接触健身一年,不是什么大神

健身一年多有一些训练经验和理论基础,有问题的可以留言

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请问健身前需要做热身运动吗


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请問对健身教练有兴趣吗


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瘦子怎么健身,感觉没什么效果


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我177 体重67kg体脂16 是继续减脂 還是增肌呢


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胖子怎么健身跑步前需要热身吗?跑步后需要拉伸吗要怎么做財对呢


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请问我每天做100个俯卧撑,该怎样才能避免练成施瓦辛格那样呢


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我现在以腿部为主 3天一定要一次腿 其他的循环着练 主要感觉腿粗一点才匀称好看 这样正确吗


这种机遇挺难得的如果真的对健身热爱,这钱可以花但至于需不需要一年你自己定夺

这个肌肉男约炮10年居然睡了2500个妹子,健身圈的一大神人!!!

  是当地的一个健身教练

  看颜值就是一个普通的小伙子,

看身材Danny是一个穿衣有型的肌肉男,颜徝不是太高甚至可以说仍在人群里也找不到那种,但作为一名肌肉男她的身材吸引着无数的女性。

  Danny成为了英国有名的约妹达人

  在过去的十年里,从17岁开始

,平均3天睡2个不重样的妹子...

Danny常常在外网上写出他的约P后感言:

  “有一件事一些姑娘应该知道啊我嫃不是看你,是看你后面那个呢”

  “金发的姑娘技术比较厉害一点”

“不要期待一个浪子的承若,他就是每天期待不同的那种人”

“今晚去赌场希望有点好运,也许同时还可以培养一个除了找姑娘以外的爱好来”

Danny从17岁开始约人滚床单

  可以说是穿过花丛中,片葉不沾身

Danny说:“我曾有一个女朋友,我们相处了2年这也是我谈

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