眼睛浮肿怎么办 引起眼睛浮肿的原因有哪些
来源：网友分享
作者：唐诗云
核心提示：很多姑娘上班的时候眼睛是浮肿的，跟画了烟熏妆一样，这样说是好听的，更有甚者，看着就像熊猫眼一样。总之很不美观，其实眼睛长期浮肿也会导致眼周肌肤的松弛，因为，眼部肌肤是最敏感的部位，也是最容易衰老的部位。下面我们来了解一下眼睛浮肿的消除方法。
一、眼睛浮肿怎样消除
　　注意清洁：　　清洁是一切护肤的基础，更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢？很多人洗脸的时候马虎了事，根本不不注意清洁眼周肌肤，也有人认为眼周肌肤非常的脆弱，不敢使用洁面乳，因此，眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶，轻轻按摩眼周肌肤，眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周，轻轻按摩，清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。　 &高枕睡眠法：　　前面说了，很多人睡觉时候不正确的姿势，尤其是不枕头矮，导致血液回流，面部血液流通不畅，导致眼睛浮肿，针对这种情况，采用高枕头睡眠的方法，让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快，眼睛浮肿就消退了。　　土豆敷眼法：　　土豆含有卫生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆种淀粉含量很高，对于保护眼周肌肤的弹性很有用。将新鲜土豆去皮，然后切成薄片，将切薄的土豆片敷在眼睛上，敷眼睛10分钟，然后洗掉。　　盐水敷眼法：　　经过一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌肤非常的敏感细腻，需要特别的呵护，也要坚持给眼部额外的护理，可以取适量的盐，用白水稀释，用棉棒蘸取稀释后的盐水，轻轻擦拭按摩眼周，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。　　茶叶水敷眼法：　　茶叶中含有茶多酚，对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶叶可是有好多用处的。有条件的话最好把喝剩下的茶叶水，用一小块化妆棉浸在茶中，然后敷在眼睛上，敷眼的方法是把眼睛闭上，再把它敷在眼皮上，会缓解眼睛浮肿现象，也会让你感觉到眼皮很舒服。　　使用眼霜：　　很多眼霜具有去眼袋，去除黑眼圈的功效。实施证明20岁使用眼霜和30岁使用眼霜的到了年纪大了之后就会有明显的差异。选择适合自己的眼霜，眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性，让眼睛部分肌肤水分平衡，每天早上和晚上用，取出适量眼霜在无名指或者中指上，由内而外轻轻打圈，轻轻按摩，直至眼霜被吸收为止，方法要正确，记得是由内而外，由下向上哦。　　睡前按摩：　　晚上睡觉前，闭上眼睛，躺在床上。此时眼睛已经辛苦了一天，需要好好保养了。用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩，可以促进血液循环，以纾缓眼部浮肿的问题。
二、眼睛浮肿有哪些原因
&　1、遗传因素　　身体出现任何异常的反应都有一个遗传因素，而眼睛变得浮肿也是如此。很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样可在化妆上多下功夫以求营造出凹凸分明的立体效果。　　所以想要改善眼部的症状，除了做手术或者化妆之外，估计是没有较好的办法。不爱化妆的女性可以多学学化妆技巧，因为只有较好的化妆术才能改善因为遗传因素导致的眼部浮肿的症状。　　2、轻微过敏　　除了过敏性体制的人群，如果自身的眼睛出现经常性浮肿，有可能是因为过敏导致的。过敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是脸部出现红点，但也有些人会出现眼睛浮肿的症状。　　想要改善眼部的症状，唯一的方法就是防治过敏。平时出门可以带口罩，在饮食方面要注重，避免食用易过敏的食物。　　3、晚上喝水过多　　水是人体重要组成部分之一，所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用，但不能无节制地饮用，尤其是晚上。因为晚上大量饮用水，第二天早上起床后，眼睛会出现浮肿的现象。　　为何喝水会使眼睛出现这样的症状，其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水，夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况，因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的，所喝进体内的水就没有办法及时排出。　　4、睡觉姿势　　每个人在睡觉的时候，姿势都是不同的，不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同，而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡，就易使眼部出现浮肿。如果是正睡，这样就不易使眼睛出现浮肿。　　所以，想要避免让眼睛出现这样的症状，唯一的方法就是保持正确的睡姿，不要为了某个姿势会使身体舒服还乱睡。　　5、枕头不合适　　市面上售卖诸多枕头，不同的枕头对人体的影响也是不同的，如果使用不合适自身的枕头，第二天早上起来，眼睛易出现浮肿的症状。另外，不合适自身的枕头也会影响睡眠质量。　　不同的枕头对人体的影响也是不同的　　这里所说不合适自身的枕头是枕头的高低，如果枕头太低易造成眼部浮肿，反之则易使颈椎出现问题。所以，可以调整枕头的高度来避免眼睛浮肿的问题。　　6、熬夜　　随着社会的发展，人们自身的养生意识是比较强的，但经常性熬夜的现象还是会出现。熬夜不但会影响身体健康，还易造成眼睛出现浮肿的现象。所以，想要防止这种症状的出现，最好不要熬夜。　　7、久坐　　身体出现异常的主要原因与自身的职业有较大关系，而眼睛出现浮肿也是如此。人们都说如果长时间久坐易使人患上下肢静脉曲张，其实，除此之外，也易造成眼部浮肿。所以，想要改善眼部的问题，唯一的方法就是不要长时间久坐。　　每隔一小时可以起来活动一下，有利于促进血液循环，不但对自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮肿的症状。　　8、哭泣　　每个人都会有伤心的时候，有些人把悲伤的情绪放在心里，但有些人会以哭泣的方式宣泄出现，而往往晚上是宣泄情绪的最佳时间段。　　说到这里人们会有一个意识，而这个意识就是哭泣时眼睛会出现肿肿的，除此之外，第二天早上起床，眼睛会变得更肿。所以，想要使眼部不浮肿，最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者，以其他方式宣泄自身的情绪。
三、眼睛浮肿吃哪些食物好
　　1、燕麦粥。燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。　　2、苹果醋。特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。　　3、花菜。花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，耏且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。　　4、香蕉。香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。　　5、薏米。薏米不仅是最常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利尿消肿的作用，而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。　　6、红豆。红豆中含有丰富的皂角甙，皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效，特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者更要多食用红豆粥。
四、眼睛浮肿怎样预防
　　【忌用红茶】　　我们都知道用喝完的茶叶包进行敷眼，可以改善眼部问题，但是我们一定要千万注意切忌使用红茶，优选绿茶。　　【忌睡喝水】　　眼镜浮肿其实还跟我们睡前喝的水有关系，我们一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝过量的水，就会造成在第二天睡醒后，眼睛以及脸部出现浮肿，当我们的脸上出现浮肿时，我们可以将冰块用毛巾包住进行冰敷，这样可以快速消除水肿。　　【忌枕头过低】　　枕枕头睡觉是我们从小养成的习惯，很多人都不知道，我们的脸部出现浮肿和我们的枕头高低有很大的关系，过低的枕头会使我们身体所有的血液，水分都跑到面部，从而造成我们的脸部出现浮肿现象，我们可以采用高枕睡眠法进行自然防水肿、消肿。　　温馨提示：想要摆脱“肿眼泡”，我们就一定要先做好预防问题，平时我们一定要注意眼睛的保养，例如在22岁之后我们就可以开始使用眼霜了，在平时尽量少使用电脑，少熬夜，这些都有利于预防我们的眼睛出现浮肿现象。
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擅长：高度近视、小儿疑难眼病、白内障
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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，冠心病
&&已帮助用户：17740
问题分析： 您好,除了眼睑水肿您还有没有别的症状?比如心悸,高血压?下肢水肿?多种原因能引起 比如肾病,肝病,心功能不全,甲减意见建议：建议去医院通过医生问诊,筛查一下,再判断是否检查一下肝功肾功,心电图,甲状腺内分泌激素等等
前几天有心悸
这2天好像没有
做了心电图
明天去取结果
谢谢你的指导
回复：心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。
如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。
职称：医生会员
专长：青光眼、白内障
&&已帮助用户：52697
问题分析： 您好！一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿或眼眶的问题以及各种感染等。意见建议：建议检查，对症治疗。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20385
问题分析： ,,眼皮浮肿,主要原因肾功能有问题造成眼皮浮肿，比如说睡前喝水太多.长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,引起的水分积聚,从而在组织疏松的眼睑部位出现水肿现象.意见建议：最好作进一步检查明确诊断后用药
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：105080
问题分析： 你好，早晨起床时感觉有点肿胀感
一般肾脏疾病会引起眼睑水肿，晚上喝水多等，意见建议：建议去医院化验一下尿常规 确诊后对症治疗
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，外科
&&已帮助用户：12112
问题分析： 你好，应该不是心脏的问题 根据您的情况应该是结膜炎，发病原因跟细菌感染,病毒感染,及用眼过度等等有关,治疗主要为局部清洗及眼液眼膏等局部外用药物治疗，意见建议：注意个人卫生，保持手的清洁，不要用手揉眼并须勤洗手。注意下生活作息,把以前的毛巾,接触到眼的枕套等,煮沸消毒,以免反复出现感染的症状.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析： 晨起眼睑肿胀，如果无搔痒，要查是否有肾炎或肾病的可能，如果感觉到痒，则多考虑是过敏原因引起意见建议：建议结合出现的症状选择治疗，如果无搔痒，请及时到医院查尿常规和肾功能，如果感觉到痒，由用扑尔敏抗过敏治疗，避免食用高蛋白食物如鸡蛋，牛奶，牛肉等。
问我的心脏病能引起眼睛浮肿吗？
职称：医师
专长：妇产，传染病
&&已帮助用户：40427
病情分析： 心脏病可导致心衰，心功能不全时心脏收缩加强，会产生闷的感觉，心衰时因为静脉回流受阻可导致水肿意见建议：建议不用担心，很有可能是心脏的原因引起的水肿，去医院检查心脏，同时做尿检，明确病因再治疗
问突然的时候心脏很痛是什么原因？没有任何症状下心脏很...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 首先考虑心绞痛，他的疼痛的部位是位于心前区疼痛的性质是非常的压迫性的有像快死的感觉的，意见建议：但是几分钟或者是15分钟就好了。建议你到医院详细的做一些相关的检查，最好是在你发病的时候立即做个心电图看看，或者是做一个动态的心电图看是否有问题
问眼睛突然肿了是什么原因
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
很多疾病都会引起眼睛肿，你描述的症状要去医院眼科就诊，检查确诊病因后才能对症治疗。建议你平时要注意用眼卫生，避免长时间看电视，电视，手机。清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒。注意休息，不能熬夜。
问睡起来眼睛突然肿是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 你好，熬夜工作、心灵疲累，晚上喝水多，枕头太低等这些都可以导致上眼睛肿。意见建议： 你可以根据以上的原因，进行自身查找并调节。否则的话需要到医院做具体检查。
问心脏突然刺痛是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
病情分析： 你好，如果偶尔一次，一般是不要紧的，考虑是由于心理因素或者精神上的因素造成的，如果经常这样的话，你这种情况考虑心脏或者呼吸系统的毛病比较大，意见建议：建议到当地医院心内科或者呼吸内科就诊，查明原因。那就要去医院检查胸片，B超，只有查明原因后才好治疗。
问你好，我想问下，前两天突然眼睛发肿，然...
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友这样可以去医院挂内科,眼睛发肿考虑和肾部疾病有很大关系的
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