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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-29 14:12 标签： 瑜伽柔韧性差怎么办

一个是流派一个是课程

瑜伽现茬分类可以分为流派、体系、课程

现在行业中把这三种混在一起，不好分辨

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周日12月16日红树林开始报名请大镓跟帖或手机短信确认报名,统计人数.报名时需注明网名和联系方式.

一、参加瑜伽练习活动的朋友,穿宽松舒适的衣服或自带瑜伽服，户外活動自带瑜伽垫带上贴身擦汗的小毛巾及大休息用的大毛巾,1.5小时内空腹.或可吃一些流质的早餐.有不舒服的朋友,练习前与教练先沟通.
 二、保證练习的可以在正常状态下发挥,请大家前一天早睡(不要迟于12点),早上才能正常早起,享受瑜伽带给你的喜悦.三、为方便活动的准时有序地进行,請自行解决好交通问题,不能迟到,影响练习效果.
 四、不能带手机、贵重物品和杂物进行练习室.确实需要携带手机者，请将手机调到静音非震動状态.五、处于生理期的女性朋友可前来参观学习，建议不做体位练习只做调息。练习时大家务必去掉各类金属饰品、眼镜、隐形眼鏡、头绳等一切妨碍练习的物品

活动时间为每周日上午，每月至少一次户外瑜伽活动其他时间为室内瑜伽活动。不定期开展其他活动(爬山、旅游、美食、爱心活动及与其他群联谊活动)

通过跟帖上发布的活动召集通知来报名，或者短信方式报名报名时需注明网名和联系方式，第一次参加活动的请写上联系方式不然视为无效报名。

交费请联系水含MM我们的活动时间为每周日上午，在活动现场收费会員费按月支付，每月一次性支付30元（后半月才参加活动的一次性支付20元).

活动结束后大家一起玩杀人游戏，或者去FT快乐瑜伽！快乐生活！

加载中，请稍候......

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力 看你喜欢什么类型的了

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