父母让孩子参加体育锻炼的意义 - 流浪的星星的博客
我们一起成长
&&&&每位家长都明白“健康第一”的重要意义。没有健康的体魄，所有的智力训练都是空谈。健康的体魄是进行智力教育的基础。&&&&很多家长认为，要培养健康的体魄，只要让孩子们多在户外玩耍，接触大自然就可以了。实际上，这远远不够。家长可以让孩子穿着破鞋子在户外活动，以让其接触和熟悉大自然。但是，这样的训练方式对于年幼的孩童来说太严酷了，尤其是对于四五岁的孩子来说，他们正处于快速生长发育的时期，这样做可能会让孩子患上风湿性心内膜炎。&&&&但是，让人费解的是，精心的呵护照料，孩子反而容易得感冒、消化道疾病或者其他的疾病。即便是每天都进行户外活动，在户外呼吸新鲜空气，孩子们也常常像是温室里的植物，对天气变化甚是敏感。因此，现在的家长总少不了给孩子准备厚实的衣物、温暖的围巾和暖和的鞋，以此保护孩子的健康状况。但是，想要拥有强健的体魄和柔韧灵活的身体，不是光靠接触大自然，在大自然中经历些风吹雨打就能获得的。相反，对于外在的条件，孩子们自身的锻炼更为重要，他们应该在锻炼中积蓄心脏、肺部和肌肉的能量，锻炼自己的耐力。&&&&身材挺拔对孩子的健康发育极为重要。直立行走是人类独有的特征，是健康的保障，是进行高效实践活动的保证。甚至，体态上的缺陷会导致各种肺部疾病。&&&&有精神疾病或是智能低下的孩子也会呈现体态不正常的状态。当然，完美的状态不太可能实现，但是持续地进行训练，尤其是在各种习惯性的训练，如背书朗诵和其他的活动中坚持进行体态的练习，将对孩子的肌肉成长有着重要的作用。时间一长，孩子们就能锻炼出像军人一样始终挺拔的身姿。
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老师家长互推责任 谁在阻止孩子参加体育锻炼
　　中国青年报　　樊未晨
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　　王璐这两天的心总是悬着，因为上小学五年级的女儿要参加学校组织的拓展训练，从出生到现在，女儿从来就没有参加过比跑步更危险的运动，虽然学校有体育课，但无非是跑跑步、做做操。王璐这两天跟女儿说的最多的就是：“看见危险的项目千万别上，就说自己不舒服。”
　　“这个学校还真够胆大的。”现在担任初二班主任的海鹏这样评价王璐女儿的学校。4月30日，海鹏所在的学校要举行运动会，这两天她每天都要带学生到距学校两公里的体育馆进行入场式彩排。就这么简单的一件事，已经让海鹏连着两天没吃上午饭了。
　　总有家长找到学校来，有的是要亲自护送孩子到体育场去，有的不断地叮嘱老师。“我都不敢想象我们班能组织拓展，如果那样，估计得有半个班的家长会跟着，现在有几个学校敢搞活动？连体育课都不敢上了。”海鹏说。
　　曾几何时，学校体育课中跳山羊、单杠、双杠等“危险”项目不知不觉地消失了，曾经让孩子们兴奋得睡不着觉的春游、秋游也不见了踪影。
　　“现在的家长太看重学生的文化课成绩。”每个接受采访的老师几乎都会说到这句话，他们反映，有的家长为了让孩子躲避军训而给孩子开结核病证明；有的家长为了让孩子把体育课的时间节省下来学习而给孩子开了免体证明；把孩子的课余时间全部用来参加各种补习班的家长更是大有人在。
　　只要是对孩子升学考试有用的活动或项目，家长会毫不犹豫地让孩子参加，而对升学没用的事情，家长们就不积极了。在老师们眼中，正是家长的这种只重“智育”的做法，正在慢慢地侵占着孩子们宝贵的体育锻炼时间。
　　就连最不被家长们重视的体育课也被染上了这种应试的色彩。
　　一位搞了几十年体育教育的中学老师张林介绍，现在中学的体育老师只在春季特别受重视，因为，每年4月前后是初三学生进行体育测试的时间，北京市规定，体育测试共30分，这30分是要记入中考成绩的。
　　30分，对于每分必争的初三学生及家长们来说一定不会舍弃的，“他们会想出各种办法让孩子拿到这30分。”张林说。
　　张林老师介绍，就在刚刚结束的本年度的体育测试中，很多孩子都在测试前喝“红牛”、“脉动”等功能性饮料，还有家长向张老师咨询一种名为ATP的西药，称这种药能提高孩子的测试成绩，据说这是一种类似兴奋剂的药。“真不知道这些家长是怎么想的，为了考试平时不让孩子锻炼身体，现在却为了分数想出这样的办法。”张林老师显得很无奈。
　　据了解，很多学校在初三体育测试一结束就减少或停止体育课。不少学校迫于家长的压力减掉了所有带点儿危险性的体育课项目，这些家长说是怕孩子在体育课上受伤。其实，越少参加体育锻炼，孩子的协调能力越差，发生危险的几率就会更高，这种近乎常识的观点却被一些家长视而不见。“其实我看他们不是为了孩子的安全，而是为了拥有一个安全运转的‘考试机器’。”张林老师有些激动。
　　老师们认为孩子们体育锻炼的时间减少了，是家长的责任。但是，家长们并不完全同意这样的说法。
　　魏中的儿子在北京市朝阳区的一所小学上学，这几天连着接到班主任和体育老师打来的3个电话。原因是，上星期的体育课上，儿子和同学在追跑的过程中摔了一跤，老师们打电话是为了和家长沟通。
　　“最初的时候我还挺感动的。”魏中说，可是后来越听越不是那么回事，老师们打电话的重点根本不在儿子的伤势上，而是在不断地讲述事情发生过程中的细节，魏中觉得有些奇怪。在最后一次通话中，他终于找到了答案。
　　其实，两位老师最终是想通过事情的细节让魏中明白，这件事情的责任不在学校和老师，而在两个孩子。“原来学校和老师是怕担责任。”魏中说。
　　还有一些家长跟魏中的观点一致。
　　“如果仅仅因为一些家长的不合理做法，就停掉孩子们必须的体育锻炼，这种做法是舍本逐末、因噎废食。”一名初中生的家长汪大海说。
　　家长们反映的问题似乎真的存在。
　　在刚刚结束的一次家长会上，魏中被告知，由于孩子即将升入六年级毕业班，有些家长希望学校对孩子的学习抓得再紧些，要求学校适当减少学生们课外活动的时间。
　　“老师们根本没有征求我们这些家长的意见，就直接把这样的结果通知了我们。”魏中对此有些不满。
　　无论是学校的责任还是家长的责任，孩子们体育锻炼的时间的确是在减少。据魏中介绍，儿子现在的体育课基本是“在操场上疯跑”，儿子今年的春游又被“在天文馆看星空”取代了，而儿子去年的春游则是在科技馆里度过的。
　　也许正如家长汪大海所说的，之所以出现现在的局面，其实是因为一些学校和部分家长没能真正从孩子的立场出发，再加上某些家长的做法正好和学校追求升学率的需求相吻合。于是，家长的需求成了学校的借口，学校的做法反过来又在强化家长的这种需求。
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预防扁平足应该鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼
原标题：体育锻炼可预防扁平足
摘要：要想预防扁平足，家长应该鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼。
网易河北讯& 扁平足是指足内侧纵弓平坦、易出现疲乏或疼痛症状的一种畸形，我国学生中扁平足的发生率高达10%-20%。扁平足的人足弓低或没有足弓，这就使他们足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护作用。如果在石子路上走，就容易造成足部组织损害，加重病情。
足弓具有很强的弹力，可缓冲震荡保护人体，使人体的重力分散到脚的各点，并保证人站立时的稳定性，同时可避免足底的血管、神经直接受压迫。足弓塌陷或消失就形成扁平足。
儿童扁平足分为两种：第一种为功能性扁平足，看上去脚外形扁平，足弓小，是由于足底肌肉发达，软组织肥厚造成的，但是足关节正常，正常的走、跑、跳不受影响。
第二种是病理性扁平足，较多见，由于足弓的作用减弱，使走、跑、跳受到影响，长时间站立或行走就会产生脚痛，从而妨碍孩子的全面锻炼，长大成人后，其劳动能力也受到一定限制。
预防扁平足首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。
在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。
9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。
若扁平足已经比较明显，可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。
扁平足除少数与遗传有关外，大多数小儿扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的。常见的原因有：
1、脚的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足。例如，从小就不爱体育锻炼，或长时间穿过小的鞋子，都会影响脚的肌肉、韧带发育，以致足弓的正常发育受阻；
2、脚的肌肉、韧带过度疲劳，儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品，运动量过大等均可造成扁平足。例如，长时间进行重量较大的举重运动，超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤，造成足弓塌陷，从而形成扁平足；
3、疾病的影响。因病长期卧床的患儿，脚有肌肉萎缩，也可造成扁平足； 4、跟骨骨折畸形愈合，胫后肌腱断裂、跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。
如今很多公园、小区里都有专门铺设的石子路，但我是扁平足，可以通过走石子路来按摩吗？
走石子路可以使足底部的穴位得到按摩，不过石子路不是老少皆宜的。正常人的足弓能缓冲震荡，保护足底重要神经、血管、肌腱等组织。
但扁平足的人足弓低或没有足弓，这就使他们足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护作用。如果在石子路上走，就容易造成足部组织损害，加重病情。
此外，糖尿病足患者也不宜走石子路。因为糖尿病足患者对于冷、热、压力的感觉都不明显，走石子路时如果脚被硌伤会造成皮肤破损，而即使轻微的外伤也可能导致病足感染、坏死。
来源：家庭医生在线
本文来源：网易
责任编辑：HEB026
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参加学校体育活动受伤 学生担不担责？ 提醒各位家长：给孩子讲清运动风险
原标题：参加学校体育活动受伤 学生担不担责？ 提醒各位家长：给孩子讲清运动风险
　　近年来，未成年学生在学校因人身伤害引起的民事赔偿纠纷逐渐增多，学生在学校参加体育活动受伤，责任该由谁来承担，一直是个备受关注的话题。近日，市五中院审理了一件此类案件，学生自己担责四成。
　　法官建议家长应该尽早和孩子讲清楚体育运动的风险。
　　■重庆晚报记者 唐中明 通讯员 郝绍彬 肖风云
　　10岁学生
　　赛前跳绳摔伤
　　重庆晚报讯 参加学校组织的运动会，在赛前练习跳绳时不慎摔伤，学生、学校如何分担责任？日前，市五中院对这起教育机构责任纠纷案作出二审判决，认定学校未尽应当履行的安全管理义务，承担60%的赔偿责任，为此判决赔偿学生近5万元。
　　据悉，10岁的小宇（化名）是重庆渝中区一所小学的学生。今年4月5日，他在参加学校组织的运动会赛前跳长绳练习时，因提前起跳、提前落地，双脚被绳子绊住而摔倒，送往医院住院治疗两天。经过鉴定，他左腕关节功能丧失，属十级伤残。
　　由于协商无果，小宇起诉学校，索赔8万余元。
　　法院审理后认为，为保证学生身心健康成长，学校组织学生进行跳绳比赛并无不当，但安排未成年人参加活动，应当积极采取预防措施，防止发生人身安全事故。学校应当意识到学生集体跳绳可能有摔倒的危险，并采取措施。该校没有安排专门人员在旁边保护，应当承担责任。
　　法院还认为，10岁的小宇虽然是限制民事行为能力人，但按常理应当掌握跳绳这一简单体育运动的技巧，并对可能会被绊倒的风险有清楚认识，跳绳时未掌握好起跳时机，且动作不规范、身体不协调，导致被绊倒而受伤，自己未尽到足够的谨慎义务。
　　近日，市五中院审理后作出终审判决，判令学校因未尽应当履行的安全管理义务，承担60%的赔偿责任，赔偿近5万元的损失。
　　手术初愈
　　体育课摔成骨折
　　媒体报道：日，在重庆南川区一所中学上高二的吴涛（化名）车祸手术后不久，上体育课打篮球时，因球场有缝隙被绊倒摔伤，导致右股骨术后再次骨折，遂将学校告上法院。市三中院判决该校赔偿吴涛医疗费、护理费、续医费、住院伙食补助费、法医学鉴定费等，合计21054元。
　　法庭审理认为，吴涛作为年满17周岁的高二学生，应当具有相当的预见能力，他明知因车祸受伤接受手术不久，参加剧烈运动会再次受伤的可能性极大，在未采取任何防范措施的情况下，放任自己参加篮球运动，致使相同部位再次骨折。吴涛对受伤结果的发生，应负主要责任。
　　体育运动有风险
　　承办法官称，参加体育运动有风险。学生大多是限制民事行为能力人，参加适当的体育运动时，应当对风险有清楚认识。为此，建议家长也应尽早和孩子讲清楚体育运动的风险。
　　自由活动
　　球拍打残眼睛
　　日媒体报道:小刚与小勇原是重庆铜梁县一所中学高二学生。日上午，第3节课是体育课，体育老师把活动器材分发给学生，让大家自由活动，自己去给外单位篮球比赛当裁判。在自由活动中，小刚、小勇和另外两个同学一起玩羽毛球双打，小刚接球时，球拍不慎打中了同组队员小勇的右眼。经市法医学会司法鉴定所鉴定：小勇右眼10级伤残，需医疗费约15000元。
　　日，对于小勇诉状中所要求的4万余元费用，重庆铜梁县法院一审判决学校承担40%，小刚承担35%，剩下的由小勇承担。学校和小刚上诉。
　　学校要担哪些责
　　重庆佰城律师事务所主任葛斌律师介绍，2002年8月教育部制定的《学生伤害事故处理办法》列举了一些教学和生活中学校应当承担相应责任的具体情形：
　　（一）学校的校舍、场地、其他公共设施，以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的……（四）学校组织学生参加教育教学活动或者校外活动，未对学生进行相应的安全教育，并未在可预见的范围内采取必要的安全措施的……（六）学校违反有关规定，组织或者安排未成年学生从事不宜未成年人参加的劳动、体育运动或者其他活动的；（七）学生有特异体质或者特定疾病，不宜参加某种教育教学活动，学校知道或者应当知道，但未予以必要的注意的……（十）学校教师或者其他工作人员在负有组织、管理未成年学生的职责期间，发现学生行为具有危险性，但未进行必要的管理、告诫或者制止的。
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参加学校体育活动受伤 学生担不担责？ 提醒各位家长：给孩子讲清运动风险
日 04:08 来源:重庆晚报
原标题：参加学校体育活动受伤 学生担不担责？ 提醒各位家长：给孩子讲清运动风险
　　近年来，未成年学生在学校因人身伤害引起的民事赔偿纠纷逐渐增多，学生在学校参加体育活动受伤，责任该由谁来承担，一直是个备受关注的话题。近日，市五中院审理了一件此类案件，学生自己担责四成。
　　法官建议家长应该尽早和孩子讲清楚体育运动的风险。
　　■重庆晚报记者 唐中明 通讯员 郝绍彬 肖风云
　　10岁学生
　　赛前跳绳摔伤
　　重庆晚报讯 参加学校组织的运动会，在赛前练习跳绳时不慎摔伤，学生、学校如何分担责任？日前，市五中院对这起教育机构责任纠纷案作出二审判决，认定学校未尽应当履行的安全管理义务，承担60%的赔偿责任，为此判决赔偿学生近5万元。
　　据悉，10岁的小宇（化名）是重庆渝中区一所小学的学生。今年4月5日，他在参加学校组织的运动会赛前跳长绳练习时，因提前起跳、提前落地，双脚被绳子绊住而摔倒，送往医院住院治疗两天。经过鉴定，他左腕关节功能丧失，属十级伤残。
　　由于协商无果，小宇起诉学校，索赔8万余元。
　　法院审理后认为，为保证学生身心健康成长，学校组织学生进行跳绳比赛并无不当，但安排未成年人参加活动，应当积极采取预防措施，防止发生人身安全事故。学校应当意识到学生集体跳绳可能有摔倒的危险，并采取措施。该校没有安排专门人员在旁边保护，应当承担责任。
　　法院还认为，10岁的小宇虽然是限制民事行为能力人，但按常理应当掌握跳绳这一简单体育运动的技巧，并对可能会被绊倒的风险有清楚认识，跳绳时未掌握好起跳时机，且动作不规范、身体不协调，导致被绊倒而受伤，自己未尽到足够的谨慎义务。
　　近日，市五中院审理后作出终审判决，判令学校因未尽应当履行的安全管理义务，承担60%的赔偿责任，赔偿近5万元的损失。
　　手术初愈
　　体育课摔成骨折
　　媒体报道：日，在重庆南川区一所中学上高二的吴涛（化名）车祸手术后不久，上体育课打篮球时，因球场有缝隙被绊倒摔伤，导致右股骨术后再次骨折，遂将学校告上法院。市三中院判决该校赔偿吴涛医疗费、护理费、续医费、住院伙食补助费、法医学鉴定费等，合计21054元。
　　法庭审理认为，吴涛作为年满17周岁的高二学生，应当具有相当的预见能力，他明知因车祸受伤接受手术不久，参加剧烈运动会再次受伤的可能性极大，在未采取任何防范措施的情况下，放任自己参加篮球运动，致使相同部位再次骨折。吴涛对受伤结果的发生，应负主要责任。
　　体育运动有风险
　　承办法官称，参加体育运动有风险。学生大多是限制民事行为能力人，参加适当的体育运动时，应当对风险有清楚认识。为此，建议家长也应尽早和孩子讲清楚体育运动的风险。
　　自由活动
　　球拍打残眼睛
　　日媒体报道:小刚与小勇原是重庆铜梁县一所中学高二学生。日上午，第3节课是体育课，体育老师把活动器材分发给学生，让大家自由活动，自己去给外单位篮球比赛当裁判。在自由活动中，小刚、小勇和另外两个同学一起玩羽毛球双打，小刚接球时，球拍不慎打中了同组队员小勇的右眼。经市法医学会司法鉴定所鉴定：小勇右眼10级伤残，需医疗费约15000元。
　　日，对于小勇诉状中所要求的4万余元费用，重庆铜梁县法院一审判决学校承担40%，小刚承担35%，剩下的由小勇承担。学校和小刚上诉。
　　学校要担哪些责
　　重庆佰城律师事务所主任葛斌律师介绍，2002年8月教育部制定的《学生伤害事故处理办法》列举了一些教学和生活中学校应当承担相应责任的具体情形：
　　（一）学校的校舍、场地、其他公共设施，以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的……（四）学校组织学生参加教育教学活动或者校外活动，未对学生进行相应的安全教育，并未在可预见的范围内采取必要的安全措施的……（六）学校违反有关规定，组织或者安排未成年学生从事不宜未成年人参加的劳动、体育运动或者其他活动的；（七）学生有特异体质或者特定疾病，不宜参加某种教育教学活动，学校知道或者应当知道，但未予以必要的注意的……（十）学校教师或者其他工作人员在负有组织、管理未成年学生的职责期间，发现学生行为具有危险性，但未进行必要的管理、告诫或者制止的。
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长期缺乏体育锻炼 谁来拯救孩子的体质？
学生兴趣咋调动郑轶：有些学生说，现在的体育课太功利，想踢足球不让踢，光练800米跑、立定跳远这种考试内容。今后我们该如何调动青少年的锻炼积极性呢？刁铁民：这个问题是普遍存在的，特别是在初三年级，一些学校把体育课变成单纯的考试科目训练课，破坏了孩子们喜欢运动的天性。其实升学增加体育考试，是教育体育主管部门的一种无奈之举。“阳光体育”实施4年来，从中央到地方，从学校到家庭，从内容到形式，都在为青少年锻炼创造条件。我相信，随着我国中长期教育规划纲要的逐步实施，能调动学生内在动力和运动兴趣的体育教育机制会逐步形成。毛振明：没有一个孩子天生就不喜欢运动，但目前由于各种原因导致青少年锻炼积极性下降。青少年体育锻炼缺乏是一个全球性话题，只不过在中国尤为明显。我认为要吸引青少年锻炼，一是体育课程进行改革，不能墨守成规；二是运动环境要改善，给中小学生提供充足的场地、器材和运动时间；三是对新型体育运动方式要普及和推广。校园体育咋发展郑轶：“保证中小学生每天一小时校园体育活动”写入政府工作报告，是代表一种态度上的重视，还是政策上的转向？刁铁民：“每天锻炼一小时”的教育目标进入政府工作报告，进一步表明中央政策的一贯性和抓落实的工作作风。由此可见，学校体育未来的政策是非常明确的。我认为学校体育的未来，在于校长和对校长的选拔评价机制上。真正懂教育的校长是非常重视学校体育的。比如北京广渠门中学的校长，在学生的高中阶段每天一节体育课，不加试体育，他完全可以把这些课时拿出来补其他科目，但是他知道学生们需要体育，也需要体育精神。毛振明：这一方面表明政府对青少年体育锻炼的重视，反过来也说明我们在“一小时体育锻炼”方面工作效果不够显著。但这种提法并不意味着政策的大转变，加强青少年体育运动是一个长期性的、持久性的工作，不可能进入政府工作报告就马上取得明显的效果。政府应当在政策落实上下功夫，真正实现问责制，而不是提出各种华丽的口号。保证学生锻炼各地有啥高招北京密云县：推行学生全年长跑，全县学生全员参加。将校园体育和学生体质监测情况纳入教师绩效评价体系，与全校老师的绩效工资挂钩。在北京市最早开展青少年体质监测，全县所有学校均参加，排名前1/3的学校均给予奖励。学校申报特色体育项目，有资金奖励。江苏无锡市：日起施行《江苏省学生体质健康促进条例》,规定未保证中小学生每天在校一小时体育活动时间的学校将责令改正，拒不改正的，对主要负责人及其直接责任人依法给予行政处分。无锡市建立以学校体育综合评比为特色的评价体系,对体育课堂教学、体育竞赛等进行考评，以评促改。福建厦门市：要求各中小学的学校课程向社会公示，严格执行课程计划和作息时间安排，以确保学生平均每天体育锻炼一小时。
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