我就是不吃晚餐而已,早餐中餐都吃的~~运动也没减少~,为毛我就是不瘦?
左旋肉碱谁吃过??效果怎样?
你现在在平台期。如果没有加重训练的话。体重是一样。不信你跑1小时试试。要加重训练的啊。你的身体已经习惯了。所以是减不掉的。要加重才行。
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