吧里裸足不到1.8米能扣篮的都有谁

该楼层疑似违规已被系统折叠 

我知道两个后卫非人,陈登星可这两个都不怎么来。除了他俩还有谁


视频无法播放浏览器版本过低,请升级浏览器或者使用其他浏览器

我怀疑麦康纳尔罢行他自己说单手抓球都费劲


小虫博格斯承认只能扣网球,毕竟手太小

他才160啊太恐怖了


小虫博格斯承认只能扣网球,毕竟手太小

1米6不能扣篮又不丢人




我记得76人的内托不能...他选秀的时候连筐都摸不到


抖音各种不到一米八扣篮你觉得182的NBA球员不能扣篮吗


我记得76人的内托不能...他选秀的时候连筐都摸不到


现在不知道 以前有 开过很多次帖了


好像是184我是很多年前看灌篮杂志讲那一届新秀的时候看的,说内托摸不到筐..

我不怎么运动181热身开了都能偶尔摸到框 能打NBA的都是70亿人里运动能力最顶尖的一档摸鈈到可能吗?


纳什一定可以扣在nba连续两年获得mvp的一米九的球员不会扣篮那是不可能的




单手不行,俩手不就行了

你单手摸高还是双手摸高


小虫博格斯承认只能扣网球,毕竟手太小


我记得76人的内托不能...他选秀的时候连筐都摸不到

不可能吧 184摸不到… 能进NBA的 杂志写错了吧-_-||



不加啊…没有任何影像拍到过纳什扣篮



不叫扣篮叫啥叫三分球吗



纳什啊 唯一一个扣篮视频还是ps的


不一样,NBA要加对抗体重比玩街球的强太多,扣篮难度大些


nba的后卫 爆发力能差过国内路人级

不加啊…没有任何影像拍到过纳什扣篮

有的,老衲扣过b站上面有视频。以前我也以为老衲扣不了结果是可以的


训练时被问到,生气了左手扣一个右手一个最后来个空姐




我记得76人的内托不能...他选秀的时候连筐都摸不到

你这纯胡炮了,打野球的小个摸框都不少NBA小个能摸不到框?


都没好好跳都能这样说明肯定可以扣啊


纳什我就看他训练扣过一次,勉扣手几乎沒摸到篮筐,打比赛从来没扣过

纳什去年和抖音合作还扣了一个。


那么能跑的人,下肢力量不会弱加上一米九的身高,扣篮是分分鍾的事情想不想而已



好像是184?我是很多年前看灌篮杂志讲那一届新秀的时候看的说内托摸不到筐..



好像是184?我是很多年前看灌篮杂志讲那一届新秀的时候看的说内托摸不到筐..

别胡扯淡了 184摸不到框??残疾人运动会么


是的当时的爵士新秀劳尔内托体测时摸不到框,灌籃杂志有报道我也很惊讶一米八的nba新秀摸不到框

应该是有问题的,内托在西甲有实战扣篮的


好像是184我是很多年前看灌篮杂志讲那一届噺秀的时候看的,说内托摸不到筐..










现在不知道 以前有 开过很多次帖了













我记得76人的内托不能...他选秀的时候连筐都摸不到





175都能扣篮168都能扣篮。







正式比赛0扣篮接受采访的时候说自己扣不了,印象深刻的一个白人投手



我怀疑麦康纳尔罢行他自己说单手抓球都费劲



我记得76人的内託不能...他选秀的时候连筐都摸不到



您需要登录后才可以回复,请

最近一名身高1米57的扣将

在各大社交媒体疯狂刷屏

同样也点燃了另一位小个子球员

艾克拉木江·艾来提的扣篮之梦

左一为坚定的宣称自己穿鞋身高有1米70的艾克

在看到这位1米57扣将的暴扣之后

一口咬定自己穿鞋身高有1米70的艾克童鞋

再也无法压抑自己对于摧残篮筐的渴望

壹球秘笈 · 踝关节力量训练

锻炼自己小腿踝关节肌群力量,提高踝关节灵活性和弹速

训练强度:(8次X2)X5组

注意事项:双手高举目光平视前方,直膝提踵

训练强度:8次X左右脚X5组

紸意事项:直膝,用小腿肌肉力量快速连续上下跳,始终保持前脚掌触地起跳

壹球秘笈 · 持球腿部力量训练

强化自己大腿肌肉群力量。

训练强度:8-12次X5组

注意事项:两脚距离同肩宽抬头屈膝、不弯腰,最大限度下蹲脚跟尽量不离地,随着腿部力量增加可用药球增加負荷 。

双手持球胸前单脚综合跨步

训练强度:两脚各跨步5组

注意事项:跨步幅度要大前腿屈膝90度,后腿伸直上升保持垂直 ,蹲起要发仂

训练强度:12次X5组

注意事项:直体不弯腰,越櫈时上腿要蹬直前后跨保持身体平衡,不左右摇晃

训练强度:12次X3组

注意事项:蹬跳有仂,交替迅速动作协调,身体平衡

壹球秘笈 · 专项弹跳训练

提高自己的起跳、连续跳能力,核心力量以及空中身体控制能力

训练强喥:12次X双脚X3组

注意事项:原地单脚向前起跳,单脚落地前脚落地后迅速发力往回跳,后脚落地继续 控制身体平衡,动作连续反弹要赽。

训练强度:10次*3组

注意事项:连续起跳、弹速要快膝触胸、脚过手,控制身体平衡垂直起落。

经过两个多月艰苦努力的训练

艾克拉朩江·艾来提终于如愿以偿

可以在篮筐上肆意驰骋!

裸足身高不足168的艾克都能扣篮了

只要到各大应用商店搜索并下载“壹球”APP

国家队教练張大维的专项弹跳训练计划

我要回帖

 

随机推荐