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行业百科北京网友(221.221.*.*)：
户外运动/野外生存会有哪些危险？
户外运动/野外生存会有哪些危险？
手机用户(****1277)
遇到野人外星人水怪僵尸吸血鬼木乃伊等
11:32:19&&&&来自
11:32:19&&&&
手机用户(****0655)
那里都有危险 首先你要了解你去的地方 都有些什么致命动物 植物 然后再见机行事吧 不过凡事小心点 时刻准备着
注意水源很重要 没有水 活不过5天 没有食物可以活20天左右
03:20:26&&&&来自
03:20:26&&&&
手机用户(****5002)
其他的危险都不是危险，死掉残掉最危险
21:53:01&&&&来自
21:53:01&&&&
fhfdhy(****5347)
被吃掉、饿肚子、肚子疼……总之很多，可能死在那里。这是个很自私的运动。
12:02:32&&&&来自
12:02:32&&&&户外活动有哪些危险_济阳吧_百度贴吧
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户外活动有哪些危险收藏
户外运动危险主要来自以下几个方面 1、人为 2、环境 3、气候 4、混合因素 人为因素造成的危机处理 一、脱离团队&&&& 在野外，脱离团队是非常危险的。&&&& 为了避免这种情况，出发前应再三强调纪律性；安排一个副领队押后。&&&& 个别队员因体能下降或别的原因（例如中途径上厕所）暂时离开团队时，应马上通知前面队伍停止前时，原地休息，并安排专人陪同离队个别队员，无论什么情况，必须二人以上行动，严禁单独行动。 &&&& 同时，也要做好万一脱离队伍的准备：1、 全体队员必须明确每天的路程和到达目的地的时间，不可以全部依赖领队而盲目跟从。2 、每个人都要带地图、指南针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备，绝不可出现多人共用某种装备的情形。 3、万一离队时，如果确信自己可以继续走到目的地，就要继续前进，直到和队友会合（编者：不建议采取）；如果体能有限或过分恐慌，应先留在原地， 再想办法回到团体行进的路线或上一次的宿营地寻找避难所，等待队友救援。 4、领队应随时注意清点人数，一旦发现有人离队未归，应马上安排整个团队或在原地等待或派人搜寻。 二、迷失方向&&&& 在人迹罕至的野外环境中。尤其是在灌木从生的树林里或是遍布大石头的地方，容易因看不清楚足迹而在不知不觉中迷路。有时也可能在雨中、雾中或傍晚时分因视野不开阔而迷路。 &&&& 迷路时，绝不可慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。首先，必须安静下来。休息一会儿。然后，尽量找回自己有信心找到的地点。沿途要做好标记。并在本子上记录这些标记的所在位置。 &&&& 要避免再一次迷路，回到自己有信心的地点后，再一次先择方向进行尝试。在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向，并在适当时候发出求救信号。 三、没能按照计划到达营地&&&& 进行野外活动时，如果比预定的时间晚，并且在到达目的地之前，天已变暗时，应采取以下措施： （1） 如果路程很明显，现在的位置也很确定，同时也已离目的地不远的话，就可以点灯继续前进。（2） 但如果发生了其它的不利情况，例如下雨而气温下降，或迷路无法回到原地，或队员中有人身体不适。或在黑暗中行动很危险的话，就要预防万一而决定在当地露宿过夜。 此时，如果带有帐篷且找着可以设营的地方，那就可以按照一般的方式来设营过夜。但如果没有携带帐篷或地形处在斜坡上，无法设营时，就尽量多穿衣服，注意保暖。若是携带了食物和炉具的话，就可以调理用餐。（3）为了预防万一，平是就要养成带好充足的水和应急食品的习惯。 四、遭遇毒蛇&&&& 在野外遭遇毒蛇时。经常是在以下的情况发生：无意中踩到蛇；抓树枝触到蛇；早晨收拾背包时发现蛇；等等。&&&& 这基本上是因为行人闯入了蛇的领地而引起的。在这些意外的接触中会引起人极大的恐慌，一旦被毒蛇本能的自我防卫而咬伤则非常危险。 预防蛇咬的措施就是要准备一根手杖，边行时边打草惊蛇，因为蛇很少会主动袭击人类，受到惊吓会识趣地离开，如果发现了毒蛇，最好避而远之，这是最好的避免咬伤的办法。另外，进行野外活动时，特别是在经常有蛇出没的地方。就戴好帽子，穿长袖外套，以及穿有强韧护脚的裤子和坚韧的靴子。并带好蛇药。 需要捕捉或杀死毒蛇时。应尽量用石头或“丫”形树枝打或控制住毒蛇的头部，尽量不用手去接触蛇，并将蛇放在布袋里。因为毒蛇的毒牙向内弯曲，在布袋内不易伤人（注意：捕蛇非常危险，不要轻易尝试）
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五、遭遇猛兽&&&& 除了饥饿的肉食动物或受伤的猛兽以外。一般的动物很少主动袭击人类。只要我们不侵犯它们，它们就不会发动攻击。但是，在狭路相逢或者我们携带的食物吸引它们时，就相当危险了。 在行进过程中大声地说话、吹哨子，都会惊坳一些野兽，它们会识趣地离开，如果与熊、野猪等猛兽不期而遇，也不要表现过分惊慌，慢慢地眼看着它保持微笑后退着远离它们，有时野兽会自己走开。碰到狼、野狗时，千万不要转身逃跑，应蹲下身捡拾石头、木棍。并背靠石壁或大树，防止它们从后面袭击，并伺机爬到树上避难。 六、蚊叮虫咬、蚂蟥骚扰&&&& 会咬伤人的蚊虫有两种： &&&& 一种是蚊子、虻、蚋等吸血性昆虫，咬后不仅痛痒难忍，还会传播疟疾、脑炎等严重疾病。预防的办法时使用防蚊喷剂或蚊香，不过这样会污染环境。相对环保的方法是用烟熏或使用夜来香、药菊等天然防虫植物。在蚊、虻较多的地方，每天至少应用肥皂彻底清洗全身皮肤，应携带驱风油或风油精等防蚊**。 &&&& 另一种是蜜蜂、黄蜂、大胡蜂等。被蜜蜂、黄蜂或大胡蜂叮咬后，最初会感到疼痛，接着伤口会肿大并发炎，蜜蜂叮咬后通常在伤口内留有刺囊，应该用刀片将其它刮出，用香皂和水清洗伤口，容易过敏性休克的病从应该携带药物，并告诉其它人如何在被叮咬后的紧急情况下给自己使用这些药物。 七、高空落石&&&& 若遭遇严重落石处时，须趁停止落石的空档，迅速逃离现场，事先应寻找能躲避落石的大岩石下或转弯角落，以便通过。切实保护头部，戴上一些保护器物（如头盔、厚衣物、木板、铁锅等）较为妥当。 &&&& 应该尽量避免人为所引起的落石，如果在多岩石的场所不小心碰落了石块，应高喊“注意落石”，通知下面的人，避免因此造成大事故。队伍行进中遭遇有可能引致落石的徒坡地段，应该保持一个安全合适的距离。 八、暴雨&&&& 遭遇暴雨时，领队应根据行进的路段和雨势的大小以及队员的身体状况迅速决定，继续行进或避雨。（1）继续行进时，因暴雨影响能见度，应更加注意辨别方向。雨湿路滑，必要时使用安全绳，确保进行安全。 （2）避雨时，应注意保暖，防雷击，防山洪。 （3）在宿营时遭遇暴雨时： A根据周围地形和雨势大小决定是否要作出营地转移决定，将帐篷转移到安全地点； B对帐篷进行加固，挖好排水沟； C将帐篷内多余物品整理好，收入背包中，准备随时撤离； D必须轮班外出值班，一旦发现山洪暴发、泥石流等危险存在，马上撤离帐篷。 九、雷击（1）、天空上塔状积云雨来临容易形成雷电。 （2）、头发竖起或者皮肤发山颤动容易遭到雷击。 &&&&&&&&&&&&& 预防： （1）、如果气象预测有雷暴雨。 （2）、不要在狭窄的山谷或者溪谷中活动。 （3）、不要到高而空旷的地区活动。 （4）、注意观测积云雨是否增大增强。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 躲避雷击的方法： （1）、观测天象判断天气变化情况，必须在下雨之前，迅速找到避雨场所。野外有山洞的话可以到山洞里躲避。严禁躲在铁皮屋里，岩石下比较较好。如果要躲在大树或大岩石旁边时，要避免躲在它的正下方。而要在稍微离开这些隐蔽物且半径与这些隐蔽物同高的圆圈内蹲下来避险。根据研究，身高在这些树木和岩石高度的五分之一及以下时，避雷效果最为显著。
（2）、要避免走进被淋湿或已经有水的地方，最好踏在塑胶布上或背包及其他绝缘物上。同时要穿上雨衣以避免淋湿。如果是在空旷的山谷或者草原上，要寻找低洼地蹲下来，不要躺下。如果是在海岸线，很所小石头，实在没有地方可以躲避了，找低洼地蹲下来，切勿打手机，可以双脚并拢，手放膝盖上，身向前屈（不能坐地下或者小石头上）。 （3）、身上不要有任何金属物。把带在身上的一切金属物拿下放在背包中，尤其是带有金属的眼镜框、皮带扣头、登山杖等一定要拿下来。还要注意的一点是大家不要集中在一起，避免集体受灾。 （4）、 打雷闪电的时候，切勿在任何避雷设备下躲避。 &&&& 注意：在高山被子雷云笼罩时，雷电也会从侧面来袭。因而，要特别注意；山脊很危险，躲在山脊下方的平垣地区较安全，不可大伙儿挤在一起，要尽量采取低姿势，所有的金属类都要拿下来，放在背包里。在打雷时，海岸线穿越躲在有许多小石头的地方半蹲下也是好办法。如果有大石头，可躲在与大石同高的距离内，但记得不要贴着大石头了；如果是在森林，躲在与树林高度同距离内的地方也可以，但是，大树正下方不可以，切切！注意一点水是容易传电，所以有积水的地方很危险，严禁站在水里，站在垫板上或踏在背包上都比较安全。 &&&&&&&&&&&& 危机处理： （1）、及时急救，仍有生还机会，不能放弃。 （2）、患者平卧，宽衣，解带。（3）、人工呼吸，心肺复苏术。 （4）、用手指或者针，针刺人中穴、十宣（十指尖），涌泉、命门。 （5）、等有心跳、呼吸，再及时送医院。 十、洪水&&&& 持续降雨容易引发洪水。原来清澈的水一下子变得混浊就是同山洪暴发的先兆。这时，应先择高大的树顶作为避难所，及时向高处转移。如果不幸落入水中，应拼命抓住自己的背包（背包可充当救生圈），或者抓住随山洪冲来的大树木。 切勿低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 预防: （1）、除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。 （2）、夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。 （3）、下雨的时候不要逗留在河道休息，尤其在下游。（4）、开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。 （5）、切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 危机处理： （1）、峡谷、溪谷活动中天气恶劣变坏，下雨的时候要密切注意观察下雨量的变化，（2）、发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥腐烂树木的时候，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道、溪谷。（3）、如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。 十一、沼泽&&&& 沼泽地形主要是淤积而成的， 山脊两坡面顺势而下形成的合水线，把汇集的雨水经过比较长的距离后流进水库，随雨水冲下来泥土细沙，在进水库时雨水流进水库去了，但淤沉下来的泥巴却留了下来，形成烂泥潭——沼泽。 &&&& 友情提醒：在水库或者河床边上的冲沟渡河，一定要仔细观察好地形，选择好合适的坚固地段渡河，能绕即绕过去，不要冒险尝试。渡河前要准备好绳索，按照野外集体渡河战术去操作。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 预防： （1）、团体行进时，万一遇到沼泽地和湿地，留心观察，评估风险，不可冒进。 （2）、通过时每5个人用绳索进行结组连接，人与人之间保持2～3米的距离纵向行进。有队员不幸落入沼泽，可获得队友的及时救助。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 危机处理：（1）、如果个人行时时落入沼泽，千万不要乱动，用力挣扎只会越陷越陷深。 （2）、可以松开背包带，把背包带放在身后，仰卧在背包上抽出一条腿，再抽出一条。或者把背包放在胸前，仰卧在背包上，“游”出沼泽地。 十二、森林火灾&&&& 除闪电和干燥气候引发的大火外，人为疏忽是山火的最大隐患。&&&& 应注意野外用火安全，严格野外用火制度，不乱丢烟头、火种。&&&& 野炊时，准备一桶水或沙土放在营火旁边，随时备用，撤营时，必须将营火完全熄灭才能离开。 &&&& 一旦发生山火，在燃烧初期应尽量灭火；火势失控时，尽量顶风逃往山下或河边等安全地带，避免被火围困。如已被火围困。可采用砍伐或在主动放火，利用火烧后周围的树林、灌木形成空旷地带的方法来保护自己。 十三、地震&&&& 地震发生时，马上熄灭营火，尽快逃往空旷地或大树底下，而在山的斜坡则非常危险，地震可有引发泥石流。绝对不可进入洞穴中。 十四、崩塌 &&&& 崩塌广泛出项在山坡、河湖岸、海岸上。&&&& 形成条件： （1）、通常在50米以上急陡山坡或者河、湖、海岸上，坡度在30－60度上。（2）、其次是岩溶裂缝发达，结构破碎。主要发生在暴雨、冰雪融化季节。 （3）、特别是岩层面与裂缝面与山坡方向一致时，更容易发生崩塌。 （4）、暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体崩塌。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 预防： （1）、暴雨时或连日豪雨后，避免走近或停留在峻峭山坡附近。 （2）、斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和，斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状，露出新鲜的泥土，都是山泥倾泻崩塌的先兆，应尽快远离这些斜坡。 （3）、如遇山泥倾泻崩塌阻路，切勿尝试踏上浮泥前进，应立刻后退，另寻安全小径继续行程或中止行程。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 危机处理 （1）、队友被山泥崩塌掩没，切勿随便尝试自行拯救，避免更多人遇到伤亡 （2）、立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。 十五、滑坡&&&& 根据速度分四类&&&& 高速滑坡——最危险，每秒形成数米至数十米的滑坡 &&&& 滑坡的主要特点： 多出现在暴雨与冰雪融化的季节，且有大雨大滑、小雨小滑，无雨不滑特点。 十六、泥石流 &&&& 泥石流发生的时段，通常是每年的七八月份的雷暴雨季节比较容易发生。 &&&& 怎样判定泥石流的发生？
（1）、正常的流水突然断流或者洪水突然增大，并拌夹有较多的柴草，树木。 （2）、深谷内传来类似火车轰鸣或者闷雷声，就算是极其微声，也应判定泥石流已经形成，要速离开。 （3）、河谷溪谷深处突变昏暗，并拌有塌方现象，要速离开，不是山洪就是泥石流 &&&&&&&&&&&&&&&&&& 预防: （1）、不要在大雨天或者连续阴雨几天，当天还下雨的情况进入溪谷，谨防山洪、滑坡、泥石流。 （2）、泥石流常滞后于大雨暴雨而发山。 （3）、不可存侥幸心理。 &&&&&&&&&&&&&&&&& 危机处理：（1）、不能沿沟向上或者向下跑，而应该向两侧山坡跑，快速离开河道、河谷、溪谷地带。 （2）、不要在土质松软，主土体不稳定的斜坡停留（3）、要在基底稳固又较为平稳的地方躲避。 （4）、切勿上树躲避。 十七、中暑&&&& 引发原因：高温、衣着不当、缺水、疲劳过度、时间过长、睡眠不好。 &&&& 分类型：先兆中暑，轻度中暑，深度中暑。 &&&& 先兆中暑：头晕、头痛、口喝、多汗、恶心、四肢无力、脉搏加快。&&&& 轻度中暑：注意力不集中，意识精神迷糊，动作不协调。皮肤湿冷，体温往往在38度以上，面色潮红，大量出汗，皮肤滚热，四肢温冷。 &&&& 热痉孪症：大量出汗，口喝，引发肌肉痉孪（俗称抽筋）。 &&&& 日射症：直接太阳底下曝晒，引起脑细胞受损。 &&&& 热衰竭症：脱水过多，缺失盐分，年迈。 &&&& 热射症：高温下体力消耗太多。 &&&& 预防： （1）、合理安排活动时间，早出晚归，避开正午炎热的时间。行前保证充足的睡眠时间。不要带着不好的心情或者工作压力参加活动。 （2）、头部降温，短时散热。参加活动，穿着能散热的合适衣服。穿越途中，尽量用水把帽子浸湿，进行适当头部降温。在烈日照射不到的地方行走时，及时把帽子去掉短时散热； （3）、休息选点,避晒通风。穿越途中，长时间的休息，休息点要选择能避开烈日曝晒及通风良好阴凉的地方休息。休息的时候要快速卸下背包，取下帽子，解开衣袖与领口纽扣，挽高腿裤，快速散热。（4）、注意行走节奏，避免过度疲劳。少量、多次、科学、合理，及时补充水分及含盐食物，适当配搭一些含丰富电解质运动饮料。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&& 危机处理（1）、解衣、通风，脱离高温环境。（带少量冰镇饮料与冰块） （2）、给予患者多次饮用清凉饮料或者电解质饮料，及时补充水分。 （3）、把患者的双脚抬高，在头部适当位置涂抹清凉油，风油精，口服人丹，十滴水，藿香正气水，救急行军散等防暑**。 （4）、患者清醒后，看恢复情况是否继续行程，不适由专人陪同，及时送医院。 十八、失温（什么是风感温度？什么是高空风？什么是中心体温的部位?参考：人体的中心体温是36.5－37度，手脚表面是35度） &&&& 导致失温的原因： 衣物寒湿、体表风冷、饥饿、疲劳、年老体弱。 &&&& 失温的症状：感觉寒冷，四肢冰冷，持续发抖，脸色苍白，记忆减退，语言不清，肌肉不受意志控制，反应迟钝，性情改变或者失去理智，脉搏减缓，失去意识。 &&&& 参考温度： 40度－推荐的重温体温 &&&&&&&&&&&&&&& 37度－正常
&&&&&&&&&&&&&&& 35度－有失温症兆，发抖。 &&&&&&&&&&&&&&& 33度－严重，意识模糊。 &&&&&&&&&&&&&&& 30度－无针刺感觉意识 &&&&&&&&&&&&&&& 28度——死亡 &&&& 危机处理：&&& [推荐记住两个字即可避免失温——“勤快”，热了——脱！冷了——加！湿了——换！] （1）、保持体力，停止活动或者紧急扎营，不断进食高热量食物。 （2）、脱离低温恶劣环境，及时脱下寒湿衣物，更换保暖温暖衣物。（3）、防止继续失温，协助重获体温，进食热糖水。 （4）、保持清醒，给予消化热食，平卧往睡袋里丢热水瓶或者施救者体温传导。 （5）、意识迷糊，状态严重者，采用40度温水浸泡。 （6）、失去意识，人工呼吸，40度以下温水从肛门大肠灌洗方式直接中心重温。（7）、切勿喝酒，切勿按摩四肢。 十九、高山反应&&&& 海平面的标准大气压为760毫米汞高，空气中的氧含量约为21％。&&&& 通常海拔超过3000米即为高海拔地区，一般人到这个高度就开始有高山反应了。&&&& 高山反应是因为地势增高，气压降低，空气中的含氧量随着气压降低而降低了，使氧气不能充分进入人体血液，导致高山反应。不同的个体，不同的气候环境，反应各有不同。关键是每个人的适应不同。以前上到6千米都没有高山反应，并不能代表这次你上个4千米也没有反应。 &&&& 主要症状：头昏，耳鸣，呕吐，口感差，不想进食，昏昏嗜睡，微发烧。严重者反应迟钝，呼吸急速，情绪不安，精神亢奋，记忆力减退，出现幻觉。&&&&&&& 预防：（1）、控制每天上升高度，每天上升高度尽量控制约700米左右。 （2）、行程合理，勿过渡疲劳。（编者：有多名山友反应，控制负重问题很重要。）（3）、大量喝水，饮食均衡。（4）、勿早睡，勿动脑，轻微活动，主动适应。 （5）、睡眠充足，除非很需要，尽量不要服食**。 &&&&&&&&&&&&&&& 危机处理： （1）、供吸氧，快速下撤，尽快下撤到海拔较低处，脱离高海拔地区。（2）、患者休克，优先处理，注意失温等并发症。
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浅谈幼儿户外活动的安全问题
从幼儿入园教育的第一天起，安全问题就是十分重要的问题，在幼儿整个学龄前教育中，户外活动是其中的重要组成部分。户外活动相比户内而言，具有更大的危险性，意外伤害的突发性、多样性，因而安全问题便成为户外活动的首要问题。笔者作为一名工作多年的幼儿教师，根据自己的工作经验，结合有关理论知识，对幼儿户外活动的安全问题发表一些个人看法，以期抛砖引玉，共同关注幼儿户外活动的安全问题。
作者单位：
微山县实验幼儿园 山东 微山 277600
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万方数据电子出版社如何有效预防户外活动的风险？
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如何有效预防户外活动的风险？
户外长线重装的风险我认为一个是天气的因素，再一个是地理地形的构造，还有一个是物资的补给，量的使用及控制，再就是队员体能、生理的状况。
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很好的帖子
很多领队根本就不做风险管理
只是根据经验在操作
户外安全是大事情，各位领队要认真对待才对。
每次出行要做好风险评估和应对方案，对队员负责，对自己负责。
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2013年的报告出来后，告诉我们发生山难最多的就是当下这些徒步登山的~适时出行各种规则的时候了~
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户外运动中如何有效防范风险的发生户外运动自90年代初期在我们国家兴起以来，得到了蓬勃的发展和壮大，越来越多的人加入到这个行列中来感受自然，亲近自然。这本是一件好事情，可是，近几年随着参加户外运动的人数增多，户外运动中的事故频发，不能不说这是我们所应该引起警惕和思考的。户外运动是一项风险相对较大的深受人们喜爱的一类运动项目。在户外运动中，应当结合风险管理、回避、控制风险的发生、止损等相应的控制方法。提高参与户外活动的安全性，提高参与人群的运动乐趣并科学的锻炼身体，陶冶情操。
虽然有时伤害事故不可能完个避免，但是我们不能谈事故而色变，更不能因此而不进行合适的积极的户外体育运动，我们应当积极、客观的面对伤害事故，对造成伤害事故的原因和事件，进行科学的分析加以研究。从而科学地进行规避，可以将其发生概率降到最低。
名词解释：
1、& & & & 户外：户外泛指，走出家门，就叫户外
2、& & & & 户外活动：走出家门的活动。
3、& & & & 户外运动：户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、山地车速降、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。
4、“运动风险”即在运动过程中利益得失的不确定性，具有鲜明的特点，运动获益的可能性和不确定性。现在人们为什么越来越多的参与到“户外运动”中？主要是我们都渴望回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求。“户外”成了时髦的词汇，人们也逐渐认识到还有很多不同方式的户外探险休闲游等待着户外爱好者去慢慢体验，无论普通、高端，还是旅游行业内人士、都在寻找机会去体验户外所带来的乐趣。户外运动多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。
户外运动是一定存在风险的，这是户外运动的本质属性。探寻未知，是人类内心最本质的欲求，这也是户外运动的魅力所在。然而，怎样来控制户外运动中的风险，把可能的危险降低到最低限度，不仅是专业户外领队，也是每个驴友自己必须学会的一课。
从2011年开始户外事故有急速加剧苗头，究其原因是活动组织不规范，参加人员身体素质各异，领队经验不足，参与者盲目冒险，逞个人英雄主义，对路线不熟，户外经验不足，装备不全、纪律松散、中途走失、野外生存和自救经验缺乏等因素造成的。
户外死伤事故的出现令人疼心疾首，给家庭、团队、社会造成了严重的困扰和负担。只有做好参加户外运动前的预知、判断、准备才能最大程度减低风险，也是对家庭、团队、社会与自己的尊重和负责。
参加户外运动要坚持“三不"原则。“三不"是不攀比、不争强、不过量。
不攀比是指在距离、时间、强度上不与他人攀；
不争强是指在速度、难度上不与他人争；
不过量是指在身体适应能力和距离上不超量；
参加户外运动要坚持“三有"原则。 “三有"是：有恒、有序、有度。
有恒指运动要持之以恒；
有序是指运动要循序渐进；
有度是指运动不要过量。户外运动中的风险如何出现及如何避免：
1、外运动是一项危险的运动导致事故中的因素：
环境因素 ＋ 人的因素 ＝ 事故发生的机率
－地形 身体状况
－天气 经验
－装备 技巧 恐惧 沟通
2、意外发生的理论－意外事故是如何发生的
1） 导致意外事故发生的因素
环境因素和人的因素重叠交织的程度或大或小。重叠交织牟程度越大，事故发生的可能性就越大。两者相结合，使事故发生的可能性以倍数放大，而非两者简单相加。危险因素越多，事故发生机率增长的越快。
2） 危险因素举例
当你评估潜在的环境风险时，你应该检查三个方面的因素：
静态－在相对不变环境中进行的活动（如徒步旅行）
动态－在环境变换很快且不可预测环境中的活动（如激流中划船，自行车运动）
在偏远地点活动，需要一些额外的预防措施。常用的方法是，如果你在偏远的地区，可以将风险评级提高一个级别，例如，将3级变为4级，有助于将事故可能性加大这一因素纳入考虑。
3． 季节/气候
天气和天气变化的可能性对事故发生机率会产生很大的影响。
－岩石遍布的小路
－暴露的岩架
－过度暴晒
－有毒藤蔓
－蚊蜂叮咬
－炉子坏了
－鞋子不合脚
－穿衣不合适
－无法发挥作用的装备
C)驾驶/运输
－路况不好
－不熟悉的道路
－困难的道路
－其他不稳定因素
－徒步者/骑车者人的危险因素
－缺乏危险意识
－缺乏避免危险的技巧
－不听从指导
－对自己、他人和装备缺乏责任/不关心
－想“证明”自己，所谓的男子气
－体能和毅力差
－恐惧、焦虑
－缺乏环境危险方面的知识
－保护集体和自己脱离危险的技巧不够
－缺乏对安全的判断力
－教授必要技巧的能力不够
－指令不清
－监督不力，不纠正问题
－在压力下推动领导能力差
－缺乏教导计划
－驾驶技能很差
－为赶时间而狂奔
－疲劳驾驶
－驾驶时没有自我保护意识
－没有形成队伍，缺少分工合作的架构
－人际纠纷没有解决
－缺少沟通渠道，过分竞争
－寻找替罪羊，对行动慢者缺乏关心
－过多的压力和有追求“表现”的压力，所谓“男子气”
－没有在压力下协同工作的经验
－队伍中没有领导
－大的队伍又划分为小队伍
3）事故场景分析
设想在户外旅行中或其它环境下发生的一场事故或者差点发生事故的实际状况，分析当时的情况，列出导致潜在事故的“环境因素”和“人的因素”，并明确分析出降低潜在事故的方法。
4）教授导致危险发生的因素=减少潜在事故发生
开始任何一段旅行以前，教授“导致事故发生的原因”都是至关重要的，以便参与者清楚了解他们的行为如何直接影响事故发生的机率。这样参与者就可能对自己的安全负责。这些因素给予你五项基本要素：
－在野外评估潜在风险的技能；
－是一种降低潜在事故发生机率的工具；
－决策工具；
－理解为什么要教授特殊规定和政策；
－理解为什么你必须做出某一特别的决定；
5）环境危险因素简报
一个全面的安全程序使人们可以发挥能动作用，防止人的因素与环境因素交织重叠，从而减少了潜在的危险。要达到该目标，必须在旅途的第一天就重新思考，究竟要面临什么样的环境？在规划旅行时，领队必须研究环境和旅途中的活动，以确定旅途中潜在的危险环境因素。必须在旅行前以“环境通报”的方式和队员交流，并且在改变环境和活动时及时不断告诉队员（例如一只徒步旅行队伍改乘独木舟，环境和活动变化了，环境危险也发生了变化）。应在讲解“导致危险的因素”后进行第一次“环境通报”。在较长的旅行中，参与者在熟悉“导致危险的因素”后，参与者可尝试进行一些“环境通报”，这样是很有有的。这项工作可以在领队帮助下进行。“环境通报”为旅行设定了一个安全基调，并时时提醒队员必须自己的行为负责。
从“万一”的角度去分析事故发生的可能性是很重要的。问问自己最坏的情形会如何，然后问问自己如何减少发生这种事故的可能性。.
7) 准备一份环境简报范例
假设你将会在五月的第一周带领一支登山队走大五台三台连穿.要给这支队伍写一份环境简报。出行前的计划
保证安全的关键在于事前计划。有必要涉及旅行前、旅程中，以及旅程结束后的众多方面，以最大限度地保证安全。
1) 出行前的计划
A) 路线计划
－路线情况
－水源及水质状况
－各种紧急电话号码
－天气预报
－每天的宿营计划
B）团队所有成员的申请表－－以便领队了解队员过去的经验、个人健康问题、残障情况、是否对某种物质过敏和禁忌食物等。
C）教学计划－－应该为旅程中将要发生的每项主要活动列出一个教学计划。计划必须考虑慎密、循序渐进，以保证团员们确实学会了每项活动的技能。
D）装备－－
带什么装备－－领队应根据活动项目、地点和天气来决定旅程需要哪些装备。
检查装备－－领队要确认所有参与者都有了必要的装备，并且这些装备状况良好。
怎样使用－－必须教会参与者们以安全、适当的方法使用所有装备。
－教授可能导致意外事故发生的因素
－进行环境简介
－教授技术
－事故反应：如果发生意外，反应要镇静，考虑周到，以免受伤加重或使情况恶化。对具体事故应采取的对策在人工呼吸和急救训练中有详细的介绍。
－错误倍加：判断错误或反应过度使情况更加恶化。
3）返回后的活动
A）详细记录活动中的任何意外事故，险些发生的情况以及需要传递的信息，并把这些信息直接汇报给活动指导者。做好记录对任何安全程序来说都是重要的一部分。
1） 事故报告--旅途中不论何时发生了事故都要记下来。记录中要有事故发生的过程、地点、时间以及对伤员采取的治疗措施。遇到下列情况时需要进行记录：
－在旅途中需要花费一天以上的时间来疗伤或治病。
－伤势或病情导致队员放弃了部分行程（例如：团队不得不花费半天时间等伤病员恢复）
－伤病员需要被送往医疗机构进行检查或治疗（即使他们已经离队）
2）野外情况报告－－无论何时发生了差一点就要发生的事故－－无人受伤但是有致伤可能性的事故，都要填写记录表。其它在这一地区旅行的人或许可以从中找到有用的信息。
3）紧急情况报表－－当伤情需要外界的医疗援助时，要填写这一表格。表格要设计得易于快速填写，并能保证所有的必要信息都能传达给医疗机构。
要提高一个活动计划的安全性，需要涉及到以上讨论的所有内容的组合。计划改变的基本模式如下：
先期计划→途中活动→事故反应→报告→事故分析→改变计划→先期计划
安全＝正确的判断
了解你及团队的能力极限。既要保守，又要灵活（例如在需要的情况下变更路线）！
参与户外活动需要有开拓精神，敢于走前人没有走过的路。但户外活动需要进行科学的引导和规范，努力把户外活动的风险降到最低点。户外活动需要组织规范、责任心强、富有经验、熟悉线路，组织者和参与者要有一定的户外基础常识，切记不可盲从！！！
期待在户外的路上一路有你们同行！期待在山水间与你们相遇！
祝所有有户外梦想的山友出行愉快！
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