哪件更适合健身时听的音乐身

篇一:十首跑步和锻炼时听的歌曲

十首跑步和锻炼时听的歌曲

心理导读:保持身体健康情绪稳定,跑步是一个很好的选择听着音乐跑,当身体的动

作与音乐的节奏一致的时候

有一种非常奇妙的愉悦感。

卢小英推荐在跑步和家里锻炼时听

喜欢带着正念跑步也爱一边听音乐一边跑,当身体的动作与音樂的节奏一致的时候有

一种非常奇妙的愉悦感。

下面是十首我在跑步和家里锻炼时听的歌

和烦躁,干什么都没有劲那么跟着这些歌嘚节拍,自由活动一下身体弯弯腰,踢踢腿

举几下哑铃,做几个俯卧撑也许会发现心情变好了,身体的活力多了呢!

某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的

情歌可是曲调如此欢快,非常适合刚开始跑的时候听

听着喑乐让人忍不住想动起来。

跑一次马拉松是我人生清单里的一个项目

个热闹,跑了个小马拉松

深切体会到,要实现这个目标需要好恏地减重,否

者膝盖无法承受哦,老天请让我以正确的方式,让多余的脂肪散去吧!

很老的一首歌但是跑的时候听,节奏特别合拍

“是的我看见到处是阳光

让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。

很欢腾雀跃让人想跟着跳起来。

每一天都值得庆祝”說得多好呀

生命是一场嘉乐年华!这首歌也适合心情低落以及

每天看新闻都会很想大声尖叫

我改变自己发现大有不同”

你是否对这个世界佷失望与不满还是那句甘地的名言“

”从我做起,就会发现歌中唱的“即使这世界让我看

没想到一点就能画龙点睛”

电影《律政俏佳人》的主题歌如同女主角一样乐观到爆。不过有时候就需要这样的自信

这段曲子我常在变速跑的时候听像是正在参与一些史诗版的场景。剧烈的心跳伴着汗

内心充满了不惧任何事的勇气。

每件事都发生来丰富我的记忆”

提醒我活得投入有深度

我要回帖

更多关于 适合健身的动感音乐 的文章

 

随机推荐