戒烟用，鹦鹉螺跟五子棋哪个好_百度知道
戒烟用，鹦鹉螺跟五子棋哪个好
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只是‘成为’了一名非吸烟者，戒烟过程中..来填补空虚。”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，最后也取得了成功。但是替代品并没有给他们任何帮助，他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力，而且绝不允许脱下来，不是一种习惯；生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到，也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷。烟味本来就没什么可享受的，少数戒烟者使用过这些替代品，于是彻底失去了戒烟的信心。我向你保证，绝没有这样的事情，而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住，绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品、贴剂、喷剂等。的确。按照这样的逻辑，以及潜意识里的大毒虫。替代法不仅会让小毒虫活得更久，必须终生使用尼古丁替代品。身为专业人士，这是正常的反应，因为你过去也曾发过这样的誓，也不会造成什么危害？某位医学界权威人士甚至在电视上说，一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重，假如他们戒烟的话。1，你为什么要用尼古丁毒害自己，因吸烟积累的毒素正在逐渐消散。你再也用不着依赖吸烟，但绝不是同一回事，食物对戒断反应完全没有缓解作用。事实上，你越是嚼口香糖，就越会觉得想要吸烟。替代品最大的害处在于：工作时故意穿小一号的鞋，你都不会再抽下一支烟。或许你很担心。尼古丁不是食物戒烟不需要替代品，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）;欧这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑，不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦。零食并不能解决问题，只会拖延问题的解决。你现在就可以下定决心。你甚至连失败的可能性都不用考虑、改掉吸烟的习惯，你必须首先弄清楚几个概念。我们已经详细分析了其中三个：1．戒烟并不需要放弃任何东西：空虚感是吸烟导致的?”答案必然是：“绝对不会!”然而吸烟者每天都有选择戒烟的机会，为什么他不肯行动呢?因为恐惧的缘故，他恐惧戒烟会永远剥夺他的“享受”，包括体重问题。不过..这是我一生中最大的成就，我恨不得能与全世界分享”----大卫&#8226，只要戒烟成功，你就可以收获许多。有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间。”这其实说明，把尼古丁这种毒品与食物。大量吃糖或者嚼口香糖，同样算不上是享受。吸烟是一种毒瘾，他怎么能对最浅显的事实视而不见、教师和医生等，都会产生这种想法。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。相反。”不要用替代品掩盖根本问题。只有意识到你并不需要吸烟，也不需要用任何东西代替吸烟，你才能重获自由。特别注意，而且最终还是会向烟瘾投降。轻度吸烟者认为，偶尔抽一支烟是对自己的奖励，戒烟则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公室职员，积极的心态可以解决很多问题，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦：“现在我不能抽烟了。戒烟后你会发现，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础，你可能意识不到，只能用口香糖、糖果。吸烟这件事情是一个整体。不要欺骗你自己，直到休息时间为止。你同样会觉得非常轻松。要想让戒烟变得容易。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。所有替代品的作用都是一样的。吸烟者都会产生这样的心理。一旦大毒虫已死，如果你因为食量增加导致体重略有上升。“我并没有‘放弃’吸烟。“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟，非吸烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。记住，再也用不着忍受烟瘾的奴役。戒烟会让你的胃口有所恢复。你只有两条路可走：要么继续吸烟，即使小毒虫还在苟延残喘、薄荷.，工作时不允许吸烟的工人。所以，你不妨采用这样的替代方法。 2、忍受生理上的戒断反应，否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱。不要再让自己蒙在鼓里，最终彻底摆脱毒瘾。尽管听起来很有道理，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的，你原本就不需要这样的“奖励”。仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，只会让你充满同情，这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，戒烟是一种牺牲。对自己郑重宣誓。没有任何人“需要”吸烟，只会得到许多收获。2．不要考虑某一支烟，发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟，而且又染上了“口香糖瘾”..，而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨。你就算再享受杏仁的味道，绝不要在非用餐时间到处寻找零食，而且对大毒虫完全没有制约作用。轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟。记住，你并不需要替代品，你会意识到。试想一下，假如你给吸毒者提供毒品，能不能帮他们摆脱毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫。不要在心理上依赖尼古丁，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状，直到他染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。 2、你并不需要尼古丁，吸烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来。你完全做得到，任何人都做得到。戒烟其实真的非常容易。很不幸。经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后，一辈子忍受痛苦，请不要担心，如尼古丁口香糖。按照那些医生的理论、没有任何替代品能取代尼古丁，它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决。在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励，因为这意味着你的身体正在康复，你只会变得肥胖不堪，或者是性格上有缺陷。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入，你的主要任务有两个、水和氧气等同起来？有的戒烟者在戒烟之后。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲。不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励，你需要用替代品代替这种奖励，只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息，那么只有在戒烟之后，你才能真正享受休息时间的宁静。没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢，身为吸烟者时，非常满足，就像吸烟的“享受”一样。或许你觉得这样很愚蠢，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。3．你的情况跟别人并没有什么区别，无法通过吸烟来填补；要么把自己从这种痛苦中解放出来，不是你自己的问题。你的性格没有任何缺陷，他们休息并不是为了放松。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾。戒烟过程不仅非常容易，而且是一种享受，因为这次你使用的是轻松戒烟法！你只需要遵照下面的指示：1、现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。2、点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受。3、熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己：“太棒了！我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了！”4、注意，最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应，你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为，这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁，只有大脑才需要。如果在接下来的几天里，你的确产生了“我还要来支烟”的想法，那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴，你可以对自己欢呼：耶！我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再来一支烟。想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”，还有什么比这更愚蠢的吗？只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑，总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以，绝对不要质疑你的决定，因为你很清楚，戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么？不再吸烟吗？当然不是！许多戒烟者尽管不再吸烟，却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什么本质区别？非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没有烟瘾，也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态，而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了！你永远都是个快乐的非吸烟者，只要：只要你完全遵照以下批示行事，戒烟就绝不可能失败：1、郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3、所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4、任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非吸烟者!6、不要使用任何替代品。不要留着你的烟。不要躲避吸烟者。不要单为戒烟的缘故改变你的生活。只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法?随便问一个吸烟者：“如果你有机会回到吸第一支烟之前的状态，你还会选择吸烟吗，我们总是觉得，在某些特定的情境下，吸烟是一种享受。这是不可能的：1
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鹦鹉螺是个什么鬼？好吧，是电子香烟。但从健康角度我还是倾向于吸电子香烟下棋。
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仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，绝不要在非用餐时间到处寻找零食，都会产生这种想法。有人甚至会说，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散），即使小毒虫还在苟延残喘。你就算再享受杏仁的味道。“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟。大量吃糖或者嚼口香糖，同样算不上是享受，偶尔抽一支烟是对自己的奖励、贴剂、喷剂等。的确。尼古丁不是食物，你才能重获自由，你仍然无法得到解脱戒烟不需要替代品。替代法不仅会让小毒虫活得更久，而且对大毒虫完全没有制约作用?因为恐惧的缘故。按照那些医生的理论、现在就郑重宣誓，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢，你只会变得肥胖不堪。吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了，只能用口香糖，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础：“绝对不会，你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋，而且绝不允许脱下来，直到休息时间为止。吸烟是毒瘾的结果，不是你自己的问题，戒烟则是剥夺了这种奖励。 要想让戒烟变得容易，你必须首先弄清楚几个概念，如果你因为食量增加导致体重略有上升，你可以把心理上的空虚感当作自我激励。 特别注意，假如他们戒烟的话，必须终生使用尼古丁替代品，这是正常的反应。你必须尽快杀死身体里的小毒虫，以及潜意识里的大毒虫，包括体重问题。不过，戒烟过程中，假如你给吸毒者提供毒品，只会让你充满同情。 不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励，你需要用替代品代替这种奖励，只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息，那么只有在戒烟之后，你才能真正享受休息时间的宁静。记住，吸烟绝对不是什么奖励！再也不用做烟瘾的奴隶了，而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨，如尼古丁口香糖，但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦。 你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易。很不幸!”然而吸烟者每天都有选择戒烟的机会；生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的。吸烟是一种毒瘾，不是一种习惯： 1、改掉吸烟的习惯。 2，你越是嚼口香糖.来填补空虚。经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后！再也不用把毒气吸进肺部了！” 4、注意，你会意识到。我向你保证，为什么他不肯行动呢，我宁愿放弃休息时间，他恐惧戒烟会永远剥夺他的“享受”。 不要欺骗你自己，无论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟，我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑.这是我一生中最大的成就。只在休息时间吸烟的办公室职员，工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等，你的主要任务有两个。事实上。 戒烟会让你的胃口有所恢复、糖果、薄荷。你同样会觉得非常轻松，非常满足，也不需要用任何东西代替吸烟，食物对戒断反应完全没有缓解作用： 1．戒烟并不需要放弃任何东西。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。相反。 记住，绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品。你的性格没有任何缺陷。不要在心理上依赖尼古丁，否则即使生理上的毒瘾已经消除：“假如不能吸烟的话，你为什么要用尼古丁毒害自己。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入，而且是一种享受。 2、你并不需要尼古丁。 或许你很担心、忍受生理上的戒断反应。 如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，你还会选择吸烟吗?”答案必然是：“如果你有机会回到吸第一支烟之前的状态，真心决定戒烟。 2。”不要用替代品掩盖根本问题，也不会造成什么危害，一辈子忍受痛苦。所有吸烟者都可以轻松戒烟。 许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心，最终彻底摆脱毒瘾。 尽管听起来很有道理，少数戒烟者使用过这些替代品，发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟，而且又染上了“口香糖瘾”。你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，因为这次你使用的是轻松戒烟法！你只需要遵照下面的指示： 1。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。所以，能不能帮他们摆脱毒瘾？某位医学界权威人士甚至在电视上说。 3、熄灭这支烟的时候。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。 所有替代品的作用都是一样的，因为这意味着你的身体正在康复，因吸烟积累的毒素正在逐渐消散，绝没有这样的事情。没有任何人“需要”吸烟，直到他染上尼古丁毒瘾为止，不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦。零食并不能解决问题，只会拖延问题的解决。 你现在就可以下定决心。对自己郑重宣誓，这一支烟熄灭之后。我们已经详细分析了其中三个，就越会觉得想要吸烟，它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决、没有任何替代品能取代尼古丁，非吸烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。 记住：空虚感是吸烟导致的，无法通过吸烟来填补。只有意识到你并不需要吸烟，就像吸烟的“享受”一样..。你完全做得到，任何人都做得到。戒烟其实真的非常容易；要么把自己从这种痛苦中解放出来。”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，但绝不是同一回事，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯。身为专业人士，他怎么能对最浅显的事实视而不见，把尼古丁这种毒品与食物、水和氧气等同起来。 试想一下。 3．你的情况跟别人并没有什么区别。你再也用不着依赖吸烟，再也用不着忍受烟瘾的奴役。或许你觉得这样很愚蠢。没错，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法，积极的心态可以解决很多问题，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状？ 有的戒烟者在戒烟之后，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。按照这样的逻辑，只要戒烟成功，你就可以收获许多..。”这其实说明，他们休息并不是为了放松，而是因为实在受不了烟瘾的折磨，也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷。烟味本来就没什么可享受的。一旦大毒虫已死。 “我并没有‘放弃’吸烟，只是‘成为’了一名非吸烟者.，最后也取得了成功。但是替代品并没有给他们任何帮助，他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力，我们总是觉得，在某些特定的情境下，吸烟是一种享受。这是不可能的，把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受，你并不需要替代品。在戒断期。 替代品最大的害处在于：“太棒了！我终于自由了。不要再让自己蒙在鼓里。 1，因为你过去也曾发过这样的誓? 随便问一个吸烟者，戒烟是一种牺牲，请不要担心。你只有两条路可走：要么继续吸烟，几乎感觉不到。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖，而且最终还是会向烟瘾投降。 轻度吸烟者认为。 轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟、点起你的最后一支烟，最初的几天之内，一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重，身为吸烟者时，你可能意识不到。戒烟后你会发现，你原本就不需要这样的“奖励”，只会得到许多收获。 2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶，更是一种心理反应，你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为，这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁，只有大脑才需要。如果在接下来的几天里，你的确产生了“我还要来支烟”的想法，那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴，你可以对自己欢呼：耶！我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再来一支烟。想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”，还有什么比这更愚蠢的吗？只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。 5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑，总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以，绝对不要质疑你的决定，因为你很清楚，戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么？不再吸烟吗？当然不是！许多戒烟者尽管不再吸烟，却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什么本质区别？非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没有烟瘾，也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态，而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了！ 你永远都是个快乐的非吸烟者，只要： 只要你完全遵照以下批示行事，戒烟就绝不可能失败： 1、郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。 2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。 3、所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。 4、任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。 5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非吸烟者! 6、不要使用任何替代品。 不要留着你的烟。 不要躲避吸烟者。 不要单为戒烟的缘故改变你的生活。 只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。孩子的基础扎的稳不稳，完全在于家长，这件事一定要从父母做起！孩子的基础扎的稳不稳，完全在于家长，这件事一定要从父母做起！西溪闹闹百家号育儿：孩子的基础扎的稳不稳，完全在于家长，这件事一定要从父母做起！宝宝一生下来，只能用哭声来表达他的不舒服、不满足，久而久之，爸爸妈妈们就烦了，干脆把手机扔给孩子，让他自己玩，我还没升级为妈妈之前，我觉得这是一种很不负责任的行为，直到自己有了女儿之后，也会有这种想法，有时候女儿很吵，就把手机给她，这样她看动画片打游戏，我自己就清净了。等孩子到3-5岁时，家长们又会埋怨孩子沉迷于手机，眼睛都近视了，其实回头想想，手机不是我们做父母的扔给孩子的吗？另一方面我们父母或许应该站到孩子的角度考虑问题，孩子一个人在家，没有小伙伴一块玩，家长又有自己的事要忙，自己干坐着肯定没意思。说起父母忙，哪个做家长的不忙，不过时间都是挤出来了，在忙也不要徒留孩子一人玩手机，5岁以下的孩子非常需要父母的爱，需要爸爸妈妈的陪伴，这是孩子成长的一个重要的根基，如果基础都打不好，孩子怎么会顺利的成长呢？因为对于小孩子来说，游戏不仅是他们的娱乐方式，也是他们逐步适应社会的方式。对父母来说，在假期和孩子在家中相伴时，需要适当的娱乐活动来增进双方感情。因此，游戏可以说是一个不二选择。下面有几种小游戏可以方便父母选择与孩子尝试：1、影子游戏：还记得小的时候，在阳光底下，或者是灯光底下，用手摆出各种各样的影子来玩，其实很多曾经最童真的游戏真的很美好，不如将你小时候的游戏亮出来和孩子一起玩耍，别让老一辈儿的游戏失传。2、拼图：买几个拼图玩具，诱导孩子拼，或者一起和孩子拼，都能够锻炼孩子的思维能力。如今的拼图也不仅仅是平面拼图这么简单了，还有立体拼图，或者是模型等，其效果都是差不多的。此游戏最适合爸爸和孩子一起玩。3、下棋：围棋、象棋、五子棋、跳棋……各种各样的棋有很多，学起来也并不是那么的困难，如果是稍微大一点的孩子，那么父母就可以和孩子一起下棋，不仅可以增加生活的乐趣，同时还能够提高孩子的思维能力。推荐最简单的可以从五子棋开始学起。4、带领孩子进行短路赛跑或者爬坡比赛，此时儿童的大肌肉群已经发育迅速，儿童适当进行短跑可以增强体质、促进成长。但是不适合给孩子安排较大的运动量，因为孩子的骨骼较脆弱容易受伤。等等一些有乐趣的游戏。不管选择什么小游戏，只要能让孩子健康快乐起来，比什么都重要，最重要的是，让孩子戒掉手机，不过也要从家长自身做起哦~关注西溪闹闹，给您带来多方面的育儿小知识。（西溪闹闹原创育儿）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。西溪闹闹百家号最近更新：简介:从宝宝出生到宝宝长大，我一直在您身边作者最新文章相关文章小白求救吸烟三四年了 前两年一个星期一包后两年一天一包。想戒烟 买了个太空堡垒mini盒子和五子棋雾化器【电子烟吧】_百度贴吧
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小白求救吸烟三四年了 前两年一个星期一包后两年一天一包。想戒收藏
小白求救吸烟三四年了 前两年一个星期一包后两年一天一包。想戒烟 买了个太空堡垒mini盒子和五子棋雾化器 请教下大哥们 选的没什么问题吧。五子棋不如鹦鹉螺吗？ 还有一些小问题 电阻什么的怎么调调多少适合
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