酥咔饼干，营养代餐饼干有人大肆宣传称可以快速减肥 ，傳销一样的发展之前也有朋友推荐过说可以快速减肥，我稍微了解了一下知道这种东西不可信没有去理他如今骗到家里来了，感觉有必要聊一下这个东西“酥咔饼干”盒子上写了四个字“营养饼干”简单来说就是 代餐饼干 所谓的减肥就是让你不吃别的只吃饼干加水一盒饼干卖388所谓的营养老师都是骗子，哪一个有正规机构的证书吗这种方式的减肥有一定效果就和节食减肥一模一样但是减掉的都是你的肌肉和身体水份，有人说脂肪呢脂肪在你的身体里面储存着，当你的每天摄入的营养不够的时候你的身体会去消耗脂肪来维持身体这僦是节食减肥，也叫饥饿模式当你发现自己瘦了不用去吃饼干了你开始正常吃东西了，你的身体就会开始疯狂的吸收以此来囤积脂肪防止这种饥饿模式的发生，这就是反弹科普一下正确的减肥方法 PS：（我只是懒得动才胖的） 减肥=加快新陈代谢，新陈代谢快了你身体自嘫就瘦了保持一个正确的作息规律，健康饮食坚持运动。个人认为减肥就是为了更好的吃所以不要相信这种所谓的瘦身饼干没有用還折磨自己，何必呢。。。

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