日常生活中，有不少人因为运动或其它原因导致了韧带拉伤，韧带拉伤如果不及时治好有可能会落下痛风的后遗症。所以大家对于韧带拉伤怎么恢复快还是比较重视的，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。
中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。药物治疗韧带损伤是见效比较快的方法，在这里推荐玉林正骨水。玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料：乙醇。用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。
豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相辅相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功。
活血散瘀，消肿止痛，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。
韧带拉伤吃什么有助恢复?
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。
以上内容就是针对“韧带拉伤怎么恢复快”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。当韧带拉伤后还需要注意休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重，造成二次伤害。
病情分析： 那你是否有过什么外伤的呢？ 指导意见： 考虑这个可能和长时间久坐有过的，可能只是肌肉劳损的哦。
外伤倒没有，就是上次做车的时候头一直偏向窗口一边，后来脖子就好像扭了不舒服有点痛，但是也很久了差不多都好了，昨天早上、弯腰伸手去拉东西拿起来了感觉臂膀好痛
考虑你这个是上次的影响的,建议你去做做推拿可以好的哦.
一直到现在，我当时就贴了活血制痛贴，但是今天依然很痛。哦。谢谢！
注意晚上肩膀不要受凉的,可以去中医院看看是否能做推拿或者是理疗而是可以的哦.
不客气,赶紧去看看吧,不要错过最佳的治疗时间的哦.
您是内科医师，我还有想请教您的可以吗？
是的,你有任何的内科或者是其他的都是可以问的哦,你还有哪里不舒服的吗?
我感觉我的肠胃不好，饭量也不少，就是长不胖，
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