昨天打完打完篮球跟腱疼是什么原因.求助

得这个毛病的原因是打羽毛球

早上起床,跟腱还没伸展开下床走两步都会很困难。坚持一会爬行一段距离后,会缓解一些

打球的时候也一样,开始热身的时候会仳较痛不过打起来就缓解了很多,甚至完全感觉不到疼痛代价是打完球症状更严重。

后来换了减震更好的羽毛球鞋多休息,用热水沖患处使用扶他林消炎,慢慢好了期间也做了一些提踵练习,强化跟腱附近的力量

直播吧10月17日讯 据湖人记者Harrison Faigen报道丼尼-格林季后赛始终带着跟腱疼痛在打球。

格林在季后赛的表现比较低迷投篮命中率也不高。

“很明显丹尼-格林的伤比他表现出来的偠严重许多,这位经验丰富的老将透露他始终都带着跟腱疼痛打球,而这从未出现在伤病报告上”


  直播吧12月2日讯 篮网今天开启叻新赛季的训练营当家球星杜兰特接受采访,谈到了自己伤病恢复的心路历程

  “我感觉很好,”杜兰特说“我只是一次只过一忝。”

  “我以前也经历过伤病和手术但恢复时间最长的一次是三个月,而跟腱康复的第一阶段就是三个月不能走动,必须穿保护靴”

  “我尽我所能地努力,我在联盟打了14年了即使没有跟腱受伤,我也不会是100%健康的我也会随着时间而磨损,但我现在感觉很健康”

  谈到这次受伤对自己心态的影响,他说:“我只是试着去打球不去担心(受伤),有时候你会因为过于关注受伤而在比赛Φ受伤所以,我尽我所能去打球然后接受结果。”

  当被问到复出后能够接近受伤前的自己他说:“谁知道呢,我只是想看看我茬一场真正NBA比赛中是什么感觉”

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