我十七岁身高1米52请问练瑜伽的好处能够长个子吗身高

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

健康咨询描述: 我刚满16周岁身高1.58cm,由于我是一个艺术生一般好的院校对身高都有要求,我想在一年内长高3~5厘米有什么办法长高吗,听说练瑜伽的好处有用是这樣的吗

.我明年就要艺考了,净身高1.60cm是标准专业老师叫我在一年内超过标准身高,你能給我一套详细的长高方案吗

      人体的长高决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长人体才会长高,钙、磷是骨骼的主偠成分所以,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物
      另外,要到户外多晒太阳增加紫外線照射机会,以利于体内合成维生素D促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

我要回帖

更多关于 从零开始练瑜伽视频 的文章

 

随机推荐