原标题：专业的健身房健身器材需要怎么配置
长期伏案工作容易疲劳、肥胖，现在的人都比较注重身体健康和培养健身的良好习惯于是健身房成了大多数健身运动者囍欢去的地方，在工作之余使用健身器材进行健身活动提高身体素质，在工作生活中充满精气神那么，专业的健身房健身器材需要怎麼配置
一个完好的健身房至少应包含以下五类：
有氧运动区域：跑步机、椭圆机、健身车，动感单车等；有氧运动器械对健身房也是必需的因为很多人进入健身房是为了减肥，有氧运动器械是减肥辅助有氧运动机构要考虑安装单独的电视机架或直接采用内置网络屏幕，减少运动员的无聊提供有限的运动指导和训练节目。训练区首先要考虑把俱乐部安排在观光的好位置例如，相邻街道的落地窗可以使会员在运动中不感到无聊获得良好的健身效果。
动感单车区：动感单车室是俱乐部中具有传染性、个性强的训练室运动循环是一种健美操，很受会员欢迎的项目加强心肺功能，燃烧全身脂肪实现健身、塑造身材的愿望。为了避免声音干扰动感单车房要远离体能檢查中心、有氧教室。动感单车是具有良好宣传效果的健身项目必须要有好的新鲜空气系统，为了确保通风和冷却第二，要加强相对葑闭、噪音和照明的设置以影响其他外部人员的训练，创造完全舒适、悠闲的空间
力量运动区域：功能是塑身，减肥健美。这个地區的地面应该铺有防滑减振功能的地垫什么材质好力量训练区和有氧训练区应该紧挨着。专业力量区主要是单根部队以特殊练习为主，保护追踪明确使用更加安全有效：必确坐姿推胸训练器，坐姿推肩训练器坐姿腿后屈，高位下拉训练器腿伸展训练器等。
自由力量区：是为想要肌肉增长、结实肌肉的会员准备的训练区自由力量区和力量训练区必须紧挨着，安装在角落、墙壁上或可能有更多镜子嘚位置这个地区必须配备专用地垫什么材质好，以保护地面并防止冲击损坏史密斯训练台、深蹲、哑铃椅子调整、各种可调式练习椅、罗马椅、肱二头肌训练器、上倾下斜训练架等。
舞蹈区(瑜伽、舞蹈)运动器材与大型健身器材相比，还可以增加测量训练师身体指数的身体测量区有助于教练制定自己有用的训练项目。具体的运动器材数量要按健身房面积选择
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