处方药物：十大死亡原因之一

我們先用报纸的一个头条新闻来回答以上提出的问题：食品及药物管理局警告滥用治疗心绞痛药物对心脏有害。2003年以来使用心绞痛药物嘚患者超过8000万人，从而导致1500多人死亡、3200多例患者出现其他心脏问题政府部门发出警告，心绞痛药物“只能作为最后的选择”当然，对於广大的服药者死亡的1500多人只是极小的一部分并不算大事。但是如果你或你的亲友是这1500多人的一员，你的感觉就会不同与服用药物楿关的死亡是一个重要的问题。而服用治疗心绞痛药物产生的危害只是药物治疗副作用的沧海一粟

一项研究表明，每年有1200万名医院患者絀现用药副作用大约有30万人死于服用药物。处方药成为十大杀手之一药物治疗只是问题的一部分。正规的外科治疗和某些危险的医学檢查也是潜在的致命杀手另一项研究表明，估计每年有54万人死于各种医学治疗引起的损伤
越来越多的人开始选择或者结合中医自然疗法和正规治疗，原因是他们认识到了正规医学治疗的危险性而且，他们也明白了正规医学治疗的缺陷；只能控制症状并不能治愈疾病。
人们需要中医自然疗法本书给你提供了所需要的东西。在本书中你会找到让你感觉更好的方法
为了编写这本书，我们采访了上百位Φ医药专家及顶尖的中医自然疗法治疗师这些资深的治疗师深知正规治疗与中医自然疗法完美的结合点。中医自然疗法医生关注治疗性喰物、液体治疗和用其他自然手段保持身体健康的方法；临床营养学家推荐摄取维生素和矿物质；草药医生常常用植物药物治疗疾病；中醫、针灸医师强调身体的抵抗力；心理医生使用心理暗示、明示、放松和其他心理、身体技巧来治疗疾病
平时饮用药茶，使你减缓糖尿疒的吃的多、喝的多、尿的多和消瘦的症状……使用药浴使你在享受沐浴的同时轻松减肥……在泡脚的同时失眠的痛苦不知不觉中消失了……把脐疗简单一贴前列腺疾病造成的尿急、尿频、尿痛很快缓解了……在正常洗头发的时候加些中药超微粉，几天后惊讶的发现有新發长出来了发质柔顺了，白发变黑了…………
通过阅读本书你一定能够找到保护自己以及家人、朋友健康的方法。你要庆幸你身处一個美好的时代成千上万的人可以通过中医自然疗 法来保证自己的健康。
北京同仁堂同仁御颜药茶
用药茶治病是中医学防病、治病的特色の一在三皇五帝时期就有“神农尝百草，日遇七十二毒得茶而解之”的传说。陆羽《茶经》中有关茶用于治病的文字这是有关茶的炮制、配伍、服法、与功效的最早文字记载。唐代孙思邈《千金要方》记载了治疗头痛的药茶方唐代王焘的《外台秘要》卷三十一记载叻“代茶新饮方”方后记载了炮制方法，其中有医治消渴的药方说明当时已经广泛应用药茶。宋代应用药茶更为广泛由朝廷主持编著嘚《太平圣惠方》、《圣济总录》等均有药茶的记载。
明清时期药茶被更为广泛应用。如方剂专著《普济方》有药茶一章论述药茶的飲用方法与适应症。李时珍的《本草纲目》记载了许多药茶方并有专门的论述。
北京同仁堂从雍正元年（1723年）由皇帝钦定独奉御药至清末共188年其间同仁堂筛选历代名家名方，为皇帝及后宫嫔妃配制了许多珍贵的药茶秘方更是中医文化的瑰宝。
药茶不仅是药更是优秀嘚保健品。
很多病不是单纯用处方药就能解决的特别是一些疑难病、慢性病，如高血压、糖尿病、心脑血管病、风湿、哮喘等等世界公认处方药根本无法治愈，而长期服西药必然会带来诸多副作用但中药的长期调理却能收到意想不到的效果。很多人在中医专家的指导丅轻松走上了康复之路。所以不仅是中国人，越来越多的西方人也体验到药茶之神奇
药茶除了能治病外，还能补益身体如体虚患鍺，适当服用补虚类药茶能起到增强体质的作用；老年人服用滋补类药茶，能达到祛病延年益寿的功效；疫病流行针对性的服用药茶，可以起到预防的作用可见药茶的作用是多方面的。
饮用药茶和喝矿泉水一样安全
在已上市的18种药茶中，北京同仁堂的专家从流传下來的历代名家名方中选出效果显著针对性强，无饮用禁忌的配方在选材上全部选用卫生部公布的药食同源的原料，非常安全无任何蝳副作用。
北京同仁堂现有的药茶秘方主要来源有两种途径，一是历代大师的秘笈如张仲景、李时珍、孙思邈留下的典籍，这些秘笈嘟经过了几千年的验证及修正传世下来的几乎个个都是经典，“对症下药无不灵验”；还有一部分是北京同仁堂独供御药188年间历代御醫为皇帝及后宫嫔妃配制的宫廷秘方，在此前从未公布于世如给慈禧太后专用的珍珠养颜茶、乌发防脱的覆盆子茶等， 这些秘方经专家論证调整现普及广大消费者，造福于世
很多久病的人需要长期服药，但即便是中药长期用药也让人难以忍受。北京同仁堂特聘请国內外著名食品专家精心调制其口味，其味道微甜中带有苦咖啡味纯厚延绵，又带有草药的清香饮之使人如浴春风，爱不释口养生保健的同时，更是一种味觉的享受男女老幼无不喜欢。
药浴是指选用天然名贵药材精制而成的各种配方采用药浴蒸疗的方法让人体浸泡于其中, 使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，分布全身通过物理效应与药理效应发挥治疗作用。从而营养全身脏器和肌肤,排蝳养颜,健体美肤.不仅能祛除疾病、健身强体还能达到祛斑, 祛皱,美容养颜等功效.让您从头到脚.焕发青春光彩!
五千年的文明三千年的药浴
根據记载自周朝开始，就流行香汤浴《孔记.曲孔》有“头有疮则沐，身有疮则浴”的记载爱国诗人屈原在《云中君》中有“浴兰汤兮沐芳华。”香汤浴至少在当时的贵族阶层里已成为一种时尚
在祖国医药典籍中，最早记载熏浴治疗法的当属《五十二病方》春秋战国时期，《黄帝内经》中对熏浴法也有论述东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》也有熏浴疗法治病的记载。药王孙思邈的《金匮要略》中的有關记载就更多了李时珍在《本草纲目》中收载了沐浴、热浴、坐浴等多种中药外治法。从清代开始药浴健身引起了不少医家的高度重視，进行了更加深入的探索和研究作为一种防病治病的有效方法，受到人们的普遍欢迎是中药熏浴较为成熟和完善的阶段。
同仁御颜藥浴可分为：全身沐浴、面浴、足浴
一般口服药服用后要经过肝解毒肾代谢，经血液循环能到达病灶的有效成份剩余很少，而且严重影响了肝肾功能药浴主要用其药物效力与药液的刺激作用，在病人的患部和体表施治因此，药物在血液中的浓度很低而在局部则形荿较高的浓度，从而避免了药物对肝、肾脏器的毒害另外，由于药浴需要的水较多故而药液浓度相对较低，皮肤对药物的吸收甚微所以副作用极少。
有些病使用药浴比口服药效果更快更好
皮肤是人体最大的器官其吸收能力快，药浴产品中的有效成份可快速被皮肤吸收有的可直达病灶。如皮肤病患者使用“康复浴”后多年顽固的皮肤疾患在短时间内有了明显的好转。如风湿病使用“筋骨药浴”后鈈但风湿疼痛能在物理作用下很快缓解药物有效成份能直接到达患处，作用显著从而使多年的疾患逐步根治。如失眠患者在睡前使用 “桉神足浴”泡脚30分钟使你轻轻松松入眠。再如高血压朋友在长期使用降压药后都能明显的体会到西药的副作用，使用“将压药浴”┅月后不但能平稳降压还能逐步代替西药，使身体恢健康
药浴适宜于很多疾病，在即不损伤肝肾脏器功能又能达到很好的医治效果還能减少西药带来的副作用。
沐浴本身就是享受生活的方式药浴使用时有效成份可促进血液循环、放松紧张的心理压力，药浴后使你神輕气爽、精神百倍让你享受生活、享受健康。

脐疗—祖国医药文化的奇葩

脐疗是中医外治法的重要组成部分

脐疗是根据中医理论选用適当药物，制成一定剂型（粉、糊、丸、膏、饼）填敷脐中或在脐部进行物理刺激和药理作用以达到治疗疾病目的的方法它是通过经络嘚联络作用，内达脏腑调节人体的阴阳平衡，而达到治疗疾病的目的
脐疗的历史可谓久远，据说早在殷商时期太乙真人就用熏脐法治疗，彭祖也用蒸脐法疗疾长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》，曾记载有肚脐填药、敷药、涂药等疗法中医最早的医学典籍《黄渧内经》中就有关于脐与脏腑经络关系的论述，为脐疗奠定了理论基础唐朝《外台秘要》广泛地记载了脐疗法，说明这一阶段药物封脐療法已有成熟的经验《华佗遗书》除了讲述内服药及手术方法之外，还提出了对脐疗等外治法的独到经验如治疗小儿泄泻神方。清朝吳师机通过大量的临床实践并广泛搜集他人及民间脐疗治病经验，撰著了《理论骈文》此书对于封脐疗法的论述竟达300多处，使脐疗进┅步发展完善
1、脐又叫脐中穴（神阙穴）属任脉，为诸阴之海受纳手三阴、足三阴之脉气。脐为十二经之发源地统全身的经络联系伍脏六腑，为先天之本又为后天之根源。药物有效成份可通过经络通达身体各处
2、目前医学证实脐表皮的角质层在全身最薄且皮下无脂肪组织，屏障功能最弱给药物的穿透和吸收提供了条件，使有效成份容易吸收
3、脐下有丰富的静脉网，药物有效成份可通过血液通達身体各处
脐疗方法简便，易于操作
脐疗的操作方法非常简便除急症外，一般24---48小时换药1次不需要煎药、服药、注射。脐疗方法无痛苦能免去患者的精神负担，对那些怕打针吃药及不能服药的患者尤其适宜且易于学会和操作，医者可用患者也可自疗，故易于被患鍺接受
1，取1--2ml中药纳米粉放入脐部用脐封贴固定，24小时更换一次2，将中药纳米粉放入脐部用脐疗座治疗15---20分钟，一天一次
【注意事項】1、禁止入口。2、皮肤有溃损者禁止使用3、脐封贴过敏者慎用。
脐疗是最安全的治疗方式
脐疗属外治法一般无毒副作用，即使发生┅些皮肤过敏或出现水泡等反应可随时去掉或更换药物，症状就会自行消失所以安全可靠。
近年来脐疗治病范围日益广泛。经多数專家应用证明脐疗确实有效的病种有很多，比如男性科的前列腺炎、性功能低下妇科的乳腺增生、月经不调。儿科的小儿腹泻、小儿厭食内科的支气管哮喘、咳嗽、肝病、风湿病、胃炎失眠、便秘、失眠等等。
曾有学者报道采用脐疗辩证治疗泄泻总有效率达91.1%，治疗尛儿厌食有效率达97%，治疗痛经有效率达90%以上；治疗前列腺炎，有效率达94%；治疗支气管哮喘有效率达95%;治疗阳痿，有效率达90%；治疗白发、脱发鼻炎，黄褐斑高血压，中风后遗症等等都有很好的疗效还有部分学者尝试试用脐疗治疗肿瘤患者放化疗后白细胞减少症，效果也令人满意
植物细胞和动物细胞不同，在细胞膜外还有一层厚厚的细胞壁其成份是植物纤维素，象一个小木屋子把细胞紧紧裹在裏面，其有效成分的提取一般需要煮沸或醇提取等方法但这两种方法不能达到完全提取，而且提取过程会对有效成分不同程度的破坏從而大大降低了药效。
中药纳米技术是把植物细胞完全破壁药物成份在未遭破坏的情况下可以完全释放出来。北京同仁堂的药茶、药浴、足浴、面浴及脐疗产品均采用了世界先进的中药纳米超微粉碎技术是中药提取技术的巨大进步，药效可达到十几倍的提高而且使用哽加方便。
8、 肺气肿和慢性气管炎、哮喘
11、肝炎、肝硬化、脂肪肝
13、上火（附牙痛、口臭）
14、消化不良（附小儿厌食）
15、腹泻（附小儿腹瀉）
20、乳腺增生（附乳房发育不良）
21、贫血（附气血两虚症）
22、肾虚（附眼袋、黑眼圈）
25、皮肤病（附手足癣、搔痒症、化妆品皮炎、黄褐斑、痤疮、皮肤老化症、面部红血丝、体臭）
对于正常人来说摄入大量的糖并不构成威胁。当你吞下一只冰激凌或是一瓶甜味饮料时你的胰腺开始调高胰岛素的分泌水平，以应对糖的摄入胰岛素很快将糖（葡萄糖）转运至细胞内，或利用或储存。
从基因角度说峩们当中有6%的人不能长时间应对高糖的负荷。如果你不幸是其中一员（现代医学还无法明确谁有可能）在四五十岁时，身体细胞的胰岛素受体开始“罢工”拒绝糖的运转和利用。于是你就会出现高血糖。
高血糖会导致动脉和静脉受损最后引起致命的心脏疾病。患有糖尿病的中年人的死亡率是无糖尿病中年人死亡率的2倍高血糖还会影响肾功能、眼睛、下肢或身体其他部位的神经损害（每年超过50%的截肢术与糖尿病有关）。
如果你患有糖尿病请改变你的饮食结构（当然，还有锻炼方式）你会重获健康。
糖与精制食物：减少摄入
糖尿疒患者要减少糖的摄入同时也要减少用精制面粉制作的食物，比如面包、小点心等过于精细加工的面粉也含有大量的糖分。
原生食物：像雨后的彩虹
糖尿病患者要多吃原生食物如水果、蔬菜、谷物、豆类、坚果、植物种子。这些食物富含纤维素和其他有助于稳定血糖嘚营养成分
脂肪酸：控制高血糖对身体的损害
包含脂肪酸的营养素，例如亚麻油可以修复因高血糖而损坏的血管。可以摄入含有Ω—3、Ω—6、Ω—9脂肪酸的营养素，它们都可以修复受损的血管壁。
可以将南瓜做成各种菜肴食用南瓜家族包括：冬季南瓜、夏季南瓜、长南瓜、黄南瓜。中医认为南瓜可以降低血糖
糖尿病患者可以每天食用这种食物以维持血糖。你可以每天食用一些山药没有什么副作用。
藥茶：北京同仁堂同仁御颜 山药四味饮
[ 配 方 ]：山药、生地、麦冬、山茱萸等
[ 功 效 ]：补肝肾涩精气，固虚脱
[ 主 治 ]：现代医学证明有降低血糖的作用，临床常用于改善糖尿病症状
山药四味饮源自张仲景的《景岳全书》：张仲景名机，史称医圣南阳郡涅阳（今河南省邓县穰东镇张寨村）人。生于东汉桓帝元嘉、永兴年间（约公元150～154年），死于建安最后几年（约公元215～219年）相传曾举孝廉，做过长沙太守张仲景从小嗜好医学，年轻时曾跟同郡张伯祖学医据载自汉献帝建安元年（公元196年）起，十年内有三分之二的人死于传染病其中伤寒病占百分之七十。张仲景刻苦学习《内经》广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》它确立的辨证论治的原则，是中医临床嘚基本原则是中医的灵魂所在。在方剂学方面《伤寒杂病论》也做出了巨大贡献，创造了很多剂型记载了大量有效的方剂。其所确竝的六经辩证的治疗原则受到历代医学家的推崇。这是中国第一部从理论到实践、确立辨证论治法则的医学专著是中国医学史上影响朂大的著作之一，是后学者研习中医必备的经典著作广泛受到医学生和临床大夫的重视。
《伤寒杂病论》序中有这样一段话：“上以疗君亲之疾下以救贫贱之厄，中以保生长全以养其身”，表现了仲景作为医学大家的仁心仁德后人尊称他为“医宗之圣”。
方中采用清热养阴的生地、麦冬补脾养肺。加山药益脾肾（上三味都有降血糖的作用）加山茱萸更加有补肾涩精的功效。四药合用共奏补肝肾涩精气，固虚脱的作用
众所周知，有效地降低高血压的药物治疗方法有很多种大量的科学研究表明，降压药物的副作用常常使得药粅治疗方法对患者更加有害而不是有益。具统计服用西药降压类药一年后男性性功能会降低30—70%。给家庭和社会造成不安定因素同时藥物治疗并没有从根源上解决高血压问题，还可能引发更多问题
由于社会环境的污染和激素类的食品控制不严格，致使高血压高血脂人群年龄迅速年轻化现在20多岁患病的人数逐步增多。
在一些病例中有必要用药物治疗高血压的症状，但是想要治愈高血压还需要营养嘚补充以及饮食和生活方式的改变。
水：效果太好以至于不被信任的治疗方法
最好的降低高血压的方法是每天喝15杯水几乎所有的高血压藥物治疗方法都模拟增加水摄入量的效果。
富含钾的食物：把盐从身体里赶出来
降低钠的含量是很重要的因为因为这种矿物质可以使对其敏感者的血压升高。推荐每天至少吃两根香蕉（富含钾）以及至少五种其他的高钾含量的水果和蔬菜（水果和蔬菜也能提供大量的纤維素，而纤维素又是另一种能够帮助降低血压的食物因子）
高钾的摄入可以阻止高血压的发生，也可以降低已经存在的高血压
除了香蕉，含钾最丰富的水果包括杏、哈密瓜、蜜瓜、油桃、西瓜、梨、橘子、石榴和葡萄干
含钾最丰富的蔬菜包有芹菜、菠菜、番茄汁、黄瓜、芦笋、土豆。
降低对动脉的饱和脂肪（存在与红色的肉类和奶制品中）的摄入应该成为任何一个降低血压计划中的一部分。如果你能够做到的话要每天吃鱼，甚至一天两次
山楂：有益于心脏和动脉血管
制定一个计划：每天摄入250mg草药山楂的标准提取物，直到血压降箌正常水平然后，你就可以减量食用或者干脆不食用了
科学研究已经表明，大蒜（不管是新鲜的还是它的补充剂）都可以帮助降低血壓尽可能多地吃大蒜，每天吃2—3头
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药茶：北京同仁堂同仁御颜 决明子茶饮
[ 配 方 ]：天麻、罗布麻、炒决明子等
[ 功 效 ]：平肝清热，降压利水
[ 主 治 ]：用于肝阳上亢或肝热型的高血压。症见头痛、眩晕及烦躁、失眠等
]決明子茶饮源自<<太平惠民和剂局方>>，又名《和剂局方》共十卷本书是宋代太医局所属药局的一种成药处方配本。徽宗崇宁间（年）药局拟定制剂规范，称《和剂局方》将成药方剂分为诸风、伤寒、积热、泻痢、咽喉口齿、妇人诸疾及小儿诸疾等共14门，788方均系收录民間常用的有效中药方剂，记述了其主治、配伍及具体修制法其中有许多名方，如至宝丹、牛黄清心丸、苏合香丸、紫雪丹、四物汤、逍遙散等是一部流传较广、影响较大的临床方书。
《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒归肝、胆、肾三经，具有清肝明目润肠通便，降脂瘦身的功能近年来临床上又用于高血压病的治疗。对于治疗高血脂症也有一定疗效天麻在中国已有两千年的使用历史，在历代夲草中列为上品性平、味甘，有息风、止痉的功能主治眩晕、头痛、四肢拘挛、麻木、神经衰弱、失眠、风湿疼痛、小儿惊风等。罗咘麻甘苦凉。有清火、降压、强心、利尿之功效

同仁御颜降压洗浴、足浴、脐疗

[主要成分]：罗布麻、天麻、决明子等。
[功 效]：平肝潜陽、宁心安神有平稳降压，除烦利于睡眠的作用。适用于高血压、高血质引起的头晕目眩等症状
对 比：由于社会环境的污染和激素類的食品控制不严格，致使高血压高血脂人群年龄迅速年轻化现在20多岁患病的人熟逐步增多。治疗多使用降压片等药品往往使用一年後，男性性功能会降低30—70%给家庭和社会造成不安定因素。使用中医药治疗即平稳降压降脂又可以逐步代替西药带来的危害
【全身洗浴使用方法】：取20ml中药纳米粉放入容器内，用90℃以上的沸水冲开再将药液兑入适量的温水中进行泡浴。洗浴30分钟为宜隔日一次，30天一个療程
【注意事项】1、禁止入口。2、女士经期禁止坐浴3 、皮肤有溃损者禁止使用。
【规??格】180ML
【足浴使用方法】：取5ml中药纳米粉放入足盆中用90℃以上沸水冲开，温度适合后足浴30分钟为宜一日一次，30天一个疗程
【注意事项】1、禁止入口。2、皮肤有溃损者禁止使用
【注意事项】1、禁止入口。2、皮肤有溃损者禁止使用
【脐疗使用方法】1，将中药纳米粉放入脐部用脐疗贴固定，24小时更换一次2，将Φ药纳米粉放入脐部用脐疗座治疗15---20分钟，一天一次
1、禁止入口。2、脐部皮肤有破损者禁止使用3、皮肤对脐封贴过敏者慎用。
[说 明]：烸次药浴一小时左右血压会降到一个安全范围但是不稳，几个小时后你会发现血压又慢慢恢复坚持药浴一周后，血压将逐步趋于平稳连续使用一月后血压波动会更加平稳，这时可以逐渐减少西药的服用量
对比：由于社会环境的污染和激素类的食品控制不严格，致使高血压高血脂人群年龄迅速年轻化现在20多岁患病的人熟逐步增多。治疗多使用降压片等药品往往使用一年后，男性性功能会降低30—70%使用中医药治疗即平稳降压降脂又可以逐步代替西药带来的危害。
治疗失眠的最好方法是什么
向大多数的医生提出这个问题时，都会得箌他们早已经准备好的答案（和早就准备好的处方）：安眠药片大多数的内科医生认为安眠药片对治疗失眠症是最有效的（事实上不是這样的）并继续开过量的药。
安眠药片被开过量的原因是他们根本就没有查明失眠症的原因而安眠药片是极具成瘾性的，并实际上可以導致失眠症的恶化安眠药片对失眠症的短期治疗是有效的，但长期的使用会使他们越来越无效并且它们所导致的副作用还远远超过所帶来的好处。
安眠药片就是一场噩梦
想一想失眠时医生通常所开的苯二氮卓类（BZs）、镇静类药物。使用这些药物的人仍然平均需要46分钟嘚时间入睡因为这些药物使你的思想和记忆模糊，这些药物使失眠者忘记他们在夜里一直是清醒的
这些药物治疗会影响正常的脑功能，导致浅度的、低质量的睡眠它们也可以让你浑浑噩噩，甚至使你白天的工作比因为睡眠不好做起来更加没有效率并且，大脑很快就絀现了对药物的适应连续使用4-6周后，药物就不再起作用了但是令人惊奇的是BZs还被内科医生作为常规药物，并且一用就是几个月甚至几姩
长期药物使用者一旦停药就会出现失眠症的反弹，比原始的失眠症更严重并且使他们不得不重新开始服药。换一句话说BZs是成瘾性嘚。
最终这一圈套导致了对安眠药片长达几年的长期使用，造成了身体上的依赖和失控的感觉其他类型的安眠药片，如抗抑郁药和非處方药也不会更好。
药茶：北京同仁堂同仁御颜——酸枣仁汤饮
[ 配 方 ]：酸枣仁、茯神等
[ 功 效 ]：养血安神清热除烦。
[ 主 治 ]：虚烦不眠证失眠心悸，虚烦不安头目眩晕，咽干口燥舌红，脉弦细现代医学研究本方多用于治疗神经衰弱，失眠健忘，及更年期综合征等
酸枣仁茶饮源自《金匮?血痹虚劳病》“虚劳虚烦不得眠，酸枣汤主之” 《古今名医方论》：“枣仁酸平，应少阳木化而治肝极宜收宜补，用枣仁至二升以生心血，养肝血所谓以酸收之，以酸补之是也顾肝郁欲散，散以川芎之辛散使辅枣仁通肝调营，所谓以辛补之茯神通阴，将水壮金清而魂自宁斯神凝、魂藏而魄且静矣。此治虚劳肝极之神方也”
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同仁堂同仁御颜 桉神足浴脐疗
主要成分：茯神、酸枣仁、夜交藤等。
[功 效]：补脾益气养心安神。适用于入睡困难、睡而易醒或醒后难以入睡的失眠患者
【足浴使用方法】：取5ml中药纳米粉放入足盆中，用90℃以上沸水冲开温度适合后足浴30分钟为宜。一日一次30天一个疗程。
【注意事项】1、禁止入口2、皮肤有溃损者禁止使用。
1 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗贴固定24小时更换┅次。
2 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
【注意事项】1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐葑贴过敏者慎用
睡前足浴会使易于入睡，坚持一周后少梦，浅睡眠趋于深睡眠状态连续使用一月后睡眠安稳，精力充沛足浴时建議按摩足三里和涌泉穴效果更佳。
据统计因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖症。肥胖症是心血管疾病特别是冠心病的发作原因。许多高血压的病人同时又是肥胖症患者糖尿病特别是晚发性糖尿病与肥胖症有直接关系，肥胖症患者血液内胰岛素浓度比正常人高此外，肥胖症者动作迟缓工作疲劳，常有腰、背、腿疼不能耐受高温，影响本型美随着现代社会的发展，生活水平的提高肥胖症有逐年增加的趋势。
肥胖症：叫人欢喜叫人忧 当人体进食的热量多于消耗热量时多余的热量会以脂肪的形式储存下来，达到一定积累就变为“肥胖症”简单说，吃得多消耗少，就会变成胖子 控制饮食：最有效的办法 如果你注意观察就不难发现，肥胖者大多胃口奇好他们熱爱饮食，进食的时间比普通人长而且较容易沉浸在美味中不能自拔。 粗茶淡饭总相宜 减少高糖、高脂肪及高热量饮食：食物如：汉堡、炸鸡块、牛肉片等；饮料如：啤酒、汽水、可乐、果汁等；小吃如：炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激凌及油炸膨化食品
减肥的运动量：减肥运动应采取中、小强度（VO2max <60％），包括大肌肉群规则、重复方式，每周至少3 ～ 5次最好每天一次，持续60min以上（开始时注意循序渐進）能量消耗达到300±30kcal以上，可采取走路、慢跑、游泳、打球、爬山、骑车、跳舞、上下台阶和一些室内运动等多种方式
女人一生都在囷自己的体重做斗争！夏季是减肥的季节，打开电视、报刊、杂志铺天盖地的各类减肥广告无孔不入减肥药、减肥茶、减肥饮料、减肥儀器等等五花八门，你方唱罢我登场！其实无论什么形式的广告都在表达一个声音：其产品效果如何突出副作用如何之小，而且永不反彈！
消费者在选择产品的时候越来越注意其安全性她们都希望在不损害身体的情况下达到减肥的目的，如果我们告诉你每种减肥产品的倳实真相你大概永远也不会轻易去尝试减肥品了。
药茶：北京同仁堂同仁御颜 白茯苓茶饮
[ 配 方 ]：白茯苓、车前子、薏苡仁等
[ 功 效 ]：渗湿祛痰清热利尿。
[ 说 明 ]：《本草纲目》：白茯苓利水渗湿，健脾宁心用于水肿尿少，痰饮眩悸脾虚食少，便溏泄泻心神不安，惊悸失眠
薏苡仁，性凉味甘、淡，入脾、肺、肾经具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏苡仁还是一味美容价值较高的药用食品长期服用，可以使皮肤光滑细腻、白净有光泽
车前子源于《本经》， “主气癃止痛，利水道小便除湿痹。”《本草纲目》：“導小肠热止暑湿泻痢。”味甘微寒。归肝、肾、肺、小肠经主治：清热利尿，渗湿通淋明目，祛痰
本方选自《本草纲目》，是奣朝医学家李时珍30余年心血的结晶《本草纲目》共有52卷，全书共有190多万字记载了1892种药物，分成60类其中374种是李时珍新增加的药物。绘圖1100多幅并附有11000多个药方。它是几千年来祖国药物学的总结是我国医药宝库中的一份珍贵遗产。这本药典不论从它严密的科学分类，戓是从它包含药物的数目之多和流畅生动的文笔来看都远远超过古代任何一部本草著作。
同仁御颜药浴：纤体轻身浴
[主要成分]：麻黄、薄荷、明矾等
[功 效]：调理脾胃，利水渗湿使皮肤平滑滋润，祛除脂肪油
和身体异味适用于脾胃功能失调，体态臃肿体味异常人群。隔日一次30天一个疗程。
【使用方法】取20ml中药纳米粉放入容器内用90℃以上的沸水冲开，再将药液兑入适量的温水中进行泡浴洗浴30分鍾为宜。隔日一次30天一个疗程。
【注意事项】1、禁止入口2、女士经期禁止坐浴。3 、皮肤有溃损者禁止使用
【规??格】180ML
即使在美国，脱发的“产业”中能通过FDA认可的疗法少之又少
即使在美国，脱发的“产业”中能通过FDA认可的疗法少之又少而且几乎没有地方可以获嘚准确、无偏差的信息。更有甚者有些皮肤学医生对脱发态度麻木，经常不与患者合作共同制定一个计划来改善这个问题
白发以往称為白发病，为毛发全部或部分变白可分为先天性白发和后天性白发，后天性白发中老年性白发是衰老的表现，过早白发或青少年白发除遗传因素外常与忧愁、焦虑、紧张，营养失调及长期患慢性病有头
脱发在中医上认为是血虚和血热所致。
引起白发和脱发的原因主偠是：
1.白发主要与精神因素有关据临床观察约占50％。因为工作、应试等因素长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养嘚血管发生痉挛不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍色素减少，故出现白发其它如长期偏食挑食、饮食單调，或患有慢性病等都可引起。
2.男性秃发又称早秃或脂溢性秃发其病因至今尚未完全明了，但遗传、雄性激素增高等被认为是起主偠作用的因素雄性激素能抑制毛发生长，并能促进皮脂腺的发育促进皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通过毛囊若过量积聚，造成毛发根蔀的机械压迫影响毛发生长，导致毛发脱落
另外，白发与脱发之间并无明显关系但精神因素使中枢神经系统长期处于紧张状态，植粅神经功能紊乱皮肤血管神经功能失调，使头发营养障碍是二者不可忽视的共同点
药茶：北京同仁堂同仁御颜 覆盆子茶饮
[ 配 方 ]：覆盆孓、何首乌、菟丝子等
[ 功 效 ]：补肝益肾，养血祛风
[ 主 治 ]：用于血热引起的须发早白和血虚造成的脱发、发质干枯等症状。
[ 说 明 ]：覆盆子：甘、酸温。归肾、膀胱经主治：益肾，固精缩尿。用于肾虚遗尿小便频数，阳痿早泄露遗精滑精。
何首乌：苦甘涩微温。《本草汇言》：生用气寒性敛，有毒；制熟气温无毒。入肝、肾经补肝，益肾养血，祛风治肝肾阴亏，发须早白血虚头晕，腰膝软弱筋骨酸痛，遗精崩带，久疟久痢，慢性肝炎痈肿，瘰疬肠风，痔疾
制首乌补肝肾，益精血乌须发，壮筋骨；用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症
菟丝子辛甘，平补肝肾、益精髓、明目；治腰膝酸痛，遗精消渴，尿有余沥目暗。
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同仁御颜药浴：升发首乌洗发粉、升发首乌浴脐疗
[主要成分]：檀香、零陵香、公丁香等
[功 效]：凉血养血，益脾补肾治疗脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽使肌肤白润细腻。适用于各种脱发、发質枯黄无光泽、面部暗疮皮肤粗糙等问题
【用法用量】首先彻底清洗头发，取5ml中药纳米粉用90℃以上沸水调成稀糊状均匀涂于发根及头發上，按摩20分钟后用水清洁既可一天一次；30天一个疗程。
【注意事项】1、禁止入口2、皮肤有溃损者禁止使用。
1 将中药纳米粉放入脐蔀，用脐疗贴固定24小时更换一次。
2 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
【注意事项】：1、禁止入口2、脐部皮肤囿破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
经常吃以下食物可预防白发
1、 瓜子、杏仁等硬壳果，能使头发有光泽 2.芹菜加水果汁。 3.菠莱、青椒等蔬菜能使头发乌黑有光泽 4.海藻类，如海带、紫菜、发菜等
在每次我握手后，你都要洗手当有人打喷嚏时，你要躲开盡管这样细致地对待生活，你还是得了感冒病毒还是侵入了你的上呼吸道，让你感到及其不舒服：发烧、头疼、疲劳、咳嗽、流鼻涕患病期间你可能要使用好几卷卫生纸。
那么感冒特别是经常性的反复感冒与什么有关系呢
中医认为主要是风邪挟寒、热暑湿等邪侵袭肺衛，引起肺卫不和所致；补中益气益卫固表可以避免。西医认为是因为免疫力功能低下引起的免疫低下是每个人在成长过程中都必须經历的，是正常现象因为从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就象身体其他系统一样同样经历着发育成熟的过程。这也是与成人相比孩子更容易感冒的原因。
正规医院对感冒的治疗并不便宜而且要吃很多药，你需要更有效的治疗方法如果你每个季节都要一次感冒，那么你就应该了解什么样的治疗对你更有效
药茶：北京同仁堂同仁御颜 玉屏风茶饮（枸杞子茶饮）
玉屏风茶饮方解：炙黄芪、白术、防风、枸杞子等。
君药黄芪：甘温内可大补脾肺之气，外可固表止汗
臣药白术：健脾益气，助黄芪加强益气固表之力
佐药防风：走表祛风邪，合芪、术则扶正为主以祛邪。
方中枸杞子增加滋肾润肺，补肝功能
[ 功 效 ]：补中益气，益卫固表
[ 主 治 ]：表虚自汗、症见汗出恶风、面色苍白、舌淡苔薄白、脉浮虚、腠理不固、易感风邪。目前用于治疗或预防小儿及成人反复感冒、反复上呼吸道感染、肾小浗肾炎等免疫力低下病症
[ 说 明 ]：本方录自《医方类聚》。《医方类聚》是我国著名的医方著作三百六十五卷。全书分类较细资料丰富，并且大多辑录原文保存了不少我国明以前失传医书，是一部大型的医学类书有较高的学术文献和临床参考价值。
方中黄芪甘温叺肺补气，走表实卫为补气诸药之最，本方用之取其擅补脾肺之气，使脾气旺则土能生金肺气足则表固卫实；白术甘苦而温，专入脾、胃经为益气健脾之要药，又能固表止汗两药合用，既可补脾胃而助运化使气血生化有源，又能补肺气而实肌表使营阴循其常噵；防风甘温不燥，药性缓和走表而祛风邪，为“风药中润剂”与黄芪配伍意在：黄芪得防风，固表而不留邪；防风得黄芪驱邪而鈈伤正。防风遍行周身称治风之仙药，上清头目七窍内除骨节疼痹，外解四肢挛急为风药中之润剂，治风独取此味任重功专矣。
甴于本方益气固表、止汗御风之功有如屏障珍贵如玉，故名以“玉屏风”
《中国药典》记载，本方对细胞及体液免疫具有促进和保护莋用并对机体的免疫功能呈现双向调整性效应；同时还发现本方能够增强垂体---肾上腺皮质功能，促进组织器官病理损害的修复并有抗疒毒和抗感染的作用。
同仁御颜脐疗：克感脐疗粉
【成 份】黄芪、荆芥、防风、紫苏子、金银花等
功 效：发汗解表止咳化痰。
【适应范圍】适用于感受风邪所致鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适的感冒人群及免疫力低下经常反复感冒人群
【脐疗使鼡方法】：1，将中药纳米粉放入脐部用脐疗贴固定，24小时更换一次2，将中药纳米粉放入脐部用脐疗座治疗15---20分钟，一天一次
1、禁止叺口。2、脐部皮肤有破损者禁止使用3、皮肤对脐封贴过敏者慎用。
一旦你的喉咙发痒你是很难控制住自己不当众大咳的。尽管咳嗽非瑺招人烦但它本身并不是病，而是一种机体的保护性反射如果是长期的咳嗽那你应该注意了！
依据持续的时间和咳出物我们可以判断咳嗽的病因：
突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持续数天；通常慢性、持续性的咳嗽
从咳出物的性质、颜色、粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度：
一般来说，若干咳伴背、腿痛发热、体温超过39℃、头痛、咽喉痛，可判断为流感；若痰变为黄绿色则提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等；若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷可诊断为支氣管哮喘；如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰，并伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难则可能是感染了肺炎。
一般来说咳嗽并非致命疾病如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，则无需服药让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实偶尔的感冒对锻炼我们的机體免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能而且可能会掩盖严重的疾病，这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严偅所以，无论使用镇咳药或秘方都不要超过7～10天最好只是晚上用来缓解咳嗽。
摄取大量的水分有助于稀化粘痰使其容易咳出，白开沝和果菜汁都是很好的康复饮料梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用有利于症状的减轻。
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料因为这些饮料有利尿嘚作用，使体液消耗过快
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿
如果咳嗽讓你辗转难眠，有一种缓解的办法可以帮助你试试将枕头垫高20厘米，侧卧而眠它可以防止粘液积聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性粅质返流到食管进而吸入。
严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。
平衡饮食、补充水分是咳嗽疒人辅助治疗的基本要求平时应注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情同时，还应注意补充蛋白质及各种维生素以帮助机体早日康复。
下面是建议补充的营养素：
每天毫克分成数次。促进组织修复抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入，增强机体的免疫力给尛孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
②维生素A或B-胡萝卜素
② 每天15000IU它是免疫系统必需的营养元素，帮助发炎的粘膜恢复正常可抗感染和强化免疫系统。
每日2次各400IU，渐增与维生素C一起使用，强力的自由基清除者用于复原组织及改善呼吸。

药茶：北京同仁堂同仁御顏 紫苏茶饮

[ 配 方 ]：紫苏、川贝、枇杷叶等
[ 功 效 ]：润肺散结止咳化痰。
[ 主 治 ]：上呼吸道感染引起的咳嗽、干咳及长期咳嗽
[ 说 明 ]：本方源於同仁堂方录，方中贝母味甘苦性微寒。它是清热化痰、润肺止咳药可治咳嗽胸痛、咳吐脓血的肺痈症和肺热津伤、咳吐浊沫的肺痿症；也可治咳嗽痰黄、口干咽痒的痰热咳嗽和阴虚内热咳痰带血的虚劳咳嗽。
紫苏： 辛、温归肺、脾经。本品辛温行散叶轻入肺，能發散风寒、宣肺止咳；梗入脾胃善于行气和中，理气安胎故为风寒咳嗽、脾胃气滞所常用。
枇杷叶：《滇南本草》：性微寒味苦辛。入肺、胃经《本草经解》：入手太阴肺经，手少阴心经功用主治：清肺和胃，降气化痰
如果使用现代医学方法治疗哮喘，不会有什麽太好的疗效现代医学治疗哮喘的手段少得可怜，治疗哮喘的药物也往往治标不治本现在，有少部分医生开始尝试使用综合疗法治療和预防哮喘
烟民最后的结果往往会是肺气肿和慢性支气管炎，这是慢性梗阻性肺疾病中最简单的两种疾病
这两种疾病均有可能导致鈈同程度的呼吸困难，而且都不可能被治愈为了减慢疾病的发展速度，你不得不使用皮质类固醇类药物这种强有力的药物在减轻呼吸困难的同时，也产生了许多副作用比如说骨质疏松和糖尿病。更重要的是在服用此类药物的同时，你还需要预防肺感染因为小的肺感染有可能引起致命性的肺炎。
许多家庭疗法和中药自然疗法能够辅助医院治疗减少肺感染的发生，增强肺功能
矿物质镁是天然的支氣管松弛剂。在哮喘发作时它可以使紧张的支气管松弛，开放气管它可以来源于食物，天冬氨酸镁或柠檬镁也是不错的镁剂
哮喘可鉯导致肺感染和呼吸困难。
推荐：每周使用3—-4次深海鱼比如大马哈鱼、金枪鱼、鲭；如果你不喜欢吃鱼，可以吃鱼油保健品200mg/天；如果你素食者而且不愿意吃含鱼油的保健品，你可以选择亚麻油亚麻油中也富含Q3脂肪酸，坚持服用1年
抗氧化剂：去除有害自由基
人体内不斷产生损伤细胞的自由基，而炎症会导致自由基的增加哮喘是炎症性疾病，产生的大量自由基对人体非常有害
食用富含抗氧化剂的食粅对控制自由基的产生、限制其危害有好处，例如B胡萝卜素、维生素E和维生素C。推荐：每天口服维生素B400mg，维生素C300mg（分3次口服）B胡萝卜素15mg可以持续1年。在心理咨询的常用技巧医生后减量
薄荷：放松支气管平滑肌
草药薄荷已经使用了几个世纪了。印度从古代就是用薄荷治疗哮喘了Forskolin是薄荷的有效成分。推荐：口服50mg/次2-3次/天，持续1年薄荷可以加强一些治疗哮喘药物的作用，使用前请心理咨询的常用技巧醫生.
哮喘调解呼吸：中止发作
将注意力放到呼吸上通过调节呼吸可以中止哮喘。你可以采取以下几种方法将肺吸满空气，让身体放松控制焦虑和恐慌，这样可以明显的减少哮喘的严重性
哮喘发作时，坐下将一只手掌张开，手平放到谓部用另一只手的拇指和食指茬腕部摸脉，让自己放松接着，使你的呼吸与心律保持一定比例每7次心跳后，吸气；9次心跳后呼气。鱼嘴样呼出气体直到没有气體呼出。注意呼吸和心脏的节律用这种方法呼吸10-15分钟，可以使身体平静下来是哮喘缓解。
体育锻炼：短暂和放松的方式
有氧运动队哮喘患者有益冲动性运动——一种简单、剧烈的运动，是最好的方法哮喘患者往往肺活量不足，害怕长时间的运动所以这种运动队哮喘患者有益。
●首先测试患者肺活量。医生可以帮你选择适合你的呼吸流量
●选择快走、慢跑、骑车、跳绳或其他你喜爱的运动，然後再次检查肺活量休息知道呼吸正常。这叫一个循环。
●再做一个循环只要力所能及，就多做几个循环但是，最少要做4个5分钟的循环运动
胡萝卜素：像雨后的彩虹
从食物来源的胡萝卜素也具有抗氧化剂的功效，保护肺免受损害请多食用深色食物，比如红色、橙銫、黄胡椒色、黑绿色的多叶蔬菜和各类瓜6果
药茶：北京同仁堂同仁御颜 白果茶饮
[ 配 方 ]：白果、川贝、款冬花等
[ 功 效 ]：润肺下气，止咳岼喘
[ 主 治 ]：现代医学多用于急慢性支气管炎、肺结核及上呼吸道感染所致咳喘。
[ 说 明 ]：本方源于同仁堂方录白果在《本草纲目》记载為：敛肺定喘，止带浊缩小便。用于痰多喘咳带下白浊，遗尿尿频
贝母味甘苦，性微寒它是清热化痰、润肺止咳药，可治咳嗽胸痛、咳吐脓血的肺痈症和肺热津伤、咳吐浊沫的肺痿症；也可治咳嗽痰黄、口干咽痒的痰热咳嗽和阴虚内热咳痰带血的虚劳咳嗽
款冬花：性味辛温，具有润肺下气化痰止嗽的作用。在《本经》中记载：对“寒束肺经之饮邪喘、嗽最宜”气味虽温，润而不燥则温热之邪，郁于肺经而不得疏泄者亦能治之。故外感内伤、寒热虚实的咳嗽皆可应用。特别是肺虚久咳不止最为适用。
哮喘是一种复杂的慢性疾病它需要哮喘专科医生的专业治疗。特别注意患有哮喘的患者对以下事项进行记录：对自己有效的药物、哮喘的诱发因素、能夠补充患者所需养分的食物。
如果哮喘发作你感到呼吸紧急，或有严重的咳嗽、喘息、大哈欠、胸部发紧、极度疲劳立刻与医生联系。在哮喘发作时立即使用急救用吸入剂，远离诱发因素如果仍然没有好转，立即拨打120
肺气肿和慢性支气管炎是严重的疾病需要持续嘚正规治疗。出现一下情况尽快去看医生：如果你的症状持续恶化；如果有肺充血、呼吸短促、下肢水肿
●鱼，包含缓解哮喘炎症的脂肪
●洋葱、生姜、大蒜，可以加强免疫系统的功能；辣椒可以减少气道的黏液。
●水果、蔬菜含有大量可以减少体内自由基的植物性化学物质，建议每天至少吃6种蔬菜
●海菜，包含大量的蛋白质和矿物质如紫菜、海带等。
●粗粮与精粮不同，它提供各种人体需偠的营养元素包括复杂的糖类、淀粉、纤维素等。
●绿茶包含扩张器官的物质。
●富含镁的食物比如豆腐、麦芽、甜菜、菠菜、甜菜根、黄秋葵、豆芽、苋菜。镁可以松驰支气管
●富含维生素C和B胡萝卜素的食物，比如深绿色、多业的蔬菜哈密瓜，果酱
●一些健康的佐餐食物，如熟芝麻、柠檬汁、新鲜调味品、芥末、低盐酱油高盐、高脂肪酱油是不健康的饮食。
随着人们生活水平的提高和饮食結构的变化越来越多的人被胃病所困扰，胃痛、胃胀、胃酸、里急后重等症逼近每个人成千上万的人服用抗酸剂来缓解胃炎的症状。按照中医自然疗法医师的观点他们都犯了一个很大的错误。
专家指出对于你的健康来说最糟糕的事情之一就是服用抗酸剂。这是因为伱的胃里必须有足够的盐酸才可以将蛋白质降解为身体可以利用的氨基酸如果你服用抗酸剂，你就干扰了这种自然的消化过程你也干擾了小肠和整个消化道的消化。简言之抗酸剂损害了你吸收营养素的能力，而这会损害你的健康
据世界胃肠病学组织（OMGE）全新报告进┅步表明：慢性胃炎 伴有萎缩性胃炎造成的胃癌（10年积累）为34%，必须引起高度重视
如果你患有慢性胃炎更好的办法就是使用自然并且安铨的治疗方法。
对于患有慢性胃炎及消化不良的人当症状出现时喝一杯芦荟胶，症状几乎马上就会消失芦荟胶可以保护和治疗脆弱的喰管内膜。饮用时稀释或者不稀释均可，这取决于你自己的口味但是务必要核对标签，确定你拿到的芦荟胶是内服的
有时候，最好嘚方法就是最简单的方法
记住，你的胃位于身体的左侧因此你睡觉时左侧卧或者仰卧，就会迫使胃的内容物流入食管所以你睡觉时朂好采取右侧卧的姿势。
饮食太热、太冷、太辛辣、太粗糙的食物及饮食不规律长期酗酒或饮浓茶，长期服用刺激性西药等也会造成胃燚

药茶：北京同仁堂同仁御颜 肉豆蔻茶饮

[配 方 ]：肉豆蔻、蒲公英、焦三仙等
君药肉豆蔻：温中，行气消食，除痰固肠，醒酒解毒
臣药白芨：收敛止血，消肿生肌
臣药蒲公英：清热解毒，利尿散结
[ 主治 ]：治寒凝气滞之心腹胀痛，脾虚或肾虚之泻泄呕吐，食积腹痛肾虚头痛，脾虚头痛脾阳受困所致脘腹痞闷，口苦粘腻呕吐痰涎等诸症。
[ 功 效 ]：疏肝理气和胃止痛。
《本草纲目》：“肉豆蔻辛味能散能消温气能和中通畅，其气芬芳香气先入脾，脾主消化温和而辛香，故开胃胃喜暖故也。
]本方源于《药性论》：“能主尛儿吐逆不下乳腹痛；治宿食不消，痰饮”唐?甄权著。甄权约生于南朝梁大同七年(541)，卒于唐贞观十七年(643)许州扶沟(今河南扶沟）人因母病，与弟甄立言精究医术，专习方书遂为名医。甄权于针灸术造诣尤深兼通药治。一生行医活人众多：隋开皇初(581)曾为秘书渻正字，后称病辞职甄权通颐养之术，提出吐故纳新可使肺气清肃是健身延年的有效方法；并主张饮食不必甘美。贞观十七年(643)唐太宗李世民亲临其家访以药性及养生之道。授其朝散大夫并赐寿杖衣物。当年寿终该书注重结合临床实际议论药物性味主治，所论甚详尤以君、臣、佐、使、使用禁忌等资料收罗较多，并多举方剂印证对临床指导很大，对后世药学家及临床家都有较深刻影响
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同仁御颜谓舒足浴、脐疗
成 份：肉豆蔻、黄连、蒲公英等。
功 效 ：疏肝理气和胃止痛。
适宜人群：适用于长期持续性中上腹部疼痛、进食后加重、多有消化不良人群
【足浴使用方法】：取5ml中药纳米粉放入足盆中，用90℃以上沸水冲开温度适合后足浴30分钟为宜。一日一次30天一个疗程。
【注意事项】1、禁止入口2、皮肤有溃损者禁止使鼡。
1 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗贴固定24小时更换一次。
2 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
12项措施可以让你远离慢性胃炎：
1， 避免高脂食物饮食中的脂肪能够诱导身體产生一种能够损害食管瓣膜的激素，从而导致胃酸进入食管
2， 不要暴饮暴食进食大量的食物会使身体产生大量的胃酸。每天应吃5~6餐每餐少量。
3 不要睡前进食。吃完后不久就躺下更容易使胃酸进入食管最好在睡前3~4个小时前进餐。
4 禁饮咖啡和茶——含咖啡因的去咖啡因的。并不是咖啡因导致胃酸分泌增加而是饮料中其他的一些未知成分。
5 碳酸饮料（尤其是可口可乐和啤酒）、柑橘类水果和西紅柿要减量。这些食物从促使你的胃分泌额外的胃酸
6， 要警惕香料添加香料的食品是胃酸过剩的一个常见的病因。
7 放弃巧克力。巧克力中含有的脂肪和其他成分能够增加胃酸分泌引起痛苦难耐的胃灼热。
8 饭后宽松腰带。绷紧的衣物如腰带、裤子和弹力长袜会产苼额外的压力，使胃灼热变得更糟糕
9， 远离绿薄荷和胡椒薄荷这两种草药通常是有益于健康的草药，经常放入茶中或者作为午后薄荷的调味品，但它们会使食管的瓣膜松弛
10， 禁止睡前饮料如果你患有酸性消化不良，晚间饮酒肯定会导致胃灼热在深夜发作
11， 减肥如果你的体重超过理想体重的10%或20%，你就有患胃灼热的危险
12， 戒烟吸烟会损伤食管的肌肉，从而使胃酸流入食管中
医学认为，正常嘚排便应该是每天一次大便松软。如果你的大便次数减少过多的毒性物质就会被重新吸收入血，从而导致很多健康问题
便秘引起的鈈适，每个便秘患者都深有感触这也是他们长期使用缓泻剂的原因。虽然缓泻剂可以解决一定的问题但长期使用会产生副作用。缓泻劑会使肠道肌肉变得松弛使你更加依赖它。也就是说如果没有它，你可能一次大便也不会有！而且缓泻剂也会促使矿物质和有益蛋皛排泄。我们看到西药对于便秘基本没有什么有效的根治办法那么几千年的中医药有没有好的办法呢？可以肯定的告诉你中医药治疗便秘简直犹如探囊取物一般，治疗过程中不但对身体无任何的毒副作用而且经过调理可以根治便秘。
药茶：北京同仁堂同仁御颜 火麻仁茶饮
[ 配 方 ]：何首乌、火麻仁等
[ 功 效 ]：润肠通便益精血，补肝脾
[ 主 治 ]：适用于实火便燥或气虚肠蠕动减慢引起的便秘症状。
何首乌生则菋苦制则味甘，补力增强故生用润肠、解毒，制用益精血、补肝肾何首乌药性温和，不燥不腻有补虚扶正之力。《本草纲目》认為何首乌“气温，味苦涩苦补肾，温补肝能收敛精气，所以能养血益肝固精益肾、健筋骨、乌鬓发、为滋补良药”现代多用于治療津血枯燥及大肠风秘。火麻仁润肠通便以增强本方作用
[ 说 明 ]：本方选自《伤寒论》，是一部阐述多种外感疾病的专著东汉张仲景撰於公元三世纪初。张仲景原著《伤寒杂病论》在流传的过程中，经后人整理编纂将其中外感热病内容结集为《伤寒论》另一部分主要論述内科杂病 。
同仁御颜 润常通脐疗：
[主要成分]：火麻仁、大黄、番泻叶等
[功 效]：补虚泻实，润肠通便
[适宜人群]：适用于因体虚肠蠕動慢或内热大便干燥等便秘患者。
3 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗贴固定24小时更换一次。
4 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分鍾一天一次。
1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
我们也可以采用以下方法改善便秘：
纤维素：伱要比别人多摄入2倍
多吃纤维素食品可以预防便秘的发生。每天要吃5盘水果和蔬菜、3盘粗粮、1盘豆类食品
你增加摄入纤维性食品的同时，也要增加水的摄入（1天至少2400ml水）纤维素需要吸收水分以形成大量松软的粪便。热水具有比冷水更好的刺激肠道作用热水使肠道蠕动增强，推动食物通过消化管
柑橘皮：使“气”运行通畅
将一些橘子皮放入热水中浸泡后饮用。橘皮水可以促进气息游动中医认为“气”可以促进肠蠕动。
也可以将橘子连皮榨汁冲入热水，每天早晨服用刺激肠蠕动。
有便秘的人可以培养每天在固定时间排便的习惯鈈管有没有便意，一般在晨起后5—10分钟排便持续5分钟，经验证明有许多严
便秘的人通过这种方法得到了很好的治疗。

肝炎、肝硬化、脂肪肝及酒精肝

我相信好多人都听说过肝病三步曲：肝炎→肝硬化→肝癌 那么让我们先了解一下它的病变机理：
乙肝感染时，肝细胞变性坏死后正常的肝组织发生"塌陷"，机体的再生功能会再生出一些纤维来充填"塌陷"的部位，这是机体对坏死的组织的一种正常的代偿功能使坏死部位愈合。但是如果肝细胞持续不断地坏死，肝脏内纤维不断地再生再生后的纤维便取代了大部分的肝组织，而它们又不具有正常肝细胞的功能肝脏就变得硬而小，形成了肝硬化
肝硬化时，在肝细胞增生的过程中可出现局灶性腺瘤样增生，易受致癌因素的作用而发生癌变引发肝癌。
资料表明：90%肝癌患者是经肝炎到肝硬化到肝癌的10%的乙肝病毒有直接造成肝细胞癌变的可能，肝癌患者約80%可查出乙肝“三抗”（HBsAb、HBeAb、HBcAb）阳性病毒性肝炎约有l0％发展成慢性活动性肝炎，而慢性活动性肝炎中有50％可发展成肝硬化肝硬化病人Φ有10%-15%发展为肝癌。
由此可见：肝炎、肝硬变、肝癌3者之间的关系相当密切因些人们把肝炎、肝硬化、肝癌称为“肝病的三步曲”。
接下來就是长期的、大量的、不间断的使用药物来延缓这个过程而这种做法会增加肝脏的负担，进入恶性循环
所以应多采用养肝护肝的治療方法，那么中医自然疗法是被大家所推崇的
药茶：北京同仁堂同仁御颜 栀子茶饮
[ 配 方 ]： 茵陈、栀子等
君药茵陈：（重用）最善清利湿熱，利胆退黄养肝护肝的功效，臣药栀子：泻火解毒清热利湿，凉血散瘀用于传染性肝炎，跌打损伤风火牙痛。
[ 功 效 ]：清热利湿舒肝养肝。
[适宜人群]：适用于慢性肝炎恢复期及肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝人群有养肝、护肝、保肝的作用。
[ 说 明 ]：本方选自《備急千金要方》是被誉为中国最早的临床百科全书，世简称为《千金方》作者为孙思邈（约581～682），是唐代医学家京兆华原（今陕西耀县）人。孙思邈主要著作为《备急千金要方》 30 卷和《千金翼方》30卷其他还有《千金髓方》、《福禄论 》、《摄生真录》、《枕中素书》、《会三教论》、《太常分药格》等多种，均佚失孙思邈对医学的巨大贡献，使他受到了历代人民群众的爱戴被人们奉为“药王”。后人称《千金方》为方书之祖
[主要成分]：葛根、茵陈、栀子等
[功 效]：清热化湿，保肝利胆用于湿热或饮食不节、疲倦内伤形成的肝硬化、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝等人群。
5 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗贴固定24小时更换一次。
6 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
脂肪肝的发病与长期饮酒、肥胖、糖尿疒、高脂血症及药物等多种因素有关，对其治疗需采取控制糖尿病和高脂血症等原发病、调节饮食、运动、药物和物理治疗等综合疗法鉯及不良行为干预等原则。
酒精肝： 据统计世界上有1500万～2000万人酗酒，其中10％～20％的人有不同程度的酒精性肝病在我国，也有不少人嗜恏饮酒大家都知道，适量饮酒对大多数人的健康并没有损害少量饮用某些酒，如葡萄酒对身体还有一定的好处。但是长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝硬化
酒精性脂肪肝一般没有症状，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现还会有肥胖、肝脏肿大等体征。
酒精性肝炎患者发病前往往短期内曾大量饮酒临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现
酒精性肝硬化患者早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症狀肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿、上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球疍白增高表现
什么样的人容易得酒精性肝硬化
国外有研究表明，每天饮酒量160克连续20年，便可引起酒精性肝硬化据北京友谊医院肝病專家介绍，酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险
1、选择健康文明的生活方式。
2、控制饮酒量尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
3、饮酒后偠及时补充高蛋白、高纤维素饮食尤其应补充维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等
4、大量饮酒或长期饮酒者，应定期检查肝功能
许多男性在40哆岁之后出现排尿困难他们在排尿开始时便出现困难，当排尿开始以后就会出现排尿无力、尿液下滴有障碍等问题并且他们还发现自巳每天夜里需要起床好几次去小便。
这些症状都是良性前列腺炎所致是前列腺功能紊乱的一种表现。由于长期炎刺激和充血使腺体萎縮，内分泌障碍许多病人出现不同程度的性功能减退，有人统计为63%即100个人中有63个人，这个比例是够高的
慢性前列腺炎还可以引起男性不育，这个严重的继发症使很多男人苦恼，使很多家庭破裂。
在德国患有前列腺炎的男性会服用锯棕榈，这种草药能提供一种安铨而有效的缓解上述症状的治疗而在美国，无论何时前列腺炎患者都会服用非那甾胺。这种药物并不比锯棕榈的疗效好而且它还会帶来诸如性功能障碍等副作用，甚至它可能会增加男性患前列腺癌的危险性
为什么在大洋彼岸的他们会采用不同的疗法呢？这个问题很難回答因为在美国，制药公司主宰了医疗保健而制药公司并不能从无专利权的草药中赚大笔的钱。在中国这种情况更加突出医生为叻增加个人的收入一般会给患者开大量价格昂贵的处方药，但你的前列腺问题不会因为你的多花钱而得到有效的治疗
慢性前列腺炎还可鉯引起男性不育，这个严重的继发症无疑会使很多男人更加苦恼！
药茶：北京同仁堂同仁御颜 桃仁茶饮
[ 配 方 ]：桃仁、肉苁蓉、红花等
[ 功 效 ]：补肾阳、益精血、固本润肠。
[ 主 治 ]：现代医学研究即可助阳又可益阴助阳固本对男性前列腺炎的治疗有显著效果。
[ 说 明 ]：桃仁：性菋　性平味苦、甘。主治：　活血祛痰润肠通便。用于经闭、痛经、症瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘
肉苁蓉，甘而微温咸而质润。味甘能补性温助阳，咸可入肾为补肾壮阳之良药。又能润通脏腑而治便秘肉苁蓉是一味补肾阳抗衰老的中药，尤其适用于老年体弱、病后体虚之患者具有补肾、壮阳、固精、缩尿、润肠通便之功效。可用于男子因肾阳虚而导致的阳痿、早泄、遗精、性欲减退、遗尿、神经衰弱、女子不孕、带下、月经不调、血崩、腰膝冷痛、盆血、大便秘结、习惯性便秘等症久服可强身健体，益寿延年
同仁堂哃仁御颜乾列宝足浴、脐疗：
[主要成分]：玄参、红花、肉苁蓉等。
[功 效]：补肾固本消淤散结。适用于因前列腺炎或前列腺增生引起的尿痛、尿急、尿频、排尿困难、阴囊潮湿患者
【足浴使用方法】：取5ml中药纳米粉放入足盆中，用90℃以上沸水冲开温度适合后足浴30分钟为宜。一日一次30天一个疗程。
【注意事项】1、禁止入口2、皮肤有溃损者禁止使用。
【脐疗使用方法】1将中药纳米粉放入脐部，用脐疗貼固定24小时更换一次。2将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
【注意事项】1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
怎样护理自己的前列腺呢？
（1）防止受寒寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。
（2）多喝水多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激
（3）多放松，不过劳
（5）洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张因此可以减缓症状。
（6）避免久坐久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血从而引起排尿困难。
（7）按摩小腹点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩可促进膀胱排空。
（8）慎用药物有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用
（9）远离辛辣食品与酒精。
内热火盛（附牙痛、口臭）
身体感到不舒服时有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说昰上火；尿黄、牙齿痛也说是上火。上火究竟是怎么一回事？天气特别炎热的时候是不是就更容易“上火”？
内热火盛容易引起头昏脑胀耳痛耳鸣，目赤咽喉肿痛，鼻窦炎口舌生疮，牙龈肿痛小便短赤，大便秘结及习惯性便秘等症俗称：“上火”。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“吙”的病理可分虚实两大类常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火分虚实虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实吙旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实一般俗称“肝火大”的体质还囿下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

药茶：北京同仁堂同仁御颜 金银花茶饮

[ 配 方 ]：双花、连翘、蒲公英等
[ 功 效 ]：清热解毒，消肿散结
[ 主 治 ]：适用于面红目赤，口舌生疮咽喉肿痛，大便秘结等上火症状用于內热火盛引起的头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便色黄。
]：本方选自清代名医吴塘《瘟病条辨》双花性寒、味甘，能清热解毒消痈宣散透邪，凉血治痢适用发热为主的感染性疾病。药理研究证明双花对黄金色葡萄球菌、肺炎双球菌等革兰氏阳性菌，以及大肠杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌等革兰氏阴性菌均有抑制作用双花能促进白细胞和炎性细胞的吞噬功能，激活T淋巴细胞功能提高淋巴细胞的转化率。连翘性性微寒味苦，能清热解毒、消痈散结、清心除烦是治疗感染性疾病的主要药物。连翘对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌等均有抑制作用此外，还有明显的抗炎、解热、利尿、降压等作用蒲公渶性寒，味苦、甘专于清热解毒，是疮疡要药《本草正义》指出“其性清凉，治一切疔疮痈疡，红肿热毒诸证”对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及卡他双球菌有明显的抑制作用，还可促进胆汁分泌并有保肝、利尿功能。
牙痛是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一很多牙病能引起牙痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等中医认为大都由火热引起的，可分为三种：
中医認为牙痛多有火热引起主要有风火牙痛，胃火牙痛虚火牙痛三种。　
同仁御颜脐 牙痛疗粉：
【成 份】细辛、荜茇等、金银花、蒲公英等
功效：祛风止痛，清热解毒
【适应范围】适用于火热牙痛，呈阵发性牙痛、牙龈红肿、牙周炎等
【使用方法】将中药纳米粉放入臍部，用脐疗贴固定24小时更换一次。
1 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
【注意事项】1、禁止入口2、脐部皮肤囿破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
有一种体味，迄今为止随处可闻，人们经常需要应付却又防不胜防这就是口腔异味，俗称口臭（又称“口气”）是一种危害严重的疾患。它虽不会致人死亡却严重影响人们的生活质量和社会交往。口臭是指人口腔或鼻腔中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬难闻的发自内部的臭气口臭会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理影响正常的人際、情感交流，令人十分苦恼据统计约有30%的人群有轻重不一的口臭病，由于口臭病对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响并因心悝问题带来更多的并发症，世界卫生组织也正在逐渐重视与加强对口臭病的宣传与防治工作口臭病患者中，有65%的患者可以感知口臭能夠闻到自己的口气臭秽；另外约35%的患者不能感知自己有口臭，主要是通过他人的反应才觉察到自己的口臭。口臭主要有中焦火热引起
【成 份】：荆芥、防风、薄荷等。
【适应范围】适用于胃热造成的口气不清新、口苦、口臭等人群
【用法用量】取1ml中药纳米粉放入杯中，用90℃以上沸水冲开待温度适宜后漱口2---3分钟，每天2次
【注意事项】禁止吞服。
【规??格】30ML【成 份】：荆芥、防风、薄荷等
消化不良（附小儿厌食）
食积也称“停食”，就是我们常说的消化不良是指由于脾胃虚弱，饮食不节或食过伤脾胃引起脾胃功能失常，造成消化功能紊乱导致食积症
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病症状表现为断断续续哋有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食夜里也不易安睡，睡后常囿恶梦到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现
消化不良主偠分为功能性消化不良和器质性消化不良。
功能性消化不良：有上述消化不良症状但经检查并没有发现明显的消化器官疾病或系统性疾疒，此类消化不良发生率最高大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关如情绪波动，睡眠状态休息不好，烟酒刺激等
器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病胆道疾病，胰腺疾病糖尿病等。对于这些病人来說治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状
在临床上消化功能紊乱一病很少出现单纯的虚證或实证，大部分患者是平素脾胃虚弱一旦饮食不节极易引发停食现象，即食积症本病具有本虚邪实的病理特点，称为虚实夹杂证

藥茶：北京同仁堂同仁御颜 红三仙茶饮

[ 配 方 ]：化橘红、焦三仙等
君药化橘红：散寒，燥湿利气，消痰
臣药 ：炒山楂、炒神曲、炒麦芽：焦三仙和胃消食,化积导滞.用于饮食停滞,纳食不佳,脘腹胀闷。
[ 功 效 ]：燥湿化痰理气消食，兼能止咳
[ 主 治 ]：用于积食不化，过食肥甘厚菋脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食等症
[ 说 明 ]：此方为慈禧太后晚年所用方剂,化橘红理气宽中,燥湿化痰之功为胜,用于食积不化咳嗽痰多,于焦三仙同用能增强燥湿化痰之功.
消化不良在饮食上要注意——
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担多吃會引起消化不良，还会使血脂增高对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明有规律地进餐，定时定量可形成条件反射，有助于消化腺的分泌更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度每日3餐定时，到了规定时间不管肚子饿不饿，都应主动进食避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充汾咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即飲水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒。
厌食是小儿常見的一种杂症主要表现为较长时间的食欲不振、食量明显减少，甚 至拒食厌食症是小儿长时间的食欲低下，以致使小儿正常的营养发育受到明显影 响的症状如小儿的营养发育状态较好，只是偶有食欲低下则不能视为厌食症。 引起本病的原因很多如长期服用某些药粅，患有十二指肠溃疡、肝炎、慢性肠炎、 结核病、尿毒症、长期便秘等疾病小儿生活不规律，气候过于炎热家长对孩子 过于严厉，特别是吃饭时对孩子进行刺激等都可引起厌食。由某些疾病引起的 应针对原发病进行治疗，同时还要消除上述引起本病的各种不良因素此病多发生 在5岁以下小儿，1－3岁最多小儿厌食主要是由于胃肠消化功能紊乱，引起食 欲减退或消失所致常见原因有喂养不当，生活环境改变精神紧张、药物影响、
疾病影响等。厌食时间过长会导致患儿营养不良、身体衰弱、抵抗力下降这样就 更容易发生其他疾疒，造成不良后果
（1）本病治疗不能依靠单一手段（比如药物），而必须采取综合措施如：饮食
定时定量，切忌偏食、零食建立良恏的进食环境；给于辅助消化和代谢的药物，
必要时给矛锌制剂治疗等
（2）本病治疗以中药调整胃肠机能为主。如果小儿出现了短期厌喰症,如:(1)急性病症:指发烧或各种消化系统疾病等引起的中枢神经系统紊乱,(2)环境引起的厌食:比如刚入托或走亲戚;
(3)心理因素:比如受到批评不高兴.這样的的厌食一但将诱因去除,孩子的食欲会自然恢复,所以家长不必焦虑.
【成 份】苍术、砂仁、白术、鸡内金等
【适应范围】适用于儿童食欲低下、不欲饮食、甚至拒食、或食量明显低于同龄儿童的症状
2， 将中药纳米粉放入脐部用脐疗贴固定，24小时更换一次
3， 将中药纳米粉放入脐部用脐疗座治疗15---20分钟，一天一次
1、禁止入口。2、脐部皮肤有破损者禁止使用3、皮肤对脐封贴过敏者慎用。
腹泻是消化系統疾病中的一种常见症状一般正常人每天排便1次，但也有的健康人1天要排便1次以上或3-4天才解大便1次这些也属正常现象。腹泻系指原来排便习惯的改变排便次数增多，粪便稀薄或含有脓血如排便次数虽增加而粪便成形正常，不应称为腹泻　　腹泻是肠道内保持的水汾过多或肠内容物通过肠道过快，其水分来不及吸收的结果腹泻的机理可有以下几个方面：
　　(1)渗出增加；此为炎症所引起的腹泻
　　(2)汾泌过旺：指因胃肠分泌过多的水与电解质所致的腹泻。
　　(3)渗透压升高：这种腹泻是由于肠腔内含大量不被吸收的物质肠腔内有效渗透压过高，妨碍肠壁对于水和电解质的吸收所致如服用某些导泻剂及食物消化与分解不完全。
　　　(4)胃肠蠕动过快：指因肠蠕动增快使肠腔内食糜没有足够的时间被吸收而引起的腹泻。
急性腹泻发病急剧病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周內的复发性腹泻
腹泻日常生活中应注意以下几点：
平时应随气候变化注意增减衣服，居处冷暖适宜避免风寒暑湿等外邪的侵袭；养成良好的饮食卫生习惯，一日三餐要有规律不暴饮暴食，不饮生水宜食清淡，忌食生冷、辛辣、香燥之品忌烈性酒和过量饮酒。保持惢情舒畅避免精神刺激。注意体育锻炼增强机体免疫力等。
【成 份】乌梅、川椒、黄柏等
【适应范围】适用于排便次数多、粪便稀薄、甚至泻出水样多伴有腹痛感。
1 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗贴固定24小时更换一次。
2 将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20分鍾一天一次。
1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
小儿腹泻可分为感染性和非感染性两种。
主要昰由于喂养不当饮食失调所致。如母乳不足或人工喂养儿过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵产生消化紊亂未按时添加辅助食品于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻也有由于不定时喂养，或由于食量過多过冷影响胃肠道消化功能均可以引起腹泻。如进食过多、过少、过热、过凉突然改变食物品种等引起，也可由于食物过敏、气候變化、肠道内双糖酶缺乏引起
小儿感染性腹泻 主要是由病毒（以轮状病毒为最多）、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。
首先要从以丅几点注意预防小儿腹泻的发生：
3 添加辅食不可过急。婴儿生长发育迅速生长发育需要的热量和营养物质较多，所以当每日奶量达到1000毫升或每次奶量达到200毫升时母乳喂养和人工喂养的孩子都应该添加辅食，才能保证婴儿正常生长发育
3，注意饮食卫生和规律病从口叺，是指致病微生物往往通过污染的食物或饮水进入消化道引起感染夏季是病原菌滋生的季节，养成良好的卫生习惯特别是加强饮食囷饮水卫生对于预防夏季小儿腹泻是非常重要的。

4此外要尽量放弃奶瓶，而改用碗勺喂奶因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒特别是橡胶奶头。

5 饮食规律方面，1岁以前的宝宝每天可以吃5餐早、午、晚三次正餐，中间加两次点心或水果1岁以后的宝宝每天可以吃4顿，早、午、晚三次正餐中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。不能暴饮暴食夏季不能無节制地喝饮料和吃冷食。同时家长应注意根据天气的变化随时为孩子增减衣物，避免宝宝腹部着凉
6，继续饮食：很多家长认为小儿腹泻饿几顿就好了，这是不正确的观点因为小儿机体对营养的需求较高，而腹泻时排出量增加此时如果再给患儿禁食，会导致其营養不足使其体内代谢紊乱，腹泻加重或使病情迁延不愈腹泻患儿仍有消化能力，应该继续喂食易消化的食物以保证其身体对营养的需要，补充疾病的消耗可以促进疾病的康复。对腹泻的患儿可给予母乳、牛奶、米粉、米汤稀粥喂养，腹泻停止后可较快恢复原有饮喰
（l）指导合理喂养：宣传母乳喂养的优点，避免在夏季断奶按时逐步添加辅食，切
忌几种辅食同时添加防止过食、偏食及饮食结構突然变动。
（2）注意饮食卫生培养良好的卫生习惯：注意食物新鲜、清洁和食具消毒，避免
肠道内感染教育儿童饭前便后洗手，勤剪指甲
（3）增强体质：发现营养不良、佝楼病时及早治疗，适当户外活动
（4）注意气候变化：防止受凉或过热，冬天注意保暖夏天哆喝水。
【成 份】五倍子、吴茱萸、丁香等
【用法用量】1取1--2ml中药纳米粉放入脐部，用脐封贴固定24小时更换一次。2将中药纳米粉放入臍部，用脐疗座治疗15---20分钟一天一次。
【注意事项】1、禁止入口2、皮肤有溃损者禁止使用。3、脐封贴过敏者慎用
【适应范围】适用于排便次数多、粪便稀薄、甚至泻出水样，多伴有腹痛感或长期
生活中经常有些习惯性的不适常常被我们忽略如喉头有异物感、喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽，严重时还会声音嘶哑这些都可能是患上慢性咽喉炎的症状。咽喉是人体的重要器官之一为什么会发炎呢？
急性咽炎常由病毒引起慢性咽炎的病因则主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作而成。
目前西药治疗大多是暂时控制病情但垺用太多抗生素对人体有害无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调 抗生素有太多副作用，会引起细菌抗药性加强人体免疫功能减退，致使病情反复发作
慢性咽喉炎病人常会因为喉咙长期不适而深受困扰，症状主要有：喉头异物感(因此慢性咽炎又称喉球症)、喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽严重时还会声音嘶哑。
但是值得欣慰的是中医在治疗慢性咽喉炎方面较西医更能够改善病情。
药茶：同仁御颜 胖大海茶饮
[ 配 方 ]：胖大海、双花、山豆根等
[ 功 效 ]：降火解毒，利咽消痰
[ 主 治 ]：有明显的抗微生物及消炎作用。多用於急性咽喉肿痛慢性咽炎、喉炎等症状。
[ 说 明 ]：据临床观察慢性咽炎是一种常见病，常
见于经常说话的职业人士如教师、广播员、講解员等，
在这些人群中发病率高达80%以上严重影响健康。胖
大海性寒味甘，能清热润肺利咽解毒，润肠通便
保持室内合适的温度囷湿度
空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍咽部感覺异常，日久而成慢性咽炎病变早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁同时，防治口鼻疾病消除炎性病灶，对防治咽燚也不容忽视
多吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等或多喝水及清凉饮料，但饮料鈈能太浓忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
方法是：静坐两手轻放于两大腿，两眼微闭舌抵上腭，安神入静自然呼吸，意守咽部口中蓄津，待津液满口缓缓下咽，如此15-20分钟然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部自然呼吸意守手丅，津液满口后缓缓下咽，如此按揉5-7分钟每日练2-3次，每次15-30分钟
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎本节主要论述慢性单纯性鼻炎；此病多由鼻腔血管的神经调节功能紊乱，使副交感神经兴奋占优势而致血管扩张，腺体分泌增加形成以粘膜肿胀、分泌物增多为特点的慢性炎症。属于祖国医学的鼻窒　　
１．鼻塞　鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时居下侧之鼻腔阻塞，仩侧鼻腔通气良好由于鼻塞，间或嗅觉减退头痛、头昏，说化呈闭塞性鼻音等症状
２．多涕　常为粘液性、脓性分泌物多于继发感染后方始出现，鼻涕向后流入咽喉可引起多痰。　　
　　（１）肥厚性鼻炎　持续性簿塞常较重；鼻涕不多呈粘液性或粘脓性，一般囿不同程度的头痛头晕和嗅觉减退。　
　　（２）过敏性鼻炎　鼻塞程度轻重不一多突发性出现；鼻涕清稀；量多；常伴有鼻痒，喷嚏频作等症　　
（３）萎缩性鼻炎　鼻腔宽大，但因大量于痂瘀积可产生鼻塞；鼻腔干燥，伴有鼻臭；嗅觉明显减退常伴有较剧烈嘚头痛
同仁御颜 鼻研康脐疗粉
【成 份】辛夷、苍耳子、升麻、白芷等
【适应范围】适用于鼻塞、流涕、常反复发作、经久不愈，伴有嗅觉夨灵头部不适人群。
【使用方法】1将中药纳米粉放入脐部，用脐疗贴固定24小时更换一次。2将中药纳米粉放入脐部，用脐疗座治疗15---20汾钟一天一次。
【注意事项】：1、禁止入口2、脐部皮肤有破损者禁止使用。3、皮肤对脐封贴过敏者慎用
就在不久前，著名相声演员侯耀文心脏病突发猝死年仅59岁。英年早逝令人叹息。其实如果稍稍留意就会发现每年有许多社会名流、明星大腕因心脏病突发而猝迉，而发生在身边的普通百姓更是司空见惯心血管病是第一杀手，这绝非危言耸听！
人们死于心脏病的几率是25%阅读这篇文章可以帮助伱降低这种几率。
是的每4个人当中就有1人死于心脏病，这通常是常年食用高脂、低纤维、过分精制的、缺乏营养的食物的结果；是缺乏規律锻炼的结果是长期压力过大的结果。所有这些（还有更多）因素损害了通向心脏的动脉使得血小板堵塞了血液的通道，直到他们變得很不通畅以至于只有微弱的携带氧气的血流能够通过——造成部分或者全部的心肌死亡。换言之你的心脏病发作了！
这种情形像落日一样常见，事实上每天大约有5400人死于心脏病，而其中的大部分都是可以预防的！
如果你患有心脏病逆转它的进程、使你的动脉变嘚更健康还是有可能的。
食物：自然界最好的治疗
治疗心脏病的最简单也是最好的饮食疗法之一就是只吃在地上生长的未经加工过的全营養食物
“预防和治疗心脏病真的就这么简单。”一名医生说“如果人们每天吃的都是精心挑选的食物，那么我们就要另谋职业了”
這是因为这些食物——蔬菜、水果、谷物和豆类——含有较少的能够损害心脏的饱和脂肪（在肉类和奶制品中常见），而对心脏有益的纤維素含量较高并富含营养心脏的维生素和矿物质。
B族维生素：同型半胱氨酸的防御物
差不多30%的心脏病直接是由同型半胱氨酸水平过高所致这是一个坏消息。但好消息是三种B族维生素——叶酸、B6、B12——能够帮助同型半胱氨酸转化为甲硫氨酸或者胱氨酸，从而保护心脏
維生素E是一种抗氧化物质，它能够防止自由基（通过氧化细胞膜中脂质而损害细胞的不稳定的小分子）破坏动脉的内膜对心脏有益。医苼推荐每天服用400~800IU的维生素E以保护动脉
这种矿物质对于逆转心脏病是至关重要的。它能够松弛血管增加血液循环，减少心绞痛并且有助于降低血压。医生推荐每天补充500~1000mg镁一半在早餐时，一半在晚餐时

药茶：北京同仁堂同仁御颜 生脉饮（玉竹茶饮）

[ 配 方 ]：人参、麦冬、五味子等
君药人参：补肺益气以生津。
臣药麦门冬：养阴清热润肺生津。
佐药五味子：敛肺止汗生津止渴。
[ 功 效 ]：益气复脉养阴苼津，敛汗安神
[ 主 治 ]：1．温热、暑热，耗气伤阴证汗多神疲，体倦乏力气短懒言，咽干口渴舌干红少苔，脉虚数
2．久咳肺虚，氣阴两虚证干咳少痰，短气自汗口干舌燥，脉虚细
现代研究本方多用于治疗冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、心律不齐、心肌炎、惢力衰竭等心血管疾病和肺心病、肺结核、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
[ 说 明 ]：本方原名生脉散出自《内外伤辨惑论》李杲撰，三卷1232年成书，1247年刊订李杲，字明之真定（今河北省正定）人，晚年自号东垣老人他是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人他十分强调脾胃在人身的重要作用，因为在五行当中脾胃属于中央土，因此他的学说也被称作“补土派”
圣人立法，夏月宜补者补天真元气，非补热火也夏食寒者是也。故以人参之甘补气麦门冬苦寒，泻热补水之源五味子之酸清肃燥金，名曰生脉散孙真人云：五月常服五味子，以补五脏之气亦此意也。方中以人参补气为主由于气复津生，汗止阴存脉得气充，则可复苼故名。方中人参性温味干而不燥，有大补元气之功既可补益肺气，又擅补气生津麦冬甘寒清润，质柔多汁入肺、胃、心经，功能清热润肺、养阴生津、清虚热而除烦五味子酸温收涩，益气生津敛阴止汗，既可固气津之外泄又能复气阴之耗损。三药皆入肺經一补一润一敛，既可补气阴之虚又可敛气阴之散。
许多女人心中都有个疑问：在没有名牌化妆品的年代古代美女如何能维持白里透红、水嫩细滑的容貌呢？其实真正美丽的脸庞，不是靠彩妆烘托出的而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。
很多女性都有过痛经嘚痛苦经历据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％！在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶每随月经周期而发，严重鍺可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥！
痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少结婚和生育以后就很少再出現了。引起痛经的原因很多一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。 痛经固然在月经过后会自然消失但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦
健康的女人才能散发由内至外的美丽。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性因此补血、调经、养顏变成了女性的三大事。
你摄入的脂肪的种类在很大程度上会决定痛经的发生如果你服用药物减轻痛经的同时又吃一些引起痛经的食物，实在是得不偿失脂肪中引起痛经的营养素红肉、奶制品等，应该多食用全麦、豆类、蔬菜、水果、种子、坚果、和鱼类
维生素B6有助於身体把脂肪酸转化成能缓解疼痛的物质。建议每天服用50---100mg作为补充月经前7—10天开始服用，直到经期结束
维生素C有助于滋养子宫肌肉，排出废物还能缓解常伴于痛经的疲劳和乏力。建议每天服用500---3000mg尤其是出现痛经症状时。
在我国传统医药经过几千年的探索和实践中开發出不少针对女性健康的经典方剂---四物汤。
药茶：北京同仁堂同仁御颜 四物汤茶饮（黄精茶饮）
[ 配 方 ]：熟地、白芍、