康书记最喜欢总书记的一句话玩什么扑克牌？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-19 01:37 标签： 喜欢达康书记
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　　恭贺新禧，鸡年大吉
　　过春节回家，亲人相聚，不免要聚会、聊天、游艺、唱歌、打扑克。这些能够对老年孤独症、多种慢性疾病、调节神经紧张等都有缓解作用，家人团聚，其乐融融，笑声不断，必定能够营造轻松愉快的氛围，有利于缓解心理上的压力。但是在乐享春节的时候，也千万不要忘记健康的作息和规律的生活。
　　案例简述
　　施老汉今年69岁，患有高血压病10余年，尚能坚持应用降压药治疗。施老只有一个嗜好――打扑克，每天下午都要打上一场。开始时，几位老伙伴在一起，只是打着玩，时间也不太长，倒也玩得开心。可是，自从上个月开始一连输了几次，心中憋着一股火，非要赢几把。
　　本来，每天晚饭后他都服一次降压药，由于忙着准备应战，忘记了吃药就上战场了。正高兴的心花怒放时，突然觉得眼前发黑，脑袋里发麻……扑通一声，倒在桌子上。老朋友们一片慌乱，急忙叫救护车……一小时后，施老汉死于医院急诊室，确诊为出血性中风！
　　医生评议
　　显然，施老汉的死是他自己造成的。他犯不可原谅的错误：
　　不该持续地、长时间地玩牌，这对于一个患有高血压病的69岁老年人来说，是非常危险的行为。因为，长期游艺，使大脑皮质持续兴奋，精神持续高度紧张，致使血压进一步增高，引起脑血管破裂出血。
　　不该因忙于玩牌而漏服了降压药。
　　玩牌使他兴奋非常，致儿茶酚胺、肾上腺素分泌增高，血压进一步增高，最终导致脑动脉血管破裂出血！
　　老年高血压病人应该时刻注意自己的血压，不干那些可使血压升高的蠢事。专家们告诉人们下列这9种老年高血压病人最容易出事儿。
　　病史多年、程度相当严重而自己却尚未察觉的“糊涂病人”
　　由于大多数高血压病的初期乃至中期都缺乏明显的自觉症状，“自我感觉良好” 而不去就医或拒绝体检，还有不少病人虽已确诊为高血压病，但认为没什么症状，不必大惊小怪，而拒绝服药，这些“老年糊涂病人” 在生活中常做出可使血压进一步增高的事情，如暴怒、酗酒、过度劳累，连续长时间看电视或通宵达旦地玩牌，故极易发生意外。
　　不按医嘱服用降压药的患者
　　高血压病人必须长期甚至终生服药，有一些老年病人由于患病已久，产生厌药情绪，他们经常不按医嘱服药，多是“三天打鱼，两天晒网”，头晕、头痛就多吃，没有症状就少吃或不吃。其实，血压偏低时也会出现头晕、眼花。因此，这种滥用降压药的做法十分危险，常会引起脑出血或脑血栓形成。
　　生活不规律和有不良嗜好的患者
　　人的血压受精神、情绪因素影响很大。生活不规律、睡眠严重不足，或大量饮用烈性酒，大量吸烟或经常熬夜赌博，或夜里欢娱过度，均会导致血压进一步增高，容易发生意外。在这些常见的诱因中，尤以情绪高度紧张和酗酒最为严重，占脑中风诱发的诸因素之首。
　　血压过高者
　　老年高血压病人若血压显著增高，常达到200／120 毫米汞柱以上，那是相当危险的，容易发生脑出血等意外，不容忽视。
　　合并心、脑、肾等并发症者 高血压病多年，并经检查已出现心、脑、肾等重要器官合并症，表明病情已至中、晚期，应认真对待，加强治疗，否则容易发生意外。
　　合并冠心病、糖尿病者 高血压病与冠心病、糖尿病为姊妹病，关系十分密切，互为因果。若高血压病人同时并发冠心病或糖尿病，表明病情较为严重或相当严重，容易进一步恶化而出现心脑血管意外。
　　性情暴躁或不讲心理卫生的人 研究表明，精神状态对血压有重要影响，情绪稳定，精神愉快、轻松则有助于高血压下降或稳定；相反，情绪恶劣，精神沮丧，特别是经常大发雷霆，可引起血压剧烈波动或进一步增高，因而诱发脑出血、高血压脑病或脑血栓形成。因此，老年高血压病人欲求长寿必须加强个性修养，胸怀宽阔，遇事不怒，经常保持心平气和，情绪平衡，豁达而乐观。
　　年纪过大或明显肥胖的患者 年龄超过70岁之后，血管弹性明显减弱，耐受性降低，容易破裂。肥胖会进一步导致血压增高，均会加重病情，亦容易发生意外。
　　有中风家族史者 家族史中有中风的高血压患者，比没有中风家族史者更容易发生中风。因此，凡是有中风家族史的高血压病人更要认真治疗，加强自我保健。
　　人民卫生出版社出版《自我保健误解实例》
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