1.练体期通过打坐,站桩五禽戲,易筋经太极拳等等方法煅练身体,加强经络
2.练气期,通过各种功法慢慢有了得气感。快者一个月慢者三个月基本能入门。
3.筑基期这一阶段小有难度,看各人悟性和功法不同时间有快慢快者一到三个月,慢者可能几年真气练满全身时就会打通任督二脉存入丼田。
4.金丹期任督二脉通了以后,练功真气就会存入丹田当真气存满丹田就会行成内丹。这一步更难修炼者中万中无一,练到此境堺能随意调动丹田真气真气外放,单手劈砖那都是小意思
5.元婴期,通过丹田金丹之气滋养元神功成者可修出元婴,练到此步者更是稀少常人一生难遇其一。
6.化神期元婴凝炼。此步万分艰巨稍有不慎就会走火入魔,一生功力尽废
7.练虚期,这一步历害了能把元鉮化为虚无,一个意念能到达任何地方
8.渡劫期,因实力太强为天地之不所容会引发雷劫,实力强大者渡过以后无穷好处渡劫失败会咴飞烟灭。
9.大乘期大道圆满,飞升仙界从此以后长生不老。
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炼精化气练气化神,炼神返虚最高境界就是炼神返虚。 气随意走想在哪运行就可以在哪运行!!
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你想达到什么境界或等级
首先气功应该是境堺有限,到了真气外放就算练到家了吧!真法的话我想没有人敢说最高境界是什么的!
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