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Powered by[新模型] 对大部分种族(特别是亡灵男)跑步与施法动作进行的修改，到底是暴雪里哪个蠢货想出来的！？
要说人物模型，WOW已经近十年了有所更新无可厚非，更新后的绝大部分种族静态下的确比以前更精致了。但是为毛要大幅度修改跑步动作，连后退都改成了一副死尸样！为什么要TM把亡灵男的施法动作改的翻天覆地！究竟是哪个蠢货想出来的这一出？别告诉我欧美玩家对人物动作的审美也和我们差这么大，有些动作到哪里都是不雅。肯定有人说可以关掉新模型，但是暴雪他妈有自信干嘛要来个开关使用旧模型？开个新模型很卡吗？另外，关了新模型看有些比如改的比较出色的人类男，矮人男，特别是兽人等又是老样子了。明明是一个改进，却要搞成个人偏好。
我还想说人类女这么傻逼的脸蛋是哪个蠢蛋设计的 又是哪个蠢蛋同意这个稿子的
新模型造型失望透顶
你看牛头那样，感觉俩牛蹄子是假肢，在地上拖着跑的[s:ac:怒]
亡灵新模型 走路那小碎步走的，比特么活人还精神
新模型开关迟早会被移除掉的。
[新模型] 对大部分种族(特别是亡灵男)跑步与施法动作进行的修改，到底是暴雪里哪个蠢货想出来的！？
暴雪意图很简单喽，就是让你玩人类男看着亡灵男那傻逼走路样上去砍
兽人表示，现在改动诚意满满
适应一段时间看看吧。 亡灵男动作呆板不少。
兽人改动超垃圾，充满霸气智慧力量的脸被改成了一个猩猩，完全就是一副待宰的羔羊。
妈的，跑起来都跟大蛇王似的，胳膊都tm让封印了吗？
这个脸也肥了一大圈。。。你看看我签名这个脸，我真不忍直视。等有一天关了旧模型我绝对不为亡灵了，我就想问暴雪的设计师是不是吃屎长大的
还好，就是受不了亡灵的便秘脸，每个脸型都是便秘脸
新模型人类男更猥琐了，跳舞的时候还会抛媚眼呢[s:ac:花痴]
战士的致死打击音效和割纸片一样是怎么回事？
麻痹 偷偷把变羊动作改了能看？ 暴雪也是纯傻逼了 还有我在模型区问了有个把月了 也没人知道怎么把变羊动作改回去 [s:ac:怒]还好亡灵贼动作没怎么被偷改
我用的旧模型
新模型那么任性 扛不住啊[s:ac:哭]跑步的正确姿势 不是所有人都适合跑步
来源：科技日报
跑步似乎成了当下最受欢迎、最具群众影响力的健身运动。无论在清晨还是傍晚，无论酷暑严寒，无论是街道、公园还是小区里，随处都能看到&跑族&们在埋头奔跑;朋友圈中，也总有人在不停告诉你刚刚又完成了一个5公里或10公里跑。
不是所有人都适合跑步
早晨跑步最减肥
实际上，跑步也是有讲究的。比如，晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样胃壁与胃中的食物直接摩擦，晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会导致胃炎甚至会出现胃溃疡。
最正确的办法是喝点盐水或是蜂蜜水，最少也要喝点水。因为人体经过一夜睡眠休息后，由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发，体内水分丢失很多，致使血容量不足，血液黏稠度增高，微循环淤滞。在这种状态下参加运动极易诱发心脑血管疾病，尤其是患有(&)、心脏病的人更应注意。晨练前饮水就可以改变这些不利因素。
如果想要达到减肥效果，那么必须在晨跑中跑足80分钟以达到有氧运动的效果。晨跑结束后，必须休息半小时后再吃早餐，最好是一杯牛奶加一个水果。
&对于老年人来说，晨跑是不推荐的。&广州军区总医院心血管内科副主任肖华称，由于人体从睡眠状态清醒的时候，人体处于兴奋状态，身体会产生很多激素，血压会升高，心率加快。此时给予身体一种强刺激，比如跑步，会引起老年人很多身体问题。尤其心脑血管病的患者更应该注意血压、心率的问题。另外，跑步也应注意适量，长时间的跑步会导致膝关节的()。跑步过程不宜过快过激，不然会变成无氧运动，血液供应不足，易引发心血管病。
肖华建议，老年人在清晨时适合进行轻度的体力活动，如散步、太极等。
夜晚跑步最解压
日本专家通过实验发现，与晨跑相反，夜跑时血小板的数量下降了20%，大大减少了血管栓塞的危险性。而夜跑后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，并具有促进睡眠的作用。
但是中医似乎不主张夜跑，《黄帝内经》记载，&清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害&，意思是人在平静的状态下，皮肤的腠理闭合，即使大风吹来，也无法侵害身体。但人在跑步时，血液纷纷流向四肢，使其温度升高，腠理受热后张开，这时吹风，外部的风邪寒邪能轻易钻进，埋下疾病的隐患。
&晨跑或者夜跑，其实与季节的关系并不大，主要看个人喜好。&成都军区总医院呼吸内科主任肖贞良认为，晨练可以提高呼吸系统的能力。而对于失眠人群来说，夜跑也是他们的福音。
享受20分钟跑步的乐趣
跑步，并不是谁都坚持得下来，可能跑了几次，感觉身体好了，其实只跑几天，心理作用更明显，要想通过跑步锻炼身体，坚持才是王道。
对于初跑者来说，开个好头是非常重要的&&既不能让初跑者对跑步锻炼产生厌倦的心理，也不能让他们跑完步感觉非常疲惫，还要让他们对下一次的跑步充满期待。
这时候就需要一个短暂的跑步计划，也许一开始就让你跑30分钟会很难坚持下去，那么跑20分钟会是一个很好的选择。在20分钟跑步计划中，需要注意的是：千万不要带着负面情绪去完成，要时刻保持微笑，如果你的体能实在不行了，那么你可以以走代跑，等到体能恢复一点的时候，接着跑完剩下的时间。
需要提醒的是：千万不要刚开始5分钟就放弃。作为一项有氧运动，身体需要一定的时间来适应这种状态，而5分钟恰好就是适应时间的节点，如果这个时候放弃了，一切可都白费了。
千万不要放弃最后5分钟。很多时候在坚持跑15分钟后，会产生厌倦心里，&都已经坚持了15分钟了，最后5分钟就算了，下次坚持到底。&你错了，最后5分钟才是最有效的，所以请调整好呼吸，保持节奏，坚持到20分钟。
在20分钟跑步计划中，不必担心自己的速度问题，因为不管跑得有多慢，也可以跑2公里了。
不是所有人都适合跑步
跑步对于大多数人来说，是一种非常容易参与的运动。但并不是所有的人都适合这项运动，其中包括心血管病患者、经常饮酒人士、睡眠不足者以及内脏有疾病的患者。
另外，跑步后千万注意：
不蹲坐休息。运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环。运动结束后，多做一些放松、整理活动，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。
不在大汗淋漓时洗冷(热)水浴或游泳。运动后若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。若马上洗热水澡，则会增加体表的血流量，引起心脏、大脑供血不足，有发生心、脑血管意外的危险性。
不立即吃饭。若在运动后不经休息立即吃饭，就容易引起人体消化系统的紊乱和功能性失调，易得病。
不吸烟。运动时人的呼吸加速，机体要保证足够的氧气摄入量。如果运动后立即吸烟，将会使肺内含氧量减少，出现胸闷、气喘、呼吸困难、头昏、乏力等现象。
不宜骤降体温。运动后会感到燥热难耐，倘若此时立即走进空调房间或风口纳凉会打破正常的生理调节机能，使生理功能失调，易得()、()、()、风寒痹痛等疾病。
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原标题：你真的会跑步吗？晨跑最减肥 夜跑最减压
编辑：葛荣
[此文系转载，来源于科技日报，版权归属原作者]
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火影忍者究极风暴4 鼬模型带骨骼绑定以及跑步动作
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火影忍者究极风暴4 鼬模型带骨骼绑定以及跑步动作
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游戏挺好玩的，不过模型也很赞，楼主加油
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模型不错啊····还是卡通材质····不知道能不能导入引擎用···感谢分享···
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【50小时】的学习，已经证明了你自己，这件法袍是你的了，由于使用了简陋的材料，能穿一个月已经不错了！
【拥有1000元素币】你就可以领取
【拥有3000元素币】其实也是很容易的事情
【MP50】这次的冒险才刚刚开始，和所有故事一样，你得先有一个属于自己的法杖！即使他的法力会在30天后消失
【1W元素币】的持有者，对于很多元素者来说，是一件值得骄傲的事情！
守望者【赤炼】
守望者lewis的强大武器
达成成就【中级追猎者】在元素悬赏中30次被评为最佳答案 ，双十二特别礼品
一把常见的矿镐，往元素矿场投入2000元素币获取
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