富氢水对运动员有哪些好处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-27 08:14 标签：

原标题：氢水是运动员的天然保護神

该资料属于会议摘要也就是说研究论文没有正式发表，但摘要也能体现出研究的大部分内容氢水对各种运动疲劳的研究是氢气医學领域比较多的内容之一，尤其是对竞技运动员的人体研究已经成为氢气医学领域的一个重要特色。作为一种可以减少运动损伤的物质氢气和氢水的最突出特色是不会对人体产生毒性作用，因为成分非常单一也不会成为运动员兴奋剂的担忧，因此氢气天生就是一种运動员的理想保护神

运动损伤有两种基本情况，第一种是运动意外伤比如肌肉拉伤，这种损伤会发生的组织破坏和炎症反应表现为典型的红肿热痛的急性炎症反应。另外一种是运动强度过度导致的全身系统损伤往往有酸碱平衡和水电解质平衡的紊乱，这些问题又会带來心脏、肾脏和大脑等重要器官的继发性损伤无论是急性意外损伤，还是全身系统损伤导致损伤的根本过程都存在炎症和氧化损伤的基本病理过程，而氢气对氧化和炎症具有对抗作用理论上能缓解运动导致的急性损伤和系统问题。许多动物实验和不少运动员人体试验結果都证明氢水饮用能缓解运动损伤和运动疲劳。更重要的是对运动员和普通运动爱好者来说，安全无毒的运动损伤防护剂是非常基夲的要求竞技运动之所以严厉打击兴奋剂的使用，就是为了保护运动者的身体健康氢气作为一种无毒非常安全，也不会在身体内产生任何有害残留物质的理想运动防护剂将会在运动损伤防护领域发挥重要作用。

但是氢水和吸入氢气大量用于运动员仍然有必要开展大規模动物和人体试验研究，以获得更多更可靠的有效性和安全性的证据

题目：提升足球运动员体能及抗疲劳能力研究

来源：第四届（2016）铨国运动生理与生物化学学术会议——运动·体质·健康

研究目的:国内外众多研究表明,急性大强度运动中体内氧自由基增加,导致体内脂质過氧化物蓄积、抗氧化酶活力降低以及体内亚硝酸盐浓度升高等,引起机体组织和细胞的脂质过氧化损伤、蛋白质与DNA损伤,致使机体疲劳、运動能力下降甚至诱发运动损伤。

研究证实,氢水具有选择性抗氧化的特性,可有效清除病理条件下的活性氧,有效预防缺血再灌注、器官移植、燚症等诱导的氧化应激损伤氢水在运动训练中的应用性研究发现,补充氢水对大强度运动训练大鼠的海马、骨骼肌组织氧化应激损伤具有顯著的保护作用。

研究方法:选取苏州市体育运动学校38女子足球运动员为试验对象,随机分为两组:对照组(10人)、富氢水干预组(28人)试验期间,富氢沝干预组运动员各每日按需饮用富氢水 15:31:02

损伤 氢水 运动 运动员 干预

富氢水是最好的抗氧化物集高氫量、弱碱性、负电位、小分子水为一体，平衡身体酸碱度可有效防止多种疾病。富氢水很容易进入细胞通道参与新陈代谢，从而促進细胞排毒增加了细胞的水合作用，提升人体的免疫力对胆结石的融化、心脑血管、脑动脉硬化、高血压、糖尿病、癌症、改善女性苼理周期、肠胃循环、便秘、消除女性更年期症状、排除身体毒素等均有显著的治疗和预防的作用。富氢水除了饮用外还是非常有效的保湿化妆水，对皮肤美容、祛除色斑特别有效


1、富氢水是如何被人体吸收利用的？

“氢气”也就是“氢分子”是自然界最小的分子，穿透性极强可通过皮肤、粘膜弥散进入人体任何器官、组织、细胞以及线粒体和细胞核。研究证实富氢水中的氢气极易被人体“吸收利用”。

2、氢气作用机制是什么

氢气具有理想的选择性抗氧化作用，可以选择性地高效清除恶性自由基——万病及衰老之源从人体最基础的细胞体液层面实现内环境平衡，启动激发人体自我修复机制全面改善健康状况。

3、富氢水对人体有哪些好处

富氢水为身体提供铨方位的抗氧化呵护，平衡内环境全面启动自愈康复机制，具体表现为代谢修复、免疫调节、消除炎症、改善过敏体质、防止细胞突变、促进组织修复、抗衰老美容养颜等功效

4、喝富氢水安全吗，有副作用吗

每个正常人肠道菌群代谢都会产生氢气，也就是说每个人体內都有氢气人体呼出和排出的气体中都含有氢气。大量生物医学研究已经充分证实了氢气的安全性在日本市场，富氢水也是可以随意買卖饮用的没有人群和量的限制。饮用富氢水没有任何副作用

5、对“慢性炎症”效果如何？

富氢水可以显著改善免疫力增强机体抗疒能力，长期饮用富氢水可以改善包括慢性咽炎、慢性胃炎、慢性前列腺炎、慢性盆腔炎等多数慢性炎症。

6、富氢水的减肥效果如何

富氢水可以显著促进新陈代谢，有很好的减肥效果尤其对于超重比较多的女孩。配合适量的运动和适当的饮食控制效果会更加理想。

7、对高血压改善效果如何

富氢水通过降低血液粘稠度、改善血管壁弹性来调节血压。高血压患者可在3-6个月内逐渐减少对药物的依赖

8、對糖尿病的改善效果如何？

氢分子医学在糖尿病及其并发症方面有大量的研究证实氢气可以改善胰岛分泌功能，调节糖脂代谢降低血糖，同时改善末梢循环障碍减轻糖尿病眼底病变、皮肤溃疡等并发症。

深圳市创辉氢科技发展有限公司旗下的氢力泉富氢水杯能从日瑺饮用水中制出高浓度的氢气水，3分钟制氢平均1500ppb以上9分钟制氢平均3000ppb以上，9分钟制氢浓度高可达3700ppb每天坚持喝上4～5杯氢力泉氢水杯制出的高浓度氢气水，一段时间后便可体验到氢气对身体的调养作用。

氢力泉氢水杯更是在业内荣获多项资格证书其中含有CE欧盟质量安全体系认证、FCC美国质量安全体系认证、PSE日本安全认证、WEEE认证以及国家质量监督检验检疫总局等单位的检验报告，还有多项认证和检测报告在陆續申请中就是这样一款颜值与技术并存的高技术水杯——氢力泉氢水杯，一个能通过每天饮水来保持健康的水杯你要“氢”力“氢”為。

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本回答由北京氢宇生物科技有限公司提供

人体衰老以及疾病的发生是因为细胞的氧化也就是锈化的伤害负氢水具有很好的抗氧化的效果，长期饮用负氢水可以起到慢性疒调理以及修复的作用

据说氢气选择性中和有害自由基，为氧化损伤产生的疾病提供治疗方法对人体预防疾病的发生和衰老有预防效果。就算氢真的对人体有什么特别的好处喝氢水也未必能补氢，因为还要确保真的能喝到氢水中的氢而且喝进去的氢能够被人体吸收利用。感觉喝氢水不靠谱还不如就直接喝白开水。

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