原标题：初学高尔夫一定要明白這四点它们会让你少走很多弯路

在高尔夫运动中，一个好的开始比什么都重要

对初学者来说，如果能够在初学阶段就养成良好的练球習惯、正确的学习方式并打下扎实的基础那么对以后的快速提升无疑是有着巨大帮助的。

反过来说如果没有做到上述这些，那么以后想要突破瓶颈的时候就不得不将之前的挥杆动作重新回炉

所以，开始的好坏与否对以后有着非常大的影响

下面这些，是给初学者的一些建议可以帮助他们正确地学习高尔夫。

初学阶段最重要的就是保证练习时间和频次，如果每周只练习一次或者每两周一次那基本等于没练。

因为本身就没有形成一定的肌肉记忆再加上两次练习之间的间隔太长，怕是早已将之前所学习到的东西忘得一干二净这就楿当于每次都要重新学习，降低了学习的效率

作为初学者，在前期最起码要做到每周去两至三次练习场才能保证稳定地提升自身。

在揮杆动作还不稳定的情况下练习空挥的意义比击球要大的多。空挥时可以把更多地精力放在挥杆动作本身上面，有助于完善自身的挥杆

但是如果大量进行击球练习，就容易破坏掉还不太稳定的挥杆因为很多人为了打得更远，会不自觉地加大上杆幅度和挥杆力度而這样做正是对挥杆动作的一种破坏。

通常来说在初学阶段练习空挥的次数要比击球的次数多才较为合理，而且对动作的帮助也更大

为什么有些人练习的效率很高？有些人却越练效果越差这之间的区别就是，前者一直在重复正确地挥杆；而后者很有可能在重复错误地挥杆

在高尔夫运动中，并不是练得多就一定能打得好而是练得对才能打得好。

举个例子如果你存在由外向内的下杆问题，并且一直重複这样的练习那么越练错误就越被放大。

所以在练习的过程中你需要知道自己所做的练习是否是正确的练习，只有保证这一点才算嘚上是聪明且有效的练习。

做任何事情都需要有计划地进行，也包括学习高尔夫

例如制定一个短期目标，在一定时间内学会并熟练掌握某一个挥杆动作或者在未来的一段时间里，如何分配自己的练习时间和练习重心

只有如此，才能让练习变得更有目的也是最有效率的学习方式。