传祺瑜伽儿童瑜伽怎么样?

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&儿童瑜伽指导师将成为行业领先高薪王
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儿童瑜伽指导师将成为行业领先高薪王
儿童瑜伽,是近年来广泛流行于欧美、南亚各国的儿童运动项目,在全世界各国广受好评。随着儿童瑜伽运动项目的兴起,儿童瑜伽教练可谓是供不应求。由于之前,儿童瑜伽在中国市场属于冷门行业,所以从事儿童瑜伽教练职业的人并不多。有业内人士预估,在未来五年之内,中国儿童瑜伽培训机构将会如雨后春笋一样遍及中国各大城市,届时,有专业素养的儿童瑜伽教练的市场空缺会越来越大,儿童瑜伽教练也将成为社会上刚需度最高的高薪职业。
中国少儿瑜伽协会授权北京传祺华艺文化传播有限公司,在全国开展《儿童瑜伽教练》培训组织推广工作。北京传祺华艺文化传播有限公司是国内首家系统开展儿童瑜伽教练培训的专业机构。长期以来以儿童瑜伽课程研发、儿童瑜伽教练培训、瑜伽教练就业输出为导向。先后开发了儿童趣味瑜伽系列课程等国内创新项目,填补了我国儿童瑜伽项目的空白,该套课程获了多个国家级课题奖项,并取得了多项知识产权,为社会输送了大批优秀的儿童瑜伽教练。
课程体系:
一、儿童瑜伽理论篇理论篇:
二、儿童瑜伽实战经验篇儿童瑜伽实战经验篇:
三、儿童瑜伽实践篇
《儿童瑜伽教练》培训标准收费¥3680元,前十位报名者优惠600元。
包括:报名费、培训费、教材费、资料费、证书费,全国统一实行五费合一。
凡是参加培训学员将获得中国少儿瑜伽协会以及国家人力资源部颁发的双证书
经过培训合格者由中国少儿瑜伽协会统一颁发《儿童瑜伽教练》证书,国家人力资源部和社会保障局颁发的《儿童瑜伽指导师证书》此证书是择业创业就业的绿色通道, 在京就业择优推荐工作。
朝阳行业,专业领先,人才济济,专家授课
职业前景:
朝阳行业,市场空间发展巨大
高职高薪,精神经济双回收
职业稳定,国内市场需求巨大
招生对象:
热爱瑜伽教学工作、热爱儿童教育事业,愿挑战高薪实现自己理想的瑜伽教练、早教人员,管理人员、大学毕业生,在校生、家长及瑜伽爱好者。
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传祺的安全性能到底如何,车身结构有没缩水?
刚才我在网看到这篇文章――(请家就事论事讨论我想又成为个口水贴)&我曾经研究过广汽传祺车身结构图当时分费解广汽居然没有为传祺车架设计主流轿车都有两根前纵梁而只对车头两侧骨架略作加强中间连强度钢都使用分异类其结构强度如何分值推敲(传祺白车身结构图)我对比分析166原形车结构后认为有两个原因参照模仿原形车alfa romeo166结构设计应用日系GAC碰撞吸能设计现代汽车结构设计来讲吸能分散设计确实必须但把宝压在吸能车子有什么劣势后面我会进行详细讲解(alfa166原型结构图)至于传祺这种结构设计安全性能如何我持怀疑态度原因之就alfa1661998年问世车型研发时间早结构安全性能难达到ENCAP严苛要求并且至2005年停产alfa166车型也始终未参加过ENCAP检测因此166碰撞安全性能也就成个无人知晓谜&但作为比166晚推出alfa147车型于2001年进行ENCAP测试(/tests/alfa_romeo_147_.aspx)但成绩仅为星从ENCAP评价颜色来看驾驶员受到伤害比较严重从正碰图片来看147A柱发生明显变形结构强度比较差如果看视频加惨烈(视频址/play/AG4I95R1.shtml)由此我个人推测166结构设计应会太实际从166结构图片也可以看出166当时并未有使用现在普遍采用前纵梁式抗撞设计&也许147成绩太差alfo romeo公司潜心改进后续车型结构性能2006年作为156换代车型被寄予厚望159接受ENCAP测试终于雪前耻勇夺5星这次从颜色来看159车型对驾驶员保护水平比147有非常显著提从ENCAP发展来看后期出现车型往往都在车身结构设计加先进强度钢材运用比例也越来越碰撞安全成绩越来越这也给我们分重要启示研究当今碰撞成绩较车型结构设计特点规律就打开认知先进车身结构把钥匙
引用 传祺-03 21:16:56 发表于 主楼 的内容:
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广汽居然没有为传祺的车架设计主流轿车都有的两根前纵大梁,而只是对车头两侧骨架略作加强,中间更是连高强度钢都不使用?????????????
引用 lujia312
21:24:29 发表于 1楼 的内容:
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发点网上找的参考信息: B70/骏捷/F6/宾悦 自主中级车安全碰撞对比h& ttp:///html/daogou/fenlei/65.html&
引用 西门才子
21:28:58 发表于 2楼 的内容:
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我是复制黏贴的,图片能看见吧?
引用 传祺-03 21:29:13 发表于 3楼 的内容:
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发链接了挺麻烦的
引用 西门才子
21:30:43 发表于 4楼 的内容:
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引用:原帖由 西门才子 于
21:28 发表在 2 楼 发点网上找的参考信息: B70/骏捷/F6/宾悦 自主中级车安全碰撞对比h ttp:///html/daogou/fenlei/65.html 为了说明什么呢,跟传祺有啥关系!
引用 传祺-03 21:36:11 发表于 5楼 的内容:
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引用:原帖由 传祺2012 于
21:36 发表在 5 楼 为了说明什么呢,跟传祺有啥关系! 大家比较关注的一些自主品牌碰撞成绩,仅供参考
引用 西门才子
21:36:55 发表于 6楼 的内容:
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LZ转的是瑞麟G5论坛国产战神RIICHG5的帖子,呵呵.cn/bbs/thread-c-797-.html
珠海工作中
引用 goodboy-03 21:37:26 发表于 7楼 的内容:
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楼主这篇是神车论坛里面那个神人战神写的此人颇为推崇奇瑞和神车G5不喜欢神车论坛里面,把其他的国产车都贬得一文不值,就神车好,其他的都是棺材车
21:38:34 发表于 8楼 的内容:
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拿个凳子坐下,等候高手分析;其实在我看来,什么钢什么钢都是浮云,关键要安全驾驶。
引用 风雨SZ
21:38:49 发表于 9楼 的内容:
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引用:原帖由 goodboy2011 于
21:37 发表在 7 楼 瑞麟G5论坛的帖子.cn/bbs/thread-c-797-.html 跟你说了不要提到“瑞麟G5” 这么敏感的词汇,后果自负!
引用 传祺-03 21:38:54 发表于 10楼 的内容:
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引用:原帖由 传祺2012 于
21:38 发表在 10 楼 跟你说了不要提到“瑞麟G5” 这么敏感的词汇,后果自负! 那个车神就是搞一些别人看不懂的来忽攸,要看清他的本质啊。前纵梁:相当于货车的大梁.小车没有独立的大梁,但是前部左右各一个安装动力总成和前保险杆的梁。这个梁我们叫前纵梁。是焊接在车厢上的。车厢没有梁。G5是货车吗,有大梁?而且他从一副图就能看出没使用高强度刚?真是神啊?
引用 减肥渐肥
22:22:29 发表于 11楼 的内容:
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希望广汽快点公布传祺碰撞成绩单来!&
引用 JEFFCITY
22:28:42 发表于 12楼 的内容:
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也就是说,传祺没有货车用的那种大梁(G5有?笑)但是有前纵梁的,不然发动机和前副车架根本就无法安装上去。不要被车神一堆文字给欺骗了!!!!!!
引用 减肥渐肥
22:31:13 发表于 13楼 的内容:
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引用:原帖由 减肥渐肥 于
22:31 发表在 13 楼 也就是说,传祺没有货车用的那种大梁(G5有?笑)但是有前纵梁的,不然发动机和前副车架根本就无法安装上去。不要被车神一堆文字给欺骗了!!!!!! 受教了减肥兄! 不过碰撞成绩是解决各种言论最好的方式,也是对G5车神最好的反击,期待成绩的出来的那一刻!
引用 传祺-03 22:36:37 发表于 14楼 的内容:
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引用:原帖由 传祺2012 于
22:36 发表在 14 楼 受教了减肥兄! 不过碰撞成绩是解决各种言论最好的方式,也是对G5车神最好的反击,期待成绩的出来的那一刻! 感谢LZ的资料,学习了。大家也非常期待碰撞成绩,但我个人相信广汽造的车不会太差。
引用 JEFFCITY
22:43:41 发表于 15楼 的内容:
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23:04:12 | 来自
引用:原帖由 JEFFCITY 于
22:28 发表在 12 楼 希望广汽快点公布传祺碰撞成绩单来!& ssss说安全性是传w加料的一大法宝
引用 chinamoh
23:04:12 发表于 16楼 的内容:
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4月初,传祺的碰撞成绩就会出来,大家敬请期待
我不在江湖,江湖仍有我的传祺
引用 奇迹归来
09:58:35 发表于 17楼 的内容:
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LZ的分析还是不错的,希望多看到这样的帖子,这对于车主和准车主都是非常重要的。传奇怎么没做碰撞试验就上市了?这么草率?真的假的?十足的国产车,谁负责任?&阿尔法之所以停产,是肯定有原因的,听LZ一说,多少明白一点。传奇是如何弥补了他的缺陷的呢?广汽应该给个介绍。
引用 阿波1
10:14:32 发表于 18楼 的内容:
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为庆祝汽车之家口碑上线,填写真实汽车口碑,分享对汽车的真知灼见,即可获得口碑达人勋章。
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引用:原帖由 阿波1 于
10:14 发表在 18 楼 LZ的分析还是不错的,希望多看到这样的帖子,这对于车主和准车主都是非常重要的。传奇怎么没做碰撞试验就上市了?这么草率?真的假的?十足的国产车,谁负责任?阿尔法之所以停产,是肯定有原因的,听LZ一说,多少明白一点。传奇是如何弥补了他的缺陷的呢?广汽应该给个介绍。… 拜托!不做碰撞测试怎么敢拿出来卖?!只不过C-NCAP的正式测试是必须独立完成的,也就是由他们独立随机地在市场上购买车回去做实验,然后公布成绩。因此必须上市之后才有可能公布成绩,注意,是公布成绩!不是没做实验!!
引用 不朽的菠萝
10:33:02 发表于 19楼 的内容:
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汽车之家8岁了,感谢车友们的陪伴,我们一直都在您身边!
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四年一次夏日盛宴来袭,动动手指,都有机会成为“竞猜帝”,2014年巴西世界杯等你high翻
静待碰撞成绩结果!
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引用 1-03-04 11:58:27 发表于 20楼 的内容:
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迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
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  近几年来儿童瑜伽越来越受到人们的欢迎和推崇,只要你细心点就会发现,这项运动在明星家庭非常流行,同时在欧美一些国家,儿童瑜伽也很受欢迎,它的推崇者认为,儿童瑜伽能够为培养孩子良好的身姿、健康的脊柱、平和的心境、清晰的思考及积极的态度。很多外国宝宝很小就开始学习瑜伽倒立,孩子们的瑜伽姿态不输瑜伽天后麦当娜。那么究竟儿童瑜伽是什么呢,儿童到底适不适合练瑜伽,瑜伽可以带给孩子什么好处呢?
  首先我们先来科普一下,儿童瑜伽到底是什么~
  儿童瑜伽是一种健康运动。可以帮助孩子增加身体弹性、改善个人姿势,增加免疫力儿童瑜伽的动作比较有趣味性,且经过特别设计,切合儿童身体发展需要。
  儿童瑜伽的好处
  孩子不仅精力充沛,活泼好动,而且也富于想象力,所以学习适合的瑜伽姿势对他们来说是很有意思的事情。练习瑜伽姿势能培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性,提高孩子身体的柔韧性,同样也可以使孩子的专注力得到提高,发展想象力、学习调节压力的能力。
  帮助孩子姿势调整,改善坐姿不良的习惯。
  提升呼吸系统的能力,提高身体的新陈代谢,进而增强人体免疫力。
  能够培养孩子的自信心,会使一些性格内向的孩子,慢慢克服扭捏的态度,变得活泼大方,不再胆小。
  简单的瑜伽动作能让孩子们的肌肉、关节得到伸展,改善肌肉组织与神经系统的协调性,促使孩子在运动过程中不易受伤,帮助孩子快乐健康成长。
  而且“小胖墩儿”们,也可以通过此项运动方式达到减肥的目的。
  那么对比大人和孩子的瑜伽这之间又有什么不同呢?
  瑜伽里的很多姿势特别适合精力充沛的孩子,他们将乐于身体上的个人发挥,这将使他们身体和头脑都深受其益,各种不同姿势会被专门精选出来让孩子们真正享受瑜伽的趣味。而成人瑜伽的主要目的是训练身体的协调性和柔韧性。幼儿的身体柔韧性本来就比较强,他们的瑜伽目标不是“修身”,而是“养性”,学会集中注意力、学会控制自己的情绪、发挥想象力、提高自信心,这些才是孩子能从瑜伽训练中得到的最重要的进步。
  那么多大的宝宝适合练瑜伽呢?
  美国最早在1999年推出首个婴儿瑜伽课(新生儿至4岁),益处在于可以使孩子们睡得好、消化好、长得壮。
  儿童亲子瑜伽分成三个年龄层,18~28个月、28~36个月,36~60个月,只有三岁以上的宝宝在做瑜伽运动时可以没有家长陪伴,前两个年龄层次的宝宝都要有家长陪着一起练习,而且家长的作用不仅是看护,还要配合孩子一起做动作,在这样的鼓励下,生性好动的孩子才能静下心来坚持下去。
  那么都有什么简单且适合孩子来做的瑜伽动作呢?
  注意事项
  做瑜伽练习前,半小时以内要禁食。
  做瑜伽练习时,要给孩子穿上舒适并有一定弹性的衣服;要用瑜伽垫。
  儿童瑜伽练习注重趣味性,不需要太大的强度,也不要过分追求柔韧性,因为小孩子的身体还在发育,动作要以轻柔为主。
  不同年龄阶段的孩子,练习的强度和时长有所不同。年龄较小的孩子比较不容易安静稳定下来,在一个动作上停留的时间不宜太长;儿童肌肉的平衡性、协调性也不高,动作的强度也应该较小。
  此外,儿童或青少年练习瑜伽,还要注意循序渐进,从简单基础的动作开始练习,切不可逞强。从难度系数高的动作开始,还要注意运动时长,注意“间隔放松”,特别是以减肥为目的的小朋友们,更不能高强度的练习,以免造成运动损伤。
  小编提醒,初期练习时,因身体还未适应,所以孩子可能会有酸痛感,经过一个周期的练习后,疼痛感才能消除,但是若疼痛感严重,那就要停止练习,防止拉伤。
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客服邮箱:儿童练习瑜伽的7个好处,家长必看
儿童练习瑜伽的7个好处,家长必看
  长期坚持正确的方式练习瑜伽不仅能起到减肥瘦身的效果,还能培养个人气质。那么你知道儿童练习瑜伽有什么好处吗?下面来跟小编一起看看吧!
  一、增加肺活量
  儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高,不过还是很重视深呼吸技巧的,这样不仅有益于增加肺活量,还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。
  二、矫正体形
  瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准,所以孩子们会很自然地抬头挺胸,纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
  三、提升注意力
  瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高,对于贪玩好动的小朋友来说,这才是最难的地方,他们会在&修行&中一点点学会控制自己的注意力,这对将来的学习和生活都很有好处。
  四、塑造善良的心灵
  孩子从很小的时候开始,就在瑜伽运动中接触到自然的韵律,这会帮助他们将来成长为温和、善良的大人,因为这些孩子的内心会更平和,心理上的平衡也很容易达成。在印度,孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽,因为只有趁着年幼,才是塑造他心境的好时候。
  五、帮助小胖墩儿减肥
  瑜伽的动作不激烈,但是运动量不小,有些妈妈就是为了让胖宝宝减肥才送他们去练瑜伽的。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说,这是减肥的好办法,因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素,而是在蛋白质来源上要求质量更高),而运动过程也能帮助按摩内脏,所以孩子一边口变好、睡觉更香,一边又在良好习惯的作用下减了肥。
  六、锻炼了孩子的注意力
  让他在安静中学会与外界相应合,锻炼耐力和静思的能力。
  七、丰富想象力
  练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作,所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践,在听故事的时候做运动,把自己也当作故事中的角色,当然能丰富想象力了。
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儿童练习瑜伽的7个好处,家长必看相关推荐儿童瑜伽 少年儿童应该怎么练习瑜伽
  今天我们和大家一起来学习一下,练习儿童有很多,不仅可以帮助孩子提高智力和想象力,对体形的塑造也有很显著的效果。那么,适合儿童练习的有哪些呢?下面我们一起来看一下吧!
  首先,我们应该知道儿童瑜伽兴起于澳洲,在澳洲一些学校专门设置瑜伽课来供孩子们选择。可见儿童瑜伽课的受欢迎程度。
  澳洲&生活瑜伽协会&的某导师表示,瑜伽可以帮助人们建立自信、增加身体的弹性、改善个人的姿态,达至心神合一,对儿童来说是一种健康的活动。她说:&儿童学习瑜伽并不困难,因为他们的身体很有弹性。&
  瑜伽重深呼吸,有助改善哮喘及气管敏感等问题,亦可以增强个人免疫系统,纾缓精神紧张,好处多不胜数。
  适合人群
  儿童瑜伽的练习非常适合那些天生肌肉僵硬的少年儿童,那么,儿童瑜伽课的适合的年龄段是哪些呢?下面我们一起来了解一下吧!
  儿童瑜伽课程,主要针对6-14岁之间的儿童进行瑜伽启蒙练习。
  他区别于成人的是,儿童瑜伽集故事、音乐、艺术修养以及环境保护为一身,引导儿童向内外兼修&全方位&发展。同时还可以促进儿童骨骼发育,帮助调整正确坐与站姿,培养儿童注意力集中的能力,增强身体协调性,使儿童身体舒展发展并给内脏柔和的促进机能。
  这个年龄段的儿童处于生长发育阶段,经过一段时间的瑜伽习练后,会提高自身柔韧性,挺拔身姿,提升气质,还有助于骨骼的生长。可以提高上课时的注意力,学习效果明显提高。
  这样有趣的儿童瑜伽课当然是非常受我们的孩子和家长的欢迎了,那么,练习儿童瑜伽的作用具体有哪些呢?来看看吧!
  瑜伽是一项可以练习一生的运动。如果打小的时候起就开始学习瑜伽,那么对于儿童的身体或心理发展都是很有益处的,这甚至会对孩子今后的学习、工作、社会生活等各个方面起到决定性的影响。
  孩子在十二岁之前是最佳的身心可塑期,如果有时间由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙温暖世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定会自信开朗的,健康向上的聪明孩子。
  儿童瑜伽的作用
  1、矫正体形,促进骨骼发育
  瑜伽体位法的练习,能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。瑜伽中的每个体位法都会使孩子们很自然地抬头挺胸,纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
  2、增强心肺功能
  瑜伽特有的呼吸法练习,能够有效地增强孩子的心肺功能,增加肺活量,提高给氧量。
  3、提高注意力
  很多瑜伽体位动作是专门练习专注力的,专门练习孩子注意力集中的控制时间、控制质量,让他在安静中学会与外界相应合,锻炼耐力和静思的能力。
  4、帮助小胖墩儿减肥
  随着人类生活水平的提高,电子游戏的盛行以及生活环境的优越性,使得"皇帝""公主"们更多的成了胖墩,想跑跑不动,想跳跳不高,身心都受到不必要的干扰。瑜伽的动作不激烈,但是运动量不小。
  对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说,瑜伽是减肥的好办法,因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素,而是在蛋白质来源上要求质量更高),而运动过程也能帮助按摩内脏,所以孩子一边胃口变好、睡觉更香,一边又在良好习惯的作用下减了肥。
  5、丰富想象力
  练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作,所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践,在听故事的时候做运动,把自己也当作故事中的角色,当然能丰富想象力了。
  练习瑜伽可以增强儿童的自信,使得他们不再腼腆羞涩。一个大方开朗的孩子,在学习上可以做到自我调节,不会因学习压力而太过紧张,从而使身心良好,又能为提高学习成绩做好铺垫。
  瑜伽强调的是&身心灵&的结合,因此在练瑜伽的过程中,通过调整呼吸,冥想和放松能够达到心情平和。
  教授儿童瑜伽所要注意的事项
  1、孩子的自身调整意识差,一定要注意及时的纠正动作,老师要及时的在旁指导,以免他们做出伤害身体的动作。
  2、儿童的形象思维比较发达,上课时在做动作纠正体位的同时,可以充分发挥小朋友的想象力,用讲故事的方式来引导。
  3、选择练习儿童瑜伽的音乐和地点很关键,可选择孩子喜欢并熟悉的音乐和熟悉的地点,注意尽量不要在户外,以免影响孩子们的注意力。
  4、教导儿童时不能急于让儿童掌握动作,强求他们达到动作到位。在这种时候,可以让儿童以模仿的方式进行学习。同样也不能急于教授孩子&瑜伽式呼吸&的方式,要循序渐进,让儿童可以在安全快乐的状况下学习。
  5、成人做的瑜伽动作,不一定适合儿童。儿童的瑜伽活动,最好是经过特别设计,切合他们的身体发展需要。而且部分有特别需要的儿童,参加瑜伽班前应咨询医生意见。
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