为什么职业球员在训练中的足球射门训练方法和传中准度和比赛中差异

足球射门教学
足球射门教学
范文一:: :曼   皇  呈签   宣窒垒! !,1       ,圆   垒/ / /足球射门技术教学方法◎王世 福( 河南师范 大学体 育学院, 河南 新 乡 4 07  5 0) 3 摘要 : 如何提 高教 练员的足球射 门教 学方法的能力 , 过对足球射 门技术教 学方法的各个环节进行阐述, 出各个环节的  通 指 关键所在以及所应注意的事项, 而为丰富教练员的理论知识 、 高青少年的足球射 门技术提供理论上的支持 。 从 提   关键 词: 足球 ; 门; 射 青少年  中图分类号 :8 3 文献标识码 :  G 4  A 文章编号 :6 3 09 (0  0 A 0 0— 1 17 - 9 2 2 1 ) 9一 2 9 0  0青少年正处在旺盛发育时期 ,他们 的解 剖生理特点与成年人不  同。因此教练员 必须了解和掌握青少年时期 生长发 育规律和解剖生  讲解 是体 育教学 中运 用语 言法 的一种最 主要 、 最普遍 的形式 , 它  少年 的神 经兴奋 性比较高 , 也  的主要作用是通过语言对运 动技术要 领高度概括 ,刺激第二信 号系  理特点进行科学训练 。从生理学可知 , 容易扩散 , 往往注意 力不够集中 , 动作的协调性也较差。而且 , 模仿性  统, 使学生头脑中形成 一定 的技术动作概念 , 它不仅有助于学生 掌握  可塑性大。因此这时期 的训练要多讲解 、 多示范 , 注意启发运动员  体育知识 、 技术和技能, 而且有助于启发学生积极思维 , 培养其分析问  强 , 给他们 多看优秀运动员射门技巧影视录像 , 多启发 , 多鼓  题和解决 问题的能力。青少年学生 由于逻辑   维能力不强 , 神经系统  的积极思维 ,一、讲 解与 示范少指责 , 养他们 的自信心。同时 , 培 认真贯彻 由易到难 、 由简到繁 ,   易兴奋 、 抑制能力较差。因此 , 要求教师讲解 时语 言要准确精炼 , 尽量  励 ,   把动作特征刻画出来 . 同时指出技术动作的关键 。把射门技术归纳成  逐渐增加难度 的循序渐进的训练原 则。口诀进行讲解 :快速助跑球后边 , “ 左脚支撑球旁边 , 折叠小腿脚绷直 ,六、 加强青 少年 的身体 素质快速击打球下边 。” 这样既简单扼要地描述了整 个射 门技术动作 , 强  身体 素质是掌握技术动作的保证 , 根据足球运动对下肢力量要求  化 了对第二信号 系统 的刺激 , 同时又突出了技术动作 的关键所在 , 有  比较高的特点 , 结合学生普遍肌力较弱 , 肌肉发展不平衡 的实际情况 ,助于学生正确理解和掌握动作 , 进一步提高教学效果。   采用多¥ J  ̄i l 练手段来提高学生的下肢力量 。 从而使学生较快正确地掌  示范是指体 育老师把一个技术动作 完整地呈现在学生面 前, 由 握 射门技 术。另外 , 但   在教学中 , 还根据青少年骨骼肌 肉生长发 育的特于青少年学生注意范 围较狭窄 , 知觉 的准确性较 差 , 上一些 习惯  点 , 再加 采用各种轻负荷练习发展全身的肌肉力量 , 使专项素 质大幅 度提  动作 的影响 , 的示范往往使学生不能 完全感知出教师示范动作 的 老师   高运动素质之间相互促进的关系 , 容易为人们理解和体验 , 运动 素质  细节 。因此教师在示范时适 当利用技术挂 图或技术录像 , 让学生通过  之间训练时相 互的关系 , 却很少为人们 注意 , 而这一点对运动训练 的观察与思考 , 形成正确的动作表象 , 不仅可以引起学生的兴趣 , 这 启发  影响很大 。以下就运动训练实践 中, 如何处理好身体素质之间训练的学生积极思维 , 而且有助于学生理解 知识 , 加深印象 , 记忆 。讲解  关系, 强化 谈谈我 的一些肤浅的认 识: 速度练 习后 , 进行弹跳力的练习比较  与示范在教学 中必须合理地结合起来 , 才能收到事半功倍 的效果 。   合适 。因为两种练习能使 中枢神经系统的机 能协调起来 , 使两种素质  都得到提 高; 主要 是发 展力量 素质或 耐力素质的练 习后 , 在 再进行速  二 、 误动 作的 .i  错  ̄ E q 效果是不会好的。因为大量的力量或耐 力练 习使中枢神经 系   在足球射门技术的教学中 , 由于各种原因学生难免会产生多种多  度练 习, 统受到了抑制 , 无法发出引起肌肉快速收 缩的相应 的强度冲动。若在  样 的错误动作 。 错误动作如果得 不到及 时纠正 , 久而久之就会形 成错  对防止速度素质下降  误的技 术定型 , 影响正确技 术的掌握 。因此 , 在教学 中应采取积极 有  耐力练 习接近结束时做 些加速跑或快节奏动作 ,力量练 习后最好是进行发展耐力 的练习 , 那样能促进机  效的措施 , 来防止与纠正错 误动作 。要 防止与纠正错误动作 , 先应  则是有益 的; 首 在负重力量练 习或负重跳跃 练习后 , 为保持快速  分析产生错误动作的原 因. 到对症下药。 做 纠正错误 的方法多种多样 , 体 的工作能力恢复 ;   最好做些不负重的快速跑 、 跳和大步跑练 习; 灵  教师根 据学生实际情况讲解 , 然后教师再做一 次正确示范 , 使学 生形  力量节奏和较大步长 , 协调性 的练 习和技术训练 , 最好安排在运动 员精 力充沛的情况  成正确 的动作 表象。对于一 些习惯性错误可 运用各种辅助练 习来预敏性 、防和消除 。三、 比赛 方法 的运 用在足球射门技 术练 习中, 不失时机地运 用比赛法往往会取得较 好  的效果 。为了巩 固已掌握 的技术动作 , 在动作掌握 的前一阶段 , 生  学 采用了比技术 的比赛形式 , 在比赛 中比“ 的姿势正确” 对学生 的技  谁 . 术动作给予正确评价 , 既调动了学生学 习的积极性 , 又促 进了基本动下进行 。综上所述 , 发展竞技运动 员的运动素质 , 必须考 虑到各个运  动素质 , 它们 内部诸 因素的本质联系和发展的必然趋势 , 处理好它们  之间“ 相对统一 、 相对对立 、 相对静止 、 相对稳定” 的关 系 , 正确支配运动训练素质的发展和提高 。提高射门的命 中率 。七、 结语一场足球比赛 的胜负往往就在一瞬间 , 因此足球运动 员的射门能因此 , 如何提高运动 员的射 门能 力是 日常训  作和技术 的巩 固。后一阶段 , 当学生基本掌握技术后 , 则采用比“   力在比赛中就尤为重要 , 准” 练中的重要 环节 。教练员应科学的、 合理 的对运动员的射 门技术进行  比“ 中率” 命 的形式。 从教学效果来看 , 学生前一阶段采用“ 技评” 比赛 ,   训练 , 而为提高我 国足球的整体水平作出贡献。 从   后阶段进行“ 达标 ” 比赛 , 这一效果相 当好 , 既活跃了课堂气氛 , 高了 提   参考文献:   学生学 习兴趣 , 又强化了学生对技术 动作 的掌握 。   [] 1 杨传德. 足球 【 . M 北京: 民体育 出版社, 9 2 6 ~7. 】 人 19,2 0   四、 门技术练 习的时机  射 [] 日昂, 2魏 王夕安. 个人突破在 比赛 中的应用 [] 中国体 育科  J. 在足球教学中 , 多数学生一到足球场就异常兴奋 , 不急待地要  技 , 9 5 1 7 : 迫 1 9 ,2() 5~1 .    8 进行各种射门练 习。初学者往往射 门技术动作不正确 , 而久之就会  久 [ 杨 一民. 代足球 比赛技 巧运用特征 的研 究 【 . 3 】 现 J 中国体 育科  】形成错误 的动作定型。因此在学生未掌握动作技术之 前。 不应过早针  技 , 9 7 1 1: 1 9 ,2() 6~7 .   对球门进行射门练习。要求学生较多地采用不针对球 门的辅 助性练  [ 邓达之. 4 】 足球训练 []北京: 民体育出版社 ,99 1 ~ 4 M. 人 19,6 2习, 生的注意力更多地集 中到基本技术的掌握 上。多种形式的练  使学 习手段能使学生保持高涨 的学 习热情 , 练习中经常采 用口诀讲解强化  刺激第二信号系统 , 而加速 了动力定型的形成 [ 。 从 3  】作者 简介 : 王世 福 (9   18 )河南新 乡人 。 , 河南 师范大学体 育  学院研究生 。 研究方向 : 育教育训练学  体五、 结合 青少 年的发 育特 点来 组织训 练原文地址:: :曼   皇  呈签   宣窒垒! !,1       ,圆   垒/ / /足球射门技术教学方法◎王世 福( 河南师范 大学体 育学院, 河南 新 乡 4 07  5 0) 3 摘要 : 如何提 高教 练员的足球射 门教 学方法的能力 , 过对足球射 门技术教 学方法的各个环节进行阐述, 出各个环节的  通 指 关键所在以及所应注意的事项, 而为丰富教练员的理论知识 、 高青少年的足球射 门技术提供理论上的支持 。 从 提   关键 词: 足球 ; 门; 射 青少年  中图分类号 :8 3 文献标识码 :  G 4  A 文章编号 :6 3 09 (0  0 A 0 0— 1 17 - 9 2 2 1 ) 9一 2 9 0  0青少年正处在旺盛发育时期 ,他们 的解 剖生理特点与成年人不  同。因此教练员 必须了解和掌握青少年时期 生长发 育规律和解剖生  讲解 是体 育教学 中运 用语 言法 的一种最 主要 、 最普遍 的形式 , 它  少年 的神 经兴奋 性比较高 , 也  的主要作用是通过语言对运 动技术要 领高度概括 ,刺激第二信 号系  理特点进行科学训练 。从生理学可知 , 容易扩散 , 往往注意 力不够集中 , 动作的协调性也较差。而且 , 模仿性  统, 使学生头脑中形成 一定 的技术动作概念 , 它不仅有助于学生 掌握  可塑性大。因此这时期 的训练要多讲解 、 多示范 , 注意启发运动员  体育知识 、 技术和技能, 而且有助于启发学生积极思维 , 培养其分析问  强 , 给他们 多看优秀运动员射门技巧影视录像 , 多启发 , 多鼓  题和解决 问题的能力。青少年学生 由于逻辑   维能力不强 , 神经系统  的积极思维 ,一、讲 解与 示范少指责 , 养他们 的自信心。同时 , 培 认真贯彻 由易到难 、 由简到繁 ,   易兴奋 、 抑制能力较差。因此 , 要求教师讲解 时语 言要准确精炼 , 尽量  励 ,   把动作特征刻画出来 . 同时指出技术动作的关键 。把射门技术归纳成  逐渐增加难度 的循序渐进的训练原 则。口诀进行讲解 :快速助跑球后边 , “ 左脚支撑球旁边 , 折叠小腿脚绷直 ,六、 加强青 少年 的身体 素质快速击打球下边 。” 这样既简单扼要地描述了整 个射 门技术动作 , 强  身体 素质是掌握技术动作的保证 , 根据足球运动对下肢力量要求  化 了对第二信号 系统 的刺激 , 同时又突出了技术动作 的关键所在 , 有  比较高的特点 , 结合学生普遍肌力较弱 , 肌肉发展不平衡 的实际情况 ,助于学生正确理解和掌握动作 , 进一步提高教学效果。   采用多¥ J  ̄i l 练手段来提高学生的下肢力量 。 从而使学生较快正确地掌  示范是指体 育老师把一个技术动作 完整地呈现在学生面 前, 由 握 射门技 术。另外 , 但   在教学中 , 还根据青少年骨骼肌 肉生长发 育的特于青少年学生注意范 围较狭窄 , 知觉 的准确性较 差 , 上一些 习惯  点 , 再加 采用各种轻负荷练习发展全身的肌肉力量 , 使专项素 质大幅 度提  动作 的影响 , 的示范往往使学生不能 完全感知出教师示范动作 的 老师   高运动素质之间相互促进的关系 , 容易为人们理解和体验 , 运动 素质  细节 。因此教师在示范时适 当利用技术挂 图或技术录像 , 让学生通过  之间训练时相 互的关系 , 却很少为人们 注意 , 而这一点对运动训练 的观察与思考 , 形成正确的动作表象 , 不仅可以引起学生的兴趣 , 这 启发  影响很大 。以下就运动训练实践 中, 如何处理好身体素质之间训练的学生积极思维 , 而且有助于学生理解 知识 , 加深印象 , 记忆 。讲解  关系, 强化 谈谈我 的一些肤浅的认 识: 速度练 习后 , 进行弹跳力的练习比较  与示范在教学 中必须合理地结合起来 , 才能收到事半功倍 的效果 。   合适 。因为两种练习能使 中枢神经系统的机 能协调起来 , 使两种素质  都得到提 高; 主要 是发 展力量 素质或 耐力素质的练 习后 , 在 再进行速  二 、 误动 作的 .i  错  ̄ E q 效果是不会好的。因为大量的力量或耐 力练 习使中枢神经 系   在足球射门技术的教学中 , 由于各种原因学生难免会产生多种多  度练 习, 统受到了抑制 , 无法发出引起肌肉快速收 缩的相应 的强度冲动。若在  样 的错误动作 。 错误动作如果得 不到及 时纠正 , 久而久之就会形 成错  对防止速度素质下降  误的技 术定型 , 影响正确技 术的掌握 。因此 , 在教学 中应采取积极 有  耐力练 习接近结束时做 些加速跑或快节奏动作 ,力量练 习后最好是进行发展耐力 的练习 , 那样能促进机  效的措施 , 来防止与纠正错 误动作 。要 防止与纠正错误动作 , 先应  则是有益 的; 首 在负重力量练 习或负重跳跃 练习后 , 为保持快速  分析产生错误动作的原 因. 到对症下药。 做 纠正错误 的方法多种多样 , 体 的工作能力恢复 ;   最好做些不负重的快速跑 、 跳和大步跑练 习; 灵  教师根 据学生实际情况讲解 , 然后教师再做一 次正确示范 , 使学 生形  力量节奏和较大步长 , 协调性 的练 习和技术训练 , 最好安排在运动 员精 力充沛的情况  成正确 的动作 表象。对于一 些习惯性错误可 运用各种辅助练 习来预敏性 、防和消除 。三、 比赛 方法 的运 用在足球射门技 术练 习中, 不失时机地运 用比赛法往往会取得较 好  的效果 。为了巩 固已掌握 的技术动作 , 在动作掌握 的前一阶段 , 生  学 采用了比技术 的比赛形式 , 在比赛 中比“ 的姿势正确” 对学生 的技  谁 . 术动作给予正确评价 , 既调动了学生学 习的积极性 , 又促 进了基本动下进行 。综上所述 , 发展竞技运动 员的运动素质 , 必须考 虑到各个运  动素质 , 它们 内部诸 因素的本质联系和发展的必然趋势 , 处理好它们  之间“ 相对统一 、 相对对立 、 相对静止 、 相对稳定” 的关 系 , 正确支配运动训练素质的发展和提高 。提高射门的命 中率 。七、 结语一场足球比赛 的胜负往往就在一瞬间 , 因此足球运动 员的射门能因此 , 如何提高运动 员的射 门能 力是 日常训  作和技术 的巩 固。后一阶段 , 当学生基本掌握技术后 , 则采用比“   力在比赛中就尤为重要 , 准” 练中的重要 环节 。教练员应科学的、 合理 的对运动员的射 门技术进行  比“ 中率” 命 的形式。 从教学效果来看 , 学生前一阶段采用“ 技评” 比赛 ,   训练 , 而为提高我 国足球的整体水平作出贡献。 从   后阶段进行“ 达标 ” 比赛 , 这一效果相 当好 , 既活跃了课堂气氛 , 高了 提   参考文献:   学生学 习兴趣 , 又强化了学生对技术 动作 的掌握 。   [] 1 杨传德. 足球 【 . M 北京: 民体育 出版社, 9 2 6 ~7. 】 人 19,2 0   四、 门技术练 习的时机  射 [] 日昂, 2魏 王夕安. 个人突破在 比赛 中的应用 [] 中国体 育科  J. 在足球教学中 , 多数学生一到足球场就异常兴奋 , 不急待地要  技 , 9 5 1 7 : 迫 1 9 ,2() 5~1 .    8 进行各种射门练 习。初学者往往射 门技术动作不正确 , 而久之就会  久 [ 杨 一民. 代足球 比赛技 巧运用特征 的研 究 【 . 3 】 现 J 中国体 育科  】形成错误 的动作定型。因此在学生未掌握动作技术之 前。 不应过早针  技 , 9 7 1 1: 1 9 ,2() 6~7 .   对球门进行射门练习。要求学生较多地采用不针对球 门的辅 助性练  [ 邓达之. 4 】 足球训练 []北京: 民体育出版社 ,99 1 ~ 4 M. 人 19,6 2习, 生的注意力更多地集 中到基本技术的掌握 上。多种形式的练  使学 习手段能使学生保持高涨 的学 习热情 , 练习中经常采 用口诀讲解强化  刺激第二信号系统 , 而加速 了动力定型的形成 [ 。 从 3  】作者 简介 : 王世 福 (9   18 )河南新 乡人 。 , 河南 师范大学体 育  学院研究生 。 研究方向 : 育教育训练学  体五、 结合 青少 年的发 育特 点来 组织训 练
范文二:中图分类号:G843 文献标识:A 文章编号:(-01       摘 要 随着时代的发展,足球运动也在不断的完善中,学校的足球教学在新的形势下也在不断的变化着,但是在发展的过程中,足球教学总会相应的出现一些问题,特别是在足球射门这一环节。要想改变足球射门这一环节问题,就需要对其进行改革创新,以便更好的满足现代化发展的需求。   关键词 足球 射门环节 教学   随着科学技术的发展,足球运动技术也日趋成熟。足球运动技术的成熟,为学校足球射门环节教学带来了方便。然而,在足球射门环节教学中仍有不完善的地方,一些学校仍沿用原有的教学方法,原有的教学方法主要是以运动员的训练内容为主的。这种训练方式与学生的实际状况不相符,使学生不能发挥其应有的实力。在这种情况下,只有采用新的教学内容,才能更好的满足现代化学生的需求。   一、传统足球射门环节教学中容易出现的问题   (一)传统的训练方法与学生自身素质不相符   传统足球射门环节的教学方法是以职业球队的训练方法为依据进行教学的。这种职业球队式的教学方法,对学生的身体素质、基本功、战术等要求是非常高的,但是现实生活中学生很少能达到这一标准,如果长期用这种方法对学生进行训练,就会使学生不适应。学生毕竟没有专业运动员那样好的素质,在训练的过程中也会因没有良好的体能基础,出现乏力、呼吸急促现象、甚至是抽筋现象;很多学生不是从小就练习足球的,由于缺乏基本功,在射门的过程中会出现传接球不准的现象,再加上训练的方法是职业球队方法,无法与自己的体能结合在一起,在长期的训练中,难免会有厌烦的情绪;职业球队球员的战术素质较好,都是经过专门训练的,而学生却很少经过专门的训练。在这种情况下,学校仍使用职业运动员的训练方法进行训练,显然是有缺陷的,与学生的身体素质也是不相符的。   (二)传统的足球射门环节教学内容与学生实际需求不符   传统的足球射门教学内容比较陈旧、缺乏新意,与现在学生的实际需要是不相符的。用传统足球射门教学内容给学生上课,学生常会因为内容陈旧与实际需要不符而感觉厌倦、失去兴趣,甚至会影响学生的积极性和主动性,学生毕竟生长在新时期,对新的内容比较感兴趣。如果长期下去不仅不利于学生身体素质、技术等综合能力的提高,还会影响学生的训练结果。   (三)传统的足球射门环节教学不能使学生的创新思维得到发挥   以运动员训练内容为主的足球射门环节教学,在形式、内容上过于单调,不利于学生创新思维的形成,不利于学生抓住有利时机更好的完成射门。在足球教学中,难免会有一些比赛,比赛不是固定不变的,总会有一些变动。学生受传统的训练的限制,特别是单一的训练方法和过分的强调射门的成功率,这就使得学生不能及时抓住有利时机,更好的完成射门。在传统的训练中,还会受教练罚球的限制。一般情况下,教练常会对冲顶、射凌空球进行罚球。正是由于教练这种罚球思想,使得学生在学习中,不得不注意简练罚球这一环节,在这种情况下,学生的创新思维也会被遏制,甚至会影响学生射门的命中率。   二、足球射门环节教学改革创新方法   (一)结合学生特点,加强学生身体素质训练   在足球教学中,身体素质是提高学生技术动作的保证。要想使学生的身体素质得到提升,就应该结合学生肌肉发展不均衡特点和足球运动对下肢力量的要求,采用不同方法提高学生的下肢力量,使学生的身体素质能更好的符合足球运动的需要,并在此基础上更好的掌握足球技术。同时在教学过程中,教师也可以根据学生的肌肉生长状况对其进行高负荷练习,使学生的肌肉力量得到发展,以便更好的接受高难度的挑战。   (二)改变教学方法,激发学生兴趣   由于原有的足球射门环节内容单一、枯燥,学生在学习过程中,常会因其内容陈旧,而对足球射门环节课程失去兴趣。在这种情况下,教师就应该根据社工实际的需求,改变原有的教学方法。新的隐形空档法的出现,为足球射门这一学科带来了方便。这种方法能吸引防守者的注意力来制造隐形空档,可以改变路线,打乱对方的防守阵脚,使防守者被动补位,在空间占有优势,在时间上占有先机。用这种方法可以让学生将注意力集中在基本技术掌握上和基本技术练习上,能够使学生始终保持一种激情,提高其命中率和精准性。这种方法不仅能调动学生的积极性、主动性,还能使学生的足球技能得到进一步提升。   (三)发挥创新思维,抓住进球有利时机   在传统的足球射门环节教学中,常会以比分为重,很少让学生发挥其创新思维。在比赛过程中,学生常会受传统教育内容的束缚,使其及时射门或是技术动作不对而不能将球射进球门中。因此,学生应该掌握相应的技术,并在此基础上有针对性的进行射门训练。同时教师也应该鼓励学生在比赛中发挥自己的创新性思维,以便比赛中能充分的发挥自身潜能,做到及时射门。   (四)对学生进行心理训练,提高射门命中率   据相关调查表明,学生足球射门命中率好坏与其自我控制能力有直接关系。学生在控制力好的情况下,情绪就比较稳定,在这种情况下射门命中率就比较高;在其控制力不好的时候,情绪较低落,在这种情况下射门命中率就比较低,罚球现象就会增多,这种现象在正式的比赛中显得尤为突出。因此,教师在平常训练的时候,就应该加强对学生进行射门心理训练。学生只有有较强的心理素质,在激烈的比赛中,才能处于稳定状态,才能更好的发挥自身的潜力,才能保证射门的命中率。   三、结束语   足球射门技术的发展,为足球运动带来了新机,也为足球射门环节教学带来动力。但是在现实生活中还有一些学校足球射门环节教学的教学模式较单一、模式化与学生的自身特点不相适应,再加上只是简单的追求命中率,使得足球射门环节教学不能发挥其应有的作用。学生身体素质、技能和基本功的不扎实,也是足球射门环节教学的限制条件。在这种状况下,只有对足球射门环节教学进行改革创新,以满足学生实际需求。   参考文献:   [1] 曹晓东.足球团队竞技能力[D].上海体育学院.2009.   [2] 颜中杰.我国职业足球俱乐部后备人才培养现状与发展对策研究[D].上海体育学院.2009.   [3] 徐峰.论足球射门能力的提高[J].文教资料.2005.30.   [4] 蔡晓峰,汪蓉.足球运动员专项体能及其对策探讨[J].体育科技文献通报.2009.3.
范文三:足球教学:射门的技巧1今天我主要介绍一下射门技巧的分类:射门 来源:FIFA官网[点击放大]1 内脚背射门:踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。
2 外脚背射门:射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。
3 脚弓射门:最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。
4 正脚背射门:射门时,踢球的正中。正脚背射门力量大、准确性高,运用最广,是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。
5 脚尖射门:俗称“捅射”,射门时用脚尖瞬间一捅,没有摆腿的动作。脚尖射门快速、突然,在门前争夺激烈时,用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。
不规则射门这里不做介绍,另外头球技巧我会单开一篇详细讲解。
范文四:《足球——绕杆射门》课的构思一、指导思想通过变向运球的学习,提高学生足球技术,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。 二、教学目标1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高变向运球的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。2、运动技能:通过绕杆运球与游戏的教学,向学生传授各种运球技术的组合的应用。3、身体健康:能利用足球进行运球。4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球运动的乐趣。 5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。 三、学生分析青少年比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生家庭的差异较大,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。 四、教材分析通过运球与游戏活动的教学,让学生掌握各种脚法的运球技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。五、教学重难点1、重点:各种脚法运球技术组合的应用; 2、难点:动作的协调,控球能力; 六、教学流程课
题:足球——绕杆射门单
位:芜湖县横岗中学授课时间:
范文五:足球射门教案学科 课题内容 主题体育与健康 足球射门1、 足球射门 2、 射门部位和脚型 3、 学习停球及射门授课班级12 机电班授课教师 授课日期重点 难点 1、 对球性的控制李伟瑜 2012 年 5 月 18 日2、 射门的方向及力度 1、在运动过程中射门的稳定性和准确性学习 目标1、 使 80%的同学能初步完成足球射门动作 2、 发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质 3、 培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质 教学 内容 运动负荷 次 数 时 间 强 度 ◎教师整队 教与学的活动 组织与队形课 序时 间一3课堂常规3◎◇师生问好 ◎宣布上课内容:X X X XX X X XX X X XX X X XX X X XX X X X1、 教师讲解逆向动作的方法 2、 学生在慢跑中听教师的指示做热身 3、 教师自由做动作,让学生看动作做出与 教师相反的动作 二 8 慢跑热身: 逆向动作 1 8 小 4、 做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚 (如:做一个俯卧撑、全蹲起跳等等) 要求:全身心投入游戏1、学生排成 2 列纵队 2、教师讲解与镜面示范 3、按照老师口令、节奏学练 4、教师用口令指挥 5、头部运动 三 7 行进间徒手操 7 小 6、肩部运动 7、腰部运动 8、膝关节运动 9、脚踝关节运动 要求:精神饱满,动作有力,幅度大教 师学 生 为阅读详情:学生为: 1、 教师组织好队形并讲解射门脚型的要点 2、 学生认真听讲,按要求组织好队形 3、 教师示范训练内容 4、 学生常识性练习 5、 教师观察并发现问题 四 12 基本部分: 短距离射门 脚型训练 12 中 大 6、 请坐得好的学生做示范,并提出表扬 7、 教师了解训练射门触球部位的含义(先 脚弓后脚背,提高触球部位的准确性, 提高回传球的准确性) 8、 可根据学生情况做射门游戏比赛 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练 习 9、 教师组织好队形并讲解训练的要点 10、学生认真听讲,按要求组织好队形 11、教师示范训练内容 12、学生常识性练习 13、教师观察并发现问题 五 8 综合活动: 中距离射门 稳定性训练 14、请坐得好的学生做示范,并提出表扬 8 中 15、教师了解训练射门稳定性的含义(提高 触球部位的稳定性,提高中距离的准确 性) 16、可根据学生情况做射门游戏比赛 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练 习 1、 教师组织学生进行韧带身拉 六 2 放松与小结 2 小 2、 师生回顾本节课的内容 3、 互评表现 4、 师生呼别 场 地 器 材 小 结 足球若干 标志桶若干 预计 全课 49% 安全保障 提醒学生注意安全,练习时保持适当距离 练习密度 内容主题 50% 强度 中大 散点
范文六:足球带球课时计划( 足球带球课时计划(七) 课时计划年级 班级 内容 主题 1、 足球射门 2、 射门部位和脚型 3、 学习停球及射门 1、 使 80%的同学能初步完成足球射门动作 2、 发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质 3、 培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质 教学 内容 运动负荷 次 数 时 间 强 度 ◎教师整队 一 3 课堂常规 3 ◎◇师生问好 ◎宣布上课内容: 教与学的活动 组织与队形 难点 人数 组班形式 25 日期 周次 重点 第七周 1、 对球性的控制 2、 射门的方向及力度 1、在运动过程中射门的稳定性和准确性 执教 课次 一学习 目标课 序时 间X X X XX X X XX X X XX X X XX X X XX X X X1、 教师讲解逆向动作的方法 2、 学生在慢跑中听教师的指示做热身 3、 教师自由做动作,让学生看动作做出与教 师相反的动作 二 8 慢跑热身: 逆向动作 1 8 小 4、 做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚 (如:做一个俯卧撑、全蹲起跳等等) 要求:全身心投入游戏 要求 1、学生排成 2 列纵队 2、教师讲解与镜面示范 3、按照老师口令、节奏学练 4、教师用口令指挥 5、头部运动 三 5 行进间徒手操 5 小 6、肩部运动 7、腰部运动 8、膝关节运动 9、脚踝关节运动 要求:精神饱满,动作有力,幅度大 要求 教 师 学 生 为原文地址:学生为: 1、 教师组织好队形并讲解射门脚型的要点 2、 学生认真听讲,按要求组织好队形 3、 教师示范训练内容 4、 学生常识性练习 5、 教师观察并发现问题 四 8 基本部分: 短距离射门 脚型训练 8 中 大 6、 请坐得好的学生做示范,并提出表扬 7、 教师了解训练射门触球部位的含义(先脚 弓后脚背,提高触球部位的准确性,提高 回传球的准确性) 8、 可根据学生情况做射门游戏比赛 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练习 要求9、 教师组织好队形并讲解训练的要点 10、学生认真听讲,按要求组织好队形 11、教师示范训练内容 12、学生常识性练习 五 8 综合活动: 中距离射门 稳定性训练 13、教师观察并发现问题 8 中 14、请坐得好的学生做示范,并提出表扬 15、教师了解训练射门稳定性的含义(提高触 球部位的稳定性,提高中距离的准确性) 16、可根据学生情况做射门游戏比赛 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练习 要求 1、 教师组织学生进行韧带身拉 六 3 放松与小结 3 小 2、 师生回顾本节课的内容 3、 互评表现 4、 师生呼别 场 地 器 材 小 结 足球若干 标志桶若干 预计 全课 49% 安全保障 提醒学生注意安全,练习时保持适当距离 练习密度 内容主题 50% 强度 中大 散点足球带球课时计划( 足球带球课时计划(七) 课时计划年级 班级 内容 主题 1、 足球射门 2、 射门部位和脚型 3、 学习停球及射门 1、 使 80%的同学能初步完成足球射门动作 2、 发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质 3、 培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质 教学 内容 运动负荷 次 数 时 间 强 度 ◎教师整队 一 3 课堂常规 3 ◎◇师生问好 ◎宣布上课内容: 教与学的活动 组织与队形 难点 人数 组班形式 25 日期 周次 重点 第七周 1、 对球性的控制 2、 射门的方向及力度 1、在运动过程中射门的稳定性和准确性 执教 课次 一学习 目标课 序时 间X X X XX X X XX X X XX X X XX X X XX X X X1、 教师讲解逆向动作的方法 2、 学生在慢跑中听教师的指示做热身 3、 教师自由做动作,让学生看动作做出与教 师相反的动作 二 8 慢跑热身: 逆向动作 1 8 小 4、 做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚 (如:做一个俯卧撑、全蹲起跳等等) 要求:全身心投入游戏 要求 1、学生排成 2 列纵队 2、教师讲解与镜面示范 3、按照老师口令、节奏学练 4、教师用口令指挥 5、头部运动 三 5 行进间徒手操 5 小 6、肩部运动 7、腰部运动 8、膝关节运动 9、脚踝关节运动 要求:精神饱满,动作有力,幅度大 要求 教 师 学 生 为阅读详情:学生为: 1、 教师组织好队形并讲解射门脚型的要点 2、 学生认真听讲,按要求组织好队形 3、 教师示范训练内容 4、 学生常识性练习 5、 教师观察并发现问题 四 8 基本部分: 短距离射门 脚型训练 8 中 大 6、 请坐得好的学生做示范,并提出表扬 7、 教师了解训练射门触球部位的含义(先脚 弓后脚背,提高触球部位的准确性,提高 回传球的准确性) 8、 可根据学生情况做射门游戏比赛 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练习 要求9、 教师组织好队形并讲解训练的要点 10、学生认真听讲,按要求组织好队形 11、教师示范训练内容 12、学生常识性练习 五 8 综合活动: 中距离射门 稳定性训练 13、教师观察并发现问题 8 中 14、请坐得好的学生做示范,并提出表扬 15、教师了解训练射门稳定性的含义(提高触 球部位的稳定性,提高中距离的准确性) 16、可根据学生情况做射门游戏比赛 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练习 要求 1、 教师组织学生进行韧带身拉 六 3 放松与小结 3 小 2、 师生回顾本节课的内容 3、 互评表现 4、 师生呼别 场 地 器 材 小 结 足球若干 标志桶若干 预计 全课 49% 安全保障 提醒学生注意安全,练习时保持适当距离 练习密度 内容主题 50% 强度 中大 散点
范文七:足球射门中的数学安徽 李师足球场上有句顺口溜:冲向球门跑,越近就越好;歪着球门跑,射点要选好.可见踢足球是有“学问”的,以下用我们所学的几何知识分析足球射门的问题,例1
在绿茵场上,足球队员带球进攻,总是尽力向球门AB冲近(如图1),你说为什么? 解:设球员在位于C处接到球,他带球尽力向球门冲近到点D,此时不仅距离球门近了,射门更为有力,而且对球门AB的张角?ADB也扩大了,球更容易射中.可以证明如下:延长CD到E,则>?A,CE?
?ADE>BD?E,所以∠ADE?∠BDE>∠ACE?∠BCE.即∠ADB>∠ACB.这样,更容易射门得分.例2 在足球比赛场上,甲、乙两名队员互相配合向对方球门MN进攻,当甲带球冲到点A时,乙已跟随冲到B点(如图2).此时甲自己直接射门好,还是迅速将球回传给乙,让乙射门好?分析:在真正的足球比赛中情况会很复杂,这里仅用数学方法从两点的静止状态加以考虑,如果两个点到球门的距离相差不大,要确定较好的射门位置,关键看这两个点分别对球门MN的张角大小,当张角较小时,则球容易被对方守门员拦截.怎样比较A、B两点对MN张角的大小呢?解:考虑过M、N两点以及A、B中的任一点作一圆,这里不妨过M、N、B三点作圆,显然,点A在该圆外,设MA交圆于C,则所以∠MAN因此,甲应将球回传给乙,让乙射门.
范文八:足球射门中的数学安徽 李师足球场上有句顺口溜:冲向球门跑,越近就越好;歪着球门跑,射点要选好.可见踢足球是有“学问”的,以下用我们所学的几何知识分析足球射门的问题,例1
在绿茵场上,足球队员带球进攻,总是尽力向球门AB冲近(如图1),你说为什么? 解:设球员在位于C处接到球,他带球尽力向球门冲近到点D,此时不仅距离球门近了,射门更为有力,而且对球门AB的张角?ADB也扩大了,球更容易射中.可以证明如下:延长CD到E,则>?
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解:考虑过M、N两点以及A、B中的任一点作一圆,这里不妨过M、N、B三点作圆,显然,点A在该圆外,设MA交圆于C,则所以∠MAN因此,甲应将球回传给乙,让乙射门.
范文九:《足球—运球过杆射门》教学设计方案与反思——水 平 四 八 年 级一、设计理念1、体育教学是师生共同经历的一段生命历程,当我们的学生走出校门回顾这段历程时,其中应该有对运动文化的认识,以及进入该文化时的美好回忆。2、运动技术技能的水平决定享受运动乐趣的层次,它们之间的关系成正比,当学生感受到运动文化,进入了运动文化时,他们对运动技术的认识以及对运动技能的追求理应是自觉的,甚至是积极的。3、我们教师应对竞技项目进行分解→提取→改变→重构,使学生一接触到这个项目,就对它发生兴趣,自觉的去研究其技、战术实现真正意义上的“我要学”。如同一个圆,我们可以从起点走到终点,也可以从终点走到起点。4、重视差异,在教学中不但强调客观时、空、量的平等,更要注意学生心理情感上的相对平等,面向全体学生因材施教,开发集体因素在体育教学中的特殊作用,有序地开拓课程的深度和广度,提高全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。5、将隐含于足球运动中关于体育精神、思想作风、良好人格的内容开发出来,从育人的角度全面理解教材的内涵。 二、教学目标1、通过对本次课的学习激发学生对体育活动的兴趣。2、发展学生的下肢力量,提高他们的爆发力,培养学生灵活、协调的身体素质。 3、培养学生团结、协作的集体主义精神,加强师生、生生之间的情感交流,增强学生的社会适应能力。 三、教材分析1、足球运球技术是足球技术中比较全面、复杂的技术,牵涉到球感、跑步姿势、协调性、以及对球的控制等。熟练全面的运球技巧,广阔的视野范围,具体掌握人、球距离,或快或慢,或绕或躲,应付自如地将球控制在脚下。是判断学生掌握该技术的关键。2、 本课运球过杆射门综合技术练习,旨在培养学生全面的运球技术,增强实战中的运球技术表现,通过球性和协调性的培养提高其它足球技术。 四、学情分析八年级的学生具有了比较好的足球基础,无论男生女生对这项运动都比较热爱,因此学习的主动性和积极性都很高,同时八年级的学生已经具有一定的身体素质,男女生之间在身体素质上的差别进一步增大,但争强好胜的心理均较为强烈,自信心较高。另外,他们也具备了一定的对问题的分析能力,回答问题踊跃,敢于说出自己的想法。在比赛中集体荣誉感很强,因此在教学中采用情景式教学,激发学生的兴趣,运用启发式的提问,引导他们积极思考,回答问题,运用各种教学手段有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生体验1成功的喜悦,得到提高。使学生在参与活动中得到成功感,给学生带来:学会了的愉快,成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪,正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向,使他们感到“我很棒”。五、《足球—运球过杆射门》教学方案234课后反思:一、兴趣的培养。足球现在仍然是世界第一运动,因为足球参与门槛很低,只要你愿意就可以,和你的身高、体重、素质关系最小,对于很多女同学的足球兴趣,其实准确讲师因为她们还没有体验到足球运动带来的乐趣以及在足球运动中还没有获得成功,通过课堂教学比赛,让学生用更多的时间接触足球,利用课余让学生更多的融入足球文化,自然就能培养学生对足球的兴趣,一旦培养了兴趣,足球教学就是水到渠成的事情了。二、球性培养:由于平时缺乏更多的参与足球运动的时间,因此造成很多同学球性较差,体现在课堂中上就是对球的控制不好,运球过杆的时候调整时间过长,导致带球速度缓慢,学校应该加大在这方面的投入,尤其是对足球基础设施的投入,让学生更多的参与到足球运动中,通过平时的练习,培养良好的球性。三、分清竞技与爱好的区别。我们的足球课不需要太多的约束,目的只是增进学生健康,增强学生体质,因此,量和强度相对而言并没有学生参与乐趣重要,如何让更多的同学都参与进来才是课的重点,因为一旦真正参与了我们的足球课,身体锻炼将会是一个自然而然的过程。四、就课本身来说,合理把握课堂时间分配时上好本次课的关键。5
范文十:体育足球运球绕杆射门教学案例一、案例背景:1、指导思想:以 “健康第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣。促进自主创新学习,关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。2、教学目标:1学会运球绕杆射门。2发展学生灵活性和协调性。3培养学生守纪的品质及讲求友爱的精神。3、认知:了解运球绕杆射门的基本知识。4、技能:基本学会运球绕杆射门及灵敏和协调性技能。5、情感:体现学生认真听讲、观察、分析、比较、归纳以及守纪的品质和互帮、互学、互练、互评价的能力。6、运动:练习密度在35%—45%,平均心律120—140次/分。7、教学内容:健身操——运球来回接力——徒手绕杆——运球绕杆——运球绕杆射门——运球绕杆射门比赛——足球捉老鼠游戏——放松操。8、设计思路:主教材运球绕杆射门是一项技术简单,实用性强并具有实用价值的综合技能运动,途中运用合理的各种脚法运球绕杆射门,以提高和综合运用体育课所学过有关各种脚法技术的能力,改善动作的协调性,发展身体素质和基本活动能力。副教材选用足球捉老鼠游戏,可使学生身体得到全面锻炼,局部与全身,速度与力量等协调发展,还培养学生守纪的品质及讲求友爱的精神。二、案例叙述:课前插曲(文体委员整队,报告人数,师生问题)师:今天我们让课的内容有两个,一是学习足球运球绕杆射门,二是游戏,足球捉老鼠。同学们对学好足球运球绕杆射门有没有信心?生:有。师:老师相信你们一定行!准备铺垫阶段师;在学习之前,我们先做做准备活动,“健身操”。(学生跳步散开,在音乐中老师领学生做。)兴趣激发阶段师:准备活动之后,我们开始学习足球运球绕杆射门。第一个内容就是运球来回接力(分4小组)。大家可以运用所学过的各种脚法,看谁做得最好、运的最快。请每组派出一名代表示范,每组讨论各用了哪些脚法。师:其余的同学注意观察他们的动作,每组前四位同学请蹲下。师:你们认为谁做得最好。(学生指出做得好的同学。)师:老师跟你们的看法一样。请这两位同学再示范一次。(学生示范,老师提出其余学生注意观察。)师:真能干,老师奖励你们每人一朵红花,大家掌声表示祝贺。师:下面我们就再进行1次接力练习。(学生练习,老师巡视检查。)师:刚才同学们练习得都很好!下面我们来练习徒手绕杆(5根)。请每组前面两位同学把杆摆好。(学生帮助摆上杆,老师说:谢谢!)师:怎样绕过杆,要求同学们能不触杆以最快速度绕过去。让老师示范一下。大家看清楚了吗?师:在行进过程必须做到动作协调。(老师再示范一次。)下面请大家练一练。(学生练习,老师巡视检查)师:同学们在练习中,表现得非常好。师:下面我们就结合运球绕过这些杆。师:请每组前四位同学蹲下,老师示范动作,同学们注意观察。师:同学们你们能做得到吗?(学生都大声说:一定能)师:进行绕杆练习时,大家可以运用各种脚法,同时也要注意身体重心要低点。(老师边说边进行示范。)师:请大家开始练习。(每人一球)(学生练习,老师巡视检查。)师:看到大家的练习,我感到同学们的动作非常灵活。运动参与体验阶段师:下面我们结合射门进行运球绕杆射门,每组请前面一位同学帮老师摆上小球门。 (学生帮摆上,老师说:谢谢!)师:哪位同学敢来试一试?(学生出来尝试,老师提示可以用各种脚法射门。)师:你真勇敢。师:我们为他的勇气鼓掌。(学生掌声鼓励。)师:大家是不是也想试一试?生:是。师:待会在练习时,1、注意安全;2、选择最佳方法运球绕杆射门,大家开始吧。 (学生练习,老师巡视检查。)师:刚才同学们练习得很认真,都做得很好。应用拓展阶段师:下面我们就来比一比,赛一赛,看看哪组能以最快迅速完成运球绕杆射门。听老师说一说比赛的规则:(1)听到哨声比赛开始;(2)要绕过每一根杆,不能漏杆;(3)下一个同学必须在前一位同学射完门后才能开始;(4)以先完成的小组为获胜队;(学生进行第一轮比赛,老师巡视。)师:X组获冠军,X组获亚军。我们掌声为他们表示祝贺。(老师为获胜队贴上奖杯。) 师:现在进行第二轮比赛,希望各组发挥胜不骄,败不妥的精神。各组准备。(学生进行第二轮比赛,老师巡视。)师:X组获冠军,X组获亚军,XX组虽落后,但是他们以顽强的意力坚持到最后,我们为他们这种精神而鼓掌。刚才,我们学习了足球运球绕杆射门,在学习过程中同学们都表现得非常勇敢,基本掌握足球运球绕杆射门的方法。那么,在今后的实际足球赛中能得到灵活的运用,发挥最佳的水平。师:紧张的学习和激烈比赛之后,下面我们进行第二个内容:足球捉老鼠。请同学们听老师说游戏的规则:1、分4组每组用一个球;2、在规定的场地内进行,不得跑出场外。老师给大家分一分。4个10米大的圆圈,每组一个。3、不许用手,只许用脚踢球。(老师让学生共同示范)请各组长把球领回,以最快速度进行游戏,看哪组做得最好。(组长领回发放,老师组织游戏。)师:同学们都玩得很开心,现在请同学们跟着老师伴着音乐,做放松操。(老师带领做学生做。)师:这节课我们进行了哪些内容?生:运球来回接力、徒手绕杆、运球绕杆、运球绕杆射门、运球绕杆射门比赛、足球捉老鼠游戏,,,,师:同学们都说得不错。我们学习的主要内容是运球绕杆射门,老师相信同学们在今后实际的足球赛中能得到灵活的运用,发挥最佳的水平。好,这节课我们就上到这里,谢谢同学们的配合,同学们,再见!生:老师再见!

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