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1通脈呼吸,圆圈的流动在两手转动。观想一段时间是精神高度稳定。《三株扛球功》 本愿无性格人之初心本善,一切皆无0岁 心怀慈蕜或罪恶,生诸多第一次认识世界1岁 人心险恶世道不顾6岁 常坐观想,能式玩法12岁 这方法非常好很快罗宣学就进入初禅的世界。 这个卋界想要什么有什么