低血糖喝牛奶好吗 低血糖吃它缓解头晕现象
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低血糖喝牛奶好吗 低血糖吃它缓解头晕现象
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　　虽然如今的生活条件好了，但是依旧有很多的朋友会出现低血糖的现象，而有有朋友称他低血糖时就会喝牛奶，那么低血糖喝牛奶好吗?在日常生活中，低血糖怎么办?低血糖吃什么好?　　低血糖喝牛奶好吗　　很多人都觉得牛奶含有人体所需的能量，低血糖喝牛奶是很好的，但其实不然。究竟是怎么回事呢?　　牛奶中含有的是乳糖，它要经消化后才能断裂成葡萄糖，这个过程不如直接吃一块糖来得及时，尤其是已经心慌、出虚汗的人，更不适合喝牛奶来升高血糖。牛奶则可以作为血糖控制良好的人睡前加餐使用。所以血糖比较稳定时饮用牛奶是很好的，而且对于牛奶的品种也没有特别的要求。　　指导意见　　容易发生低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日150~250克，可相互搭配食用，每日可分3~4次食用。常食用这些水果不仅不会对胰岛素的分泌产生剧烈影响，还是防止低血糖的有效措施。　　低血糖吃什么好　　低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好，下文为你揭晓。　　1、虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。　　原料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。　　制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。　　2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨，治疗低血糖症的作用。　　原料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。　　制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。　　3、炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的头晕，腰酸冷软。　　原料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。　　制作：麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀。　　低血糖的食疗法　　低血糖是一种非常常见的病，平时虽没有太大影响，发病时却相当折磨人。要想身体好，还是得看看低血糖平时吃什么好，发病时又该怎么办。　　低血糖吃什么好　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　3、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　4、与高血压相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。　　出现低血糖时怎么办　　1、食用方糖或果糖1-2粒。　　2、食用面包1-2片、或饼干5-6块。　　3、喝下果汁或含糖饮料半杯。　　4、食用饭、粉、面一小碗。　　一般情况下，发病时服下以上几种的任一选择，15分钟内症状缓解。　　低血糖的饮食原则　　低血糖症类似许多种疾病。不少人在问低血糖吃什么好，其实，治疗低血糖，不仅仅是靠食物，还要有一定的饮食原则。　　1、少吃多餐　　低血糖患者少吃多餐为宜，-天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。　　2、均衡饮食　　饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。　　3、增加高纤维饮食　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先可服用纤维素，以稳定血糖。　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于低血糖怎么办的相关内容，从文中，我们知道了低血糖喝牛奶好，也知道了低血糖吃什么好，低血糖的朋友可以参考一下。
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作者热点文章血糖高头晕吗
来源：网络
发布者：xiaobai
病例一：病情描述 :血糖高的时候会有头晕的感觉吗？爷爷在去年体检的时候检查出来得了糖尿病，这一年以来，他自己还有家人都特别的监视他控制着，好多他以前爱吃的东西都不敢再让他吃了，但是血糖高的情况还是偶尔会出现，他总说血糖有点偏高的时候就会感觉到头晕。问题回答 :你好，糖尿病有很多明显的症状特点,头晕是糖尿病的一种症状体现。所以，平时一定要养成良好的生活习惯，要积极的调整、控制饮食习惯。你好。糖尿病人血糖高的时候会有头晕的现象发生，特别是合并高血压、高血脂、低血糖等不同合并症时，这种现象更是严重。因血糖高头晕还有可能伴随着很多原因，因此必须根据糖尿病患者的具体情况来具体分析判断，然后对症进行治疗。糖尿病人必须要严格有效的降糖，使血糖达到理想水平，如果发现餐后血糖高，一定要积极的调整和控制饮食，另外还要配合降低餐后血糖高的降糖药物。病例二：病情描述 :血糖高，头晕，怎么回事啊？医生您好！我爸爸是高血压，但不是糖尿病，但是他现在血糖高，是不是就会导致糖尿病，还有就是血脂，胆固醇也高，头晕怎么回事？请医生看一下这是怎么个情况……问题回答 :病情分析：你好，从你的描述看，53岁男性，目前是高血压，血糖高但没有达到诊断糖尿病的标准，伴有血脂的增高，有头晕的症状。指导意见：1首先高血压 高血脂是心脑血管病的高度的危险因素，需要积极的治疗，维持与正常水平，除了常规的服用降压药物外，生活上注意饮食低盐低脂，并经常性的锻炼身体，维持正常的体重。2对于头晕的情况，属于高血压 高血脂 都是有关的，需要积极控制血压 血脂。3对于高血糖的情况具体需要看血糖的水平，来确定其具体的情况，包括空腹血糖和餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白。建议进一步的明确。4对于血压 血脂 血糖的问题，都是严重的危险的因素，一定要重视，进行积极的治疗控制。医生询问：你好，请问血糖多少？空腹 餐后 糖化血红蛋白？一次的血糖高不能诊断是糖尿病，糖尿病诊断需要以下条件：1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。 2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。 3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病。典型症状指“三多一少”，指多饮、多食、多尿、体重减轻。血压高也会引起头晕、头痛，不知道你父亲血压控制的情况怎么样。另外，积极调整血脂谱，能有效延缓或避免心血管事件的发生率。建议在医生的指导下应用降血脂药物。病例三：病情描述 :请问空腹7.4请问血糖高会引起头晕乏力吗问题回答 :您好具体餐后血糖，糖化血红蛋白都是多少？血压多少？糖尿病病人出现头晕首先要考虑到脑血管病变的可能。糖尿病病人由于高血压的存在，脑血管的硬化，血管内壁的损伤，红细胞变形能力的下降以及血液黏稠度的增加，血管阻塞性的脑血管疾病的发生率明显增加，而脑血管破裂造成的脑出血则比糖尿病病人高不了多少。有人发现糖尿病性脑卒中病人88%为脑血栓形成或是腔隙性脑梗塞阻塞性脑血管病变。临床表现是有头痛，头晕，肢体麻木，严重时候可有偏瘫，残疾甚至危及生命。治疗1）及早发现并有效控制糖尿病，以延缓糖尿病性脑血管病的发生和发展；2）有效降低血压，调整血脂，血压高和血脂不正常是糖尿病性脑血管病重要的诱因之一；3）服用血管活性药物和溶栓药物，降低血液黏稠度，4）一旦发生脑卒中的临床表现时，应立即采取溶栓，扩容等急症处理措施，以尽量减轻脑卒中带来的危害；5）部分病人可以试用血管扩张手术，以改善脑的血液供应。建议及时到糖尿病医院做系统的检查，祝您健康！z您好！高血糖的症状可能很微妙，你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊和头晕(高血糖引发高血压)。但就目前来说，还鲜有高血糖患者有头疼现象。不过有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。你可能会感到十分疲倦无力，了解确实情况的惟一方法是测试血糖水平.使血糖变得过高的常见原因有：(1)所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够;(2)运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用;(3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料;(4)过度肥胖;(5)情绪或精神上的压力过重;(6)低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象;(7)饮酒可导致低血糖,也可导致高血糖。病例四：病情描述 :血糖高头晕我空腹血糖7.4有时经常头晕乏力,请问血糖高会引起头晕乏力吗?想知道是什么原因问题回答 :病情分析：这个临床表现应该属于糖尿病的并发症.糖尿病导致神经系统的并发症比较多的.指导意见：推荐降糖食品,比如最近推出的 很火的 唐和唐系列产品比如唐和唐L-阿拉伯糖等对 降血糖血脂有很好的作用,关键是没有副作用. 病情分析：高血糖的症状可能很微妙.你可能感到异常口渴,或者感到总想去排尿,你甚至会出现视力模糊和头晕（高血糖引发高血压）.但就目前来说,还鲜有高血糖患者有头疼现象.不过有时,如果你的血糖水平太高,你反而感觉不到有什么异常.你可能会感到十分疲倦无力.了解确实情况的惟一方法是测试血糖水平.指导意见：使血糖变得过高的常见原因有：（1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够；（2）运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用；（3）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；（4）过度肥胖；（5）情绪或精神上的压力过重；（6）低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象；（7）饮酒可导致低血糖,也可导致高血糖 病例五：病情描述 :血糖高会不会引起头晕早上去测了一下血糖，是6.8，医生说有点高。平时头有点晕，会不会是这个引起的？问题回答 :病情分析：头晕是非特异性症状，很多疾病都可以引起头晕，如颈椎病、脑供血不足等，单纯血糖高高一般很少引起头晕指导意见：最好做个头颅ct,脑电图,看看是不是器质性的病变.如果排除器质性病变,有可能是神经性头痛,或更年期综合征,建议吃吃谷维素 你好；仅查一次血糖不能诊断为糖尿病。建议复查空腹血糖及餐后两小时血糖进一步确。注意控制饮食，三餐定时定量，戒烟忌酒，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。祝您心情愉快！ 病例六：病情描述 :血糖高迷糊吗？迷糊，上一周检查空腹服血糖9.餐后14，血压高，高压160，低压110血糖高迷糊吗问题回答 :您好：高血糖、低血糖、高血压都会导致头晕。目前您的血压控制稳定，血糖不知控制如何，建议积极控制血糖。糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复! 您好！是因为您的血压不稳，而导致了血糖和血脂同时升高了，尤其是吃完饭就想睡觉的感觉，这个您要详细咨询医生的。
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