JAVA小白如何学习，且看大神教你如何成为一个优秀的工程师
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JAVA小白如何学习，且看大神教你如何成为一个优秀的工程师
一、java是什么，如何学习在这里首先就应该提醒同学们一句话：不要瞎学！不要瞎学！不要瞎学！重要的事情说三遍噢！根据我们学院的调查，85%以上的同学都是零基础，甚至纯小白，更有比小白还小白的同学。因为编程语言都属于逻辑性的语言，逻辑性十分要强，一开始什么都不了解，急于求成，那么结果就是功亏一篑，无数的同学就是因为瞎学导致最后不得不放弃这一行。因此，在这里告诫所有同学，一定不要茫然的去学习！学习java一开始不需要去理解，不需要去练习，不需要去刨根问底，只需要看，就看就可以了，一开始听不懂对谁来说都是正常的，听的懂才不正常！真的，就需要看就可以了！慢慢的，最多5——10天你就开始对java有了大体的认识，整体感觉就开始了，那样学习起来才有一个概念！多去了解一下java的是什么，能做什么，将来的工作是什么样的，工资待遇如何。很多同学一上来就去网上下载一大堆视频下来看，却连自己学习的有什么用都不知道。二、java学习的方式对于很多大学生来说，老师在这里首先同情一下你们，因为你们大学并没有学习到什么有用的知识，大学学习的杂而不精，而且全是理论知识，什么都会一点，但是什么都不会做。这就是你们的现状，也是很多公司为什么坚决不要大学应届毕业生的原因！随着互联网的发展，相信所有的同学们都是想通过网上的视频资源来学习，在这里，老师有几句话想要对想要自学的同学分享一下，自学编程，听上去的确十分高大上，那我们就来分析一下。自学首先需要的就是自制力，贪玩，懒惰，三分热度，不能坚持的同学就没有说下去的必要，因为网络上的视频资源太多太多了，又有几个人是自学成功的呢，这是其一。其二，自学时间会很久，没有人解答，或许一个小问题你就要纠结半天，但是放在会的人手里就是一句代码的事。相信自学的同学应该深有体会。其三，也是自学最大的弊端，相信同学们学习java都是为了找工作，加入IT行业，那么自学你永远不知道你要学到什么程度才能胜任工作，永远不知道公司要用到什么技术，是如何运用，一个项目是如何完成的，到你去应聘的时候，完全是一脸茫然，（当然，如果有的同学是精英人才，这些弊端都不是问题）自学推荐人群：时间多，不急着找工作，自制力强，逻辑思维强，理解能力强，有朋友从事相关行业难度系数：★★★★★因为我们老师对这个感触特别的深，很多零基础小白的同学经常会问我们一些奇葩的问题，我们老师也是哭笑不得。他们从网上找了很多别人的代码下来，明明是拔全了，但是就是报错，于是就问我们老师，为什么报错？让我们也是哑口无言。零基础的同学就从零基础开始学习，不要好高骛远，所以希望同学们一定要踏实学习，一步一个脚印的来学习，不要急于求成。最后给大家一点点小建议，不管是学习什么，都需要理论加实操，不断努力，多看，去理解，多敲。
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零基础小白想学习计算机技术，想知道哪方面的技术比较好学，有没有相关资料呢？
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本帖最后由 tzp371326 于
20:00 编辑
想学习计算机技术，但是底子太差，前几天想在论坛里看到了教程，看不懂，，没办法掌握其中的逻辑关系，想求大神的讲述一下，...php，js，java等等等哪一个方面比较适合零基础的小白入门学习呢，英语成绩不是特别好，有没有推荐的电子书，或者视频，或者课本嗯...谢谢各位大神，
谢谢各位大神
谢谢各位大神
知道爱币可能太少...但还是厚着脸皮的希望大神们可以说一下..
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计算机技术太广泛了&&开始 你要 专攻一个方向
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计算机技术太广泛了&&开始 你要 专攻一个方向
嗯嗯，那方面比较适合新手入门呢？
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易语言中文编程
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嗯嗯，那方面比较适合新手入门呢？
目前最适合入门的只能是 python 了，上手简单，语法简洁，关键是资料多，从入门到进阶随便选
推荐慕课 https://coding.imooc.com/class/136.html
链接: https://pan.baidu.com/s/1tiJDAQEcjf1bI1dTklUZSA 密码: 0000
谢谢@Thanks！
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推荐python:链接:
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装机模拟器 了解一下
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这就要看你是要学习前端还是后端了，一般有C++，C#，JAVA，
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c走起，万年不倒翁
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python和JAVA，不过楼主，你指的计算机技术太笼统，你现在主要做什么？ 只是玩玩？赚钱？
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发表时间： 13:20
大家认识一下瑜伽的八卦 &&
鱼儿游 发表在
华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-64-1.html
本想发全贴，因发贴不规范删了，想让大家都了解瑜伽，在天涯上看到了中原半路的贴子，希望大家都看看这里的八卦！
作者：中原半路
发表日期： 11:09:00 回复
羊城晚报的身心灵。。。灵修。。。谭崔瑜伽。。。淫乱报道，八卦不少人看到了吧。。。
大叔很早以前就扒过这个，当时大叔扒李一、秦铭远、瑜伽等等。。。扒出了娱乐圈很多名人还有不少政商名流去缙云山，缙云山有个玩群P的静心社区。。。后来帖子支持不住，被做瑜伽的也可能被其他人公关封掉了。。。
　　那个帖子，天涯易读有个备份。。。但是后来有人在八卦引用那个帖子的内容扒天后。。。那个备份也被和谐掉了。。。
　　再后来，媒体开始报道李一的事情。。。李一倒掉了。。。
　　但是秦铭远依然猖獗。。。竟然跑到我的新浪博客留言打广告。。。
　　这件事婶可忍，叔不可忍。。。。
　　叔不可忍的结果就是。。。大叔和羊城晚报的记者合作，做了这个报道。。。
　　由大叔提供背景资料线索和技术分析。。。记者去卧底暗访。。。这位记者很辛苦。。。去卧底。。。上课的时候。。。有女学员把他从头到脚都摸遍了。。。
　　灵修的事情、身心灵的事情、瑜伽的事情。。。牵连很广。。。危害很大。。。
　　羊城晚报爆出来的，只是冰山一角。。。全国各地。。。还有很多这样的机构。。。这样的人。。。
　　参与的人。。。一样有很多名流、名人、名媛、阔太。。。也有不少普通人。。。
　　不但身心灵机构有这样的淫秽课程。。。瑜伽馆也有。。。心理咨询中心也有。。。各种企业和个人培训机构也有。。。
　　八卦人。。。有兴趣的话。。。和大叔一起来。。。把它们扒出来晒晒。。。。
　　数年前的春天，也是这个时候，大叔在八卦开扒嘿咻教。。。
　　现在又一个春天来到了。。。
[本帖最后由 审核员 于
13:29 编辑]
回复时间： 20:45
　　一个世界级的邪教组织：国际奎师那知觉运动（协会）。
　　国际奎师那知觉运动（International Society of Krishna Consciousness）英文简称ISKCON、汉语译作：益世康
　　又称：哈瑞奎师那运动、巴克提瑜伽(Bhakti Yoga)、奉爱瑜伽。
　　简称：奎师那知觉运动（Krishna Consciousness,又译为克里希纳意识）奎师那知觉协会。
　　国际奎师那知觉运动在国外被揭露：在国外被指控虐待猥亵儿童，强奸，谋杀，贩卖毒品，囤积武器、强迫卖淫、组织乱交、对信徒洗脑、进行精神、人身和经济控制、对信徒使用毒品和迷幻剂，威胁信徒。。。。
　　国际奎师那知觉运动的创教者：帕布帕德（Prabhupada ）
　　俄罗斯的奉爱瑜伽信徒被剥夺了金钱住房，被迫自杀。。。
　　据北京外国语大学俄语学院副教授、历史学博士 戴桂菊 撰写的《俄罗斯的宗教与现代化》一文，国际奎师那知觉运动的成员还在俄罗斯闹出了集体自焚的事情。
　　戴教授关于此事的原文：“（俄罗斯）邪教组织活动猖獗。在宗教与社会融合的过程中，一些打着宗教旗号的邪教组织也同时混入世俗社会，它们寻找一切机会从事危害社会和个人的犯罪行为。近几年来，诸如萨哈扎-瑜伽教派教徒杀害亲生女、撒旦教派成员杀害少年作祭品、克里什纳意识教派集体自焚。”
　　戴教授所讲的克里什纳意识教派（Krishna Consciousness）即国际奎师那知觉运动（协会），奉爱瑜伽、巴克提瑜伽(Bhakti Yoga)。萨哈扎-瑜伽教派是在中国全国范围内，渗透了各阶层的瑜伽邪教组织――霎哈嘉瑜伽（sahajayoga）。
　　俄罗斯邪教研究专家亚历山大•德沃尔金（ 英文名： Alexander Leonidovich Dvorkin 俄文名：Александр Леонидович Дворкин）是俄―美反邪教活动家和研究协会研究员。
　　亚历山大•德沃尔金（Alexander Dvorkin）记述了俄罗斯国际奎师那知觉运动的成员以神的名义杀害一名东正教牧师的事件。
　　[url=　]　亚历山大•德沃尔金（Alexander Dvorkin）记述此事的链接：
　　[/url]
　　[url=　]《印度快报》对瑜伽邪教国际奎师那知觉运动谋杀和性侵害的报道。
　　[/url]
　　文中所讲的巴克悌瑜伽（即爱心服务瑜伽）即Bhakti Yoga的音译和意译，现通常音译为：巴克提瑜伽；意译为：奉爱瑜伽。
　　瑜伽邪教组织在世界各地都遭到各种犯罪指控，这些指控包括：虐待儿童、性侵害妇女、包办信徒婚姻（给信徒指婚）、经济上盘剥信徒、对信徒洗脑、进行精神和人身控制、对信徒使用迷幻剂来进行瑜伽的所谓冥想和禅定。。。
[本帖最后由 管理员 于
11:15 编辑]
回复时间： 20:58
据调查，如下机构皆为国际奎师那知觉运动在中国设立的机构：
　　王媛瑜伽（北京天地心韵瑜伽）
　　（美国）国际瑜伽协会（IYSA）
　　（美国）国际瑜伽研修中心（IYSI）
　　米娜瑜伽文化传播（北京）有限公司
　　广州印度恒河瑜伽教育学院
　　奎师那国际瑜伽研究院
　　哈瑞奎师那（国际）瑜伽研究院 Hare Krishna International Yoga Institute（简称：HKIYI）
　　中国瑜伽联盟（中国瑜伽联盟是由奉爱瑜伽的成员牵头成立的，由多个瑜伽邪教组织参与的机构。）
　　中国几乎所有大的瑜伽培训机构和大的瑜伽馆，都和这个邪教组织有业务合作。
　　印度恒河瑜伽学院还有很多加盟培训基地：
　　恒河瑜伽天河培训基地
　　恒河瑜伽雅兰培训基地
　　新疆恒河瑜伽学院总部
　　甘肃省兰州恒河瑜伽
　　山东威海圣心恒河瑜伽学院
　　徐州恒河瑜伽培训基地
　　江西恒河瑜伽
　　珠海恒河瑜伽培训基地
　　山东潍坊恒河瑜伽培训基地
　　湖北恒河瑜伽
　　云南昆明恒河瑜伽
　　恒河瑜伽金泉山庄
　　深圳蛇口恒河瑜伽
　　教练技术联盟培训机构青岛印想瑜伽静修中心
　　天津恒河瑜伽学院
　　深圳博梵恒河瑜伽学院
　　吉林延吉恒河瑜伽
　　深圳花想容瑜伽
　　东圃恒河瑜伽
　　南方医科大学恒河瑜伽
　　黄埔恒河瑜伽
　　江门恒河瑜伽
　　广州越秀区大南路恒河瑜伽
　　深圳宝安恒河瑜伽学院　　。。。。
　　上述揭示的仅仅是这个庞大的瑜伽邪教机构在中国的部分组织成员。。。　　国内主要的瑜伽培训推广组织都和国际奎师那知觉运动合作培训瑜伽教练和传播奉爱瑜伽邪教，这些瑜伽组织包括：悠季瑜伽、科雯瑜伽、郭建瑜伽、余涛瑜伽。。。
[本帖最后由 管理员 于
10:24 编辑]
回复时间： 21:19
回复时间： 23:14
回复时间： 00:45
这种方法，奶奶级的小萝莉胡因梦亲身实践，验证了技术的有效性：“经过亲身实验之后，发现这五种简易的体位法能够在短时间内平衡脉轮能量，改善内分泌系统，让退化的生理机能重新恢复活跃的功能。”　　
　　只要练习，“立即产生变化”“每日都能持续地锻炼，将会在三十天之内看到其效果，十周之后将会得到更明显的利益”。效果奶奶萝莉胡因梦是大了包票的。。。
　　“持续练习可以年轻五十岁，甚至可以活到一百二十五岁。”胡因梦据说是1953年出生的，今年59岁，年轻五十岁。。。胡因梦应该返老还童为――九岁的小萝莉。
对了，返老还童的瑜伽神术――回春瑜伽是怎么来的呢？　　
　　小萝莉胡因梦做了详细的介绍：“早在二十年前我就体认到瑜伽体位法对身心的功效，也曾经锻炼过五六年的时间，但一直觉得对一般人而言，哈达瑜伽体位法需要花费的时间太长，很难持之以恒地练下去，直到近两年由友人那儿接触到了极为简易而有效的“回春瑜伽”──古老的藏密瑜伽，才有了如获至宝的感觉。”
五千年来这套瑜伽回春功一直是由希玛拉雅山里的藏密寺庙所保存的，西方人透过彼得.凯尔德的著作在五十年前发现了这套功法，但不幸也失传了数十年之久，近年来由于此书的重新出版，“藏密回春功”再度广为流传，大受欢迎。
　　返老还童神术的来源那是一定要偏远神秘的。。。出世也一定要曲折离奇。。。
“这套功法是由英国上校布莱德福特传给凯尔德的，前者亲自远赴西藏偏远的寺庙，实证了其功效。根据布莱德福特的经验，此功法可以让人立即产生变化，持续练习可以年轻五十岁，甚至可以活到一百二十五岁。如果你不相信它有这么神奇的功效，至少世界各地练过此功的读者都回函表示自己变得越来越年轻，身心的感觉也越来越舒适。如果每日都能持续地锻炼，将会在三十天之内看到其效果，十周之后将会得到更明显的利益。”
洋人“英国上校布莱德福特”已经“亲自远赴西藏偏远的寺庙，实证了其功效”。。。
　　前台湾第一美女老奶奶胡因梦也已经“经过亲身实验”返老还童成了小萝莉。。。
返老还童不是梦，小萝莉胡茵梦已经给出了返老还童的药方。。。
　　以后满大街都是五六十岁、六七十岁的小萝莉了。。。
　　想想看，年轻五十岁，多么激动人心。。。
　　不老的神话传说，就要实现了。。。
回复时间： 01:37
今天的许多女人却以瘦张牙舞爪糟蹋我们的视野，以为她很美，其实伤害着我们的精神世界！一次，偶尔看到了凤凰卫视主播陈鲁豫的形象图片，深感骨瘦如柴女人带给我的恐惧。虽然她是有修养有学识的名女人，但她那瘦的可怕的躯体让人有种发怵的感觉。如果她是真的有病，我们则表示理解，如果像她说的，她还是依然坚持每周去练瑜伽（据博客），我劝你别再练了，再练你就会迎风飘摆，危险丛生了。陈鲁豫身高1.64，体重不到90斤。有网民表示：陈鲁豫的身材实在不敢让人恭维。将腿、胳膊、脖颈完全暴露在外的鲁豫，看上去更加消瘦，简直就是骨瘦如柴，宛若电视上经常看见的非洲难民。
回复时间： 01:50
估计这也是个被神棍们忽悠了的人，也难怪感情脆弱时找个寄托！3月份身心灵奥修搞双修的瑜伽粉师们被国家公安机关给抓了些。不知会影响你的生意吗？这世道处处以利为利不知道下文了。
回复时间： 15:02
南怀瑾《静坐修道与长生不老》：
　　“通常所用的姿势，如佛门中的各个宗派，修习禅定的方法，大多采用七支坐法，又简称它为跏趺坐，俗名盘足坐法。”
　　“说明：（一）两腿双盘的跏趺坐为最正规的七支坐法。 ”
　　“根据佛经上的记载，这种七支坐法，早已失传，后来有五百罗汉，修持多年，始终不能入定。虽然知道从远古以来，便有这种静坐入定的坐姿，但始终不得要领。有一次在雪山深处他们发现一群猴子，利用这种方法坐禅，他们照样学习，便由此证道而得阿罗汉果。这个神话似的传说，无法加以考证。总之，它是合于生物天然的法则，那是毋庸置疑的。而且这种姿势，大体来说，很像胎儿在母胎中的静姿，安详而宁谧。”　　
　　中原按：七支坐是印度的修炼技术采取的坐姿，中国的道家自古以来没有这种静坐方法。采取七支坐时，由于腿部肌肉血管受到压迫，会阻碍腿部血液循环。七支坐时，腿部关节被强行放置在不正常的位置，对踝关节、膝关节和髋关节的伤害很大。在采取七支坐时，由于腿部血液循环受到阻碍，关节也受到有害应力，坐的时间稍长，练习者就会非常痛苦。练习者在忍受七支坐造成的肉体痛苦时，身心都不可能静得下来。这种坐姿，不但无益于静坐，反而有害于健康。　　
　　猴子也能坐禅，还是用七支坐法坐禅，这种荒诞，也只有佛经和南怀瑾能搞得出来。南怀瑾睁着眼睛，大说瞎话，把勉强身体的方法说成“合于生物天然的法则”。南怀瑾《静坐修道与长生不老》：
　　“人体的神经系统，大体说来，都以脊椎为中心，左右交叉分布，随着意识的支配而发散为肢体感官的动作。犹如树木的枝条，依据它的中心树干，向外分散而至于枯落。七支坐姿将手足加以盘曲，可使左右气血交叉散发而归于原始整体的圆极，等于说：采取这种姿态，可使左（阳）右（阴）的人体电能，自身互相交流，即可减少散发的作用，又可自相调剂而恢复体能的原动力。”　　
　　中原按：人的大脑是交叉控制和支配身体的，这个交叉是在大脑，而不是在脊柱，人体脊柱的神经也并不左右交叉分布。七支坐法把手足加以盘曲，也改变不了控制这些手足的神经位置和传导路径，更不能“使左右气血交叉散发”。七支坐只会造成腿部气血的淤滞。
南怀瑾《静坐修道与长生不老》：
　　“人体的神经系统，大体说来，都以脊椎为中心，左右交叉分布，随着意识的支配而发散为肢体感官的动作。犹如树木的枝条，依据它的中心树干，向外分散而至于枯落。七支坐姿将手足加以盘曲，可使左右气血交叉散发而归于原始整体的圆极，等于说：采取这种姿态，可使左（阳）右（阴）的人体电能，自身互相交流，即可减少散发的作用，又可自相调剂而恢复体能的原动力。”
　　中原按：人的大脑是交叉控制和支配身体的，这个交叉是在大脑，而不是在脊柱，人体脊柱的神经也并不左右交叉分布。七支坐法把手足加以盘曲，也改变不了控制这些手足的神经位置和传导路径，更不能“使左右气血交叉散发”。七支坐只会造成腿部气血的淤滞。
回复时间： 16:04
路过看下顶一个
回复时间： 16:04
由于瑜伽流行，不少人开始练习静坐，其中有一种特别流行的坐姿是把双脚的脚背放到对面的大腿根部。这种坐法有跏趺坐，莲花坐，七支坐，吉祥坐，伏魔坐，降魔坐，五心朝天坐，双打膝，双盘腿，双盘坐，天盘坐等许多名称。这种坐法确确实实是从印度传入中国的，中国古代没有这种坐法。中国讲究的是道法自然，这种坐法不自然，对腿部的血液循环没好处，对踝关节和膝关节的也不利，有可能造成踝关节和膝关节受伤。　　
　　 初学者坐的时间稍长就会很痛苦，在忍受着腿部的剧烈疼痛时，心不可能静得下来。　　
　　 这种坐法据说的好处是人体的重心很稳，持这种坐法身体不易动摇。还有一种说法是这种坐法可以压迫腿部的血液向上，这样身体上方的脑部和内脏就会得到额外多的血液供应，可以滋养脑部和内脏。另外还有种种其它益处的说法。　　
　　 我个人认为这些说法都很勉强。我十几岁时开始练习这种坐法，对腿部的剧烈疼痛咬牙坚忍，坐得双腿双脚乌黑发紫，双腿盘坐的时候还好，解开盘腿的时候特别难受，痛得叫都叫不出。正如当时一位老师说的“铁打的汉子也难忍”！那位老师说“只要能吃得了这种苦，世上什么样的苦都能吃了”。　　
　　 只是吃了这样的苦，除了说明练习者有忍受剧烈和持久疼痛的能力之外，又有何益呢？
曲黎敏说：“盘腿打坐用的就是巧劲儿。当人站着时，全身气血都处于松懈的状态，可一旦当我们把腿盘住，就等于锁住了下焦，这样可以更好地疏通下焦和腿部的经脉，并使精气上行入脑。同时，身体的气机都游转于上方，有利于身体小周天的运化。反过来说，如果长期让精气“下流”，从下面白白泻掉，就十分可惜。
　　=======================================================
　　曲黎敏说：“盘腿打坐用的就是巧劲儿”扯淡没这么扯的。盘腿都要拿手把腿搬上去，特别是双盘，更是硬扳上去的，那里有什么巧劲？
　　“当我们把腿盘住，就等于锁住了下焦”曲黎敏这么讲就是胡说八道，盘住腿跟下焦有什么关系？下焦范围那么大，盘腿只能“锁住”腿，锁不住下焦。
　　“这样可以更好地疏通下焦和腿部的经脉，并使精气上行入脑”盘腿的时候，腿部关节被压，肌肉血管也被压，血流不畅，坐得稍久，腿部就要因为淤血变成青紫色。这样的方法只能妨碍、阻滞和破坏腿部的经脉，而不会疏通它们。
　　“并使精气上行入脑”盘腿打坐能使精气上升入脑，更是无稽之谈。按照中国道家的传统理论，只能提升最纯粹的先天气到脑部，如果提升浊气，或者提升的气有一点点不够纯粹，以后就要出问题。在通常的情况下，道家是严禁提气入脑的，因为很容易导致各种身体精神问题。浊气入脑，后果是很严重的。
　　“有利于身体小周天的运化”，我敢打赌，曲黎敏肯定不知道道家小周天的真正意义。
佛教有盘腿打坐的习惯。在中国所有的功夫中，盘腿打坐都是基本功，因为这个坐法能锁住身体的精气，让精气上升、集中。
　　==========================================================
　　从这一段可以看出曲黎敏对中国道家的技术，缺乏最起码的了解和认知。
　瑜伽托们又来了
回复时间： 17:00
重新开始谈论中国的传统文化
作者:中原半路
　中国的传统文化之所以难以得到弘扬，有几个重要的原因。　　
　　一是文化汉奸太多。自佛教传入以来，就在中国形成了一个以佛教为核心的文化汉奸利益集团。佛教利益集团为了自身的利益，不惜一切，无所不用其极的攻讦、贬损中华文化。很多时候达到了丧心病狂的地步，佛教利益团体为了自身的利益，不惜卖身为汉奸，勾结异族，对中国进行武力攻击和文化清洗。佛教汉奸们历史上一直是攻打中原的少数民族势力的帮凶。佛教汉奸利益团体，对中华本土文化的攻讦、贬损最终达到了勾结异族妖僧和异族皇帝，对中华本土文化进行大清洗的高度。　　
　　元朝时少林寺住持，文化汉奸，僧人福裕，联合其他僧人，勾结西藏妖僧，元朝皇帝，焚毁中华民族的文化瑰宝《道藏》，大批中华民族珍贵的典籍被付之一炬，很多重要的文献资料，就此失传。　　
　　佛教徒们的文化汉奸本色，至今依然。　　
　　除了佛教这个文化汉奸利益集团之外，在近代中国，又诞生了一批反向民族主义者。　　
　　从五四运动、到新中国、到文革、到改革开放、到现在。。。一批又一批的反向民族主义者对中国传统文化大力攻击。　　
　　在民国时期，一些知识分子看到中国的落后，就把责任归结到中国文化的落后上，于是就对中国传统文化进行反省。。。这其中有一些人对中国传统文化的反省和批评是中肯的。。。中国传统文化中确实有很多内容随着时代的发展，已经落后了，成为阻碍中国社会进步的绊脚石。。。　　
　　在五四民国时期，知识分子们对传统文化的反思和批评有很多也落入了情绪化和简单化。。。对中国的传统文化全盘否定，一概批驳。。。走入了崇洋媚外的反向民族主义者的歧途。。。　　
　　这一路的反向民族主义者在改革开放后，以《河殇》之类的面目重现。。。一些浅薄的知识分子。。。再一次掀起了对中华传统文化的全盘否定的思潮。。。这种情况断断续续。。。一直持续到现在。。。　　
　　随着商业化瑜伽的传入，在中国又形成了一个新的反中国的文化汉奸利益团体。。。也不遗余力地抬高印度，攻讦和贬损中华文化。。。
　中国的传统文化之所以难以得到弘扬的第二个原因是：
　　中华传统文化本身也有很多问题。。。不管是儒家、还是道家，本身都存在着一些根本性的缺陷和问题。。。随着历史的发展，社会的进步，儒家、道家的很多东西已经不适用于当代。。。而且儒家、道家文化中也有大量糟粕，需要剔除。。。
　　但是不管是儒家、还是道家，一直都没有做这个工作。。。经过去粗存精，去芜存菁，去伪存真。。。使得儒家、道家获得新生。。。　　
　　中医也存在着上述问题。。。
　　中国传统的养生术虽说有很多有价值的宝贝。。。但是也有大量的糟粕。。。　　
　　要弘扬中国的养生术可以，但是不能靠欺骗去弘扬。。。
　　与印度瑜伽术不同的是，中国传统的养生术有好有坏，只要善加拣选，可以筛选出很多有价值的方法。。。而瑜伽，纯粹是有害无益的宗教巫术。。。
中国的传统文化之所以难以得到弘扬的第三个原因是：　　
　　一些人打着弘扬中国传统文化的旗号牟利，传播的却是中国传统文化中的糟粕，败坏了中国传统文化的名声。　　
　　这些人包括：玩周易应用的算命风水先生。。。现在大量知识分子也在玩弄算命术、风水术。。。气功师、武术家。。。中医中药。。。养生家。。。新儒家。。。国学家。。。
　　中国的传统文化之所以难以得到弘扬的第四个原因是：　　
　　中国的传统文化体系太过庞大。。。哲学、文学、音乐、绘画、方术、工艺品、传统技艺。。。其中任何一个方面也都是一个庞大的体系。。。
　太过庞大的中国传统文化体系就使得弘扬起来感觉无处下手。。。只好各做各事。。。因此体系庞大的中华传统文化。。。弘扬起来就显得支离破碎、东鳞西爪。。。
保持中国的民族性是避免文化侵略！
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八封下下密宗
藏传佛教在吐蕃王朝时代史称‘前弘期’，前弘期的始祖莲花生就开始男女拥抱交合双修。到了‘后弘期’，最早的宁玛派穿红袈裟走乡串户，俗称‘红教’。红教僧人可以娶妻（佛母）生子。后来的萨迦派住的庙墙涂红白黑三色，俗称‘花教’。花教的双修传到蒙古，忽必烈让花教统领乌斯藏。花教也可以娶妻生子。后来，到了噶举派，俗称白教。白教搞双修更普遍。壁画上的这些大神都搂着女人，被统称为‘欢喜佛’，女的被统称为‘佛母’。
密宗本尊大神一律是青面獠牙，三头六臂，有的多到九颗脑袋三十四臂。那些大神通通赤裸条条，他的身子要么一色青，要么一色红，要么一色绿、一色紫、一色黑，色彩十分鲜明。那些大神的头发直立，背景光芒四射或者烈火熊熊。那些大神的主要两臂都搂着大乳蜂腰的裸体佛母，佛母的两腿或者张开或者盘缠在男神腰上，他和她的主体构成了十分明确的性交状态。那些佛母的身子多是白色，有的是天蓝色，有的是嫩黄色。佛母的头发下垂，神态柔顺。壁画的构图多为佛母背向观众，可以看见她的乳、肩、背、腰、臀和股沟，其中有三幅是侧面构图，可以看见大神在捻佛母的两颗乳头……
西藏的寺庙里，不但有这种壁画，而且还设有‘密殿’。在密殿里，用粘土塑满了双身修的群像，让大神和佛母们在神灯香雾中双修。这种密殿一般不让外人，特别是无神论者所睹。
印度佛教的最后阶段变化为密宗，实质上‘佛教’这个概念根据时代和地域的不同，其内容的差异非常大。印度密宗是印度佛教吸收了印度教湿婆神理义的产物，高原密宗是印度密宗吸收了高原本土文化苯教教义的产物，所以藏传佛教是印度佛教（显宗）、印度教生殖派（性力派）和苯教文化的三结合。”
印度密宗分‘事部’、‘行部’，‘瑜珈部’、‘无上瑜珈部’四个历史流派，前三个史称‘老密’，后一个史称‘新密’。莲花生从乌仗那①把新密带到高原，首建桑耶寺，吸收了当时的国教苯教的内容，成为藏密的开端。新密的中心叫‘乐空双运’，其标志就是‘双修’。吐蕃王朝不但亡于苯、佛斗争，而且亡于桃色事件②，这不能说与双修无关。后弘期始祖阿底峡尊者在古格王朝火龙年**会上对‘无上瑜珈’提出限制，但各派我行我素，从宁玛派到萨迦派到咱们噶举派，双修活动越来越不成体统。格鲁派（黄教）大师宗喀巴进行‘无上瑜珈’改革，规定僧人要先学‘显宗’，已成正果之后才能进入佛教的更高阶段学‘密宗’，因此黄教搞双修的只是格西以上的少数大师，一般僧人要严守原释迦牟尼的戒条。”
无论哪个教派都有双修之举。
无上瑜珈的修持要建坛城即曼荼罗寺庙或者在荒山野洞中进行，各派均有自己的本尊神，这些神o均为佛菩萨的变化身，梵名‘俄那钵底’。”
俄那钵底，译成汉语，就是‘欢喜’，所以汉语叫双身佛为欢喜佛。”
各类俄那钵底，密教最大的本尊神叫大日如来，其地位与显宗的如来佛、阿弥陀佛祖等同，常以佛身出现，变化身也抱着女人，女人叫大天母。你看，就是它。大日如来之下有许多金刚、天母和冥王。你看，这个就是大威德金刚，九颗头中间一颗为牛头，身绿，三十四只手中间一双抱的佛母名罗浪杂娃。佛母背披鹿皮，手执头盖骨血碗。大威德金刚是格鲁派的本尊。你看，这位叫六臂怙主，是格鲁派达赖系统的本尊。怙主是观世音菩萨的变化身，所以达赖就是观世音菩萨的转世。”
俄那钵底的义理出自《大日经》、《金刚顶》、《维摩》等众多经典和释密史、藏密《红史》、《白史》、《贤者 宴》、宗喀巴及其弟子们的书以及苯教经典，在浩如大海一样书籍里均有记载。
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喇嘛教的大宗师宗喀巴写的书页选
喇嘛教的洗脑之十四根本戒律
1、诋毁上师。参考《三戒论》所说十四条根本戒（索达吉译并讲授）：
所嗔谤的对象是上师，自身也应具密乘戒。自从内心起嗔，诽谤、行为不恭敬、欺诳、污辱、打骂或以各种方式将上师的心扰乱使生嗔等。因为密乘证悟全*金刚上师的加持，而且金刚上师与佛无别，所以这是众多罪中最严重的。
在这是十四条根本戒律中，不恭敬上师，违背上师的意思，让上师的心扰乱的，是最严重的犯戒行为。
密宗自创的戒律，还有：
2、于法生疑。就是对上师所传的法不能生疑。
等等，违背了上师，按照密宗的根松成林嘉“活佛”说：
一旦受了上师的灌顶、传承、引导之后，你与上师之间就建立了三昧耶（誓言）戒，对上师不恭敬、诽谤上师，就等于诽谤十方一切诸佛；如果让上师身心不安，你现世会得到严重的困苦，甚至断送性命，死后还要下金刚地狱。
《金刚帐经》云：“有计二心人，不恭敬上师，内血得恶病，惨死下地狱。”
《钻石金刚精经》云：“若谤阿奢黎，千劫无食睡，精学金刚乘，亦学金刚狱。”
密宗的上师自创的戒律真的是控制弟子精神意志的绝佳手段！
3，披着正统宗教外衣，修法秘密，信众，常常遭到虐待或性侵犯。
密宗虽然自称为佛教的一支，可是他们的修法，完全不按照佛说的修行，所修的都是“明点佛”“气脉佛”“欢喜佛”，乃至密宗四大派各有“即身成佛”的法门，而四大门派的法却又互相冲突互相压制和攻击。
密宗的大喇嘛自吹：个个都是“佛菩萨”再来，**喇嘛更是自吹自己是“观音菩萨”的化身，已经到了很无耻的地步！
密宗自创的十四根本戒中的第七条：不得泄露秘密。
这个秘密，即包括上师和异性弟子之间永恒的秘密，也包括上师所传给弟子的“密法”，这些密法主要是男女双身法等。按照密宗自创的戒律，泄露秘密的果报也是下地狱。
至于性侵犯，在以“男女双修”法为主要修法的西Q藏密宗里面，性侵犯是常有的，黄教至尊的宗喀巴于《密宗道次第广论》要求上师、弟子这样去做：
《密宗道次第广论》 卷十三
“（弟子要）以具足三昧耶之智慧母，生处（女性阴Q部）无坏，年满十二（岁）等之童女，奉献师长。如《大印空点》第二云：‘（女子）贤首纤长目，容貌妙庄严，（年龄满）十二（岁）或十六（岁），难得可二十（岁），廿（二十岁以）上为余印，令悉地远离，（可将自己的）姊妹或自女（自己的女儿），或（自己的）妻奉（献给）师长（供上师修男女双身法）。’”
喇嘛教存在的原因
民国期间，曾经一度有人建议政府将所谓藏传佛教正名为喇嘛教。但受到了西Q藏喇嘛势力集团的集体反对，为了使得西Q藏稳定归附中央，则打消了这一念头。是故喇嘛教之真相，官方确然了解但不愿公开，是故喇嘛教依然存在于中华大地。然明慧之人应当善思维之，不可不慎。全因为喇嘛教之吃喝嫖赌杀，坑蒙拐骗偷乃是真实存在于现实
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安吉丽娜?朱莉订婚后首度露面 12:50
来源：中国新闻网
安吉丽娜?朱莉订婚后首度露面身材消瘦令人担忧，当年朱莉可是吹瑜伽和拳击让我拥有好身段
印度西北部焦特布尔城的一所寺庙，该寺庙是印度著名的Siddh Guru Ramlal Siyag瑜伽大师修行的地方，皮特和朱莉是这位85岁老人的信徒，两人跟随瑜伽大师学习瑜伽课程，将近7年的时间。安吉丽娜?朱莉订婚后首度露面身材消瘦令人担忧
美国明星麦当娜，被狗仔队偷拍到粗大的静脉血管攀爬在手臂上的恐怖照片。麦当娜的私人健身教练特蕾西?安德森，把麦当娜恐怖的血管归结为练瑜伽的恶果，并要求麦当娜与瑜伽说 “再见”。 与麦当娜一样热爱瑜伽的另一位好莱坞明星，安吉丽娜?朱莉的手臂上，也同样出现了粗大扭曲的静脉血管。
这些好莱坞明星们多年练习瑜伽，最终得到的就是这种恶果。
　　在报道瑜伽伤害事件时，很多报道把问题归结到瑜伽教练不专业上。“你不能像麦当娜那样花高价聘请一个专业的私人瑜伽教练来做指导。”是掩盖瑜伽技术本身就是错误的，一定会给练习者带来伤病问题的常用借口。现在这个谎言也随着麦当娜病态身体的曝光而不攻自破，这些大明星们在高价请来的私人“专业瑜伽教练”的指导下，“正确的”“安全的”练习瑜伽的后果，摆在了所有人的面前。
麦当娜恐怖照的新闻报道文字部分：
　　麦当娜再曝惊悚照
血管凸出好似解剖图
　　现年50多岁的麦当娜有日外出，被无孔不入的狗仔队逮了个正着。随着狗仔队按下照相机快门，麦当娜身体巨变的秘密变得路人皆知。
　　对于现在的麦当娜而言，她似乎应该和自己的私人健身教练特蕾西?安德森坐下来，重新考虑一下她的健身课程。据悉，麦当娜每周锻炼6天，每次两个小时，为了保持较高的能量水平，她会在健身时饮用椰子汁。
　　目前，安德森已从纽约飞往伦敦，帮助一代歌后准备欧洲巡演。据了解，麦当娜是经女星格温妮丝?帕特洛介绍，认识这位健身教练的。
　　安德森曾在7月初表示：“我彻底改变了麦当娜的身体。我要求她忘记此前学过的所有东西，同时与瑜珈说‘再见’。练习瑜珈会让人静脉凸出，看上去非常恐怖。
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瑜伽经典摘录重口味
《哈达瑜伽之光》：现在讲解俱生力身印。俱生力身印和不老力身印都是金刚力身印的变体。把牛粪烧成的好灰和水混在一起。在金刚力身印中，性爱之后，男女都不要活动，以舒适的体位坐着，将（牛粪烧成的）灰涂在四肢上。正如描述的那样，瑜伽士应该对俱生力身印的练习保持恭敬的态度。即便伴随着享乐。这一吉祥的瑜伽也会让人解脱。 《哈达瑜伽之光》：尿液的前段，因为其胆汁过多；也应舍弃尿液的后段，因为其中已经没有精华；饮用清凉的中段尿液。无论是谁，每天通过鼻腔饮下自己的尿，并正确地练习金刚力身印，这就是不老力身印。 《瑜伽经》：有些人意愿很强，很快便可进入冥想。由温和到强烈的锻炼，效果最好。此亦可由对神的顺服达到。 《瑜伽经》：神的灵，不受任何性质或行动所影响。他是所有知识的来源。他是古人，以至于今人的导师。他的象征便是那神圣的声音 (AUM)。此声应常念诵，便可达到成功。 《瑜伽经》：三摩地是由注意力与神合一而产生。 《瑜伽经》：内外洁净、满足、对身体及感官的控制，学习经典、对神顺服，都是精进。如果有反对瑜伽的思想，要用相反的去对抗。 《瑜伽经》：对不同的气力，例如大象的气力作冥想，便产生大象的气力。 《瑜伽经》：对太阳作冥想，便得到世界的知识。对月亮作冥想，便得到星球的知识。对星空作冥想，便得到星空运动的知识。对脐轮作冥想，便得到身体运作的知识。对喉咙作冥想，便能中止饥渴。 《Damar Tantra》： 噢Parvati!我给你解释建议行动和Shivambu Kalpa仪式，赋予的一些好处。这些在经文中成诗，为这目的，谨慎指定某种容器。(1)
从以下原料制造的器皿被推荐：金，银，铜，青铜，黄铜，铁，陶土，象牙，玻璃，神树木，骨，皮革和树叶。(2, 3)
Shivambu（一个人自己的尿）应该在任何这些物质制造的器皿中收集。它们中，陶土器皿较好，铜最好。(4)
这疗法未来实践者应该避免盐或苦味食物，自己不要过度劳累，晚上应该吃清淡食物，应该在地上睡觉并应该控制和征服他的感觉。(5)
明智的实践者应该在夜晚过去3/4的时候起床，并且面向东方撒尿。(6)
聪明人应该去掉开始和最后部分的尿，并只收集中段部分的尿。这被认为是最好的程序。(7)
这好象毒蛇的口和尾有毒。噢 Parvati，它好象是Shivambu（尿）流的情况。(8)
Shivambu（自己的尿）是神圣甘露，能驱逐衰老和疾病。瑜伽实践者放在他的其他仪式进行之前。(9)
在清洁口腔，和履行其他必要的早晨活动之后，这个人就应该喝自己清澈的尿，它是能够消灭衰老和疾病的。(10)
一个人喝Shivambu（尿）一个月期限能净化内部。喝尿两个月能刺激和增强灵感。(11)
喝尿三个月能消灭所有疾病和消除一个人的全部烦恼。喝尿五个月可得到非凡远见和消除所有疾病。(12)
继续实践达六个月，实践者就有高度智慧和精通经文，和如果在七个月期限，实践者可获得非常强壮。(13)
如果实践继续八个月，可获得象金子一样的永久光辉，和如果继续达到九个月这个人就能免除结核病和麻风。(14)
实践十个月可有真实的光辉宝库。十一个月身体所有器官得到净化。(15)
一个人如果继续实践一年，就会变得有太阳一样的光辉。他继续到两年能征服地球元素。(16)
如果实践继续到三年，这个人就能征服水的元素，和如果他继续四年，就可征服光的元素。(17)
他继续实践五年可征服空气元素，和继续七年可征服发情期。(18)
继续实践八年能征服自然界所有重要元素，和继续九年能消除出生和死亡的轮回。(19)
继续实践十年就能不费力在空气中飞行。继续十一年能听到他痛苦（内在自我）声音。(20)
他继续实践十二年能象月亮和星星那样长寿。他不被危险动物烦扰，如毒蛇，和没有毒素能够杀死他。他不能被大火吞灭，和能象木头在水中漂浮。(21)
噢Goddess（女神）!现在我将告诉你关于这方法的其他变化。请注意听。他用甘露（amrita）粉(gaduchi, Tinospora Condifolia)和自己的尿混合使用，规律地，六个月，消除所有疾病并获得快乐。(22, 23继续) haritaki（harade, Terminalia Chebula）粉和Shivambu放在一起。这联合物能消灭老年退化和所有疾病。如果这实践继续到一年，就能使人特别强壮。(...23, 24)
硫粉（约1克）和Shivambu一起，每天早晨。他继续实践到3年就能象月亮和星星一样长久。他的尿和屎将是白金。(25)
Koshtha果实粉和Shivambu适宜混合和以规定方式使用。如果这实践继续12年，这人的身体就没有衰老痕迹，如皮肤皱纹，和白头发。他就获得一千头象的力量，和象月亮和星星一样长久继续生存。(26)
如果胡椒和Triphala Choorna粉(Terminalia Belavica, Terminalia Chebul 和 Phylonthus Embica的粉混合)和Shivambu混合规律应用，这人就能获得象神一样的光辉。(27)
云母的精华(bhasma)和硫和Shivambu和少量水一起。这能治疗由消化系统紊乱引起的所有疾病和由Vata体液引起的所有失调。他规律应用这混合物能变为强壮，获得神的光辉，重返青春。(28, 29)
他如果每天应用Shivambu和从他的饮食中除外盐，酸和苦味食物，迅速就能获得神的造诣。排除所有疾病，和具有的身体可与Shiva Himself相比，他愉快象永恒的宇宙之神。(30) 摘自中原半路大家千万不要赶这个流行！
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瑜伽：时髦背后有风险
在多数人的印象中，瑜伽就是一种时髦的健身“运动”，能减肥、宜身心。不过，这种想法未必正确。
瑜伽作为“运动”并不能消耗多少热量，而且对于大部分人来说，搞不好会损伤身体。
瑜伽原本不是“运动”，而是宗教
瑜伽其实是古印度一种宗教或一种宗教“修行”
大部分人都把瑜伽当作一种健身“运动”。而瑜伽教师会说，“瑜伽”一词指的是梵我合一的“境界”，是身、心、灵三者的升华。这样说十分玄乎，也笼统。
“瑜伽”一词最早出现在三四千年前的典籍《梨俱吠陀》中。具有轭、给牛马上驾具、捆绑、获得神通力等多种内在相关的含义。后来才成为了一种修行的方法。古印度人认为人的欲望很难控制，要驯服就得有高超的技巧，这种制服欲望，从“低级的自我”通向“高级的自我”的方法就被叫作“瑜伽”（这里把欲望比作牛马，所以就用驾牛马的工具“瑜伽”来代指修行方法。）
瑜伽最早的实践就是在宗教中，先是游离于于正统婆罗门外的雅利安人，后来又传回了正统婆罗门教，再传到了当时新兴的佛教。在印度佛教中有一支就被称之为“瑜伽行派”。而在印度教的重要典籍《薄伽梵歌》中，瑜伽是一个重大的主题。这部古籍也第一次在理论上提到了瑜伽的四种主流形态：业瑜伽、智瑜伽、信瑜伽和王瑜伽。这些都和现在那些花里胡哨的体式无关。以业瑜伽为例，业是指人做什么就有相应的业报。而在婆罗门教的教义认为，在种姓社会里, 每一个人都在一定的社会等级中, 都有与自己的社会等级相应的社会职责与生活规范。业瑜伽就是要不管后果不论动机，只按照自己的社会职责去做事，是“刹帝利”（王种）就得投入战争，别可怜众生的性命。
因此，瑜伽就是一种宗教或者说宗教的修行法门。但是，不管哪个形态的瑜伽和身体关系都不大，因为长期以来身体在印度正统思想中都持否定意味。
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大部分教练害人害己
在郑州，几乎每个瑜伽会馆都称可以培训高级教练，顾客所要做的就是交6000元左右的培训费。
郑州黄金时代澳瑞特的技术总监闫小虎说，瑜伽现在处于一种比较自由的状态，都把自己塑造成专业瑜伽机构，几乎所有的瑜伽教练都接受过他们认为正规的瑜伽教练的培训，都觉得拿到了一张很正规的国际教练认证书，认为自己很正规。
不过，“现在的瑜伽是没有标准的，不仅中国，全世界也没有任何一张瑜伽证书是政府性的，都是企业或企业组成的民间机构发的”。
河南省运动创伤治疗中心医生谭秋翔去过不少次健身会所，总能碰到体育院校的学生和一些运动员在做教练。他说：“瑜伽教练主要以大学生为主，搞体育专业的。哪个俱乐部都有瑜伽，哪有那么多瑜伽教练呀。有些俱乐部把运动员简单地一培训，跟速成班一样，两个月甚至两周就能当瑜伽教练。”
谭秋翔说，现在的许多瑜伽教练有过去的身体素质做支撑，但是对瑜伽可能对人造成的伤害认识不够，老板才不在乎这些。
闫小虎说：“大部分的瑜伽教练用了一些危害自己身体的方法，也去危害别人，他们自己也不知道。”
●医生：许多练习方法没有科学依据
瑜伽教练田甜认为最有效果的是瑜伽清洁法中的净肠术。上培训班的时候，她和学员一起在早上空腹状态下，喝进成杯的温的淡盐水，做五六个扭转胃腹部的瑜伽动作，不一会儿学员就“狂上厕所，大家排着队上”。如果还不行，就用手指刺激喉咙将废物吐出，起到排毒养颜的作用。
记者暗访时接触到的马经理也十分认可清洁法。他称，他们会所有个教练专门跟印度大师学过布带净胃术。将一条宽四指、长20多米的布带蘸温水，慢慢吞下，然后一点点将布带从胃里拉出来。“拉出来以后，它会带出很多残渣，还有血丝和血块。胃不像我们想象的那么弱，不会造成伤害”。
河南省人民医院消化内科主任梁宝松指出，净胃术从医学上讲没有科学依据。他说：“人吃过饭以后8~12小时，胃里面所有的东西都可以通过十二指肠进入小肠，胃里面是清洁的，没有任何东西，通过胃镜我们可以看得清清楚楚。而一个布条吞入胃内再从里面拉出来，对人的食道会造成一定的损伤，同时严重刺激人的咽部。对一个正常人，人为地喝进盐水促使他强烈呕吐，对健康应该没有什么好处，至少对病人的食道或胃黏膜会有创伤。”
据梁宝松介绍，净肠术一般用于治疗严重便秘者，不适合经常使用。
据其他医生讲，将盐水喝下然后呕吐，如果长期这样，会腐蚀食道，“不管怎样，它是违背人体生理的”。而一些瑜伽教练会要求会员每次练习前做清洁。
●“瑜伽病”成了他治疗的新病种
谭秋翔是河南省运动创伤治疗中心的执业医师，省拳击队的队医，具有多年治疗经验。他从2006年10月开始，每周都会接诊3~5名因练习瑜伽致伤慕名而来的病人，“接诊过不下百十例，都是上班族、时尚女性、30岁左右”，“瑜伽病”成了目前他治疗的新病种。
谭秋翔说：“病人主要是以肌肉拉伤、韧带扭伤为主。最小的病人16岁，是跟着自己妈妈做瑜伽，造成小关节的错位。有的病人是因为过度地做一些背弓的牵拉，导致腰椎错位。造成椎间盘突出的也有。”
谭秋翔说，从运动生理学和解剖学来说，关节都有自己的活动度，超关节对普通人没有必要，因为到一定年龄会出现肩周炎之类的关节炎症。人体的脊柱结构，只适宜向前弯曲，并不适宜向后或向两侧弯曲，硬弯曲会造成脊椎磨损，严重的甚至会造成脊椎断裂，伤及神经，造成截瘫。
谭秋翔说：“做反关节或向后弯曲脊柱的动作时，当时挺舒服，是因为可以活动到平常不活动的僵硬的背部肌肉，于是会很快接受教练的更多指导。但对脊柱的伤害已经开始积累，这相当于皮筋，过度拽的时候就已经出现问题了。”他说，很多瑜伽动作以体操队员的标准来要求，而运动员往往伤痕累累。
一些瑜伽通用的体式是否对人体有害？比如基本的两脚交叉放到两条大腿上的莲花座式、将腰后仰双手撑地的骆驼式。
河南省人民医院骨科专家高延征说，如果过度锻炼骆驼式，严重的时候会引起瘫痪，会引起环韧带往里面打折，会损伤到颈椎，在医学上叫过伸性损伤。莲花座式对髋关节和膝关节不太好，长期做的话，到老年以后会产生一些副作用。
谭秋翔医生对孕妇瑜伽感到不可思议：“我反对这个概念。首先瑜伽教练不懂医，他们盲目地模仿一些姿势就开始运用到教瑜伽的过程中，孕妇要有专业的妇科、产科医生去指导，不宜做一些剧烈运动。这个缺乏科学理论，很荒谬。”
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瑜伽怎么与神连合、一致、合一呢？？？？？？
　　方法有很多种。。。。
　　练瑜珈体式。。。瑜伽体式很多是为了纪念神或模仿神。。。等同于跳大神。。
　　摆出一个跟神灵相关的瑜伽体式，跟神灵连合、一致。。。。
印度真正的瑜伽大师