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我现在16岁,有一点运动的结构基础基础,想按一拳超人琦玉的方法锻炼,100个俯卧撑,100个仰卧起坐
我现在16岁,有一点运动的结构基础基础,想按一拳超人琦玉的方法锻炼,100个俯卧撑,100个仰卧起坐
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2017-07-01 03:27 标签:
运动提高基础代谢率
我长了小肚腩,现在我每天晚上做100个俯卧撑+100个蹲起+100个仰卧起坐,我还有点腰肌劳损,这样减肥可行吗? - 知乎69被浏览23693分享邀请回答152 条评论分享收藏感谢收起/smartphone/detail?vid=XMzExNzcxODAw『腹肌撕裂者X』我们的口号是:半年给你6块腹肌!21 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答
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