我是男孩，多吃完饭做什么运动动或者多吃些什么容易瘦脸？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 16:33 标签： 男孩做什么生意好
&男生怎么才能快速瘦脸？有什么运动可以瘦
男生怎么才能快速瘦脸？有什么运动可以瘦
发病时间：不清楚
男生怎么才能快速瘦脸？有什么运动可以瘦脸？
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精选回答(2)
擅长： 擅长健康减肥指导。
你好。你现在还处于青春期，还在长身体，不需要刻意减肥。脸部胖，可以多做脸部按摩，给你推荐几个瘦脸的方法：http://fitness.39.net/a/2599.htmlhttp://fitness.39.net/a/4492.html
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医生回答(1)
擅长：全科
手指推拉颈部和下巴两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。学生瘦脸的最快方法刺激淋巴流向双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩学生瘦脸的最快方法整个面部按摩双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。学生瘦脸的最快方法提拉脸颊利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。学生瘦脸的最快方法掐捏脸颊肉肉两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。学生瘦脸的最快方法刺激颧骨双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。学生瘦脸的最快方法拇指推按腮骨四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。学生瘦脸的最快方法指尖按摩额头五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。学生瘦脸的最快方法咽喉处绕圆圈食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次学生瘦脸的最快方法胸锁乳突肌锁骨按摩用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨)，每个点(如图所示)重复5次，然后换边重复相同动作。学生瘦脸的最快方法颈部淋巴流退用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次
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做什么运动可以瘦脸，三种男生瘦脸运动介绍
baby脸的男生总会让你感觉长不大，看起来一点都不帅气，那么男生有什么运动是可以瘦脸的呢？下面小编来为大家分享三种男生瘦脸运动。
男生瘦脸运动一：
首先放松脸部肌肉，轻轻将眼睛闭上，然后双手的掌心相互快速摩擦起来，再用掌心放在脸部进行按摩，这样掌心的温度通过按摩可以促进脸部的脂肪燃烧，起到瘦脸的作用，不过要注意，按摩的时候力道不宜过大！
男生瘦脸运动二：
将双手食指和中指放在额头的地方，以打圈的方式来按摩额头的部位，然后再顺着到太阳穴的位置，接着，是按摩颧骨的部位，呈现一种从上到下的按摩方式，每天坚持，可以紧缩脸部的轮廓。
男生瘦脸运动三：
将双手的中指和食指分别放在鼻梁的下方两侧位置，然后顺着鼻梁向上的方向慢慢进行按摩，轻轻地从眼窝部位按摩两次，重复5次左右。
想要瘦脸的男生就赶紧来做瘦脸按摩运动啦！
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