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深圳中考作文题《我的动力源》咋写？学生、老师这么说……
深圳中考语文科目考试今日上午已结束，作文题又成了社会关注的话题。今年深圳中考作文题为《我的动力源》，面对这个题目，看看学生、老师怎么说？深圳外国语学校初中部考点的考生肖同学说，他的动力源是其同班同学，“之前他受过伤，现在还在恢复期，他身上的坚持和努力的动了我。”邵同学则选择了凤凰花作他的写作“动力源”，“进入初中后，学习压力变大，对生活没有之前那么大的热情，有一天下雨走在路上，看见树上一团火红的凤凰花，眼前一亮，之后它成了我生活中的动力源。”考生徐同学则在作文中写了自己的奶奶。“看到题目，我首先想到的就是奶奶，她的坚强就是我的动力源，给了我很大的鼓舞。”小贺同学从小学舞蹈，在其不认真学习等情况时，老师会批评她。小贺这次的作文，写的就是曾经批评自己的这位老师，“是老师的批评激励了我。”学而思网校中考研究中心的老师点评称，今年深圳中考作文《我的动力源》写作中，最难理解的词是“动力源”。“动力”，简而言之，行动的力量；而“源”则是指源头。例如发电站提供的电能就属于一种电动力源，“在这里，自然不是让同学们从科技的角度切入，而是从生活、道德等角度切入。就是说某一个事物、某一种氛围、某一个人甚至是自己对自己的期许等是你进行某一种行为的动力源。源头的能量源源不断，所以行为往往具有“坚持”的特性。比如，抽屉里一张靠作弊得来的满分试卷，就是提醒你要做一个诚实守信的人的动力源；精装修的家里赫然摆放着一个破旧的桌子就是提醒你不忘艰苦岁月，珍惜现有生活的动力源；现在满大街的小黄车就是提醒你保护环境，绿色出行的动力源；一个勤奋的同桌就是提醒你努力学习的动力源；自己心里对自己的期许是自己努力坚持的动力源……”上述老师表示，“我”圈定了写作对象的范围，考生可以把别人的事件嫁接到自己身上，但是作文一定是以第一人称来呈现的，一定是“我的动力源”。写作素材方面，上述老师称，“我的动力源”这个题目换个说法就变成了“持续给我有利影响的人事物”，这就变成了考生常写的文章。其可用素材非常广，可以来源于家庭、学校以及社会生活中。“比如家庭，父母可以给我‘尊老爱幼’的动力源，爷爷奶奶可以给我‘艰苦朴素，不铺张浪费’的动力源；学校，老师可以给我‘无私奉献’的动力源，同学可以给我‘勤奋努力’的动力源；社会，广场舞大妈可以给我‘热爱生活’的动力源，小黄车可以给我‘保护环境’的动力源……”
[ 编辑： 王中一 ]
2017年南国书香节8月10日-14日在广州琶洲会展中心盛大开幕。这是广州第25次举办这个城市文化盛会。
TOP1作家曝年轻男子当众猥亵小女孩，家长竟漠视8月12日20：46，作家陈岚在微博发布了一则网友投诉↓↓在南京南站候车室，一年轻男子竟然当众猥亵一名小女孩，而同行家长竟视而不见。8月13日08：18，南京铁路公安处官方微博回复了作家陈岚，表示已经展开调查，并希望知情人提供相关情况，调查情况会及时公布。”对此，陈岚在回应网友时表示，她与发帖网友交流时判断，涉事女孩应该不是那名小伙子的亲妹妹，因为他在做那种不雅动作时，旁边那名中年男子应该是小伙子的父亲，看到小伙子的举动后并未制止，而是让小伙子带着女孩离开了候车的座位。
从化区“山、水、林、泉”旅游资源丰富独特，拥有3个世界级品牌：世界珍稀温泉，北回归线上唯一绿洲，以及中国内地唯一获欧盟认可的“无规定马属动物疫病区”。
为了拉近增城与广州中心城区的距离，增城拟规划两条重要交通线路——东部快线和北部快速轨道。近日，两个规划方案研究项目同时启动招标。
乘广州市旅游发展大会东风，市交委正通过创新水上巴士、双层旅游巴士、广府文化车厢、定制旅游一票通达等创新“交通+旅游”形式，打造广州旅游经济新亮点。
昨日羊城书展的名家见面会，犹如一股清流，用放大镜聚焦于生活中“慢”的一面，引发市民的思考和探讨。
新入职医学博士岗前培训，竟然是去游乐场当“服务员”？近日，有网友在医学论坛“丁香园”上报料称，三甲医院番禺区中心医院今年新入职医护人员，其中不少博士、硕士，被“下放”到番禺某旅游园区内“讲解动物”“扫地倒垃圾”“端盘子”。
大洋社区是广州日报集团旗下大洋网的互动平台,致力打造广州最具人气、最具影响力的综合论坛。报料投诉民意通,同声同气老友记,我爱我家亲子乐,广州生活百事通。2017年深圳中考成绩查询及分数线查询中考成绩查询： 查询方式：
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2015深圳中考考前备战要点须知
来源：中考网整理&&&&作者：紫涵&&&& 10:19:12
　　面对中考，很多同学都希望自己能够超长发挥，但是要如何做才能将自己的所学发挥到极致？以下是助力超常发挥的几个要点，希望对学生们起到帮助的作用。
　　一、强化自信
　 　不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深， 不论中考[微博]如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心 理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信 心。
　　每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是&自信&。
　　可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：&在我的学典里没有不可能这一字眼。&正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
　　在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
　　二、优化情绪
　　心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
　 　有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天 又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：&我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得 俏。&婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
　　哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
　　在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
　　三、自我减压
　　临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上终点高中，考上重点班。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
　　以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
　　四、自我质辩
　 　自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有&离中考越近，便越担心自己能力&的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无 必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
　　又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
　　再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
　　五、积极暗示
　　积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。&我行，我一定行&，&我潜力大&，&我进步大&，&我喜欢挑战&。
　 　如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是&自欺欺人&，而是&聪 明过人&之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的&&自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样 可以成功。
　　通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
　　六、潜心每一步
　　淡化对中考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。
　　有人问他成功的决窍，他说：&我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。&后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为&瓦伦达心态&。
　 　考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对中考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别 把中考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为中考作准备，每天都在一步步走近中考。 六月的中考只是一次比较大一点的检测而已。
　　七、正常作息
　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
　 　心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物 钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
　　八、笑对考场
　　心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。
　　考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
　　九、坦对现实
　　既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。当你进入中考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，中考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
　 　考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理&&这回 我完了。十四、十五岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
　　十、保持平常心
　 　无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：&勿以物喜、勿以己卑&，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的高中生活做准备，提前学习 高中课程或者背诵高中英语词汇等，争取在高中阶段里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中 走出来，分析整个中考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。
2017深圳各区中考录取分数线
2016深圳各区中考录取分数线
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2014新学年已经向我们走来，为了帮助广大考生顺利通过中考，深圳中考网编辑团队将深圳中考政策逐一进行深入解读，精心编撰了《深圳中考指南》......本站已经通过实名认证，所有内容由闫俊大夫本人发表
强迫疑病恐病，该怎么办
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希望提供的帮助：
抗抑郁的药物我吃了几天副作用实在太大我就自己停了，因为我的抑郁基本都是伴随焦虑而来，我只要前一天睡的好，第二天就不焦虑，不焦虑就不抑郁所以我只吃安眠药。然后自己开始看焦虑患者的自救和森田疗法，开始好转睡着了。
最近由于恐惧重型精神疾病，失眠又复发了。起因是他们的症状里都有失眠，因此很担心失眠，而且对照了一些症状：
轻躁狂：情绪高涨活动增加或坐卧不宁：我在想出好点子或者做工作取得一定小成就会感到兴奋，听到好听的音乐会兴奋，开心兴奋的时候会想起来走走，我有尿频，大多数时候我会起来去上个侧所，很享受这个过程，我也每天晚上会散步听自己喜欢的音乐，听高兴了想要多走会，好像是情绪挺容易高涨的。
2.语量增多，高兴的时候，想跟友多说几句，跟陌生人或者不熟的人高兴的话不会有话多的情况，有几次跟出租车司机好像聊了几句。跟喜欢的朋友有时会唠叨。
3.注意集中困难或随境转移，我从小注意力就很难集中，神经衰弱，因为睡眠质量差，对声光敏感，指向性思维差。好像和长期自慰有关。记忆力差，我看很多戒色论坛的网友都有这个毛病
4.自大，思维奔逸，我从小就属于点子多的孩子，初中考过全班第一，高中篮球打的还行，大学考上了中央戏剧学院，我一直自我感觉还挺良好的，觉得自己能干成大事，但其实骨子里很自卑，眼高手低，真正在做事情的时候，不成会很有有挫败感，表现在外在会是骄傲的样子。
5.购物方面，我的金钱观好像不太稳定，在喜欢的女孩或者她的朋友面前，还有新认识的朋友，如果有美女的话，会争着埋单，自己有时花钱也会大手大脚，但都会有个警戒线。到了警戒线又变得特扣门，会焦虑。还有跟熟了的朋友其实挺抠门的。
6.易怒，我不知道是双相还是神经衰弱，这两个病好像都有易怒的表现，我骨子里自卑，所以当别人否定我的时候我会生气，睡不好会生气，大学被同学吵醒有过一次发火的经历，工作中有过一次摔本子的经历。大的发怒就这两次，事后我很后悔，后来生气的时候也忍着不发怒，总体而言我从初中到现在情绪控制越来越好。
抑郁方面，焦虑恐病的时候就会抑郁，平时还好，但也感觉兴趣虽然多，但都持续不了太久，会拖延，想着明天再玩这个，比较懒，爱躺着翻翻新闻看看段子看看视频，吉他是一直坚持的，前几天睡眠好了以后，一天也练过3,，4个小时。
我的样子像是双相吗。。真的很怕。
用药情况：
药物名称：阿普挫伦
服用说明：服用了7天
药物名称：???
服用说明：7天
药物名称：奥沙西泮
服用说明：7天，几种安眠药物混着吃
既往病史：
胆囊息肉，做过保胆取息手术（填写）
有些复杂，目前描述上看，不是很象双相，双相通常是一段集中的时间内出现情绪高涨，而不是分散的，建议具体就诊吧
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能去找您看吗
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闫大夫我很想找您看病，想问下您在北京怡宁医院和福润康健花园路诊所出诊时，是否为正常的询诊（能开药的那种），还是只做心理咨询？如果可以我想挂号去看看，六院的号估计我是挂不上了。。
都可以开药，只是号费价格不同，首页有介绍
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不好意思没细看，谢谢您耐心解答，挂了您明天的号，挂上号后感觉一下放心了，之前一直在很无助的状态，今晚应该能睡个好觉~
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您好，闫大夫，自上周末跟您在怡云医院咨询完，疑虑被打消后感觉焦虑明显得到了改善。不过最近两天在工作时，和跟好友聊天时，容易兴奋，尤其是工作中想到好的idea会有点小亢奋，潜意识里会有隐隐的不安，还是害怕是轻躁狂或者有倾向，于是会马上刻意控制或者压制自己的兴奋。想再咨询您下：
1.怎样的兴奋在正常范围内？是否有明确原因，并且我能够自我控制住就算正常？
2.我该不该进行适度的控制？还是说这样压抑自己返到不好？
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
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自己的常态貌似从初中就这样了，和周围人比有点拿不准，好像算容易兴奋的那一类，仔细想也有比我更容易兴奋的。。。应该算正常吧~
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所以我可以把过去看作常态吧？谢谢闫大夫，祝您节日快乐
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真情寄语：
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嗯嗯~对“跟周围人对比”还是会犯嘀咕...联想到之前查的（最近真不敢查了）说双相患病率5%，我也不知道自己算不算5%容易兴奋的，容易兴奋是不是也不能等同于患病？...另外我每次疑病时期的暂时抑郁状态（不疑病了就会解除）跟双相的抑郁没关系吧？实在不好意思总打搅您，sorry...这绝对是最后一次提问了...
先接受，先生活，再慢慢观察
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您是说观察周围人吗，我确实还没做到接受，就是昨晚焦虑的不行严重失眠（哭）
闫大夫您觉得我不是双相吧，我听您的，不是我就再不想这事了！
疾病名称：强迫疑病&&
希望得到的帮助：抗抑郁的药物我吃了几天副作用实在太大我就自己停了，因为我的抑郁基本都是伴随焦虑而...
病情描述：大夫您好，我经历过几次心理创伤（对我来收是），导致我频繁的疑病焦虑，也会恐惧医院的检查。疑病时会强迫式的到网上查，各种对照，还算比较理性。当经过检查，大夫告诉我没问题的时候，我会立...
疾病名称：强迫性思维，疑病&&
希望得到的帮助：之前和家人、朋友说过这些，他们认为我的心病重，说是一个接一个地怀疑，这儿好了，那...
病情描述：我是家里的独生女，在外读研究生。我一直认为自己需要好好的，因为家里只有我一个。去年11月中旬吃脆枣感觉喉部划了一下，加上我的项目是需要戴防毒面具那种实验，后来嗓子一直有异物感，上网查...
疾病名称：16岁高一男生强迫疑心病&&
希望得到的帮助：如果服药,怎样将副作用降到最小?除了药物外还有哪些方法治疗?治疗期有多久?
病情描述：发病半年,看书时老怕落下内容,一页页翻,总疑心上课书没带对带全,不确定老师上的什么课,作业写了划划了写,不能控制,情绪烦躁。
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我有洁癖和强迫症，最近还老疑心接触的人或东西有病毒，会被传播，好累好烦，请问有啥法能不看医生自己缓解一下吗？日常接触就算别人有啥病也不那么容易传染是吗？
疾病名称：强迫症&&焦虑症&&焦虑
希望得到的帮助：医治
病情描述：您好！我今年18岁在学校期间发现得了焦虑症伴有强迫，恐惧等症状。期间吃过相关治疗焦虑的药物，断药后也未见好转。平常睡觉不怎么好，经常失眠。每天就生活在恐惧害怕当中，最担心成为神经病。...
疾病名称：恐艾症导致强迫症&&
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病情描述：医生您好，我是一名大二学生，常严重的强迫症恐艾2个月了，因为看了疾控门口的艾滋宣传，发现自己也有过刮眉划伤的经历，于是昨日去医大附属第一医院皮肤科检测，由于没有看清护士的采血针是从哪...
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闫俊大夫的信息
1)对精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症，神经症等各种精神和心理障碍的诊断和治疗有丰富的经验。
闫俊，女，主任医师。北京大学精神卫生研究所（第六医院）综合一科主任，北京大学精神卫生研究所博士。
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