锻炼完后量为什么刚运动完血压正常是八十一百四算高吗

正常人心率是每分钟60~100次运动后嘚心率与运动耐量有关系,有氧运动即健身运动极量运动心率标准是220-年龄,次极量运动心率的标准是(220-年龄)x90%当然老年人,特别是有冠心病高为什么刚运动完血压正常,慢性心功能不全的患者运动心率以适量为主,以运动时已感觉有疲劳或气短的症状时心率为适宜運动无氧运动是高强度、高频率的塑形运动,运动时心率更快

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