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确定一下我是否有抑郁倾向，我又该怎么改善这种状态
状态：就诊前
希望提供的帮助：
确定一下我是否有抑郁倾向，我又该怎么改善这种状态
你好，症状有多长时间了？
状态：就诊前
大概两年了
是的，抑郁就是情绪低落，郁郁寡欢，通过自我调节不行，必要时可服用抗抑郁的药物
状态：就诊前
所以医生，我是患上抑郁症了吗
可能有，只要坚持服药，多与爱说笑朋友玩，多娱乐锻炼就可以慢慢纠正
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨永红大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：希望医生帮忙诊断我是否真的患有心理疾病
病情描述：在网上查了，抑郁症的基本表现我都有，整个人的状态就是开心不起来，心理抑郁
疾病名称：见照片&&
希望得到的帮助：12月26中午复诊了，闫大夫说恢复的挺好的。谢谢闫医生，用药奥沙从1.1.2调整为半.半.2...
病情描述：见照片
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：HIV阳性&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：
抗病毒治疗一年多，奇多拉米依非组合。之前有过轻度抑郁症，到现在一直进行抑郁药物治疗，最近一个月睡眠一直不好，经常一晚上都睡不着，而且感觉有抑郁加重的情况。
疾病名称：抑郁症和精神分裂症&&
希望得到的帮助：请求王大夫分析下孩子现在是抑郁症发作还是精神分裂症发作前期，我们肯定会带孩子来找...
病情描述：孩子从小到大成绩一很好，精神和智力上极正常，09年高考上了名牌大学，从大一下开始怀疑自已有抑郁症，后来带他去当地看过精神科的医生，医生否定抑郁症的说法，过了大半年时间，孩子出现不爱说...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨永红大夫的信息
脑血管疾病、,癫痫,痴呆、脑炎、睡眠障碍、焦虑症抑郁症心理障碍、头昏头痛，运动神经元病，帕金森病，脊髓...
参加卫生部科研项目2项，发表论文译文20多篇，获国家专利，获重庆市政府软科学三等奖2项，第九届"步长杯"重...
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南京总医院我是不是有抑郁倾向？ - 知乎0被浏览1分享邀请回答还没有回答我有抑郁症，所以就去死一死……
　“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日上午10点54分，网友“走饭”在微博上发出该消息，随即引发大量网友关注。截止19日下午，该微博已被转发3万多次，评论近2万条。跟帖中，大量网友劝慰博主，但结果还是未能阻止……
博主自杀系“因为就业压力，不是谣传的为情。”！
　“走饭”的微博得以打捞，内容显示博主的确存在抑郁症倾向，如在3月13日的一条微博中，她这样写道：“我要是白天思绪像现在如此活跃，估计会杀十个人”，而在3月14日的一条微博中，她的感叹更让人唏嘘，“没有一个可驻扎的地方，到每一个地方那儿的人都对我说……
女性抑郁症发病率为男性两倍！
现代女性生存压力加剧，连带女人得抑郁症的几率也居高，忙碌的都市女性成了各种疾病高发人群。而科学研究说，女人从生理上比男人有更高的几率得抑郁。我们不禁要问，为何上天如此苛待女人？在抑郁症患者中，大脑灰质存在减少的情况，这说明灰质损害…………
而到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。据世界卫生组织报告，抑郁症在全世界发病率约11%，而……
他们三餐不定，经常以快餐食品、零食充饥，缺乏运动和社会活动，长此以往，不仅胃肠容易受伤，出现营养……
每10人中就有1人患抑郁症，心情低落；兴趣缺乏；乐趣丧失，体会不到快乐；思维迟钝；疲乏无力，通过休息……
抑郁症有一些明显的特点,可通过自我评估或让周围人帮助观察，及时发现和治疗。抑郁症的典型症状为……
寻找希望与勇气，我的9年抑郁之路！
　我很失望，又很绝望，很想死，太想死了，但又觉得对不起我的爱人和孩子。有一段，我整天都在想死亡的事，想到死亡觉得很轻松，躺在床上动也不想动。一连七天除了去卫生间我不下床……
那些难熬的日子……
　我晚年再一次患上抑郁症的经历和治疗过程，或许能为一些病友起到一些借鉴作用。我离开老家一共住过两个城市，在和他们住在一起的第一个城市里，还不到一年半时间。麻烦倒霉事开始接二连三。有一天，感觉自己右腹部地方有些痛，我也有些怀疑是不是阑尾炎，但我没去医院……
走出抑郁，天堂与地狱的距离……
我把自己关在一个小屋子里，不允许任何人接近我，裹着被子，床边放着一把匕首，还有两瓣香蕉皮。当外面鞭炮齐鸣，普天同庆，全家团圆时，我却以泪洗面，拿着匕首一遍又一遍地尝试着了结自己。那段我人生中最最万丈深渊的日子，自己好多次提起笔来都不忍心回首……
首先，请学会与抑郁相处！
如果你真的和抑郁症不期而遇了，不必惊慌，作为一种心理疾病，抑郁症是完全可以医治的，只不过需要时间。你首先需要做好一个心理准备――抑郁会陪伴你一段日子。在这段日子里，下面几个……
意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟……
美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除……。
食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，可以保证形成情绪……
抑郁症的治疗方法很多，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅……我怀疑我得了，但不太确定，想求证一下，请知道的人帮忙说说看
通常相关信息的表现有：
胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻、失眠、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗等。这是严重型的身体上的症状。轻微症状一般不易看出。
忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责（常感到罪恶感或无价值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。这是心理上常出现的症状，只要其中有5到项符合就一般可以肯定抑郁症了。
总结起来可以这么说，抑郁症以情绪低落为主，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，有无原因的持续疲劳感；言语动作迟钝或易激怒；自我评价过低，或自责、内疚；联想困难，或自...
通常相关信息的表现有：
胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻、失眠、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗等。这是严重型的身体上的症状。轻微症状一般不易看出。
忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责（常感到罪恶感或无价值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。这是心理上常出现的症状，只要其中有5到项符合就一般可以肯定抑郁症了。
总结起来可以这么说，抑郁症以情绪低落为主，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，有无原因的持续疲劳感；言语动作迟钝或易激怒；自我评价过低，或自责、内疚；联想困难，或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头，或有自杀行为；失眠，或早醒，或睡眠过多；食欲不振，或体重明显下降；性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上，便可断定为抑郁症。
其他答案（共4个回答）
求里关于罗翰国的主题乐章音乐用风...
：
恕我直言，你现在没有忧郁症！而且你千方百计的联想和排除着忧郁症！
因为，你的怀疑是多余的，从问题里可以看出来。
同时，由于你目前有一定的心理障碍，搞得不好也许会进入“忧郁症”的误区！
提供“药方”如下：
1、积极人生。坎坎坷坷是正常现象，尽量做自己喜欢的、有上进的工作（学业）；
2、快乐人生。世界永远是美好的，今天不爽心，明天不伤心，后天就会有高兴；
3、负责人生。只要我奋斗了、追求了，成功与否无所谓。我对得起家庭、社会就是负责。世界上没有十全十美！
好孩子：请你不要忧郁，因为你不是忧郁症！！！千万不要“请君入瓮”，更加不要“对号入座”，否则是自己害了自己！
最后我告诉你：你是一位健康的孩子——尽管你暂时受到一点小小的挫折！
积极、快乐、负责就是最好的治疗药品。
再见！
抑郁症的症状
　　（一）、生理方面症状：胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。
　　（二）、心理方面症状：忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责（常感到罪恶感或无价值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。
　　（三）、下列行为改变可能是孩童与青少年期常见的症状：功课突然退步、突然开始坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释地情绪激躁、无法解释地常常哭泣、常常显得很害怕或紧张、突然变得有攻击性、有反社会行为、开始使用酒精或其它成瘾性物质、不停地抱怨身体某部位疼痛不适，却又找不到病因。
　　（四）、严重的忧郁症患者则因伴随：无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状，常易使医师误诊为精神分裂症。
三种抑郁症对症早识别
　　典型的抑郁症并不难识别，但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉。
　　“微笑型”抑郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是“强颜欢笑”。
　　“勤勉型”抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕“闲下来”。
　　“隐匿型”抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。
　　 上述几种抑郁症由于不典型，故容易被忽视或误诊，使病人长期陷于痛苦而不能自拔。故早期识别非常重要。
　　有无抑郁症 自查也重要
　　抑郁性障碍以情绪低落为主，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，有无原因的持续疲劳感；言语动作迟钝或易激怒；自我评价过低，或自责、内疚；联想困难，或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头，或有自杀行为；失眠，或早醒，或睡眠过多；食欲不振，或体重明显下降；性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上，便可断定为抑郁症。
大多数人总是认为外界因素或精神创伤会引发抑郁症，事实上，没有什么精神打击或者刺激也可能得抑郁症。有的人生活中什么都不缺，工作也是春风得意，家庭幸福美满，没有什...
每一种死都有死前那段痛苦的挣扎，其实你可以告诉自己：活着只是痛苦的日子一天天的增加而已，可是在采取死的行动到真的死了之前的这段时间，虽然是痛苦无比的，但...
我也得过抑郁症,反反复复折磨了我好多年,医生也看过,药也吃过,都没什么大的效果.后来变成躁狂症,我一犯病就休学,弄得本来成绩很好,现在都担心毕不了业了。严重的时...
一、 及时治疗。
一旦感觉自己的状态不够好，比如感觉睡眠不好，心情很低落，没有任何动力和热情，很懒散，不想和人交往，越来越想封闭自己。不想看到阳光，整...
楼上的朋友都叙述得非常详细了......依你现在的情况看,不排除有抑郁症的倾向和可能......最简单和最正确的方法是直接到医院心理专科去检查一下,在医生帮助下...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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这个不是我熟悉的地区薛之谦承认有抑郁倾向：我心理是不健康的
资料图中新网3月1日讯 明星是个光鲜亮丽的职业，但光鲜背后，明星们所承受的压力也是常人难以想象的。上周日晚，江苏卫视《我们的挑战》以“你还好吗”为主题，安排六位嘉宾进行了一次身体和心理健康的全面检查。节目播出后，平时以开朗和逗笑他人形象出现的薛之谦与最让观众震惊，前者承认有抑郁倾向，小岳岳也首次透露，自己压力非常大……这些罕见的情绪暴露，让观众重新审视明星抑郁的话题。本期节目引发的最大话题，莫过于在沙盘测验中，被心理医生贴上“一个孤独的奋斗者”标签的薛之谦。据了解，沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。节目中，一盘细沙，一架子各式各样的物件，让嘉宾自由选择，自主建造自己理想的世界，心理治疗师只是坐在一旁默默地关注和记录，等嘉宾摆放完毕再进行交流。在这个过，嘉宾的内心世界得以呈现。在六位嘉宾中，薛之谦沙盘上的摆件是最少的。在测试的过程中，薛之谦摆上沙盘的一盘咖喱饭引起了医生的注意，“这盘咖喱饭让你想到了谁？”医生的提问戳中薛之谦泪点，让他回忆起自己的奶奶，被医生说中心事后，薛之谦的反应颇为激烈，他直接拒绝了医生的治疗建议：“我觉得如果有一天我需要帮助的话，我会去找医生单独治疗，而绝对不会秀出来，因为我没有资格去秀我的心情。”对于自己的“心病”，薛之谦在节目中大方承认有抑郁倾向：“我心理是不健康的，我从头到尾都没有觉得我心理健康过，要不然我就写不出这些情歌，要不然我就不会抑郁。”心理测试环节中，岳云鹏首度敞开内心世界，坦言转型“综艺咖”以来，自己的压力一直非常大。谈到师傅，岳云鹏表示：“我努力不让我师傅生气，不给我师傅惹麻烦，因为我怕给他找事，真的怕会有负面的新闻。比如我也会和朋友斗地主喝酒，但每次我都拉起窗帘，因为这是我的休闲时光，我就怕媒体偷拍到给取什么‘岳云鹏豪赌’之类的新闻标题。其实我并不喜欢饭局，他们老要我讲一些笑话，可是说相声只是我的工作，我不想把它也带到生活中。”在心理理疗室和医生交流时，小岳岳坦言：“我最近特别累，但是又不敢闲下来，闲下来会觉得自己特别没用。我也会很无助，觉得生活没意思。我爱我的孩子，爱我的家人，我也爱我的工作，我想赚很多钱养活我的家人。其实我想要的很简单，可以一家人经常在一起吃饭，我能睡个好觉。”其实无论是普通人还是明星，都会存在压力过大的问题。专家建议，一旦发现自己有抑郁倾向(比如对什么事都提不起兴趣)，一定要及时就医。薛之谦在节目中擦眼泪。
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责任编辑：dannyyren
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