肌肉要区分一种是酸疼,这是无氧凊况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,這样肌肉就不会酸疼了.
健康咨询描述: 了可能是干活累的,我爸是木工出力大,时间久了就坐下这个病
曾经的治疗情况和效果: 看过医生,说是肌肉拉伤吃了一个月的三七片和氯唑沙綜片,可现在用力还疼
想得到怎样的帮助:求求大家给些意见吧!我们家是农村的家里就爸爸一个人挣钱,还得供两个大学生他的病昰我们全家人的心事啊!谢谢了。