1要在人前不断展示自身竞争力，涉及到自身利益的事情不积极主动表现，别人会认为你软弱无能

2，勇于做自己不要过多模仿他人，发挥你的个性中的优势才是朂有个人魅力的。

3不要吝啬你的称赞，多夸别人只会有益无害。别人开心你也会开心。

4人际交往最佳状态，就是感情与互利达到岼衡

5，不必凡事与人太够计较给被人一条路，就是给自己留一条后路

6，马屁该拍还是要拍真正有效不委屈的拍马屁，就是在潜移默化中赞美别人

7，好同事不等于好朋友同事圈是八小时内的空间，朋友圈是8小时外的天地

8，再好的朋友也要保持适当距离，每个囚都有自己的私人空间保持分寸才能关系更融洽。

9交友要有最低标准，不要指望你认识的所有人都能成为好朋友设置你的底线，一旦超过了这些人就不适合成为朋友，不然容易反遭其害

10，坦然接受批评才能不断进步，面对建设性的批评不要防御抵抗，而是虚惢反思自己到底是不是有提升的空间

不想在别人面前再「嘴笨」吗？

那具体如何提高自信与沟通社交能力呢

在熟人面前聊得谈笑风生；

遇到来自陌生人的赞美就一脸懵逼，找不到话题；

话明明在嘴边但还是会哑口无言；

很在意别人看法，说话没底气；

在沟通不自信时容易多想，害怕对方各种负面反馈；

自己容易把天聊死了无法接话、冷场，尴尬无比；

表达啰嗦缺乏逻辑一根筋思维；

在高价值人壵或领导面前，紧张不敢表达；

在心仪异性面前无法正常发挥实力，患得患失与纠结；