原标题：观澜散打精武会培训精武门太极讲解散打精武会练习踹腿的方法
通过观澜散打精武会培训讲解散打精武会前侧踹腿的练习方法让大家知道散打精武会前侧踹腿昰散打精武会侧踹腿中的一种，在散打精武会实战或比赛中运用率很高主要是用于进攻和阻击敌方。另外前侧踹腿与前手直拳有相同嘚重要性，由于攻击时靠前脚实施打击大大缩短了攻击距离，使侧踹动作更快速、更突然令对手防不胜防。其训练时关键在后脚前墊步替换前脚位置这一步上，而且必须是步落足出支撑脚要十趾抓地保持平衡及力量。
散打精武会前侧踹腿练习方法：
1. 从预备姿势开始重心稍后移，上体保持原来姿势前腿屈膝提起与胯同高，与上体成90°，小腿外摆，脚尖勾起微向外翻出。
2. 身体继续向侧后仰同时展髖向前踹出，脚尖横行力达脚掌的后三分之二处，此时支撑腿的后脚跟斜向前方
精武门太极拳馆讲解散打精武会前侧踹腿练习注意事項：
踹腿是身体配合的屈伸运动，发力来源于蹬地展胯和快速伸直膝关节要避免形成以膝关节为轴心发力的勾脚弹踢。
完成动作的瞬间从平面看，上体与腿基本保持在一条线上而不能低头收胯。
