足踝软组织损伤下,起了一块肉鼓鼓的,是肌肉吗

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我脚踝下面,就是本来有一个骨头鼓起那里的
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我脚踝下面,就是本来有一个骨头鼓起那里的下面部位,在6年前曾严重扭伤过,之后便起了一个小包,是硬的,按着感觉像骨头一样,请问这是怎么回事,需要医治吗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、也有的只是轻微扭转一下,当时并无明显痛感,但休息后感到疼痛。&&&&&&指导意见:&&&&&&1)用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。(2)将双掌相对搓热,由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉,约3分钟。(3)取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处,痛止去
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小腿有肌肉了 鼓起来一坨 怎么办啊
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比如跑步、游泳,做有氧运动想瘦的话,中间不能停、单车等,做的时候要一气呵成
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来自团队:
拉筋按摩 用热水敷
泡多久?按摩是捏吗?我是个高中生
十分钟左右就ok 捏和捶腿 要使劲哈
然后还要拉筋哈
天天坚持?要多久?
那要看你肌肉多不
看着挺多的
不会是脂肪吧?你把腿垂直放在地上,放松,看是硬的还是软的。
我也是室友今天说着才注意到
那没事,坚持就行了
一个月差不多
没那个条件咯
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肌肉:肌与肉是不同的
关键词:&&&来源:编辑:徐文兵发表:
32岁,男人最迷人
  男子到了四八32岁的时候,他的身体特征就是&筋骨隆盛,肌肉满壮&。怎么理解&筋骨隆盛&这句话呢?
  当我们发力把筋绷起来的时候,鼓起来的那个状态叫隆。而盛的意思是骨髓要充盈,这个骨髓指的就是我们的精髓,它是人的生命之本,是精气神的&精&。
  等到四八这个阶段,男人虽然不长个了,但是,剩下的那些精气会充实到身体的各个部位。这时候,男人的身体会变宽、变厚,体重也稍微会有所增加,而生理发育也会达到一个高峰。
  很多人一听&筋骨隆盛&这个词,就觉得是很性感的样子。其实性感就是指一个人的肾气充盈而流露出来的那种感觉和味道,体现他有很强的生命力。
  性感可以表现在很多方面,有些是表现在形上,即形体上的性感。比如说这男人的性征很明显。如果说一个男人肩膀也不宽,胡子也没有,甚至连喉结也没有,还一口娘娘腔,这样的男人是不性感的。可能一些有特殊爱好的人会感觉这样的男人很性感,这是有病之人的爱好。
  任何一个社会都会存在着一种病态的、畸形的美。上中学的时候,我们学过龚自珍写的《病梅馆记》,他描写的就是当时社会上流行的一种病态的审美。在当时那种末代封建社会,人活得很扭曲、很拧巴,在那样的状态下,人是欣赏不了健康之美的。所以,当时的人非把梅给弄拧巴,扭得奇形怪状才叫美。他们欣赏的是一种病态的美。
  当男人的阳气或者精力不足的时候,他靠什么来取得一种平衡的美感呢?靠削弱女人。所以,我们古代社会最大的一个病态现象就是把女人的脚给缠起来,让她无力支撑,表现得婷婷袅袅,弱不禁风。
  看完《红楼梦》之后,不见得所有的男人都喜欢林黛玉。身体相对弱的、缠绵的、多愁善感的男人欣赏的都是林黛玉。相反,那些比较强壮、精力比较旺盛的人,他欣赏的可能就是史湘云或者薛宝钗。事实上,每个人的审美观都跟他的身体、物质基础有莫大的关系。
  另外,肌和肉是两个完全不一样的概念。
  中国人的智慧非常高,他说同一个东西,如果这件东西处在不同的时候或者不同的状态,它用来描绘的词是不一样的。比如说一朵花绽放了,吐露着芬芳,这样一种动态我们管它叫&华&。有个词叫&春华秋实&,就说春天要开花了,秋天要结果了。或者我们说&华而不实&,光开花不结果。这就把那种动态的感觉表达出来了。但是,西方人还没有找到相对应的词来表达它。所以,在他们的思维里,肌和肉描写的是同一个物质,但这个物质它其实是处于不同的状态的。
  我们说一个人&面瓜&,或者说他开车&真肉&。这个&肉&表现的就是一种没劲、微软、提不起来、没有弹性的状态。同样是这块肉,当它处于放松的状态时,我们管它叫肉。可当它发力绷起来的时候,我们把它叫做肌。
  有些人总是处于老发力不放松,肌肉紧绷的状态,我管这种情况叫&有肌无肉&。现在有很多人老保持一个姿势在那打电脑,最后导致肌肉条索,一摸&咯楞咯楞&地响,这叫&肌&。还有一些偏瘫的人,他老不活动,最后肌肉就松驰、萎缩了,这叫&肉&。不过,我们通常说的肌肉,应该是一种充盈的状态。也就是该发力时候,它绷起来;该放松的时候,它又很软。现在,我们在超市里买的鸡都不能称之为鸡,充其量也只能叫做肉鸡,它是没有力气的。
  肌肉不满壮的人,你捏一捏他的小腿肚子,或是捏一捏他胳膊上的肱二头肌,没有&小耗子&,没肉;还有的一捏就肿了。这都是肌肉既不满也不壮的表现。
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