原标题：怎么去除身上的鸡皮肤 囿这些方法就够了

夏天就是吊带短裤短裙的天下每一寸肌肤都要白白嫩嫩的。但有很多女孩子的皮肤却并不是那么光滑白皙相反还很粗糙，而且上边还有很多小红疙瘩这是怎么回事呢？医学上称之为毛周角化症因为它跟拔了毛的鸡很像，所以我们俗称“鸡皮肤”拔了毛的鸡大家都见过，特别难看所以很多女孩子对鸡皮肤的讨厌就可以想象了。怎么去除身上的鸡皮肤有这些方法就够了。

怎么去除身上的鸡皮肤 杜绝熬夜

经常熬夜容易使肌肤老化这是因为深层的睡眠会促使分泌生长激素，生长激素对与肌肤的新陈代谢有很重要的影响能够维持肌肤的持续嫩滑。晚上11点到凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时间同时也是肌肤修复的黄金时间。所以晚上11点之前要睡觉杜绝熬夜，保证充足的睡眠时间只有这样，肌肤才会变得越来越好

怎么去除身上的鸡皮肤 一年四季都要防晒

是不是每天都要涂防晒霜？冬天、阴天、室内都要涂答案：Bingo！防晒是护肤中最重要的环节，宁可不要其他也不能不要防晒。紫外线中有两种波中波UVB和长波UVA。防晒霜上面的SPF值就是代表对UVB的防护能力。而长波UVA则是一年四季恒定不变的。UVA照射在皮肤上是没感觉的它穿透表层直达真皮，在真皮層作威作福把胶原纤维弄老化了、让黑色素加快生成。所以防晒是一年四季365天的事而不是夏天的事，这一点要切记

怎么去除身上的雞皮肤 去角质

角质增厚，造成毛囊堵塞是导致鸡皮肤出现的直接原因所以去角质是少不了的。盐具有杀菌消毒的功效无论是食盐还是浴盐，都可以去角质小编建议用浴盐，因为食盐容易使肌肤干燥具体的步骤就是准备适量的浴盐加入洗澡水中，使其充分溶解然后選择温和的沐浴乳轻轻搓洗。洗完澡后一定要在第一时间涂抹上保湿的身体乳，锁住肌肤上的水分

怎么去除身上的鸡皮肤？有小编介紹的方法就够了鸡皮肤并不可怕，可怕的是你对此不管不顾任由其肆意破坏你的形象。但对大多数姑娘来说她们很希望解决掉鸡皮膚，只不过苦于没有正确的方法现在方法已经告诉你了，赶快试试吧在露胳膊露腿之前解决掉鸡皮肤，这个夏天想必对你来说必是极恏的

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