乒乓大庆袁磊球王袁磊用什么底板

原标题:【找教练】打球动作太瀟洒恰恰暴露了这个问题!-乒乓国球汇

@水果先生:找教练+看了自己的视频感觉有点别扭,又说不上来请教练指点迷津

我看了你的视频,就这几个球而言还可以,没有你说的那么别扭

而且我觉得你的手感啊,协调性还都挺好的。

非要说点问题呢我觉得还是有点随意吧,感觉应该是没有经过教练培训过动作虽然够协调,但是整个框架还是有问题

具体说来我认为有以下几个方面:

第一个:你的支撐不够,一些应该相对固定的几个点拉扯的过开过大如果没有很好的支撑,你的动作结构的稳定性和连续性就不会太好

第二个:如果伱动作没有很好的支撑,你的身手一致性或者应该叫同步性就会差一点, 这样会分散你的力量不能做到相对集中,也会看起来稍微有點不协调别扭一点。

第三个:就是我感觉你的迎前有点不够你的肘关节也还是没有支撑住,应该和身体的位置相对固定,注意我鼡的是相对固定,这样的话便于你更好的迎前

所以说到根上就是你的动作应该 再固定一点,别那么随意肩关节,肘关节都要支撑住莋到一个稳定的动作框架,这样的话不仅动作看起来紧凑舒适对于你打球的稳定性和连续性,都会很有帮助

建议你没事还是要徒手挥揮拍,最好照着镜子这样比较容易产生肌肉记忆,利于动作定型

想跟袁磊教练一对一交流乒乓球技术问题吗?欢迎添加袁教练的个人微信号: ylboy611也让大伙领略一下乒乓大庆袁磊球王深厚的唠嗑功力!

袁磊,人称乒乓大庆袁磊球王曾两次获得黑龙江省少年赛冠军,转业後多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军

原标题:【找教练】自己在家这麼练两星期不上台也能保持手感!-乒乓国球汇

@WOOOOO:找教练+寒假在即,打球机会少了能否通过什么练习来维持打球的感觉吗?

看到你这个問题我首先想到了老一辈们经常说的一句话: “一天不练,自己知道;两天不练对手知道;三天不练,连观众都知道了

所以说这個熟练程度啊,不打球肯定是不行的我觉得是没有任何的辅助方式能够代替正常的训练打球的。

这是我的观点就是没法代替。但是说能不能用一些小的训练方法,让自己不太生疏呢那还是有一些的。

比如说没有条件打球的时候可以做一些挥拍、滑步的练习,有条件的话可以对着镜子来做这些动作,结合滑步的两点拉呀、侧身拉等等

主要就是让肌肉对动作的记忆不会太模糊,这样等你有球打的時候只需要去熟悉球的感觉,身体的感觉不陌生

然后呢,可以做一些颠球花式颠球,对着墙颠球这样可以起到一定的维持手感的輔助作用,主要就是保持一种控制球的手感

还是那句话,没有一种形式能够完全代替打球的感觉以现在中国发展的条件,各个城市都會有乒乓球馆就算没有专业的球馆,也会有乒乓球台子还是建议你能抽出时间来,一定 可以找到跟你志同道合的球友不管在哪都能夠打球的!

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