血压偏高可以献血吗能学游泳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-17 21:57 标签： 血压偏高可以喝豆浆吗
高血压患者游泳需小心
核心提示：游泳是一项很不错的锻炼身体的运动，也越来越受到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合高血压患者，高血压患者在游泳的时候一定要格外小心，注意自己的血压以及一些禁忌。
　　游泳是一项很不错的锻炼身体的运动，也越来越受到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合患者，高血压患者在游泳的时候一定要格外小心，注意自己的血压以及一些禁忌。下面就为大家介绍一些高血压患者游泳时的注意事项。　　以下几种情况尽量不要游泳：　　女性经期：月经期间游泳，很容易导致的病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致、经量过多、经期延长的症状。　　血压患者：高血压患者，尤其是顽固性的高血压患者，由于本身药物就难于控制，而游泳有诱发的潜在危险，应绝对避免。　　有的人：如、严重、风湿性瓣膜病、较严重等患者，对游泳应“敬而远之”。　　有史的人：曾经有过癫痫病发作的情况，无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。　　不做准备活动：很多的人一来到游泳池边就急不可待的跳下水，这样是很危险的，因为，水温通常比体温低，如果没有经过水前的准备活动，很容易导致身体不适感。
　　剧烈运动后：在经过剧烈运动后不要马上游泳，否则会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵抗力减弱，引起、咽等。　　以上就是几种不太适合游泳的情况，游泳既是一项很不错的锻炼，又是一种比较危险的运动。因此，有着以上情况的人尽量不要游泳，特备是患有高血压的人一定要对这项运动“敬而远之”。为了身体的健康，爱好有时可以改变一下。（责任编辑：林晓）
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心脏病是人类健康的头号杀手，全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，我国每年有几十万人死于心脏病。世界心脏病日是世界心脏病联盟于1999年开始发起的重要活动之一，定于每年9月的最后一个星期天举行，目的是唤起人们对心血管疾病及其危险因素——缺乏运动、营养失衡、吸烟等提高认识；同时，作为预防心血管疾病的手段，开展控制危险因素的宣传教育活动。 []
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生命在于运动，对于患有疾病的人来说也是如此。高血压性心脏病患者在运动时有诸多注意实项，最重要的就是不可剧烈运动，以免给心脏造成负荷，同时需要保持愉悦的心情。查看: 4326|回复: 22
经常游泳的血压大概是多少
我想知道经常游泳锻炼的血压值应该是多少
本帖最后由 star 于
10:40 编辑
泰山钓夫007 发表于
我现在吃的是伲福达，效果不好，吃别的药也不管用，您有什么好的方法吗？ ...
降压是系统治疗过程，各人情况不同，各降压药适应症不同，要针对各人情况斟酌使用或联合用药。
长期高压一定对正常生活，身体机能造成不良影响，而泳池一般会将高血压、心脏病列为高危人群而禁止其下水，以免突发危险。
建议您系统就医检查，找经验丰富的专科医师，找出原因，找出针对自己的治疗方案和调整生活方式。
本人虽无高血压症，但周边有患高血压的亲友、同事（北方的生活环境、习俗使然），有人高一点反应剧烈，有人很高无症状（后种更危险），所以，建议您一定拿这当个事，健康第一，其他都是过眼云烟。
我的高，170/110
我的也不低140/90
游泳断断续续大概7年，血压：130/65；心律：55；身高：1.8米；体重：98KG。
本帖最后由 star 于
00:45 编辑
收缩压：115～125
舒张压：70～80
RE: 经常游泳的血压大概是多少
泰山钓夫007 发表于
我的高，170/110
这么高下水不危险么.
吃上药就下耒了，150/100左右。
我120---80---
我好像是125/85
我好像是125/85
泰山钓夫007 发表于
吃上药就下耒了，150/100左右。
还是高，您应就医，控制在140/90以下
而且，不要剧烈运动，休闲式的游游就好了
star 发表于
还是高，您应就医，控制在140/90以下
而且，不要剧烈运动，休闲式的游游就好了
我现在吃的是伲福达，效果不好，吃别的药也不管用，您有什么好的方法吗？
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若本地医师已无能为力，可考虑联系省医院就医，好在，济南离泰安不是很远
我120/85, 我48了
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高血压患者到底“该不该”、“可不可以”游泳？
很多高血压患者都有这样的困惑，“有时听人说游泳对治疗高血压有帮助，有时又听人说高血压患者不适合游泳。可是，如果真是爱好游泳运动的高血压患者的话，一定到了夏天就会心中痒痒，很想去游泳，但又怕出意外。那么高血压患者到底该不该、可不可以游泳呢？”这个问题，我们需要辩证来看待。结合我国国民体质制定的《中国高血压防治指南》中指出了一些适合高血压患者的有氧、伸展及增强肌肉力量的练习运动，它们包括太极拳、慢跑、散步、跳舞、划船等，没有游泳。但是游泳不属于举重、推铅球、牵拉等带有爆发力的运动，所以它既不在被推荐之列，也不在应避免之列。游泳作为一项广受欢迎且健身效果相当不错的运动项目，对高血压患者其实也是有一定好处的。长期坚持游泳对于心血管系统的益处是显著的：&它能使心脏体积运动性增大，心肌收缩力变得有力，而且能使安静时心率减慢，心脏的每一次跳动输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，使得我们身体的心血管系统效率得到提高，从而对控制血压有很大帮助。但是，既然游泳有这样的好处，为什么它不属于推荐的运动项目呢？大家都知道，游泳是一项相当消耗体力的运动，而高血压患者的运动原则是“放松性，低强度”，这样看来，游泳不大符合，它的运动量有点大。挪威游泳名将亚历山大·达尔·奥恩是在美国奥运会集训的训练营中意外身亡的，终年26岁。而他的死亡，很可能是由于游泳训练时突发性的疾病导致的。所以，游泳既是一项非常有益身体健康的运动项目，同时也是比较危险的运动项目。因此，高血压患者游泳的时候一定要格外小心。假如您是冠心病患者，则不建议您游泳。因为本来冠心病患者不运动的时候就心肌收缩无力，心脏供血有困难，而游泳对人的心脏负荷要求较高，此时人体需氧量较大，血液要充分达到人体的需氧部位，需要心脏更强有力的收缩以及更多次数的跳动，这样心脏可能不堪重负，非常容易出危险。而严重的高血压患者呢，大多数人的血管弹性不足，跳到游泳池里之后，由于水温一般都低于人体温度，凉水一激，血管收缩，血压升得就更高了，很容易让人感到头晕、目眩、气喘，引起心绞痛甚至心肌梗死，或者引发脑血管疾病，甚至可能发生脑出血，后果也是相当严重的。但是，这并不意味着高血压患者就应该绝对禁止下水。说到底，我们还是要根据具体病情而定，假如你吃了降压药之后血压仍旧很高，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能，那么应该绝对禁止下水游泳，以防在水中发生意外。假如您是不太严重的高血压患者，也就是收缩压不超过160mmHg，舒张压不超过120mmHg，是可以下水的。对于您来说，游泳不会危险，还是很好的运动处方。因为水对皮肤有冷刺激，刚入水时，可使皮肤血管先收缩后舒张，一段时间后血管又收缩。这样的收缩和舒张可以改善血管的功能，促进血液的再分布，这对高血压患者的治疗有很大帮助。在今天的文章中我们知道了高血压患者不是完全不可以游泳，而是需要结合自身实际情况来判断，在明天的内容中高博士将向大家讲述如何最大限度保证游泳中的安全，敬请期待。朋友，如果你不是高血压，我们恭喜你，在朋友圈转发给那些可能是高血压的朋友吧，如果你是高血压，也没有关系，多关注我们，我们会同国内众多的高血压医生一道为您提供更多的有趣、有营养的高血压常识。
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高血压患者能否游泳
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