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睡觉起来后脑和后脖子很疼怎么回事？是颈椎病么？
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很可能是落枕，休息几天就好了
5566：落枕或者是颈椎有病。
先驱者g：很有可能是落枕了。
暗之末裔：没事，休息休息就好了
masczp：颈椎病可能
hkmefjn：这种症状,以选择热敷、按摩等方法试试,注意注意防寒,选择一个合适的枕头,避免长时间的颈部劳累。最好还是去进行检查,来进一步的确认。
duociis：有可能是落枕
hero!!!!：可能是落枕，休息几天就好了
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所有问题分类睡觉醒脖子扭到筋了。一阵阵疼…
睡觉醒脖子扭到筋了。一阵阵疼…
睡觉醒脖子扭到筋了。一阵阵疼…右边一根筋收缩就疼。怎么办。头也可以左右转，贴了膏药1晚上也没用。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：你好，右边一根筋收缩就疼。考虑你可能是落枕的情况，意见建议：建议可以热敷按摩来改善一下，脖子扭转，幅度不要过大，动作要慢，睡觉时要选择合适的枕头，以免症状加重，平时也要注意避免久坐或者是一直保持一个姿势，导致颈椎压力过大，
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
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指导意见：没有问题的不要担心。症状非常的明确，考虑还是睡眠的过程当中，出现了一个，我脖子肌肉的扭伤。
可以通过口服双氯芬酸钠缓释胶囊经暂时的调理，积极的规范的体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，注意改善关节的稳定性改善身体的体质，这是一个，身体的前前提。也是预防，再次，额颈部损伤的前提。
职称：主治医师
专长：急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
&&已帮助用户：8080
指导意见：可自己用手适度按摩、揉搓。也可去找专业按摩师治疗。
问脖子好像扭到了。有一根筋很痛。
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,尺神经损伤
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问题分析：你好！根据你介绍的情况，有可能是颈部的肌肉拉伤导致颈部疼痛，活动受限。意见建议：建议你到正规医院康复科诊治，可以进行针灸或按摩治疗，效果较好，祝你早日康复。
问脖子突然扭到了怎么办？
专长：中医、骨伤、按摩
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你好你说的情况是局部扭伤的情况这个情况是建议积极的到医院中医科或理疗科来做局部的按摩治疗这样的话就会很快缓解过来的在做理疗按摩的同时在医生的指导下服用舒筋活血片和伤科跌打片来做调节治疗治疗期间注意避免受凉为宜
问扭到脖子了
职称：主任医师
专长：泌尿外科疾病。
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问题分析：脖子扭伤是由于颈部的拉伤或者肌肉韧带受凉引起的颈部肌肉韧带的痉挛引起的症状。属于软组织损伤，通过理疗可以治愈。意见建议：建议进行热敷，按摩针灸治疗，效果较好。可以使用软枕，注意保暖。
问脖子扭到了该怎么办？谢谢
职称：主任医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾炎,肠扭转,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤
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指导意见：你好，这种情况多见于软组织损伤引起，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多运动，防止损伤加重。
问脖子扭了怎么办？？？？？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
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指导意见：你好，你的情况属于颈部软组织损伤等引起的，可以做按摩，理疗等
问脖子扭到了怎么办
职称：医师
专长：中西医结合
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你好建议你最好详细描述具体什么情况。扭伤了吗？祝你健康欢迎再来提问
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评价成功！扭腰、落枕、崴脚应该怎么办？
生活中常常会出现一些小意外，比如扭了腰、落了枕、崴了脚，虽然这些问题虽然有时候不是很严重，但是给我们的生活带来了极大的不便，有时候甚至处理不当还会引起症状加重，甚至会导致严重后果，比如：落枕或扭腰后瞎揉乱按，可能会导致瘫痪！崴脚后处理不当，会导致习惯性崴脚甚至遗留长久的疼痛！因此，今天我们来谈谈一些常见、可行的简便处理办法。
扭腰，俗称“闪了腰”。对于长期不运动的朋友来说，扭腰是经常出现的情况，在腰背肌力量薄弱的办公室人群中的发生率就更高了。
腰扭伤常常发生在弯腰取重物甚至久坐后站立时。很多人腰扭伤后喜欢拿热水袋热敷，其实这是一种不完全正确的做法。扭腰的正确处理方法是：
1、卧床休息
一旦发生急性腰扭伤，第一时间应该制动、休息。最好是卧床休息，但是对于床的选择要注意不要躺在过软的床上，太软的床对腰椎缺乏支撑，无法让腰部得到足够的休息，甚至会加重腰部疾病。
2、热敷或者冷敷
急性腰扭伤的原因有多种可能，涉及到肌肉、韧带、小关节甚至是骨性结构。因此，需要专业的医生判断后才能决定是冷敷还是热敷。盲目的热敷或者冷敷有可能加重症状，延长治疗周期，适得其反。
3、适当使用止痛药和理疗
如果疼痛严重，可以使用扶他林涂抹、或者口服芬必得。急性期过后可以适当做一些理疗，如红外线、超声波，牵引等。
落枕几乎是每个人都有过的经历。一觉醒来，脖子酸痛，不能转头，这是落枕了。很多人落枕后认为活动活动就好了，自己按一按，揉一揉，有的人甚至强迫自己转头，越疼越要转。
其实，这些方法可能会让疼痛加重，甚至引发不良后果。那么，落枕后应该怎么做呢？
1、减少活动
落枕后，不需强迫自己去活动颈部，能活动到什么幅度就是什么幅度，以不引发或加重疼痛为准，千万不要硬逼着自己做旋转等危险的动作。
落枕后的按摩一定要找专业康复医生，如果自己在家的话，最常用、最简便的方法是热敷，对落枕有不错的效果。用热毛巾或热水袋，敷在疼痛的部位，可以起到放松肌肉、减轻疼痛的作用。
3、止痛药和理疗
如果疼痛严重，可以用点扶他林或者法斯通软膏涂抹，能有效缓解疼痛。此外，适当红外线，超声波也可以作为辅助治疗。
崴脚，又称踝关节扭伤。脚踝扭伤往往会损伤韧带，严重的会导致骨折。很多人崴脚后，觉得还能走路就没有足够重视，结果后来发现自己经常崴脚。这是因为扭伤后踝关节周围的韧带没有完全愈合，变得松弛，踝关节稳定性变弱而导致的，因此而导致习惯性崴脚。
所以正确处理崴脚尤为重要，需遵循RICE原则：
1、休息（Rest）
扭伤后就不要继续走路了，不要总是去触动受伤部位，看看是否有好转，休息几天，让受伤部位有一个自然恢复的过程。
2、冰敷（Ice）
至今仍有不少人认为扭伤后应热敷，甚至拿红花油使劲搓，这是非常错误的做法。扭伤后24-48小时内应该进行冷敷，以减少出血和肿胀。以后可以热敷，促进局部组织液尽快吸收。
3、加压包扎（Compression）
踝关节扭伤应该视情况采取适当的固定，甚至需要用石膏或者支具固定，这需要请专业的医生进行判断。如果忽视固定，很可能会遗留下慢性疼痛和关节不稳定的情况。
4、抬高患肢（Elevation）
抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。
扭腰、落枕、崴脚应该怎么办？------消化病公益科普1430帖
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今日搜狐热点早上脖子转不了，落枕反反复复，怎么回事？
三九养生堂
早上起床时突然脖子僵住动不了，这多半是落枕了。幸运的人偶尔落枕一次，不幸的人三天两头犯落枕。恼人的落枕究竟怎么回事?◆落枕的症状一般有哪些?落枕又叫失枕，现代医学称其为“急性颈椎关节周围炎”或“颈肩部肌筋膜炎”，是常见的颈部软组织损伤疾病，通常有以下症状：1、睡前颈部无明显不适，晨起后后颈部和上背部明显疼痛。2、颈部不能自由旋转;严重的低头或后仰也很困难;更严重的出现“歪脖子”现象，转动头部出现刀刺般剧痛，有时头颈部或肩部也会疼痛难耐。3、一般只有一侧疼痛，有时也有两侧都痛的情况。4、有时会因颈部肌肉痉挛、僵硬而造成一侧颈肩部的肌肉隆起增大。◆为什么会出现落枕?大多数落枕跟睡眠姿势和所用的枕头有关系。睡眠姿势欠佳或因受凉等因素造成睡姿不正常，一夜过后，颈部肌肉、筋膜和韧带组织一直保持在不适状态，就容易受到牵拉甚至撕裂，出现肿胀、淤血甚至出血，同时这种状况会刺激相应的神经末梢，产生局部疼痛感并引起颈肌痉挛。由此产生所谓的“落枕”。◆长期落枕的危害偶尔落枕一般会自行痊愈，如果次数频繁则会引发颈椎病。正常情况下，颈椎的韧带、关节囊和筋膜可以维护颈椎关节的稳定性。但是发生落枕时，颈部某些肌肉经常处于痉挛、过度偏转的状态，长此以往颈椎也会受到影响，容易形成颈椎病，这也是为什么有些年轻人也会患上颈椎病。所以若果有反复落枕的情况，就应及时就医。◆如何预防落枕?1、 选择合适的枕头枕头的高度应该以“能保持颈椎的正常曲线，不会使颈部扭曲”为宜。枕头应软硬适中、稍有弹性。
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