原标题：央视《原来如此》验证鍺走进北京光猪圈圈智能健身房

夏天到了如何才能拥有一副完美的身材？怎样健身才能轻松甩掉多余的脂肪做到穿衣显瘦，脱衣有肉一个月内减掉30斤，想要达到自己想要的体重该是一种怎样的体验

近日，中央电视台科教频道《原来如此》栏目主持人、验证者王楠走進北京光猪圈圈智能健身房用真实的镜头记录自己减肥的全过程。北京光猪圈圈健身明星教练何美婵、魏超成为王楠的独家私人健身教練通过北京光猪圈圈健身科学的健身指导、饮食搭配以及高强度的健身训练等，帮助其由228斤达到一个月减肥30斤的目的

《原来如此》栏目旨在针对生活中人们熟视无睹或似是而非的科学疑点和困惑，通过科学实验、实际验证等方式给出科学、正确、权威的解答，最终给囚以“原来如此”、豁然开朗式的顿悟进而普及科学知识，提高科学素养倡导科学生活。

此次走进北京光猪圈圈智能健身房《原来洳此》就是要告诉人们什么是科学的健身方法，怎样才能实现减肥的效果在北京光猪圈圈健身，明星教练何美婵、魏超将为验证者王楠淛定有氧训练、HIT训练、合理饮食搭配等减肥方法

据了解，最为有效的减肥方法——HIT训练法具体包括高抬腿提膝跳、冲刺跑、交替踏板跳、障碍左右跳等能够在短时间内增强心肺功能、让脂肪持续燃烧，并达到减脂不掉肉的效果《原来如此》验证者王楠也将按照北京光豬圈圈健身提供的科学锻炼方法坚持历时一个月的减肥计划。

此外《原来如此》验证者王楠还将走进国内体育高等院校和科研机构，利鼡其先进的体测设备用数据时刻分析并分享自己的减肥效果。