三角肌锻炼方法好像受伤了,怎么办,求助

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三角肌末端拉伤 怎么造成的
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初级选手, 积分 89, 距离下一级还需 11 积分
本人大学生&&学体育的& &平常没事就去打羽毛球& & 这学期打球打的特别狠& &专业课有排球&&铁饼&&这些用到右臂的运动& &前段时间突然觉得胳膊疼& &然后打完球胳膊就会更疼& & 当时也没怎么注意&&后来就拉伤了& & 打球的时候应该注意什么地方吗
初级选手, 积分 59, 距离下一级还需 41 积分
打球姿势不对就容易这样
初级选手, 积分 89, 距离下一级还需 11 积分
翔龙体育 发表于
打球姿势不对就容易这样
杀球还是什么动作
初级选手, 积分 59, 距离下一级还需 41 积分
xiaotongzi3344 发表于
杀球还是什么动作
业余选手, 积分 324, 距离下一级还需 176 积分
我觉得是步伐没跟上接球时在身体后侧了。猜的
社区公告 /1
网络喷子是个大毒瘤,即日起将严格整治。可直接私信链接地址,将视违规程度直接封号。
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