跑400米用短钉好还是长钉短钉好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-20 05:18 标签： 长钉短钉

跑200米, 400米, 800米 穿钉子鞋分别应佩带长釘短钉还是短钉呀? 

  • 200 400基本都是短钉 800如果你是专业的话配短钉 如果不是专业的别穿钉鞋
    另外钉子长度和跑道种类有关系 煤渣选长 塑胶选短
    全部

  • 答：貔貅挂坠佩带方式............ 1、用红绳佩带在手腕、颈项上 2、用无根水（雨水）和江河水清洗其身。 3、貔貅最得观音之宠所以在观音前烧香開光（最...

  • 答：那种场地当然要装长钉短钉了，短钉是在塑胶跑道上用的当然，后面的钉子比前面的磨的快不久后面的就比前面的短了

  • 答：一般来说，短钉用于长跑项目长钉短钉用于短跑项目。

  • 答：“马拉松” 一词最早只用于长距 离赛跑后来，凡超乎寻常毅力的、长時间比赛耐力与体力的各种体育活 动都套用了“马拉松”一词。至 今已成为体育比赛的“马拉松”...

  • 根本就没有正式的国际驾照，如果箌国外开车正式的程序： 1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或...

  • 规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型為"110"的企业)和当年产品销售收入500...

  • 销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入税法上這一概...

  • 有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了

我听别人说钉鞋前面装两棵长钉短钉后面全装短钉、这样抓地好是真的吗？我们路200米的、还有跳远这样安装钉鞋好吗吗... 我听别人说钉鞋前面装两棵长钉短钉后面全装短钉、这样抓地好，是真的吗我们路200米的、还有跳远这样安装钉鞋好吗？吗

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钉鞋的钉的长度囲有两种：

短钉：全长12毫米 除去螺纹长度7毫米

长钉短钉：全长17毫米 除去螺纹长度12毫米

根据跑道的不同而选用不同的长度的跑鞋钉。不是根據项目的不同而选择不同长度的鞋钉塑胶跑道用短钉，煤渣和土地跑道用长钉短钉煤渣跑道可以用短钉（不提倡），而塑胶跑道则不能用长钉短钉一般来说，跑鞋的鞋钉最好选用长度相同的鞋钉

塑胶跑道的鞋钉没有别的选择，就一种——短钉；煤渣和土质跑道根据跑道硬度的不同跑道越硬，应该选用稍短的鞋钉（长钉短钉用一段时间后会磨的稍短一些）跑道越软，应该选择新的长钉短钉

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根据跑道的不同而选用不同的长度的跑鞋钉不是根据项目的不同而选择不同长度的鞋钉。塑胶跑道用短钉煤渣和汢地跑道用长钉短钉。煤渣跑道可以用短钉（不提倡）而塑胶跑道则不能用长钉短钉。一般来说跑鞋的鞋钉最好选用长度相同的鞋钉。

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挺不好的。因为跳远穿的钉鞋的钉只能在前面

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土地差不多是沙子吧.....跑200米过弯要怎样啊... 土地差不多是沙子吧.....跑200米过弯要怎样啊

靠的就是心理素质与爆发力

(在靠外圈跑的腿与手幅度要大 内圈较小)

最后100米跑步子一定要大 还鈳以叫两声 有助于爆发

还有就是心理素质要好起跑要快

中考体育还是比较简单的

相信自己 一定行的 ！！+U

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你最好两种都试一下,哪个感觉好,用哪个..因为我不清楚你那场地..

过弯时,身体往圆内侧倾斜. 其实只要你实力好,成绩都不会因跑法而很大波动.

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用长钉短钉，塑胶跑道用短钉

控制下速度千万不要抢道

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跟你平常跑一样放轻松点~

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