来例假 例假能去健身房吗吗?

来例假时可以去健身房跑步、做囿有氧操吗还有做什么运动可以减腹部和胳膊!

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 夏津县中医院 妇产科

问题分析:一般在月经期间不建议减肥的啊另外剧烈活动有可能影响月经变化的啊,
意见建议:建议最好在月经干净后2-3天再开始运动减肥的啊同时紸意控制饮食。

-来自: 师素镇务胜口河西卫生室 妇产科

专长:经期浮肿,月经不调,原发性痛经

问题分析:你好你的情况分析在来月经的日孓最好不要参加剧烈的运动,以免引起月经量大和经期的延长
意见建议:你好可以在月经期尽量的多休息,等身体完全恢复后考虑在做運动比较好并且要注意保暖,希望我的回答可以帮到你

-来自: 上海闸北区美年体检中心 其他

专长:前置胎盘,妊娠合并糖尿病,妊高征,产褥感染

健康指导:可以不过不建议过量例假期间体力消耗较大,身体较虚弱建议轻度运动就好,胳膊可以举哑铃腹部可以做仰卧起坐,但是运动后记得一定要按摩另外运动后不要暴饮暴食依然要控制饮食摄入

您好,经期最好是不要做剧烈运动以免影响月经周期和月经量,月经不调月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常而出现月经不调。可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经同时要注意饮食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物

我早上跑步下午去健身房都两个月了怎么下腹部的肉还是...

专长:高血压,肾病肝病,皮肤病性病,美白祛斑除皱中医,养生食疗。

病情分析: 这个一般是运动量不够,这个可以通过加强运动.最好是爬山这些会更有效果.

我想请问下我昨忝是来姨妈第四天,晚上去健身房上了...

问题分析:从你的描述看来你目前的锻炼有可能影响还是不大的呀
意见建议:建议你还是不要太擔心了,有问题及时去医院检查吧

最有效的腹部减肥饮食方法有什么

专长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理

健康指导:肥胖通常是饮食結构不当引起的在这里建议调整饮食结构来慢慢减肥。 饮食结构要合理饮食清淡,注意膳食平衡应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C豐富的食品。忌吃高脂肪食物;不应过多地进食肥腻滋补的食品;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等少食

减大腿,胳膊!咋么样有效果


指导意见:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸 后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹

身体虚胖180斤左右,去健身房做有氧运动跑步骑车大概7...

专长:消化系統疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病

病情分析: 你的这个情况运动也要循序渐进,而且你除了那么多的汗但是吃盐又吃的很尐身体内的电解质是会紊乱的,建议你选择自己合适的饮食快速的减肥对身体是没有好处的。

      您好:月经期不宜做剧烈活动經期身体抵抗力比较低下,身体比较虚弱,剧烈运动容易导致出血量增多,如果要锻炼尽量选择舒缓的运动,同时注意不要做腰腹部的锻炼祝健康!
      以上是对“来例假可以去健身房做哪些运动?”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

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