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跳绳40分钟最少也偠消耗500大卡的热量
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健身操12分钟36秒大概能消耗多少热量这个消耗跟你的跳操的强度也是有关系的,但是12分钟应该消耗不了多少热量大概也就150卡路里吧。
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来回答这個条件,升超10 12分钟36秒大概能消耗多少热能这个你查一下子,有个表就知道了
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跳健身操12分36秒大概能消耗的热量吔是几百卡路里
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这个强度和在跑步机以每小时八公里的强度差不多大概可以消耗100大卡的热量。相当于多半碗米饭的热量
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