业毕业的路过
表示对健身房无兴趣
身体素质 除了力量之外，速度，柔韧，平衡，耐力 也很重要的
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美国的朋友说GNC的不错，LZ能介绍下么？跟肌肉科技比哪个好？
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数蛇的猫 发表于
楼主二十多岁？
作为爱好过健身的过来人，我建议你尽早转入对natural fitness的追求上。
肌肉线条是次要的，强健的心肺功能才是王道，同时，合理、平衡且自然的饮食才是最好的，无论什么药物、补品，还是尽量少碰。
二十多岁时喜好漂亮的身材是正常的，但随着年龄增长，你慢慢就会明白什么是重要的，什么是浮云了。。。非常赞同！现在健身房去的少了，经常去操场跑步。坚持下来肌肉倒没掉多少，身体感觉比单去健身房好多了。
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lwllikec 发表于
黑金液态脂肪杀手。吃完后，运动发汗量大幅度增加需要配合大量饮水。
人用瘦肉精。
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palmer9 发表于
楼主用的都是好东西，肌肉科技的东西不错，加油，好好练！
很多健身健美的人都走过一个误区，过分的依赖营养品！我不是说营养品不好，我也吃很多，但是基础饮食和天然食物更重要。在吃补剂前应该先把基础饮食做好，如果可能的话每天至少六餐，吃燕麦 土豆 红薯 山药 新鲜的蔬菜 水果 鸡蛋 鱼 牛肉 适量的坚果比如杏仁核桃， 尽量的用简单的方法烹饪 少油 少盐。再加上科学刻苦的训练一定会有所收获的。我现在常吃的补剂就是蛋白粉 维生素 支链氨基酸 精氨酸 鱼油。还有现在很多人都在纠结买什么牌子的蛋白粉，其实真的没必要纠结只要是大品牌的不会有什么本质区别，因为蛋白粉现在也不算什么高精尖，都差不多！现在很多补剂都在玩概念，其实你看看配方无非就那些东西！我个人觉得好的生活习惯，健康的饮食加上刻苦的训练加上科学的补剂。祝楼主好心情，享受你的训练，努力战斗吧！这段说的好。以我的经验，最重要的还是科学的饮食+科学的训练，就已经足够。不需要那些补剂。
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爱上立信 发表于
马晶算了吧，早年就因卖假货打官司上新闻，现在的货也是掺着卖的。这种似乎小有名气的圈内人的货能不买就不买，老岳怎么样，号称从不卖假货，其实呢，一点也没少卖。南京那个王宁，假货更是卖得没边了，自己发明了某品牌一个规格的产品，卖得巨贵，还连自己徒弟都骗。康比特这家的东西，拿蛋白粉来举例，算下来每磅卖得比国外的产品都贵，完全没必要买。最保险的办法还是海淘，但操心点。其次是国内某家有授权的直接代理商。香港代购最初还干净，现在也是鱼龙混杂，小票都可以在家打，需慎重。嗯，所以我也说最靠谱还是海淘，其他的渠道真是不能保证100%
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肌酸这个东西，如果能不吃，最好不吃，或者只在某一阶段适量吃。
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数蛇的猫 发表于
我不知道大家看到这两张图片是什么感觉，我是有些吃惊，因为没想到他们“退化”的速度这么快。即使排除镜头畸变、拍摄角度、服装等等因素的影响，和一位亚洲健身教练相比，这两位曾经叱咤风云的健美大佬已经没有太多体型外观上的优势了。 可以不说，但别胡说好么。刘兴刚的体型都进不了奥赛，照片里那个人比刘兴刚差远远远了去了，他能跟奥寒冠军罗尼比？你下面搬来的那张照片，没记错的话应该是罗尼今年的中国行时候的。罗尼为啥来中国？来中国都干啥了？他现在是什么状态？在干什么？你给大伙说说。
&版权所有：&&&&健壮肌肉民工睡觉,民工做主人的生活的日子,被民工轮了一天,风流民工寡妇太温柔,老司机开车带你找宅男福利
导读：“撸”，原本是宅男是家里做某些不可言说的事儿的代名词，但随着网络文化的发酵，迅速爆红。尤其是夜市文化，演变成了“撸串文化”。一个人撸串，撸的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人撸串，撸的是江湖。撸串时每个小餐桌都是一个指点江山、挥斥方
　　“撸”，原本是宅男是家里做某些不可言说的事儿的代名词，但随着网络文化的发酵，迅速爆红。尤其是夜市文化，演变成了“撸串文化”。一个人撸串，撸的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人撸串，撸的是江湖。撸串时每个小餐桌都是一个指点江山、挥斥方遒的大舞台。对于科技宅男来说，更是难得的放松机会。那么问题来了，对互联网熟稔至极，个个都是老司机的互联网“民工”们，为何独爱“撸串”？
　　近日58同城和京东接连被曝光要采用“996”工作制，从早上9点干到晚上9点，且每周工作六天。事件一曝光，58和京东瞬间就成为了众矢之的，绝对是压榨互联网民工的妖魔级企业。但其实呢，真正在互联网圈混的人，对此只有“王之蔑视”：“996算啥”，很多互联网民工的真实工作时间是“897”！至于加班到深夜凌晨，也是家常便饭。
　　So，在深夜加班忙成狗后，来一场美味无比、鲜辣刺激的“撸串”，自然就成为互联网民工们最爱的放松身心方式。小桌子一摆、小马扎一坐，一个小天地就自然而然地形成。大快朵颐的同时，吹吹牛皮啥的，也是极好的。撸完串直接回家倒头就睡，睡梦中全是与女神如何幽会，就会完全忘记第二天还得在公司做牛做马……
　　其实呢，撸串看似是互联网民工的必备大餐，但却有太多的无奈才选择撸串。互联网民工看似衣着光鲜，出入各种高级写字楼，但绝大部人的收入相对来说并不是很高。虽然比起那些“同行”――真正的搬砖民工相比在体力上没那么辛苦，但收入相差并不大，无非都是在万元左右徘徊。唉，都有着挣1亿人民币的小目标，其实每个月连1亿越南盾都挣不到。
　　万元收入看似不低，但互联网民工往往聚集在大城市，租房、交通、吃饭等，哪个不是个顶个的“吃钱大户”？再存点老婆本啥的，真的不敢奢望能一次花上千块去酒吧潇洒几回。能白天偶尔喝喝星巴克拍拍照装装X，晚上撸撸串就已经很满足了。
　　相对酒吧、高级餐厅等而言，撸串价格较低，人均消费不过几十元，却能极大满足口舌之欲，不亦快哉！好吧，还是钱包决定消费……
　　撸串的时候，必然少不了啤酒的搭配。小酒一喝，胡吹瞎侃的时光立马就开启了。作为互联网民工，上至国内外互联网发展大方向，马云、马化腾、扎克伯克的最新动向和花边消息，中至某互联网公司内部消息，下至吐槽自家企业的种种不任性话的地方――反正老板不会来撸串……内容简直无所不包。
　　可以说，这张小桌子上就是互联网民工之间抱团交流的最佳场所。既增加了之间的感情，又满足了盘点天下大势的喜好。呜呼哀哉，爽到极致了，再干一杯！话又说回来，要是能打听到更好的岗位信息，顺便跳个槽啥的，那就更好了。身为互联网民工，深深知道网上无隐私，在小桌子上反而更能放得开。
　　“撸”成互联网文化 包容万象凸显随性氛围
　　目前，“撸”已经成为互联网千万种文化之一。除了最牛X的撸啊撸，还有撸快餐、撸点餐啥的。甚至围绕互联网民工最爱的撸串，都有互联网创业者通过众筹的方式开启撸串连锁品牌。别以为“撸”比较低端，其实正是代表了最随性的生活态度，与互联网包容万象的开放性非常契合。
　　啥也不说了，咱们直接撸串去吧。就在那个名叫“老地方”的老地方见，我干了，你随意！给我留几串羊腰子就行！（科幻星系 康斯坦丁/文）
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民工的肌肉和运动员的肌肉有区别吗?
首先，肌肉形态是有区别的。所从事的项目不同，对于身体肌肉的刺激也不同。其次，运动员的肌肉更多的是有针对性的锻炼，对于运动项目是有要求的，运动员饮食合理有营养，肌肉不仅围度大切肌肉线条也明显。而民工的肌肉则因为工种的不同，以及饮食的差别，更多是体现在肌肉线条的清晰度上，维度有限。最后，从锻炼肌肉的本身来说，都是从人民的劳动中逐步转变而来的，民工的肌肉不是为了肌肉而练的，是天然的、不加修饰的结果。运动员的肌肉是运动员有意识的，在教练指导下人为雕琢的。
采纳率：68%
来自团队：
本质上没有区别
一个是通过劳动练出来的，一个是通过运动锻炼出来的
展现出来的肌肉成分是一样的应该是没有的，民工和运动员只是锻炼方式不一样，运动员的更有专业性和方向性的锻炼，民工是为了生活做事情锻炼出来的，人的肌肉组织都是一样的
首先：都是肉再次，还是肉反正都是肌肉
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文的介绍（不知死活）：文名很澹鹘桥浣堑拿趾澹缜楹澹H也将会很澹苤褪NC文一篇~是某笑话的进一步YY~~四月九号争取写一章~~星期五~依然美强，但是是自己最爱的民工肌肉受~谨以此文庆祝本人升到了熊受~~咩哈哈~（@^_^@）~第一章七月之痒（1）王五。从农村进城打工的劳动者一名。目标：赚够钱回村娶媳妇。状如牛的王五从小身体强健，从未进过医院。于是，曾有人说过，他王五怎么死，都不可能是病死。可是，谁又能想到，他第一次进医院就遭受此非人对待，还把自己的半辈子给搭了进去，还搭给了个又矮（相对的）又瘦还是个男人的变态医生。虽然，事后王五常常想到，其实那非人对待似乎并不特别非人，还蛮舒服的。于是，王五也因此成功的从可以无视的路人乙晋升为欲拒还迎的男零号。所以说，一念之差可能会抱恨终身。于是，先是被骗到酒店的床上，又被拐到自家的木板床，然后某人又嫌床太硬，又被逼到了某人自家的大床上，再到最后住下来。这个过程可以说是一部老实民工被拐骗的血泪史。引狼入室的最终结果是，牛被困狼窝，吃干抹净不留渣。张三。城市原始居民某大医院医生一名。目标：赚够钱玩转全世界。拥有让女人疯狂的俊美脸蛋和让男人嫉妒的修长身材，平生阅人无数，男女通杀。于是，曾有人说过，他张三人贱命硬，唯一的死法就是精尽人亡。可是，谁又能想到，花花公子的他竟然因为某次恶作剧而连带把自己给玩弄了，变得为一个人守身如玉，而关键是那个人还是个又高又壮又黑又丑的傻气民工。但最可悲的是，张三还对此心甘情愿，甘之如饴。于是，张三也因此成功的从有些重要的路人甲晋升为的饿狼扑牛的男一号。所以说，堕落的最高境界是审美观的彻底偏差。于是，从一开始的把对方叫到酒店，到主动到对方的家里，再到因为嫌弃床太硬做得不尽兴而将对方带到自己的家中，再到最后干脆叫对方住下。这个过程可以说是一部医界精英被堕落的血泪史。狼吞壮牛的最终结果是，养牛在狼窝，养肥一斤吃半斤。第二章七月之痒（2）王五最近常常回忆过去，而回忆过去的原因，自然是对现实的不满。以前，收工之后回到租用的屋子，虽然又小又乱，但至少自由自在。总比现在一回来就看到某人的臭脸强。建筑民工的工作高强度，说白了卖的就是个力气，王五虽然四肢发达力气很大，但因此干的活也多，于是每天累得半死不活，回到明明有人的家，迎接他的不是热饭热菜，而是不甚愉悦的脸，即使是粗神经，王五也觉得有些气闷。但是，王五也不能就因此跟张三理论，能说什么，人家又不是靠他养着，反而是自己吃他的住他的还一毛不花。于是，王五也只能在心中感叹，金窝银窝总不如自己的狗窝。&去洗澡。&张三懒懒的坐在沙发，眼睛略微打量了一下王五的衣服，略带嫌弃的开口说道。&嗯。&不情不愿的开口，王五其实有着莫大的委屈。为了不弄脏屋子，走进来前，他可是狠狠的把衣服拍了个几遍，确定灰尘清的差不多了才开的门，却不想还是被嫌弃了。嫌他脏，干嘛还要邀他来住？还有洗澡什么的根本就是张三的借口，每次他好好洗澡，这家伙都会突然进来，对自己做些令人脸红心跳的事，真的是兽？？？？？？？（想说兽欲熏心，但王五想不起来），额，怪物！但是，各位看官仔细研究就会发现，王五这段内心OS存在巨大的纰漏和矛盾，如果真的不情愿，那么在遭到袭击后的就应该锁好门，而不是每一次都让色狼得手。不锁好门，又让意志不坚定的色狼看到毛玻璃门上若隐若现的性感身躯，无异于在身上挂上&快来QJ我&的牌子。果然，王五天生就该是个欲拒还迎的别扭男零号。但是，今天的张三还是不是那个饿狼扑牛的饥渴男一号呢？澡已经洗得差不多了，但本该在一开始出现的男一号却迟迟没有出现，于是浴室大战成了男零号一人的独角戏。为什么还会有戏呢？因为习惯真的是很可怕。光是想象往日的情景，男零号王五就丢脸的勃起了。等啊等，等得某物都发痛变紫了，那只抚慰的手还是没有从身后绕过来。于是，与张三同居后，王五第一次在有欲望时必须自给自足。就像昨日还拥有亿万家产的大富翁一夕之间变成了身无分文的穷光蛋，王五的落寞与无措可想而知。还不放弃，偷偷打开门的一角，向外偷望，这次不仅是挂起了&快来QJ我&的牌子，还进一步的打起了广告，可是房间里，张三还是保持原样，眼睛直盯着电视，看都不看浴室一眼。完全挫败。饥渴但勾引手段不足受遇到性冷感攻，完败！王五心情郁闷的洗完澡，走出去，故意把步子弄得砰砰响，但张三却还是没有看他一眼仍盯着电视。什么电视这么好看？一看也还是平日里张三看的新闻台，而内容是连他这种没见过世面的人都不会如此全神贯注的国际新闻。国际上发生的事，你个张三以为自己是谁，关心个什么劲啊！心里愤愤的想着，然后决定豁出面子的开口提醒张三自己的存在：&俺洗好澡了。&&哦，&张三回头看了王五一眼便迅速移开视线，然后等了一会，又说道，&我叫了外卖，应该差不多到了。&于是再次打击了大块头也有的玻璃心，竟然连饭都懒得煮了！别看张三那样，其实烧得一手好菜，张三曾说过王五是世界上唯一一个有幸吃到他烧的饭菜的人，为了这句话王五也着实甜蜜了好一阵，正确的说法应该是每次吃饭时都会很高兴。每当两人在浴室做完爱做的事后，张三总会做一顿大餐，说什么喂饱了下面那张嘴上面这张也不能忽视，搞得王五吃个饭都要脸红心跳。可是，今天某人竟然连饭都不愿意做了！虽然定来的外卖也是王五如果没遇到张三可能这一辈子也吃不起的高级料理，但是整个吃饭过程，王五都只是闷闷不乐的扒拉着饭，毫无滋味。浴室和晚饭危机还没有结束，王五忐忑不安的等到了晚上，谁想到竟然连夜晚节目都没有。于是有生以来王五第一次失眠了。听人说过七年之痒，可他们相遇都还不到7个月，张三就痒了？还是说男人和男人的保质期比男人和女人的要短？可，可这也短太多了吧。王五感觉眼眶一热，泪水溢了出来，偷偷用手擦掉自己的泪水，感觉自己就像村里曾见过的弃妇，幸好此时他背对着张三，不然让这个负心汉看到自己这一面，心里肯定别提有多高兴了。果然和隔壁吴婶吩咐女儿吴小妹所说的一样，别惹城里的男人，那些人心眼都特别坏花花肠子多着呢。可王五恨自己偏偏不听，这不被骗了吧？还有既然都对他没兴趣了，干嘛还抱的那么紧？难道是电视剧里说的，最后的温存？越想越悲，一个大男人泪水也越流越多，请大家原谅王五的脆弱吧，单纯的男人为失恋哭吧哭吧不是罪啊！第三章七月之痒（3）一个晚上以泪洗面的结果是，第二天王五是顶着一双核桃眼出的门，本就长的凶神恶煞的脸配上一双核桃眼更显得凶恶异常，而浑身上下散发的怨妇气场，更让碰到王五的无辜路人害怕的保持安全距离。来到工地，工友看到了也都是惊奇。但是谁也没想过王五是因为哭得过度而如此，反而眼带暧昧，想是王五昨晚在床上翻滚的太久。&哟，王五，昨晚花了多少钱？&跟王五关系最好的一个工友问道。看王五的条件，城里人怎么可能看得上，除非瞎了眼（正在上班的张三莫名的打了个喷嚏）。于是工友自然认为王五是去找的小姐。&俺没有没有！&连连摆手，王五急忙否认。王五其实是个单纯保守的人，如果不是无意中上了张三这条贼船，王五的第一次一定是给的自己的媳妇，当然遇见了张三，王五的第一次也还在，这算是总受可以完全无视的悲哀。&啊，难道王五你谈女朋友了啊？！&还真有这种瞎了眼的城里人？（远方的张三再次莫名的打了个喷嚏）这不问还好一问王五自然想到了自己的伤心事，略带伤感失落的开口：&算，算是吧。不过从昨天开始就不是了&&&&真的啊？&工友不敢相信的瞪大了眼睛，但也听出王五口中的失落便问道，&怎么了？吵架了？&这个时候感情脆弱的王五急需要一个倾诉的对象，于是有些羞赧的开口：&如果，如果对方不再，不再和俺干那事了？？？？？？是不是，是不是说明他不喜欢俺了？&&啊？&这次该工友差点惊得手上的瓦尼板掉落在地，看到一个壮汉脸带羞涩已经够恐怖了，而说话的内容又是这种18禁的，但看到王五求助的眼神，又有些不舍，就硬着头皮给出答案，&应该是吧？？？？？？不过也可能是你想太多了。&陷入自己悲伤情绪中的王五此刻选择性的只听了前半部分，于是更加的难受。心里难受，力气也仿佛去了大半，干起活来也不在状态，于是熬到了中午吃饭时间，王五就找到了监工跟他请了半天的假。监工算是个好人，看到王五精神不佳，又想到平日里王五干活卖力，便批了假。王五精神恍惚的回到了张三的公寓，站在客厅中，王五突然间觉得无所适从，竟觉得没有容身之处，似乎怎么样都会弄脏这房子。想着以往与张三的种种，无论是当初诊疗室的一切还是在这公寓里的生活，于是，悲从中来，王五终于忍不住蹲在地板上抱头痛哭起来。哭到最后，王五也哭累了，这两天他怕是把这一辈子的眼泪都流光了，想想这样也不是办法，与其被张三无情的赶出去，还不如自己先搬出去来得有骨气。于是王五从杂物房的深处找来了自己破旧的行李袋，当初张三执意要丢掉，王五求了半天张三才松手，但却把这袋子随手丢进了杂物间。王五有些庆幸当初自己的请求，不然又称了张三的心，他张三不就想演把他的东西丢出门外叫他滚的戏码吗？他还偏不让他如意！他王五要昂着头进来挺着胸出去！收拾好了东西，再看这屋子最后一眼，住了几个月，感情还是有的，眼眶又有些发热，拍拍自己的脸，转身打开门走了出去，轻轻的开口冲着空无一人的屋内说道：&张三，俺走了，再见。&说完，关上门，头也不回的离开张三的公寓。王五提着行李回到了自己的租屋，幸好当初没来得及退掉，不然那可就真的无家可归了。几个月没有人居住的屋子满是灰尘，王五放下行李袋，卷起袖子，打算好好打扫打扫。待一切打扫完后，看看天色，太阳已经要下山了，估摸着晚饭时间到了。但此刻身心俱疲的王五一点胃口都没有，反而感觉阵阵困意袭来。于是，便上床躺着。床很硬，与张三家的床自然是天壤之别，但硬的睡着才踏实！王五感觉眼皮越来越重，渐渐进入了梦乡。只是为什么在梦中还有张三的声音，仍带着令王五讨厌的冰冷和命令，&王五！你再不开门我就要踹门了！！&魂牵梦绕说的就是这种情况，只是，为什么别人的梦不是美好的脱俗就是恐怖的离奇，而在他王五的梦里，张三却还是拽的跟个二五八万似的。人家说，日有所思夜有所梦，难道他王五就欠张三虐吗，所以梦里还要被他颐指气使？这么想着，王五的牛脾气也上来了，这是他王五的地盘，理应听他的，于是，&不开！俺死也不开！&第四章七月之痒（4）张三最近时常遗忘过去，而遗忘过去的原因自然是对现实的满意。以往，纸醉金迷，风流成性，虽不至于到夜夜颠鸾倒凤巫山云雨，但也算是同一朵菊花不采第二次的高品位（？）勤劳小蜜蜂一只。但现在，却每晚抱着同一具硬邦邦的身体睡觉。而且此人睡相难看，呼声震天。但以往只要有一点声音便睡不着的张三（这也是张三从不和人过夜，做完就走的原因之一），却夜夜好眠。于是，活了二十多年的张三第一次意识到，原来他自己不仅有虐受的爱好，还可能是个潜在的M攻。但虐受仅止于王五。以往张三为维护自己衣冠禽兽（？）的形象，都会装出一副谦谦君子的样子，怜香惜玉，也许更重要的是虐太废体力和心力，懒。王五，既不香也不是玉，而是大老粗一个黑泥土一块，于是张三彻底恢复本性。从第一次见面，在诊疗室的那场激烈性事，张三就充分显示了自己的专业，将各种医疗器具用得出神入化，赋予了这些冰冷器具新的生命。再后来到床上，张三更是充分发挥了自己的想象力和创造力，情趣用品和SM道具用得那是炉火纯青。但是，小虐怡情，大虐伤身。于是，本着一个医者的道德和专业，张三在使用鞭子和蜡烛等时都严格控制伤害的程度，力保不在那漂亮的古铜色皮肤上留下无法消除的伤痕。这或许就是好医生（？）与真变态的区别吧。当然，M攻也仅限于对王五。以往，张三虽然玩很大，但也仅仅说是露水姻缘，从不会在一个床伴身上浪费除了做爱之外的时间。&无情&，&薄幸&，&冷酷&，这些都是欲与张三再续前缘却被断然拒绝的人对张三的评价，但张三往往都是冷笑置之，依然如故。然而，张三却从不会因此而缺少床伴。于是，当这样自私自利心如铁石的张三逼迫一个人来自家居住并照顾其生活起居，真的可以说是本世纪一大奇闻。而对张三来说，则等同于自虐。光是为王五做饭这事就可以称之为奇迹。当然，自虐上了瘾才是最可怕的。在某年某月某一天，张三决定开展他自出生以来最大的自虐行动──为王五禁欲三天。事情的缘由，其实还是充满那么一丁点温情的。张三于这天心血来潮要去接王五回家，来到工地才第一次了解王五工作的辛苦。看着王五扛着水泥包，大汗淋漓，中途还不时停下里捶捶腰。张三知道一定是昨晚自己又把王五操弄了一晚上让王五腰疼，又是羞愧又是心疼。以前也想过让王五不干这活了，反正他也养得起他，但王五这家伙死也不从，被他夺走贞操的时候都没有反抗得那么激烈。于是，为了王五不那么累，张三不得已良心发现出此下策。以往的话，却并不是什么难事，但时过境迁，过去自制力极强的小弟弟经过这些日子以来的放纵，彻底化身为见到王五就蠢蠢欲动的野兽！于是，这注定是一场没有硝烟的战争！默默的开车回到家，张三本想炖汤给王五补补身子，但看看时间不早了，炖汤估计是来不及了，又记起有一家店的鸡汤很是正统，于是便决定叫外卖。如以往一样靠坐在沙发等待王五的归来，眼睛时不时看看时间，唉，过的真是慢。当王五终于回来，已经过了七点。看到一身泥泞满身疲倦的王五，张三脸就臭了，想是这傻子又超时工作，又是气闷又是心疼。
&&&1&&&&&&&变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(2)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(3)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(4)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(5)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(6)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(7)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(8)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(9)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(10)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(11)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(12)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(13)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(14)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(15)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(16)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(17)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(18)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(19)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(20)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(21)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(22)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(23)变态医生与傻气民工的幸福生活――侬瑟(24)