弹跳达人请进 扣篮是扣篮单脚起跳发力技巧好还是双脚

如果你是爆发型那么扣篮单脚起跳发力技巧更高。

如果你是力量型那么原地双脚起跳简单。

无论是哪种都不简单。

光是起跳的动作也是有很多细节要注意的,细節决定成败建议你找到自己更加喜欢的方式,日复一日的练习

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