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凯里一位60岁的老人，一分钟内可以完成100个俯卧撑
核心提示： 家住凯里华联路吉祥巷的龙世雄已是60岁的老人，但他一分钟内可以完成100个的俯卧撑，令人称奇不已。　 45秒，做了100个俯卧撑　&&&&& 家住凯里华联路吉祥巷的龙世雄已是60岁的老人，但他一分钟内可以完成100个的俯卧撑，令人称奇不已。
　& 45秒，做了100个俯卧撑
　　5月14日下午，记者赶到吉祥巷采访龙世雄老人。他中等身材，头发少，全身上下都是&短打&，身上的肌肉绷得很紧，整个人看起来很扎实，很有力量。
　　交流几分钟后，老人便开始亮&绝活&。第一个而且是最重要的一个节目就是表演俯卧撑，他先张开双手，然后扑在地面上，双脚并拢伸直。随后，记者一声令下，老人快速做了起来，身体一升一降&&不过，由于追求速度的缘故，他的身体压得不是很低，否则，速度就上不来。
龙世雄在做俯卧撑
注意到，他的双手手掌并未着地，着地的是每只手上五个分开的手指头。&我们家这位老头子最了不起的就是用手指头支撑身体做俯卧撑。&龙世雄的老伴杨玉花说。
龙世雄表演俯卧撑到第45秒时，刚好100个。&我经常当他的计时员，他最好的成绩是35秒做100个。&杨玉花说，而40秒左右钟做出100个俯卧撑是最常见的。
做完了100个俯卧撑之后，龙世雄站起身来，拍拍双手，哈哈大笑，没有感觉劳累。不过，他觉得今天的成绩不理想，45秒才做了100个，不算是发挥了正常的水平。&今天下午三点，我吃了不少食物，以致于影响了成绩。&龙世雄说，如果是大清早，用不了40秒钟，就可以做出100个来。
看着龙世雄做俯卧撑很轻松，记者也模仿他的模样做了起来。不过，很难达到他的水平。首先，记者只能在手掌完全着地的情况下，才能正常做俯卧撑。其次，每分钟只能做20多个，速度较慢。而且，动作的规范程度与龙世雄老人所做的没法比。
　龙世雄在进行表演
　　龙世雄在练拳
表演金鸡独立
在表演俯卧撑之后，老人还分别表演了&金鸡独立&、站马步和拳术套路等。其中在表演&金鸡独立&时，他站立了15分钟，身体稳如磐石，一动不动，还能随意聊天，后来，记者示意他&收功&，老人这才罢休。
60岁，还能挑100多斤
龙世雄告诉记者，他的老家在天柱县高酿镇，父亲是当地小有名气的武师，解放前曾是&显贵&的保镖。龙世雄5岁时，便开始跟随父亲练武。&父亲为了训练我的臂力，时常让我做俯卧撑。&龙世雄说，因此，每天清晨和晚上他至少都要做一次，久而久之，养成了习惯。
20多岁时，龙世雄的拳脚功夫已经很不错，五、六普通人与之对决，不是他对手。&就是现在，两、三人一齐上，也不一定能将我打趴下。&龙世雄说。
杨玉花告诉记者，龙世雄青壮年时代能挑200斤重的物品，现在，可能没这个水平了，但挑100多斤没问题。&有一次，我买了150斤白萝卜回家，原打算分几次挑到家中存放，谁知他一次就挑完了。&杨玉花说。
梦想着到电视里去表演
会绝活的龙世雄还很爱打抱不平。据了解，月份，三名身作运动衣的青年男子在凯运司车站门口将几块西瓜皮踢到了几名外地旅客的脚下。这几位旅客是敢怒不敢言。龙世雄在一旁看不下去了就上前劝说，其间，他多了一句嘴，说：&我们是本地人，不应当欺负外地来的客&。
三位青年男子中个头最高的觉得很不爽，与龙世雄争辩起来，后来还动粗朝龙世雄的腿部踢了一脚。
&当时我火了，快速出动右拳打在了这位小伙的下巴上，吃了这一拳之后，他后退了三步。&龙世雄说，随后，他摆出了马步，稳稳当当的站立。
另外两名青年男子见同伴被打，围了上来，双方相持起来。&一分钟后，被打的青年摸着下巴，走上前来，然后双手抱拳说&免谈&了，随后拉着同伴离开了现场。&龙世雄说。
龙世雄没有工作，多年前做过生意，现在是一家宾馆的保安。他认为自己有力气，身体好，就应该出来工作，养家糊口。每天早上，无论是在上班还是在家，他都要抽出时间，锻炼身体，其中做俯卧撑，是锻炼的&必修课&。&我的梦想是有一天，能够到电视里去表演，那样我就心满意足了。&龙世雄说。
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工商备案号码: 352&&公安机关备案号:GYBA-第2308号安徽小伙成全球俯卧撑最牛人：一分钟做110个(图)
中安在线讯
据安徽商报消息，23岁的亳州小伙焦振天天练习俯卧撑，2015年，凭着过硬的本领，他在香港一举拿下“世界上一分钟连续做双手俯卧撑最多的人”。
　　一分钟“撑”110个面不改色心不跳
焦振家住亳州市谯城区龙扬镇焦关庄，小伙子敦厚朴实。
4月23日，在合肥天鹅湖岸边，焦振向来来往往的游人展示绝技。“1、2、3……108、109、110”焦振做起了双手俯卧撑，在游人热烈的掌声中，他一分钟做了110个。停下来时，焦振面不改色心不跳。“我平常坚持练习，短短一分钟，强度其实并不大。”焦振谦虚地说着，身边的游人惊叹不已。一位身形矫健的先生看到后，决心与焦振比试比试。焦振一起一伏快速运动，那位挑战者很快败下阵来。“我平时在家里就爱锻炼俯卧撑，可跟他相比差得太远，他能做到这么快的频率，让人佩服。”
坚持八年练俯卧撑瘦弱少年变肌肉男
年少时的焦振身体其实并不好。“十来岁的时候身体多病，经常吃药打针，不是咳就是喘，瘦得很。”焦振说，他有一个爱好武术的爸爸，“父亲一再教导，好身体是需要锻炼的，坚持锻炼可以改变一个人。”
15岁时，焦振在父亲指导下练习俯卧撑，“刚开始练一次也就能撑十来个、二十个，渐渐越来越多，后来能撑到三四十个、七八十个。”
俯卧撑和其他运动相比，平静单一，很多人都会做，却很少有人能常年坚持下来。焦振和常人不同，他坚持这项运动，一做就是8年。“这么多年来，我养成了习惯，早中晚休息时间，只要有空都会做。做俯卧撑啥也不需要，有块平地就行，可谓最廉价的运动了。”8年的坚持让焦振脱胎换骨，不再瘦弱，取而代之的是一身腱子肉。
赴香港破世界纪录梦想开家跆拳道馆
焦振还有一个不平凡的梦想：练就俯卧撑绝技，在国际上夺冠。
2015年，焦振只身一人赶到香港，在那里他可以申请世界纪录协会的纪录认证。在认证师的严格考核下，焦振最终以一分钟103个俯卧撑打破了纪录。“那一刻我永远不会忘记，这是对我坚持8年的肯定。”焦振说，从香港捧回证书，一家人开心坏了。在焦振提供的证书上，记者看到他获得“世界上一分钟连续做双手俯卧撑最多的人”。
焦振每天除了锻炼俯卧撑外，还是一名跆拳道教练。如今，焦振最大的愿望是回家乡亳州开办一所跆拳道馆。“以后教学员跆拳道时，我也会将8年的俯卧撑经历讲给他们，希望他们爱上俯卧撑这项运动。”
责任编辑：中石
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简单机械知识点总结简单机械知识点树叉图功和能知识点总结简单机械绳子段数功和功率的知识点总结篇一:第十二章简单机械知识点总结第十二章简单机械一、杠杆(1 )定义:在力的作用下绕着固定点转动的硬棒叫杠杆。说明: ①杠杆可直可曲,形状任意。②有些情况下, 可将杠杆实际转一下, 来帮助确定支点。如: 鱼杆、铁锹。(2 )五要素──组成杠杆示意图。①支点:杠杆绕着转动的点。用字母 O 表示。②动力:使杠杆转动的力。用字母 F1 表示。③阻力: 阻碍杠杆转动的力。用字母 F2 表示。说明:动力、阻力都是杠杆的受力,所以作用点在杠杆上。动力、阻力的方向不一定相反, 但它们使杠杆的转动的方向相反。④动力臂:从支点到动力作用线的距离。用字母 L1 表示。⑤阻力臂:从支点到阻力作用线的距离。用字母 L2 表示。(3 )画力臂方法:一找支点、二画线、三连距离、四标签。⑴找支点 O;⑵画力的作用线(虚线); ⑶画力臂( 虚线, 过支点垂直力的作用线作垂线);⑷标力臂(大括号)。(4 )研究杠杆的平衡条件: 杠杆平衡是指:杠杆静止或匀速转动。实验前:应调节杠杆两端的螺母,使杠杆在水平位置平衡。这样做的目的是: 可以方便的从杠杆上量出力臂。结论: 杠杆的平衡条件(或杠杆原理)是: 动力× 动力臂=阻力× 阻力臂。写成公式 F1L1=F2L2 也可写成: F1/F2=L2/L1 。解题指导: 分析解决有关杠杆平衡条件问题, 必须要画出杠杆示意图;弄清受力与方向和力臂大小; 然后根据具体的情况具体分析, 确定如何使用平衡条件解决有关问题。(如:杠杆转动时施加的动力如何变化,沿什么方向施力最小等。) 解决杠杆平衡时动力最小问题:此类问题中阻力× 阻力臂为一定值, 要使动力最小, 必须使动力臂最大, 要使动力臂最大需要做到:①在杠杆上找一点, 使这点到支点的距离最远; ②动力方向应该是过该点且和该连线垂直的方向。【习题】 1. 下列测量工具没有利用杠杆原理的是( ) A. 弹簧测力计 B. 杆秤 C. 台秤 D. 托盘天平 2. 如图是小龙探究“杠杆平衡条件”的实验装置,用弹簧测力计在 C 处竖直向上拉, 杠杆保持平衡。若弹簧测力计逐渐向右倾斜, 仍然使杠杆保持平衡, 拉力 F 的变化情况是() A. 变小 B. 变大 C. 不变 D. 无法确定 3.(1 )人要顺时针翻转木箱,请画出用力最小时力臂的大小。(2) 如图人曲臂将重物端起, 前臂可以看作一个杠杆。在示意图上画出 F1和 F2 的力臂。 4. 如图所示,要使杠杆处于平衡状态,在 A 点分别作用的四个力中,最小的是( ) A. F1B. F2C. F3D. F4 5. 如图所示是某同学做俯卧撑时的示意图,他的质量为 56kg 。身体可视为杠杆, O 点为支点. A 点为重心。每次俯卧撑他肩膀向上撑起 40cm .( g?10N/ kg) (1) 该同学所受重力是多少? (2) 在图中画出该同学所受重力的示意图,并画出重力的力臂 L1 (3)若 0B=1.0m , BC=0.4m , 求地面对双手支持力的大小.(4) 若他一分钟可完成 30 个俯卧撑, 其功率多大? O14 .应用: ①定义:中间的轴固定不动的滑轮。②实质:定滑轮的实质是:等臂杠杆。③特点:使用定滑轮不能省力但是能改变动力的方向。④对理想的定滑轮(不计轮轴间摩擦) F=G 。绳子自由端移动距离 SF (或速度 vF )= 重物移动的距离 SG (或速度 vG ) 【习题】 1. 筷子是我国和部分国家特有的用餐工具。在正常使用筷子用餐时,筷子属于( ) A. 费力杠杆,但省距离 B. 省力杠杆,且省距离 C. 省力杠杆, 但费距离 D. 等臂杠杆, 即不省力也不费力 2. 如图,通过定滑轮匀速提起重物 G 时,向三个方向拉动的力分别为 F1 、 F2 、 F3 ,则三个力大小关系( ) A.F 1 最大 B.F 2 最大 C.F 3 最大 D. 一样大说明: 应根据实际来选择杠杆, 当需要较大的力才能解决问题时, 应选择省力杠杆, 当为了使用方便, 省距离时, 应选费力杠杆。【习题】 1. 在镊子、钢丝钳、扳手、天平中,属于费力杠杆的有_______ ,属于等臂杠杆的有_______ 。 2. 请你在图中画出使用剪刀时, 杠杆 AOB 所受动力 F1 的示意图及动力臂 L1 、阻力臂 L2 。 2 .动滑轮: 3. 如图是人们用木棒撬石块的示意图。撬石块有两种方法: 第一种是以 B 点为支点,在 C 点用与棒垂直的力 F1 ,第二种是以 A 点为支点,在C 点用与棒垂直的力 F2 向上撬。(木棒自重不计) (1 )在图中画出 F1 的力臂。(2 )若是石块压在木棒上的 D 点正好是 AB 的中点,你认为第_____ 种方法更省力一些, 理由是__________________________________________________ 。①定义:和重物一起移动的滑轮。(可上下移动,也可左右移动)②实质: 动滑轮的实质是: 动力臂为阻力臂() 倍的() 力杠杆。③特点: 使用动滑轮能省一半的力, 但不能改变动力的方向。 1④理想的动滑轮( 不计轴间摩擦和动滑轮重力)则: F=G 只忽略轮轴间的摩 21 擦则,拉力 F= (G物+G 动)绳子自由端移动距离 SF (或 vF )=( )倍的重物移动 2 二、滑轮 1 .定滑轮: 的距离 SG (或 vG )3 .滑轮组①定义:定滑轮、动滑轮组合成滑轮组。 2②特点:使用滑轮组既能省力又能改变动力的方向。③理想的滑轮组( 不计轮轴间的摩擦和动滑轮的重力)拉力 F= 1G 。只忽略轮 n1 轴间的摩擦, 则拉力 F= (G物+G 动)。绳子自由端移动距离 SF (或 vF )=( )倍的 n 重物移动的距离 SG (或 vG )。④组装滑轮组方法:首先根据公式 n= (G物+G 动) /F 求出绳子的股数。然后根据“奇动偶定”的原则。结合题目的具体要求组装滑轮。三、机械效率: 1、有用功:定义:对人们有用的功。公式: W 有用= Gh (提升重物) =W 总- W额=ηW总斜面: W 有用= Gh 2 、额外功:定义:并非我们需要但又不得不做的功公式: W额=W 总- W 有用=G 动h (忽略轮轴摩擦的动滑轮、滑轮组) 斜面: W额=fL 3 、总功: 定义:有用功加额外功或动力所做的功公式: W总=W 有用+ W额=FS= W 有用/ η斜面: W总= fL+Gh=FL 4 、机械效率: ①定义:有用功跟总功的比值。 W 有用②公式: η=W 总 Gh 斜面: η= 定滑轮: GhGh G1
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