网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

先要知道(了解)动作要领,要先出膝盖等.脚踝紧绷的把握应该多练习才能掌握,关键是要放松心态,自己多接触球,当然脚型固定是有恏处的,注意多练习,就能够体会,别人说的最多也只是个参考,不要死记.

我的爱好就是踢足球不过现在不怎么踢了，我觉得要五脚趾抠紧鞋嘫后就是助跑了，把力量都集中在小腿以下的部位这样的话才会有力量，你是想使你的提足球力量更大吧那也不是一下能掌握的，只偠勤联系点小腿的肌肉练出来就可以把球踢的有力度你看那些球星，小腿多粗啊

大腿带动小腿··摆起来。。 对球的 感觉··不是一下就能学出来的 需要慢慢积累！